A Cura da Procrastinação que Você Não Quer Ouvir

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Augusto Caten

Күн бұрын

Пікірлер: 109

@mecdev18 9 ай бұрын

Esse cara é um influencer necessário. Merece mais reconhecimento.

@juarezbarros97 9 ай бұрын

Muito nobre da parte dele, dizer que as pessoas devem parar de rolar reels do tiktok e instagram, pois as views que ele ganha lá, e consequentemente mais seguidores, é por causa dos procrastinadores que rolam videos e caem nos vídeos dele, e o conhece, eu por exemplo, conheci ele rolando os reels do youtube, na hora de almoço do trampo.

@CanalManzo 9 ай бұрын

Então, isso mesmo, aí ele te motiva a parar com esse hábito entendeu? É pensar um pouquinho que tu chega a mesma conclusão que eu...

@juarezbarros97 9 ай бұрын

@@CanalManzo Sim isso é bom, mas eu tenho certeza que 70% do público dele, o conheceu através de um vídeo curto dele que apareceu por aí em alguma rede

@dragontech_of 9 ай бұрын

Ele não falou q tem q parar. É saber controlar, todos nós precisamos de lazer, faça as suas tarefas e dps curta

@juarezbarros97 9 ай бұрын

@@dragontech_of Pois é né, porque ele seria doidao de manda parar totalmente, pois acho que ele pega mais view nesses vídeos curtos que ele faz de dica de treino, autoconhecimento e tal.

@0tinho 9 ай бұрын

@@dragontech_of claramente alguém não prestou atenção no vídeo

@DinossauroCEO 9 ай бұрын

Uma boa dica também é Parar de ver edits, motivacionais, músicas de motivação, inflar o próprio ego com elogios ou na imaginação e etc. Isso porque ao fazer essas coisas dá no mesmo que praticar outra atividade prazerosa, pois libera dopamina, e além disso você tem chance de entrar no ciclo da motivação onde você fica ciclando motivacionais mas não faz nada. Aliás, alimentar o ego te deixa meio cego, então não é bom ficar alimentando o ego com edits ou elogios falsos, mas simplesmente fazer o que deve ser feito. Ótimo vídeo

@alanmacedo.s 9 ай бұрын

E isso te fez ser um cara muito chato. Eu via muito video disso, e fiquei chato, me privei de muitos prazeres (e digo prazeres bons, q se tornariam boas memorias) e fiquei bem sozinho. Hj vejo alguns videos como esse do caten e muitos de viagens, videos engracados, coisas q me interessam e não mais aquele monte de coach. Mas tenho um limite de tempo no instagram e tik tok nem tenho instalado. E tenho meu negócio, trabalho vendendo doces na rua e pude recentemente comprar uma bicicleta q sempre sonhei em ter para poder andar por ai e não ficar isolado em casa

@DinossauroCEO 9 ай бұрын

@@alanmacedo.s boa mano, parabéns pela conquista 👏💙

@Pyropepese 9 ай бұрын

inflar o próprio ego é meio forte né

@Deluxe1905 8 ай бұрын

@@Pyropepesetbm acho , mas da pra entender a mensagem que ele quis passar

@IgorSant0ss 8 ай бұрын

Lembrando que quando ele fala TikTok não é apenas o TikTok, mas shorts do KZbin e reels do Instagram são a mesma coisa, um bombardeio de vídeos curtos na sua mente

@xArtorius_ 8 ай бұрын

verdade mn, foto top em kkkkkkkk

@Jeanzito_ 9 ай бұрын

isso com certesa é um problema gigante,parabéns pelo video

@joliejow 9 ай бұрын

Se há procrastinação significa que tem algo que vc faz que é rapido e prazeroso a ponto de vc ignorar o resto e continuar a dopamina boba, assim tendo uma morbidez mental e criando uma armadilha viciosa. Acredito que tem que reprogramar o cerebro. Começar a quebrar padrão. Acorda e vai tomar cafe? que tal acordar e tomar banho? assim vc vai criando aos poucos essa coragem pra fazer as coisas. Vc vai perceber que o cerebro vai fazer birra, mas mantenha-se firme que ao longo do tempo ele se acostuma com novo habito.

@Katnip433 8 ай бұрын

Uma dica pra fazer exercícios escolha podcasts ou videos que de para escutar so o audio, que o video não é o principal sabe E bota na sua cabeça que voce so pode assistir aquilo se for treinando, se for se exercitando. Ai voce não vai querer so fazer exercícios por si so, mas por conta do conteúdo em audio também!! Seja um podcast, seja musicas, seja o que for, voce so pode escutar aquilo se for treinando!

@foundx77 9 ай бұрын

Muito bom assistir Caten antes de ir pra escola, sempre irei continuar buscar conhecimento e desenvolvimento pessoal

@antoniovieira8497 5 ай бұрын

Esse cara é foda!

@Ricard875 9 ай бұрын

Boa Augusto!! Continue trazendo vídeos de autodesenvolvimento para ajudar as pessoas

@ExistentialExplanimations 9 ай бұрын

Cara, faz uma semana que decidi mudar, exclui as redes sociais, não vejo mais pornografia e acordo todos os dias às 4, Caminho até às 6 e depois tomo um banho gelado, depois de trabalhar vou à academia e tenho um "momento intelectual" onde leio por uma hora e jogo xadrez por uma hora. Após isso eu vou dormir às 19:25 (para pegar no sono até às 20:00 e acordar novamente às 4)

@antoniocarlosrodriguescamp1497 8 ай бұрын

Que o Universo ajude os necessitsdos. É uma prece.

@zumbileiro8868 9 ай бұрын

"Elas sabem que tem que dormir cedo" Eu aqui às 3:22 da manhã :D (emoticon do paiaço)

@diegodiego6692 7 ай бұрын

adoro procrastinar vendo vídeos de como parar de procrastinar rsrs

@mathewsdejesus6561 4 ай бұрын

Tédio a resposta para isso! Vc está acumulando conhecimento e não transformando em sabedoria, ou seja, por em prática

@Assaasbbbhhhyygcc 3 ай бұрын

Eu quero chegar no nível, não olhar nem auto ajuda todos os dias mais. Tipo só final de semana, até como entretenimento também kakskskksksks. Acaba não ajudando ficar assistindo auta ajuda que nem um maluco todos os dias.

@Gabriel888j 8 ай бұрын

Vc é muito disciplinado e foda parabéns pelo seu trabalho vc me ajudou muito sempre vou assistir vc durante minha jornada parabéns ❤

@davidcaldas1341 9 ай бұрын

Esse vídeo e outros do Caten me lembra a conversa do filme passageiros entre o Barman e o Chris Pratt. Vídeo top mano obrigado

@Valter_44 9 ай бұрын

Salve caten! Muito obrigado pelos seus ensinamentos, graças ao conhecimento que você tem nos passado, eu estou conseguindo vencer a procrastinação e estou cada vez mais perto de realizar os meus objetivos. muito obrigado mesmo! 👊

@djsouzazs_ 8 ай бұрын

Tu é incrível caten, eu te amooo ❤

@mdemarçalofc 9 ай бұрын

uma vez assisti um video do Daniel penin onde ele fala que o cerebro foi feito pra fazer coisas, ele não consegue ficar parado, e muitas vezes isso ja foi usado como tortura, a solitaria e um exemplo, então segui esse exemplo dele por incrivel que pareça em alguns dias eu ja tinha feito meu ecomerce, e ja tinha colocado produtos organizado tudo, fou muito chato vinha pensamentos dizendo que e perda de tempo, mais dps que eu vi que tava ficando legal, cada vez mais eu ficava feliz com o resultado, so que agora preciso de grana pra continuar, como não tem como continuar, acabei voltando pra distração

@Emulives 9 ай бұрын

cara como eu queria ser um jovem com essa sua cabeça. Vc vai viver 200 anos bem assim. Eu fiz low carb eu vi o que é isso ...mas eu voltei não consegui manter ..Mas é exatamente o que você falou.

@quadrinizando_histórias 9 ай бұрын

Na hora certa, Caten. Tmj, do the hard work, especially when you don't feel like it.

@navstudies 9 ай бұрын

Esse cara está me ajudando muito! Valeuu mesmo 👏👏

@randomplay6407 8 ай бұрын

Irmão você é incrível, muito obrigado.

@viniciusdeoliveira8584 9 ай бұрын

ajuda muito, obrigado, chega de procastinar. E você pão entra no discord e tenta muda sua vida, está mudando a minha aos poucos e acredito que vai mudar a sua também, é so acreditar, e não ter medo de pedir ajuda.

@fernando4885 8 ай бұрын

3:50 O problema é que não tem como produzir Tédio, o Tédio é o remédio e a solução concordo, o problema é que não tem como ter tédio num mundo cercado de prazeres imediatos, o cérebro simplesmente não vê sentido em largar um mundo de prazeres para viver o tédio, o tédio tem que ser uma situação natural

@ott_777 9 ай бұрын

Tu é inspiração.

@hashlucas 9 ай бұрын

Esse vídeo me mostrou muitas coisas boas, espero aprender mais com ele

@limaceleron 8 ай бұрын

Bom vídeo

@Lordjhon1 9 ай бұрын

Que vídeo mano parabéns 👏

@mitsuyaGABRIEL 9 ай бұрын

Me ensina eu acordar às 4:00 da manhã para eu fazer exercício e igual você Mas explica do vídeo

@giovanyisrael6326 9 ай бұрын

Infelizmente isso é verdade.

@TodoDiaOEvangelho 9 ай бұрын

Muito foda. Ele explica muito bem

@ryansantos105 9 ай бұрын

Salvei em assistir mais tarde,dps eu olho

@idoculta4463 9 ай бұрын

Excelente ponto de vista sobre comparação. Adorei

@zuleide0042 8 ай бұрын

Parabéns amigo ❤

@eusoorichard 9 ай бұрын

Há um bom tempo que eu fiquei preso a vídeos, livros, artigos e qualquer outro tipo de conteúdo de 'auto-ajuda' e talvez, você também esteja. Já sabemos o roteiro: dopamina, hábitos, disciplina, constância, lista de tarefas, 10 hábitos que uma pessoa de sucesso deve ter, 7 hábitos para se tornar uma pessoa melhor, como parar de procastinar em 2 min, 5 dicas para isso, 10 dicas para aquilo, metas, objetivos e assim por diante. Decoramos esse roteiro é assim em todos esse vídeos, livros e etc... Imaginem se o vídeo intitulado "10 passos para se tornar rico" fosse uma fórmula mágica infalível. Teríamos uma legião de pessoas enriquecendo da mesma maneira. Se o vídeo que promete fazer um time de futebol nunca perder funcionasse perfeitamente, todos os jogos resultariam em empates. E depois de consumir esse tipo de conteúdo começamos a pegar esses montes de hábitos e dicas e lotamos uma lista de tarefas. E se por algum acaso não consegurmos cumprir alguns desses itens, nos sentimos mal porque ler livros é coisa de pessoas inteligentes, e, se não cumprimos, somos automaticamente rotulados como ignorantes? Duas horas de exercícios diários são associadas à saúde, e não cumprir essa meta nos faz sentir sendentários. Estudar por 4 a 8 horas, manter uma alimentação saudavel, e por aí vai a lista... Conheço familiares próximos que, devido às suas condições financeiras, enfrentam dificuldades para manter uma alimentação saudável. Para eles, essa não é uma escolha simples; é uma realidade! Em meio a um orçamento apertado, muitas vezes, suas opções se limitam a alimentos mais acessíveis, como salsichas e miojo. A necessidade de economizar e esticar cada centavo muitas vezes resulta em escolhas alimentares que podem não ser as mais nutritivas, mas são as mais viáveis no momento. Da mesma forma, tem muitos que tem uma rotina acelerada, dividindo-se entre trabalho, faculdade e uma infinidade de responsabilidades. A ideia de estudar de 4 a 8 horas por dia parece uma miragem distante quando comparada com a dura realidade da falta de tempo. Não é uma questão de falta de comprometimento, mas sim uma adaptação à vida real, onde as fórmulas mágicas muitas vezes ignoram as nuances das experiências individuais. E não me entenda mal... não 'tô dizendo que tu não deve ter metas ou cultivar hábitos saudáveis. Dormir cedo, manter-se hidratado, decidar tempo ao estudo, praticar meditação e realizar atividades físicias são, sem dúvida, práticas que contribuem para o nosso bem estar físico e mental como um todo. Mas o que eu quero dizer é que essas coisas não são simples assim para todo mundo. Imagina só se os "10 hábitos para ficar rico" fossem realmente uma fórmula mágica garantida, a pobreza seria uma raridade. Se os "5 passos para ser sempre feliz" fossem realmente uma receita infalível. Todos estaríamos sempre sorrindo, não é mesmo? Às vezes, ouvimos que "se a fulano quiser, ela consegue". Isso parece fácil, mas na verdade, a vida é cheia de situações complicadas. Não é só querer, porque cada pessoa começa em lugares diferentes, com recursos diferentes. Esse ciclo vicioso, muitas vezes, começa quando percebemos que algo em nós está faltando. Seja o desejo por um corpo mais saudável, um emprego melhor, um salário mais elevado ou a vontade de aprender uma nova habilidade ou idioma. Encaramos essas fórmulas mágicas como um impulso para atingir esses objetivos. No entanto, essa busca incessante nos leva a um ciclo que se torna difícil de quebrar. Consumimos constantemente esse tipo de conteúdo, na esperança de encontrar a solução definitiva. O resultado, muitas vezes, é procrastinação e uma sensação de falsa produtividade. Tentamos iniciar algo novo, como baixar o Duolingo para aprender um idioma ou instalar um aplicativo prometendo uma barriga tanquinho em 30 dias. No entanto, essa motivação inicial muitas vezes desaparece após alguns dias, e voltamos ao ciclo de consumo de conteúdo, sem progredir verdadeiramente. Além disso, muitas pessoas que consomem esse tipo de conteúdo podem desenvolver um complexo de superioridade. Isso acontece quando começam a se sentir superiores aos outros por aplicarem as dicas e hábitos que aprenderam. Por exemplo, no KZbin há vídeos com títulos como "Seja melhor que 99% das pessoas" podem levar alguém a adotar uma mentalidade de superioridade. Essa atitude pode ter consequências negativas em nossas relações pessoais. Às vezes, sem perceber, começamos a nos afastar de amigos e familiares. A busca incessante pela autossuperação pode nos fazer acreditar que estamos acima dos outros, criando uma barreira que nos isola. Isso não só afeta nossos relacionamentos, mas também nos faz perder uma parte essencial de nós mesmos: a conexão com as pessoas que amamos. Ao nos dedicarmos demais a essa busca incessante por sermos "melhores", podemos nos tornar distantes e perder momentos significativos com a família e amigos. Agora, é importante perceber que assistir a esse tipo de conteúdo nem sempre nos leva ao verdadeiro crescimento pessoal. A solução não está nos vídeos de autoajuda barato que prometem transformações instantâneas. Envolve algo mais profundo: a autenticidade. A resposta sempre esteve lá, muitas vezes disfarçada na famosa máxima "conheça a ti mesmo". Isso significa entender quem somos, nossas limitações e nossas capacidades. Se temos um trabalho de 8 a 10 horas e chegamos em casa com outras responsabilidades, é impossível encaixar 8 horas extras de estudo. Não precisamos nos cobrar tanto. Conhecer nossas limitações e nos adaptar é fundamental. É sobre respeitar nossa natureza, entender que cada um tem sua própria jornada e ritmo. Não precisamos seguir fórmulas mágicas de "10 passos simples para tal coisa", mas sim construir hábitos bons que se alinhem com quem realmente somos, e alinhado com nossas condições. Se você estiver interessado em explorar mais sobre esse tema, sugiro conferir este vídeo: kzbin.info/www/bejne/bGnbYmiCqaaMhs0 "Num mundo de fórmulas mágicas, lembre-se: somos variáveis, e o resultado é uma equação única para cada um de nós."

@fernando4885 8 ай бұрын

melhor ir ver o luva de predrero né amigão ou o caneta azul né? vai encher o saco de outro fracassado, e outra, é o segundo vídeo que vc escreve essa merda

@lucastoneto3802 8 ай бұрын

muito obrigado por escrever isso.

@eusoorichard 8 ай бұрын

@@lucastoneto3802 força

@eusoorichard 8 ай бұрын

@@lucastoneto3802 força

@electronicdragon3062 7 ай бұрын

Cara valeu demais pelo texto ❤

@uVictu 9 ай бұрын

Salve Caten Esses dias todo eu estava passando muito tempo no celular Hoje, quinta-feira eu decidi fazer as coisas primeiro tudo que eu tinha pra fazer, devocional, treino, meditação, leitura, tudo e só depois pegar no celular Eu já estou com a noite livre pra fazer o que quiser...

@eunaopenseiemumnomebom2633 3 ай бұрын

se tem algo que a internet vive me ensinando é que heróis não usam capas eles usam insider

@MarinaMoreno-sm1wp 7 ай бұрын

cara, muito obrigada.

@sirross948 7 ай бұрын

obrigado😁

@idoculta4463 9 ай бұрын

Que video incrível vou ate assistir de novo

@matheus38 9 ай бұрын

Hoje não fiz. Quase nada só procrastinei...

@marcelohenryke6285 7 ай бұрын

Este vídeo é valioso!

@pedroaffonso6380 9 ай бұрын

Na verdade eu gostei de ouvir. Vou eliminar todas as distrações daqui

@fernandoh3o 9 ай бұрын

Video top ... parabens man

@uVictu 9 ай бұрын

Sobre essa parte 5:30 é verdade Todas as manhãs eu quero ficar mais um pouco na cama, mas é só eu me levantar e beber água, que eu fico bem

@tsuyusk 9 ай бұрын

krl vc eh mto foda

@heycaua5414 5 ай бұрын

A parte do Sam sulek kkkk

@ARENADOATLETA 8 ай бұрын

Show.

@ceodashortalicas 9 ай бұрын

caten, qual o seu vegetal favorito?

@xArtorius_ 8 ай бұрын

Eu estou com um problema sério de procrastinação, juntando com o TDA fica pior ainda.

@itxToledo 9 ай бұрын

Depois eu assisto esse vídeo

@BrunoDantas01 9 ай бұрын

Faz logo um video do cabelo

@ciclone7380 8 ай бұрын

Sempre assim, a foto de capa com cara de giga bomba apertando os balão, e um título que a pessoa não quer ouvir kkkkk

@MasterArtDoragon 8 ай бұрын

Estou nesta situação que vc mencionou a anos, estou indo pra 25 anos e me sinto perdido, ou melhor, procrastinando dmais!! Gostaria muito de conciliar meus Hobbies com as coisas mais importantes como crescer financeiramente e pessoalmente, vocês acham que ainda dá tempo?

@Desenvolcol 7 ай бұрын

Se você FOCAR com 25 anos, quando você tiver 30 vai ficar rico, o tempo ta a seu favor

@agaragagta6473 9 ай бұрын

Ta muito Chad na thumbnail

@PkRomero 8 ай бұрын

Isso não presta para me

@fx.Diasz. 9 ай бұрын

basicamente eu sou o creed da vida real kk

@vinicius_nasc_dev 8 ай бұрын

me lembrou o video do Neurovox

@Lucas835 9 ай бұрын

🙏

@MichelleKarineBuenoCardoso 8 ай бұрын

troca a fonte da sua legenda, nao ta legal

@PLANALTOMOD 9 ай бұрын

Sou viciado em telefone😢😢😢😢 desgraça

@idoculta4463 9 ай бұрын

Caten so uma dica, seria interessante se vc falasse um pouco mais devagar. É muita informação. Falar muito rápido deixa o video um pouco cansativo rsrs e so uma dica eu vou assistir de qualquer jeito kkk