A kedvenc egészséges, gyors, laktató vegán édességeim

[@csk3540]

Megyek is, kezdem az aprítást az energiagolyóhoz. Eddig csak éhes voltam, most már ilyet akarok enni. Zseniális videó, köszönöm szépen. :)

[@patriciaodetthetyei5585]

imádom a hajdinát az amúgy pl. diós citromos mézes/juharszirupos joghurtban, mert tényleg másképp ropogós, mint a dió és annyira ráfüggtem.

[@garamvolgyiandi]

de hogy én egy főzős videó első 2 percében szakadok a röhögéstől.... :D zseni vagy

[@patriciaodetthetyei5585]

Nagyon jók, egyszer kipróbáltam a granolát, véletlenül isteni lett, de nem tudtam reprodukálni. :( köszi a receptet! Nagyon jó a banán citromlébe mártva és kókuszreszelékbe forgatva, jól behűtve (igazából csípős indiai ételek mellé tervezték, de nagyon jó kis desszert), vagy mákba fogatba, hmm.

[@GA-uv4hy]

Az O3 elég hőérzékeny, én emiatt azt /lenmag/ a végén adom hozzá frissen őrölve, eltünik benne. ezt leszámitva mindent betartottam, azaz mindenből annyit raktam helyettesitettem amennyi jólesik, hajrá veggiemom

[@cozombolisnehimergreta3691]

Baszki, mennem kéne takarítani erre nem leültem nézni a videódat! Azóta röhögök!😄😁❤

[@DarinkaH1984]

Imádom a szövegedet :)

[@renatapaulik8794]

Mindig granolát adok ajàndékba karàcsonykor. Ugy kezdődik a receptem hogy 5 tasak zabpehely, fél liter kókuszzsír😄 Kb 15 tepsivel csinàlom. Még egy vegàn táborban tanultam ma már nem mèrem de a szennyeskosàrban keverem meg😂 Nagyon szeretem. Vízszűrű nekünk 10 éve beèpített van igy szerintem jobb abban hogy kb 2 évente kell szűrőt cserélni csak ès a tartályba mindig van 5l víz ez nekem fontos mert főzèsnèl pl ( leves) van elèg egyszerre. Plusz kutya és a viràgok is ezt kapjàk☺ Szeretem ezt a főzési stílust én se tudok mèrve főzni😄

[@Emike106]

Zseniális vagy!😂 Nagyon röhögök a szennyeakosáron😂😂

[@napsugarsaranagy2240]

3 percnél járok, de szerintem ez lesz az új kedvenc főzős videóm!!:DD

[@piroskavaradi4229]

Imádom a mogyoróvajas banànt!!! Igazi sutyikaja amikor a gyerek nem figyel :)

[@fruzsinarekastubenvoll1729]

Nagyon tetszik a stílusod, szuper videó lett! ;)

[@eszterpremusz4356]

Még csak 3:01-nél tartok,de már szakadok rajtad, jaj,nagyon jó ez a videó!😂 Nem kinevetlek,értsd jól, viszont remekül szórakoztat,kikapcsol bármelyik főzős videód🤷🏼‍♀️😂 bírom a stílusodat😊

[@bartabori1671]

Köszönjük a recepteket, pont most csináltam meg a granolát és isteni lett! Én is nézegettem ezt a vízszűrőt mert mindig csapvizet iszom de ami a legjobban zavar engem, hogy a csapvíz tele van hormonokkal és azt ez nem szűri ki. Attól meg, hogy vízköves a víz én úgy tudom hogy dúsabb kálciumban és az jó a szervezetnek.

[@zsofiacsurgai7033]

Nekünk évek óta víztisztító berendezésünk van a konyhában, a csap alatt, 2 évente kell szűrőt cserélni, semmi extrát nem tesz a vízhez, isteni finom a csapvíz így. 100 éves házban lakunk, úgyhogy muszáj volt. Nagyon szeretjük! Egy kicsit költségesebb az indulás, de utána tényleg csak 2 évente kell cserélni a szűrőket.

[@csernakcsilla3092]

Ne felejtsük el hogy nagyon csinos vagy! Köszi a videót :)

[@jucus413]

Imádom a stílusod! :D

[@lilinagy3279]

Minden videód olyan jóóóó ❤️❤️❤️

[@zsofiatereki873]

Nagyon klassz 😍imádlak ❤️

[@esztermandalov-vamosi7460]

már megijedtem... aztán 1:52-nél megnyugodtam :D :D kössszzziii :) pont most vettünk bwt kancsót és egy évre elegendő szűrőt ;) szuper megérős ;)

[@hajniloksa1449]

nagyon szupi video, jo mokas, birom nagyon 🙂

[@Scirocco1982]

2:30 -nál már nagyon röhögök. :D :D :D Zseniális. :D

[@zsociloci]

Szia a tahini és a mogyoróvaj honnan van? Mindig keresem az igazán finomakat. Köszi szupi video

[@fancsikaieszter]

A mogyoróvaj gymbeam, a tahini pedig biobolt. Mindig az üvegeset veszem, amin látszik, hogy jó folyós.

[@klaudiapoczek6507]

Véleményem a videóról: 😂😂😂 Nagyon jó lett! 💜 Akármikor banánt mondtál, én Banánra gondoltam akaratlanul. 💩

[@DarinkaH1984]

Aszittem cak én vagyok ilyen kényszeresen Banánra gondoló :)

[@tannavtannav6203]

17:58 banánunkat felkarikázzuk. 😅

[@Blackwish92]

A só az élet sója 💚

[@tundesusoranyi391]

Kedves Eszter! Nekem azt mondta egy természetgyógyász, hogy ne egyek nyersen zabpelyhet (én tejbe áztatva ettem) mert az a hasnyálmirigyet nagyon megerőlteti és tönkre megy a hasnyálmirigy. Nehéz emészteni ezeket a kemény szemeket. Mit gondolsz ha picit megfőzöm, akkor is tudok ilyet energia golyót készíteni?

[@stolklereva6670]

A sütőtököt én magában vagy szerecsendióval is szeretem. A gránátalmapucolás tényleg nehéz. Tahinit hol lehet venni? Én Bp. belvárosában se a Lidlben, se a Sparban, se az Aldiban stb. nem találtam nemhogy tahinit, de még szezámmagot se.

[@fancsikaieszter]

Bioboltban keresd!

[@norakiss3122]

Imádtam 😁

[@ljubovluczati]

Ne mérd ki!!! 😂😂😂 ezeket ki fogom próbálni 😉

[@mayermelinda4341]

😍😘

[@erzsebetszabob.9493]

Szia ! nemrég vettem tahinit , nekem nagyon sűrű , látom a tied folyik . Vízzel lehet hígítani ? :)

[@fancsikaieszter]

Lehet, igen

[@erzsebetszabob.9493]

@@fancsikaieszter köszi :)

[@Fanny-ed5cj]

Szóval akkor a datolyát hol kell venni ?😆

[@fancsikaieszter]

Bioboltban szoktam találni ezt a papírdobozosat, pl a Diéta Life Market-ben.

[@kicsifalat1]

Szia, megkerdezhetem, hogy milyen őrölt lenmagot használsz? Én legutóbb lenmaglisztet vettem mert az oroltben nagy darabok voltak de valahol azt olvastam, hogy a lenmagliszt nem ugyanazt tudja mint az őrölt? Szóval ha megmutatnad megköszönném :))

[@fancsikaieszter]

A lenmaglisztből már ki van vonva az olaj, ezért a tápértéke is teljesen más mint az őrölt lenmagnak, és másképpen is viselkedik főzéskor/sütéskor. Nekem nagyteljesítményű turmixom van, aminek van egy száraz összetevős felső része, abban darálom le az egész lenmagot.

[@0123mandarin]

mezei kávédarálóban őrölve is tökéletes lesz

[@barbaraorsos6219]

Örökbe fogadsz? 🥺

[@Noyaraszta]

Szia. Az őrölt lenmagot miért kell hűtőbe tenni? 🤔 Tudnál segíteni abban hogy Granulánál nekem ha sütőpapírra teszem akkor rá ragad🥴 az mitől lehet szerinted? Rosszabb sütőpapír? 😢 Videó nagyon szuper lett, tuti kipróbálom őket👍

[@vorosviktoria1665]

Hali! :) Nekem azt mondja egyszer a hölgy egy csomagolásmentes boltban, hogy azért nem árulnak őrölt lenmagot, mert oxidálódik és megromlik. Ő azt ajánlotta, hogy otthon is érdemes inkább mindig frissen őrölni, ha tudjuk. Lehet a tárolásnál is ez játszik közre (?).

[@Noyaraszta]

@@vorosviktoria1665 tényleg ez lehet, köszi. Mindig cska egy kis befőttes üvegbe darálok egy hétre valót.de akkor jól csinalom

[@fancsikaieszter]

Igenigen, erről van szó!

[@csk3540]

A víztisztító kancsóról szeretnék kérdezni: vízlágyítónk van, a tisztító kancsó/berendezés szűrője miben más mint a lágyító? (A kancsó is lágyítja a vizet, mi a plusz?) Van itt akinek mindkettő van, mi a tapasztalat? Most kezdek el keresgélni a témában...

[@fancsikaieszter]

A víztisztító ugyebár kiszűri a szennyeződéseket is, de a BWT oldalán érdemes körülnézni további infókért

[@godgyz]

Hahaha! :))

[@suzy1207]

Wow most világosabb a hajad..:D nen hiszem eeel hogy nem fested😃

[@fancsikaieszter]

Ahogy apukám mondaná “légy erős”😅

[@irkafirka9000]

Harmadik percnel tartok, nyeritek es egy kerdes jar a fejemben...nalatok mekkorak az evokanalak😄😄😄

[@sacin.6387]

😂

[@petrarigo1092]

Mintha magamat latnam😂😂sosem merek ki semmit😂

[@mariakuti7203]

Már MEGIN sokat ittál

[@szilviakaprinyak5794]

Behalok XD

[@peterrepasi4892]

Nem egy kapás étel !

[@fancsikaieszter]

nem