A boldogság egy-egy pillanatig tart / Almási Kitti & Gyárfás Dorka / Mozinet Nagylátószög

Almási Kitti: A boldogság egy-egy pillanatig tart
Klinikai szakpszichológus, szakterülete a hangulat- és szorongásos zavarok, számos pszichológiai könyv szerzője, előadó és egy sikeres KZbin csatornája is van. Almási Kitti pályája során számos alkalommal foglalkozott a boldogság témakörével, ám szerinte sokkal fontosabb, mégis keveset tárgyalt kifejezés az elégedettség. Vele beszélget Gyárfás Dorka a Mozinet Nagylátószög új epizódjában a már mozikban futó A boldogság ügynöke című film kapcsán.
A Mozinet új bemutatójában Arun Bhattarai és Zurbó Dorottya dokumentumfilm-rendezők egy boldogságügynök életét követik. Az apró himalájai királyságban, Bhutánban ugyanis a Boldogság Kutatóintézet munkatársaiként járják az országot, és kérdőív segítségével mérik fel a lakosság boldogságszintjét. A történet során nemcsak a hétköznapi emberek vágyait ismerjük meg, hanem főhősünk személyes sorsa is kibontakozik, akinek legnagyobb álma, hogy végre szerelemre találjon.
„Az elég jó, az azt jelenti, hogy a több, az nem biztos, hogy jobb, a nagyobb nem biztos, hogy jobb.”
Almási Kitti szerint korunk társadalmában a boldogságot gyakran fals irányokban keressük, az ember hajlamos anyagi javak halmozásától várni a boldoggá válást, de ez nyilvánvalóan nem vezet sikerre. Szerinte az „elég” és az ezzel szorosan összefüggő „elégedettség” érzések sokkal fontosabb iránymutatók.
„Figyelni kell, hogy az alapján legyen elég, amire én vágyom, és meg legyen a kapcsolat magaddal. Vagy pedig bekúsznak az úgynevezett gerjesztett vágyak, amiknek a lényege, hogy a közegedben hat rád, ahogy mások élnek, és ezeket a mintákat, ezeket az értékrendeket megtanulod, és észre sem veszed, már bement a bőröd alá és magadévá tetted.”
Egy másik fontos kifejezés, amiről a boldogság kapcsán beszélhetünk, az a „gerjesztett vágyak”. Almási Kitti szerint boldogságot remélve hajlamosak vagyunk mások által felállított sztenderdeket magunkévá tenni, és ezek teljesítésében, ebben az igazodásban remélni a boldogulást.
„Én azt gondolom, hogy boldog pillanatok vannak, és majdnem mindenki átél néha ilyet, általában nem is kell túl nagy ok hozzá. A boldog időszakok szerintem azt jelentik, hogy több ilyen boldogság pillanatunk van. Tehát amikor szétárad a teljes nyugalom, vagy még inkább az elégedettség szót szoktam használni, szerintem a boldog időszakokban elégedett vagy az életeddel.”
A boldogság és az elégedettség nem egymástól elidegeníthető fogalmak, sőt, szoros összefüggésben vannak. Almási Kitti elmondja, a boldog időszakok nem azt jelentik, hogy az ember egy folytonos boldogság érzést él át, sokkal inkább azt, hogy elégedett magával és az életével. A boldogság pedig csak egy-egy pillanatra van jelen.
A boldogság ügynöke már a mozikban!
A szövegben felhasznált idézeteket szerkesztve közöltük.
Fejezetek:
01:12 Bevezetés
01:16 Az „elég” és az „elégedettség”
03:41 Individualizmus és közösség alapú társadalmak
06:11 Kasztosodás és tanult tehetetlenség
09:25 Kirekesztettség és egyedüllét
12:34 Gyereknevelés és a túlzott elvárások
14:32 A természet közelsége és stressz
18:39 A gerjesztett vágyak
21:50 Anyagi javak és boldogság
27:07 Spiritualitás, vagy az önmagunkba vetett hit
32:21 A folytonos készenlét
33:59 A boldogság csak egy-egy pillanat lehet?
Műsorvezető / szerkesztő: Gyárfás Dorka
Rendező: Orzói Kristóf
Operatőr: Vaszari Júlia, Csíkszentmihályi Ajnácska
Vágó: Jókuti Fruzsi
Kreatív menedzser: Bertók Andrea, Csata Hanna
Producer: Böszörményi Gábor
Látványterv: Nanavízió
Smink: Nevelős Emma
Hangmester: Lukács Péter Benjámin
Hangutómunka: Iszlai József
A Mozinet hivatalos felületei:
Facebook: / mozinet
Instagram: / mozinetfilmek
TikTok: / mozinet.tiktok
KZbin: / @mozinet
Spotify: open.spotify.c...
Apple Podcast: podcasts.apple...
Google Podcast: podcasts.googl...
Weboldal: mozinet.hu

[@juditpongraczne2197]

Ez egy nagyon mókás előadás volt 😊❤️

[@psdcsoport5428]

A boldogság a siker csak egy pillanat. Amint elkezdünk ragaszkodni egy boldog, sikeres pillanathoz, gombostűnyire szűkül be a látókörünk...és elveszítünk minden más boldogságot, ami a gombostűnyi (világ)sikerünkön kívül van. A jobb, már nem jó...minden jót kívánok...jobb ne legyen.

[@Krisztusé]

😊

[@l-ln.1754]

Itt össze lett foglalva, hogy miért töröltem 2019 elején az összes social media useremet, és azóta tényleg boldogabb vagyok. Ez a social media függőség szerintem egy magyar specialitás. Minden tisztelettel mondom ezt. Magyarországon a "spiritualitás" attól ilyen népszerű, mert a politikai rendszer semmibe veszi az emberek érzelmeit.

[@ruperttakacs4353]

tartalmas, okos, naprakész, értéknívó teremtő...köszönöm

[@dalmamm]

nagyon jó érzést volt hallgatni ezt a beszélgetést! köszönjük! fokozottan tetszett, hogy Almási Kitti öltözete az átlagban megszokothoz képest, jó értelemben fesztelenebb volt.

[@juditbojtar8665]

Olyan jó Kittit hallgatni🙃

[@silverlions]

A Keresztapa című film kezdődik úgy, hogy a keresztapa kinéz az ablakon és látja a lányát és a feleségét ahogy az esküvőre készülnek. Akkor mondja, hogy a boldogság a nők privilégiuma. Amikor én ezt annakidején láttam teljesen megnyugodtam, hogy nem velem van baj. :)

[@RealEbola]

Gy.D. milyen össze-vissza és irreleváns kérdéseket fogalmaz meg. Csak pislogtam. Pl. "egyedül nem lehet boldog valaki" - wtf??? Kitti szokás szerint zseniális de Dorka kérdésein már az előadás negyedénél forgott a szemem, pedig én ilyen szuprnyitott személyiség vagyok.

[@karvak1492]

A pillanat pedig csak egy idöpont, nem idö-intervallum, két idöpont közti különbség terjedelemmel. Tehát a boldogság 0 ideig tartó esemény.

[@NB-lx6gz]

18:39

[@editbors5262]

Miert nez egy pszichologus thrillert? Ettol a meglepetestol eltekintve remek elmeny volt.

[@RealEbola]

Miért, ő nem ember? Esetleg valahol az is lehet "saját élmény"?

[@saroltatatai779]

Nem kaphatnánk az ilyen beszélgetésekből egy kicsit többet? "Elég jó" volt, de kevés.