AÇ KARNINA BİSİKLET SÜRMEK KİLO VERDİRİR Mİ ?

[@thisisntachance]

kalori açığı oluşturmadıktan sonra sonuca varmak imkansız. ne yediğinizin hangi sporu yaptığınızın bir önemi yok. ama bisiklet şahane bir kardiyo ve kalori açığı oluşturma aleti. insanoğlunun yaptığı en iyi şeylerden biri :)

[@Luna-op6xm]

Bilginiz yoksa konuşmayın

[@thisisntachance]

@@Luna-op6xm Türkçe'yi düzgün kullanmadığım için, gerçekten de bilgisizce yazılmış gibi duruyor haklısınız. Tekrar okumadan gönderdiğim bir yazıydı sanırım.

[@jansety1]

doğru sporun yanında diyette lazım kalori açığı şart kilo vermek için

[@tharsis3084]

@@Luna-op6xm adam haklı ne boş yapiyon

[@tahirkacakci1971]

Helal olsun bu tırafikte 🚴‍♂️sürüyorsun ya hürmetler sayğılar efendim bir bisiklet sürücüsü olarak ben bu tırafikte cesaret edip süremezdim usta almanyadan selamlar 🇹🇷

[@metealp9216]

İlk zamanlar yolun en sağından giderken bir ürkeklik oluyor. Sonra düzenli sürdükçe artık trafiğin bir parçası oluyorsun. Özgüvenin yükseliyor. En azından bende öyle oldu. Şimdi fazla maceraya kaçmadan trafikte rahatlıkla sürebiliyorum.

[@enderusta1086]

0:32 O yağmur suyu mazgallarına çok dikkat etmek gerekir. özellikle de yol bisikleti kullanılıyorsanız...

[@serkangokcen7727]

Üniversite yıllarıma kadar sürekli bisiklet tepesindeydim gram yağ yoktu, üniversite iş hayatı derken çok saldım. Yarın 30 yaşımda tekrar bisiklete başlıyorum umarım o incecik halime dönerim :)

[@feriduncanbaz4003]

Estetik açısından güzel

[@BurakBilgic-rj3xb]

1 yıldır aç karnına cikiyorum 25 km sürüyorum. Giden kilo17. Beslenmeye çokta özen gosteremedigim halde. Herşeyi denedim ama sonuca en hızlı bisiklet etki ediyor.

[@mafeyl947]

Ben 40 km sürüyorum inşallah 20 veririm 1 yılda :) önemli olan kilo değil yağ oranı

[@YRP_free]

@@mafeyl947 yılda yirmi az değilmi aga

[@rasengan34]

Selamlar, bu kamera açısı için hangi ekipmanı kullanıyorsunuz ve hangi kamerayı kullanıyorsunuz? Bende bisiklet sürüyorum, böyle kaydetmek istiyorum ama hiç bilgim yok. Video editinden falan anlarım ama ekipmandan, çekim kalitesinden vs anlamam yardımcı olur musunuz?

[@berkayulucay2820]

100k az kaldı destekleyin hemen

[@nazlbulus7710]

bursa trafik konusunda aşmış... gerçi artık her yer öyle sanırım .kahvaltı edecek vaktim olmuyor sabah ama örneğin muz veya hurma gibi şeyler tüketmek 1 saatlik sürüş öncesinde nasıl olur bu konuda kafam karışıktı merak ettim. keyifli sürüşler 🙃

[@yasaraydn4346]

Yol bisikleti kullanmış olsaydım. Hakiki deri band alırdım. En sağlıklısı deridir. Yazın terletmez, kışın üşütmez.

[@yasaraydn4346]

@Mustafa Yaşar ÇALIŞKAN Kalite olduğu için

[@npeross]

Abi ben geçen sene sabahları yirmi kilometre sürüyordum on günde falan baya rahatlamıştı vücudum keşke devam etseydim

[@mahmut6108]

5 gun oldu hergun yaklasik 1 saat suruyorum beslenmeye dikkat ediyorum.2 ay dedin ,2 ay sonra buradayim:)

[@hayathayaldir364]

1 ay olmuş nasıl gidiyor?

[@mahmut6108]

@@hayathayaldir364 10. gunde biraktim maalesef.Ama inanilmaz hizli kilo verdim.10 gunde 3 kilo gitti.Tabi su mu odem mi onu bilmem ama tartida 3 kg daha hafiftim.

[@hayathayaldir364]

@@mahmut6108 tebrikler o zaman

[@caglarceylan9740]

@@mahmut6108 neden bıraktın

[@seyid_can]

Volta bisikletlin inceleme videosu gelicekmi 🚲

[@btwin-fr5433]

Oo reis bursadami oturuyorsununuz

[@turkisibisikletci1225]

bursalı abimiz iskender dedi işini biliyor :)) 2:48

[@okankargili4594]

Dostum emeklerine sağlık video çekerken gürültü engelleyici kullanma varmı kalite acısından

[@sveaz]

reis be mudanyadan balat a geliyo

[@yasaraydn4346]

Doktorun dediğine göre zayıflama nın yolu % 70 mutfaktan geçer.

[@honda35061]

Bu trafikte binme kardeşim.Çok güvenme araç kullananlara

[@rotaszbisikletci7411]

Bisiklet sürerken siz profosyeneller eldiven kullanmıyorsunuz galiba bizim gibi acemiler kullanıyor hep dikkat ediyorumda :)

[@muhammetac8014]

valal çevremdeki herkes kullanıyor benden çok daha iyi süren var kötü süren var kişiye göre değişir eldiven giyince süremiyorum bisikleti rahatsız ediyor

[@ardauzman8204]

boş yapan dayı modeli

[@mesutgur2437]

Abi kron alcam bilgi bilmiyorum xc 100 yada xc 150hd almayi dusunuyorum kalitelimi abi

[@cataphract11]

sedona al daha iyi

[@aryavalizada9011]

Abi tek teker nasıl yapılır gösterir misin

[@pulantemren]

Hocam, faceden iki tekeriz sayfası hesabına bir mesaj attım. Bakarsan sevinirim...

[@yldrmteo1709]

bisiklet eldivenin yokmu abii

[@qdirlianar9432]

100 k yapalim be

[@muhammedisademirkol1828]

kesinlikle verdirir

[@omerfarukkzlagl1814]

Geldim hemen abi özledim seni

[@ygtgngn6189]

Abi ne kadar sürmek ne kadar kalori verdirir onunla bir bilgin varsa cevap verirmisin.

[@YRP_free]

@Doğaner ben ders çalışırken dakikada 10 kalori yakıyorum mi band öyle diyo