A CIÊNCIA DA MEDITAÇÃO

[@Hanipingo]

Pratico meditação há 2 anos, mas só há pouco mais de 1 mês que pratico todo dia, e como resultado, me sinto mais calmo mais inteligente e mais persistente. Recomendo, pra quem quiser começar, procure por meditações guiadas no youtube.

[@lucasreisletodiefillchk1806]

EU NÃO TENHO TEMPO PARA FAZER MEDITAÇÃO 😢 MAS PARABÉNS PARA TI!

[@gabrielat7125]

Haniel Lucas quantos anos vc tem? Foto de transformice kkk

[@adrianatorres5861]

Lucas Reis #Donadelli Mas tempo pra ficar vendo vídeo no YT tem?

[@fiwiez]

Lucas Reis #Donadelli não tem 5 minutos do seu dia?

[@adrianatorres5861]

Lucas :3 Isso porque o vídeo tem quase 6 minutos, e ele ainda se deu o trabalho de comentar. Se ele tem tempo pra meditar? Magina. O moço é ocupadíssimo.

[@iagobraga4690]

Faz um episódio sobre escolhas de profissões!!!

[@lavignederry6712]

Faz um vídeo sobre complexo de inferioridade, por favor. Galera apoia aqui pra ele ver

[@deboraazevedo4232]

UPZÃO

[@pedropedro-nm4sg]

UP(SE AI DA N FIZERAM)

[@laudiceialouzada7725]

Ótimo assunto.

[@vai_samy]

Seria bacana

[@KarephTK]

Meditação me tirou dos ataques constantes de ansiedade e depressão

[@matheuspereira3403]

Também faço meditação, mas gostei da maneira equilibrada e imparcial que o minutos psiquicos abordou o tema mostrando os benefícios e as contra-indicações do método. Geralmente a meditação é divulgada como algo que só traz benefícios. Dou maior apoio para pesquisas que confirmam os benefícios dá prática, mas quem tem que dizer se é bom ou não são os cientistas . Aos praticantes resta só se preocupar com as lições espirituais que a meditação tem a oferecer que vai muito além do relaxamento físico.

[@matheuspereira3403]

Sugestão: Façam um vídeo falando a respeito da psicanálise. Se ela é uma ciência ou não.

[@espetinhodepeixe]

literalmente a pratica da meditação mudou minha vida! gratidão minutos psíquicos pela abordagem desse tema!

[@camilabraz1334]

Adoro a forma como o canal transmite a cientificidade da Psicologia!

[@Larissaisabellede]

Gente, uma dança que é perfeita para a concentração é a dança do ventre. Vc precisa prestar bastante atenção na sua respiração, nos passos (que devem ser corretos e bem executados), e na música. Ahhh, a dança do ventre 💚😍

[@danipereira3394]

É que te isso seria meditação, vi muitos falarem, ate monges, sobre vc estar fazendo algo e se concentrar no que esta fazendo o maximo seria meditar

[@savinakelly]

Meditação é tudo! Todas as vezes ao acordar, eu pratico meditação

[@corpofechado2187]

Meditação, meio. Atenção plena, consequência. Percepção, objetivo. Há infinitas formas de perceber a mesma coisa., daí a consciência da própria ilusão.

[@b7dg4l]

Vim aqui pelo vídeo de devaneios e... Ok, parece ser ótimo. Obrigado. ❤🍀

[@leobenn]

Oii. Poderia fazer um vídeo sobre devaneios e benefícios e malefícios de uma mente que divaga?

[@izar165]

eu n possuo religiao, por isso q eu medito tds os dias. eh como uma oraçao! ^^

[@christian7544]

.

[@Whevul]

@@christian7544 concordo plenamente

[@Videos-sobre-punhos-e-rodas]

Proposta de vídeo: Podes fazer um vídeo verbo dos benefícios d´escrever um diário? Eu estivem a informar-me um pouco do tema, mais nom sei se deveria começar a escrever um diário pessoal. Poderias fazer um vídeo explicando os benefícios e os prejuízos (se os ouver) psicológicos que tem issa atividade?

[@fabianalavarda9230]

melhor video de todos os tempos. muitoo obrigada. namastê

[@lucasreisletodiefillchk1806]

Minutos Psíquicos Eu amo essas animações eu queria saber desenhar assim

[@TANDYNHO]

Lucas Reis #Donadelli eu tambe m.😏

[@lucasreisletodiefillchk1806]

WARLLY WARLLYSCK pois é mano

[@piu2722]

Você consegue desenhar assim se esforça

[@guipavao2960]

Tbm gosto dos desenhos, eu fiquei prestando mta atenção neles e comecei a tentar fazer, geralmente desenho mto mal, mas até q fico bem parecido, tenta fazer tbm

[@diegosilva6716]

Quando ele pediu para prestar atenção na respiração eu expirrei :(

[@lucasreisletodiefillchk1806]

Odorante :v kkkk

[@mrgiovannxonce4110]

kkkkkkkkkk

[@Marcusvcbr]

Você é uma vergonha da profissão.

[@corpofechado2187]

Isso Também Passará Um praticante foi até o seu professor de meditação, tristemente, e disse: "Minha prática de meditação é horrível! Ou eu fico distraído, ou minhas pernas doem muito, ou eu constantemente fico com sono. É simplesmente horrível!!!!" "Isso passará," o professor disse suavemente. Uma semana depois, o estudante retornou ao seu professor, eufórico: "Minha prática de meditação é maravilhosa! Eu sinto-me tão consciente, tão pacífico, tão relaxado, tão vivo! É simplesmente maravilhoso!!!!!" O mestre disse tranqüilamente: "Isso também passará."

[@nilsongonsalves5320]

oxe

[@kcl7201]

Fodeu

[@muriloabrao1506]

Tá na hora de um vídeo sobre esse tema, agora atualizado. Faz isso por favorzão 🥰

[@JoaoVitor-bt8go]

Muito bom o vídeo, não consigo parar de ver os seus vídeos

[@patriciaalmeida8720]

Adoreiiiii.....melhor canal de psicologia...❤❤❤👏👏👌👌😉

[@emagrecercomdietasaudavel106]

Adorei o video, pratico 10 minutos todos os dias!

[@mariaukenanda]

Este canal é incrível! Não sei como não conheci antes! Um vídeo sobre disritmia cerebral seria muito bom

[@rubychime]

Geralmente gosto muito dos minutos psíquicos, mas esse tenho algumas considerações. Quando fala sobre as mudanças cerebrais poderia explicar o que as alterações de cortex representam, já que pessoas leigas não entenderão. A parte que pode trazer malefícios é muito vaga. Água pode matar se você beber oito litros seguidos (www.dailymail.co.uk/news/article-1032795/Man-dies-water-overdose-drinking-17-pints-hours-soothe-sore-gums.html). Também verifiquei as referências no site e tinham artigos científicos, alguns interessantes, outros um pouco ultrapassados (alguns com mais de dez anos...), mas tinha também várias notícias de revistas que dizem seguir a ciência (equivalentes a uma galileu ou super interessante brasileiras), só que em inglês e não são a fonte mais confiável de todas. De qualquer forma, reconheço o esforço que é produzir um vídeo com um conteúdo bacana e com certeza mais trabalhoso ainda produzir uma série deles. Continuem com o bom trabalho :)

[@massotembra]

como sempre, fantástico o vídeo. Mas faltou deixar claro o que as diferenças de espessuras do "córtex pré-frontal medial" e do "córtex parietal inferior" querem dizer.

[@TheFelipeCN]

Maximiliano Sales Otremba tem a ver com autocontrole, funções executivas. o parietal não lembro.

[@massotembra]

+Felipe Novaes obrigado! mas já é um começo hahah

[@WilianSamuel]

Maximiliano Sales Otremba Também senti falta disso, inclusive acho que caberia uma pequena ilustração com as referidas partes.

[@lukemczen7486]

Foi muito honesto da sua parte dizer que os estudos científicos feitos até agora podem não ser tão confiáveis. Está certíssimo! A ciência funciona com base na honestidade. Entretanto, é uma prática que vale a pena ser ao menos tentada. Apesar de ser algo muito subjetivo, posso afirmar que funcionava comigo no tempo em que eu a praticava. Vou voltar a meditar agora!

[@regisonrabelo]

Esta meditando ?

[@Dimie11235]

Eu uso muito esse tipo de exercício nos meu atendimentos. Principalmente para queixas de ansiedade e quando quero rememorar algo. Também funciona bastante em "viagens à fantasia." É muito eficaz. Porém eu trabalho com Gestalt-Terapia. Tem um livro chamado "tornar-se presente" em que na primeira parte mostra alguns usos da técnica. Enfim... Ótimo canal! Parabéns!

[@Sam-it6nz]

A meditação é muito benéfica, mesmo com esses poréns, acredito que se as pessoas, reservassem uns 30 minutos, duas vezes ao dia para meditar, estariam se sentindo menos ansiosas e mais saudáveis mentalmente

[@jonaredshift]

Pratico auto hipnose, é muito semelhante a meditação, pelo menos ao meu ver.

[@laudiceialouzada7725]

Meditação cristã acalma 😍

[@nickbotelho1971]

Olá! Gosto muito dos seus vídeos, e ficaria muito alegre se vocês fizessem um vídeo falando sobre Crise Depressiva! Obrigada ;D

[@danipereira3394]

Ja se passou 07 anos. Podia fazer mais videos sobre. Pode ter havido mais estudos

[@pequenoagricultorsc]

Eu sei que é um tema talvez nada a ver com o canal mais vocês poderiam fazer um vide-o sobre: O por que ocorre a ejaculação precoce?

[@BeatrizSilva-mn2lo]

Melhor canal, eu prático meditação a um tempo

[@rizoneidevarella5]

Dr. André comente sobre a Barra de Acces. Tem base científica?

[@valdirramos6315]

Faz um vídeo sobre sombras, psicologia Junguiana!

[@cbsilva622]

É a primeira vez que eu ouço falar em um lado perigoso na meditação e com dados assustadores. O_o

[@augustozpeseta4673]

Faz sobre Narcisismo

[@ymo8609]

Guto Ps up

[@sagaecanondegemeos9245]

Guto Ps Up !

[@playmusicbw3836]

Guto Ps up

[@victorm.4726]

Rei Sarradness acho que ele ja fez

[@milenad1364]

Up

[@dicasparabeleza2385]

Amo esses desenhos, são tão simples e fofos, além de que nos ajudam bastante. (≧∇≦)

[@christian7544]

.

[@angelicacapaz4057]

só parar e APENAS respirar já faz uma grande diferença na minha vida, eu n chego a meditações longas e profundas, mas qnd n faço fico muito irritadiça.

[@valnisiamaral]

Sou fã do canal! Bem didático e importante. ❤👏

[@web3Enth]

Credo muito bom legal, gostei pauminhas gente.

[@jpedro1800]

Acho q eu meditava sem saber o q era meditar, pelo menos foi a conclusao q uma amiga minha chegou sobre mim enquanto falavamos sobre esse assunto a uns dias atras.

[@jamillylinhares8782]

Vocês são maravilhosos!!!

[@rodrigoappendino]

Eu tenho meditado com frequência desde janeiro e de lá pra cá tenho tido um aumento na mnha ansiedade. Será que é só coincidência ou pode ter uma relação de causa e efeito?

[@nicealcantara1938]

explicação clara.

[@barth3113]

Não entendi bem sobre as espessuras dos córtex... É benéfico ter essa variação? Quais as funções dessas partes do cérebro?

[@BrunoOliveira-xn7yr]

Victor P. Bartholomeu então, não é benefício, necessariamente. O que isso quer dizer é que nos meditadores há maior número de sinapses no cortex pré frontal, de forma que mostra que ele é uma área mais ativa e as funções relacionadas a ele são "muito usadas" por eles, algo constituinte da identidade dos meditadores e seu estilo de vida, em detrimento de outra área a qual são atribuídas funções diferentes. Por exemplo, um matemático tem menos sinapses em regiões que estão associadas à diferenciação de cheiros e gostos do que um cozinheiro.

[@thalitaharmonizer3717]

Eu queria que vocês fizessem um vídeo sobre uma pessoas que se acha feio demais e tem como reverte isso.

[@allamcv]

Que maravilha!!!

[@kauano.horvath4928]

Amo esse canal.

[@lucasreisletodiefillchk1806]

Kauan O. Horvath eu também cara hihi

[@amandita33]

falem sobre distúrbios alimentares pffffff :c

[@rui-DF]

4:33 - Sobre essa parte: www.bbc.com/portuguese/noticias/2016/03/160326_meditacao_perigo_saude_if

[@cly7645]

Boa, faltou este conteúdo no vídeo...

[@manuellikristtini3399]

Nossa Eu fiz isso por alguns segundos e foi mt bom

[@brunolimaengenharia]

Interessante, gostei.

[@andborelli]

cara eu amo o canal de vcs!!!

[@paulomonteiro5521]

Um vídeo explicando e conscientizando sobre a Síndrome de Tourette seria muito bom

[@michellecosta9864]

psicologia é vida genteee

[@lucianomoraes2954]

Eu vivo com ansiedade oq eu posso fazer para melhorar ?

[@悟り-n5l]

1⁰ procure um profissional de saúde, ou alguém capacitado a te recomendar um tratamento 2⁰ use a meditação como técnica complementar, traga sua consciência para o momento presente, sem pensar no passado ou futuro, mas sim estando totalmente no momento presente. Usando a sensação do ar entrando pelo nariz, como gatilho para manter a atenção

[@rarchele]

[@MrOverdriverr]

Não tenho certeza, mas também há o risco de hiperventilação quando pratica a meditação além de causar alteração psicológica que apenas remédios controlados e/ou tratamento com o psicologo reverterá a situação. Isso procede?

[@Thataa154]

de acordo com oq vc disse, de forma alguma! Oq não há na meditação é hiperventilação! essa prática vai levar a um estado de paz, leveza, oq seria totalmente ao contrario do q vc disse.

[@MatheusPereira-wc5iq]

Onde posso achar artigos cientificos e confiaveis sobre meditação?? Eu pratiquei durante um tempo, e sim me deu resultados, mas me gerou duvidas, como "é placebo?", "ate onde isso vai?", "existem outras tecnicas que se comparam a meditação?" e to perdidasso, help me.

[@sagaecanondegemeos9245]

#TresentosMilMinutosPsiquios Canal sensacional ótimo perfeito legal de mais 😇☺😘😍😋😊😉😆😅😄😃😂😁😀

[@gustavocabidelli]

Bomtrabalho

[@anabeatriz860]

to meditando faz uns mês mas agr to com dificuldade de ter foco na respiração mi ajude

[@kirito-yagami]

Que delícia de canal, cara c:

[@wallacevictor7930]

E sobre meditação filosófica? Existem alguma evidência de benefício?

[@kaiquecatarindeoliveira2527]

Que canal maravilhoso

[@TANDYNHO]

já deixo o like👍🙋🙏💬❤

[@DarkLinkort]

tem como melhorar o raciocínio meditando ?

[@skarj6803]

O que eu entendi é: Se você fazer de forma errada, você tem muita chance de piorar ao invés de melhorar. Por isso como os minutos psíquicos sempre dizem : procure ajuda de um profissional

[@sagaecanondegemeos9245]

Fáis sobre narciso UP aqui para eles verem ! 😱

[@digss2255]

4:39 ENTÃO ERA ISSO !!! Cara eu ja perdi umas 4 noites sem durmir direito devido a crises de ansiedade Eu comecei a estranhar porque esse tipo de coisa acontecia repentinamente, entendi agora Ps: Eu tinha começado um rotina de meditação diária de uma média de 20 minutos

[@dompedritouruguaiana]

Se sentiste ansiedade, estás praticando errado, ou mude a técnica, pois esta técnica não é para ti no momento. Se não souberes aquietar a mente consciente, e se respirares errado, a ansiedade vai lá em cima.

[@van_tenorio]

3:25 isso quer dizer o que?

[@meusaabusa2705]

Quer dizer que quem medita tem a força de vontade maior, procrastina menos.

[@anabeatriz860]

comecei a medita faz 2 mês

[@AlecKnut]

Muito bom! Ótimo canal

[@lucasalvesfeitosa652]

#UbirajarabelongstoBR

[@acentraldoconteudo]

Adorei querido :D

[@Byancapinheiro]

que video lindo ❤

[@anadd6195]

04:26 cérebro de óculos de sol xD adoro

[@hillaryarruda853]

hey, que tal começar trazer algumas fontes na descrição? Isso trás mais credibilidade pro canal. Adoro vocês

[@pedrofrancisco939]

tem as fontes na descrição :)

[@gabrielat7125]

Há tempos penso em começar a meditar com o app Zen da Ju Goes, mas não sei como começar e tenho vergonha de ver alguém me ver meditando

[@MrLeocars97]

Não tenha vergonha cara. Vc não está fazendo nada de errado e quem te julgar pq vc faz meditação estará sendo preconceituoso e desconhece os benefícios da prática.

[@MrLeocars97]

eu estou tentando começar com essas dicas: www.papodehomem.com.br/aprenda-a-parar-e-cultive-mais-lucidez

[@beatrizlopes8525]

#patiuHimalaias tchau

[@sagaecanondegemeos9245]

Beatriz Lopes kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@vanessamartins2695]

*LikeeeEeeEEeeee* ☝👏👏👏👏👏👏👏❤👌

[@emmareyes2465]

Irei morrer de meditar agora Pqp To indo

[@marcelomuniz13]

Vipassana, como ensinado pelo Buda, não é mindfulness! sukha.net.br/o-que-o-buda-realmente-queria-dizer-com-atencao-plena-ou-mindfulness/

[@zeusmegaman]

não entendi uma coisa. atenção plena é o mesmo que meditação? ou meditamos para alcançar a atenção plena?

[@M4rcel1nh0]

Meditação, pelo o que eu li, é um estado onde você não está mais identificado ao tempo passado e futuro, ou seja com as atividades de pensamento e mente. Quando você está inteiramente no presente relaxado, leve e alerta no agora. Mindfullnes é uma técnica que conduz a meditação, o que realizamos são técnicas para conduzir ao estado meditativo.

[@TheRoland19111]

O mais correto ao meu ver seria a segunda opção que vc mencionou: meditamos para alcançar a atenção plena. Acontece que por questões gramaticais, das línguas indianas usamos o termo "atenção plena" ou "bondade afetuosa", que são os OBJETIVOS da técnica, como sinônimos para a técnica em si. Por isso muitas pessoas confundem. Mas o seu raciocínio está correto, são técnicas para desenvolver a atenção plena ou a bondade afetuosa.

[@zeusmegaman]

eu entendi que atenção plena seria como ficar mais focado nas coisas ao meu redor, seria isso? e meditação da atenção plena(Mindfullnes) como uma forma de alcança esse objetivo. entendi dessa forma apesar de não ter certeza.

[@TheFelipeCN]

zeus Em línguas como o páli e o sânscrito existem vários termos que a gente traduz como meditação. A tal atenção plena se chama sati, se não me engano, acho que em sânscrito. Talvez o termo mais próximo do significado que a gente dá à meditação aqui seja dhyana, em sânscrito também. Significa concentração. Esse termo é também uma das raízes do termo zen, em japonês.

[@JIUJITSUMAN22]

zeus pesquise na Internet a respeito do caminho octuplo. A prática da meditação envolve os aspectos esforço correto, concentração correta e atenção correta (atencao plena) a grosso modo a prática da meditação desenvolve a atenção correta e outras qualidades. Ao longo do dia o praticante se mantém atentos as sensações físicas e mentais que surgem. O foco não é no ambiente, e sim nos efeitos que ele causa em você de momento a momento, sem se deixar arrastar pelos impulsos de apego ou aversão.

[@LudmillaCaetano]

Topbuzz comprou o KZbin ;-;

[@blackbird656]

O que eu não gosto é quando começam a misturar meditação e hipnose com espiritismo.

[@ViniciusOliveira-dz5qh]

hipnose é bom neh

[@sagaecanondegemeos9245]

Vinicius Oliveira Ss hiponatremia é alternação de consciência Tipo auto consentração pode ajudar é muito !

[@GuilhermeTeixeira]

"micromeditada"??? Como levar a meditação a sério?

[@ec-sy9lu]

será que a Beyoncé faz isso?

[@Cont.Luiz.Alvess]

Vc falou das áreas do cérebro mas n falou sobre o que elas são responsáveis

[@Vitu-cf3hf]

Eu sei que vc ta aqui por causa do EAD

[@daianemadeira245]

micromeditada kkkkkk