KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
体幹強化しづらい原因と効かせやすくする2つのコツ
11:52
膝のねじれ、ひざ下O脚の意外な原因|2つのセルフ整体
13:20
Não sabe esconder Comida
00:20
Wait for it 😂
00:19
Colorful Pasta Painting for Fun Times! 🍝 🎨
00:29
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿
00:20
A little trick to hold down the toes
Рет қаралды 42,476
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 298 М.
Senshinryochi
Күн бұрын
Пікірлер: 7
@ハイフンフミネコ
11 күн бұрын
あれ?あれあれ?嘘みたい…夢か…どんなに集中してもフラフラして出来なかったのに💧不思議なくらいキープできてる🥰ありがとうございます🙏
@hanabi4189
5 жыл бұрын
確かに片足ルルベ、ルティレ?(パッセ)で立つ時、無意識にしていますね… これって引き上げでしょうか?
@senshinryochis
5 жыл бұрын
hanabiたまや さん おそらく全体の引き上げ…と言うよりは「頭の引き上げ」だと思われます。 顔がまっすぐ(目線が下がらない)であれば、【結果的】に、アゴをズラさずに、後頭部だけ持ち上がるので、首の後ろが縮みにくくなって頭の位置をキープしやすくなると。
@hanabi4189
5 жыл бұрын
@@senshinryochis なるほど…視線も高くしたほうがいいのでは… 頭の後ろを吊り上げている感じがするのですが…
@minh947
8 ай бұрын
良い事聞いた〜❤ありがとうございます
@mitumitu532
2 жыл бұрын
びっくりした。ほんとにグラグラしない・・・
@呉甕
4 жыл бұрын
た…たてたぁ✨
11:52
体幹強化しづらい原因と効かせやすくする2つのコツ
専心良治
Рет қаралды 14 М.
13:20
膝のねじれ、ひざ下O脚の意外な原因|2つのセルフ整体
専心良治
Рет қаралды 89 М.
00:20
Não sabe esconder Comida
DUDU e CAROL
Рет қаралды 60 МЛН
00:19
Wait for it 😂
ILYA BORZOV
Рет қаралды 10 МЛН
00:29
Colorful Pasta Painting for Fun Times! 🍝 🎨
La La Learn
Рет қаралды 308 МЛН
00:20
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿
Los Wagners
Рет қаралды 85 МЛН
14:27
股関節が硬い(左右差がある)意外な原因|寝ながらできる2つのストレッチ
専心良治
Рет қаралды 36 М.
11:34
【もも裏・ひざ裏硬い】意外な原因とストレッチしやすくするポイント
専心良治
Рет қаралды 91 М.
13:34
【股関節が硬い・骨盤がゆがむ】意外な原因と対策
専心良治
Рет қаралды 29 М.
8:32
【足の付け根が硬い人向け】腸腰筋リリース整体とそのコツ
専心良治
Рет қаралды 39 М.
16:14
【背中が硬い】背骨の柔軟性UPのストレッチ『猫のポーズ(キャットカウ)』と肩や股関節の硬さをとる活かし方
専心良治
Рет қаралды 27 М.
45:33
【背中が硬い】原因と柔らかくするためのセルフケア3つの対策|ストレッチ・後屈のやり方・バレエ整体で胸椎伸展
専心良治
Рет қаралды 52 М.
11:44
前屈できない体が硬い人向け・体幹の筋膜リリースストレッチ
専心良治
Рет қаралды 18 М.
45:32
【股関節固い】原因やセルフケアまとめ2024年版|ストレッチ・ツボ・セルフ整体
専心良治
Рет қаралды 176 М.
11:41
背骨の柔軟性をUPする意外なポイント|ツボの押さえ方と3つのパーツを動かすことで背中の硬さ、姿勢改善、首こり、股関節に硬さに活かす
専心良治
Рет қаралды 16 М.
12:22
【体幹のゆがみ矯正】外ももが固い、外側体重、股関節が硬い意外な原因と対策
専心良治
Рет қаралды 16 М.
00:20
Não sabe esconder Comida
DUDU e CAROL
Рет қаралды 60 МЛН