Ağrısız Doğum İçin 5 Öneri /Ağrısız Doğum Mümkün Mü ?/ Kelimelerinize Dikkat Edin !

Op. Dr. Ayşe Duman'la Kadın Sağlığına Bütüncül Yaklaşım
Ağrısız Doğum İçin Bu Önerileri Dikkate Alın ve Hayatınıza Geçirin
1) Bedeniniz Gevşek ve Esnek Olmalı
2) Korkularınızdan Özgürleşin
3) Negatif Doğum Hikayesi Dinlemeyin, Doğum Sahnelerini İzlemeyin
4) Kelimelerinize Dikkat Edin
5) Mahremiyetinizi Koruyun
Instagram'dan da takip edebilirsiniz!
/ drayseduman
Web Sitesini ziyaret edebilir, eğitimlerle ilgili bilgi edinebilirsiniz.
www.ayseduman....
Doğum konforunuz için
www.hubladesig... adresini ziyaret edebilirsiniz.
Telefon: [phone]
#OpDrAyseDuman #KadınlığınYenidenKeşfi
Tüm söylenenler bilgi amaçlıdır, tanı ve tedavi için doktorunuza başvurunuz.

[@bedirhukukburosu7276]

Normal doğum yaptım çok sakin ve rahattım. Milyarlarca insan geldi bu dünyaya abartılacak bir şey yok doğal bir durum dedim. Kimseyi çağırmadım anne kaynana vs. Tamamen doguma odaklandım. Tek kelime etmedim yoga gibiydi. Bagırmayan anne mi olur diye korkmuş ebeler:) Eşime de sessiz olmasını söyledim. Baktı bir şey yapmıyor sıkıldı kalktı starbucks'a gitti:) suni sancı almadım epidural da yapılmadı. En rahat pozisyonu aldım (çömelme) 3-4 saat içinde miniğimi kucagıma aldım. Allah herkese kolay doğumlar nasip etsin 2.doğumumu yaptım güncelleme yapacağım:) yapmamam gereken her şeyi yaptım. Çok yedim çok kilo aldım ve hareketsiz kaldım. İlkinde sağlıklı beslendim ve pilatese gidiyordum. Doğum egzersizlerini bile yapmadım çünkü 18 aylık bebeğim beni mental ve fiziksel olarak yoruyordu. Agop un kazı gibi yediğim ve hareketsiz olduğum için bebeğin karın çevresi büyüdü (4100 gram)ve kanala da inmedi. Doğum için gün verildi mecbur. Ve burası en kötüsü:) 1 yıl önce demişim “sakin birini götürün yanınızda “ diye kesinlikle altına imzamı tekrar atarım:) eşimi almadılar başka bir gebe var odada diye. Annem geldi. Bir yandan ah yavrum diye ağlıyor bir yandan da saçma sapan sarılıyor öpüyor. suyun altında rahatlamak istiyorum üşütürsün diye izin vermiyor. Çömelmek istiyorum yok demire asıl ben hep böyle doğurdum diye müdahale ediyor. İlk doğumdaki gibi sessizlik istiyorum ve ASLA susmuyor:) sussa bile sesli dua okuyor. Velhasıl doğum mu yaptım sinir krizi mi geçirdim bilmiyorum. Ayrıca suni sancı neymiş öyle ya anamdan emdiğim süt burnumdan geldi:) neyse ki hastaneye 7 de girdim 11 de doğum gerçekleşti. Velhasıl ilk yazdıklarımı yapın:) sağlıklı beslenin ,spor yapın ,güzel düşünün ve rahat bir doğum için doğru kişilerle birlikte olun:) tekrar herkese kolay doğumlar diliyorum:)

[@vusaleeliyeva5195]

Allah sizdən razı olsun, psixoloji olaraq çox rahatladım yazınızı oxuyanda 🙏🌷Allah övladınızı qorusun Amin

[@bedirhukukburosu7276]

@@vusaleeliyeva5195 korkmayın ama tedbiri de elden bırakmayın. Düzenli kontrollerinize gidin her şey yolundaysa yapılacak tek bir şey kalıyor o da doğuma odaklanıp miniğinize yardım etmek:) stres olursanız miniğinizi zorlarsınız. Bırakın huzur ikinizi bulsun doğumla:)

[@aksin2557]

@@vusaleeliyeva5195 her gun idmanla mesgul olmazsaniz rahat dogum indiki rahat heyatla mumkun deyil. Ilk ushaq ister istemez cetin dogulur. Mutleq bedeni her gun idmanla achmaq lazimdi. Dogumda yerde diz cokerek basi yatagin uzerine qoymaq ve saga sola yavasca yellenmek en rahat pozadir. Yoxsa ayaq uste qalmaq insani yorur ve dogum daha da cox agrili olur.

[@cnartopcam8063]

Çömelme kesinlikle en rahat hali. Vücut bile bu pozisyonu istiyor fakat izin verilmedi ilk doğumumda. Yatağa bağlı hissi gibi doğum olmaz olsa bile zor ve kediyle oluyor.

[@vusaleeliyeva5195]

@@bedirhukukburosu7276 inşallah 😇🙏🥰sevgilər saygılar 🙏🇦🇿🇹🇷

[@1111YAZ]

Hamile olduğumu öğrendim bugün şükürler olsun 🤱

[@nurrunlu]

Kaç aylik 🥺 Ben 7 hafta 3 günlük bi anneyim🥺❤️

[@banuklc8047]

İlk gebeliğimde nasıl doğuracagım diye çok korkuyordum. Çok kasıldım çok korktum ölecegim sandım. Ve böylece açılmam çok uzun sürdü çok yoruldum ve doğumum çok zor oldu. Ama doğum bitince çok seyler anlamıştım.tüm bu olumsuzlukları ben oluşturmuştum...iki yıl sonra ikinci doğuma giderken kendimi müthiş kontrol ettim eşim inanmadı doğuracak gibi durmuyor sun dedi. Kasılmalar tüm gece belli aralıklarla geliyorya kalkıp dolasarak korkarak kendimi yormadım. Sakin kaldım. Sabaha karşı sıklasınca eşimi uyandırdım gidiyoruz dedim. Hastaneye varınca beni yatırdılar ama bagırmadım kasılmaları dinledim. Bagırmadım korkmadım vücut zaten doguma programlıydı. Ebe gezip dolas açılman olmaz dedi. Hayır kendimi iyice biliyordum. Ve doğum baslayınca ebeyi cagırdım geliyor dedim inanmadı bu kadar sakin olmaz doğum diye. Israr edince baktı evet doğum odasına gidelim dedi ve bebeğin çıkısında da ebenin komutlarını dinledim ve rahatca doğurdum. Allah'ıma şükürler olsun. Sıkıntı oluyor illa ki ama dayanılmayacak bişey değil ve zorlukları biz kendimiz yapıyoruz. Allah'a güvenin o kulu için güçlük dilemez.

[@kubraornek2055]

Ne güzel yazmışsın benim de 2 ay sonra doğumun ınsallah güzel geçer:) hic ınternetten kötü yorum okumuyorum.

[@banuklc8047]

@@kubraornek2055 doğum çok muhteşem bişey. Süreci iyi yönetir sakin olursan daha iyi geçer. Korkma. Oğlum 7 kızım 5 yasına geldi bile...

[@kubraornek2055]

@@banuklc8047 güle güle büyütün;) ben de görür müyüm o günleri:) ayrıca cevapladiginiz için teşekkür ederim.

[@banuklc8047]

@@kubraornek2055 görürsün inşeallah. Hatta zaman nasıl geçti şaşarsın. Allah iyilikler versin

[@nimetozturk2297]

Öyle güzel anlatmışsınız ki, hele son cümlede gözyaşlarıma hakim olamadım. Maşallah barekallah🤍🤲🏻 İlham olduğunuz için teşekkürler

[@nazliozclk]

Arkadaşlar en önemli şey , kötü doğum anılarını dinlememek 😍 Ben 2 tane normal doğum yaptım , kimsenin kötü anısını dinlemedim kendimi korkutmadım. İnanın korkutulduğu gibi zor değil . Doğum yaptıktan sonra dua ettim Allah herkese böyle doğum nasip etsin diye 🌸

[@hertelden_derleme]

Özel olarak bir spor yaptınız mı

[@nazliozclk]

@@hertelden_derleme ilkinde yapmamıştım ama yürüyüş yapmıştım. İkinci doğumumda hamile kalmadan önce reformer pilates yapıyordum , hamile kalınca devam ettim .

[@Hepsetabdullayeva1995]

Bende korkmuyorum.2 cocugum var wimdi 3cunu kucagma almaya gun sayiyorum😊

[@cicekyakut4013]

Normal doğumda kesiyor mu sizi doktor

[@nazliozclk]

@@cicekyakut4013 kesmedi doktor beni

[@canavsin9897]

Rabbim kolay bir doğum nasip et. Bizlere

[@MiskaCiyeleyim]

Amin

[@fatos2766]

ilk defa dinliyorum bu doktoru Allah'ım nasıl iyi geldi anlatamam. Rabbim nasip ederse iki ay sonra dogumum var inşallah rahat geçer dua edin nolur

[@binnurazili9135]

Allah tüm bekleyen gebelerin yardımcısı olsun 😊

[@ferikcucuk143]

Doğum yaptıniz mi acaba nasıl geçti 😍

[@fatos2766]

@@ferikcucuk143 bir hafta oldu yapalı. İğrenç geçti

[@EsraTurkmen-xy9wu]

​@@fatos2766Allah bağışlasın neden iğrenç geçti acaba

[@sunanur4281]

​@@fatos2766normal doğum mu yaptınız?

[@RəfiqəSoltanova]

iyi ki varsınız. Qız vaxtındada 5 aydirda evliyəm. 2 ay iki həftəlikdə hamileyem. O qeder rahat oluram ki. Sizin vidyolarniza baxanda. Eyni hərşey sizin dediyiniz kimi olur.

[@shahribonusalohiddinova]

8 aylik hamile oldunuzmu?

[@saynurilhan3455]

Hocam evlendiğimden beri her konuda sizi dinliyorum ses tonunuz bile insanı rahatlatmaya yetiyor 😊

[@_duygu_8561]

Sizin videolarinizi izledikce sakinleşiyorum umarim sizin gibi pozitif insanlar olur doğumumda ❤

[@elifaydn8926]

Sizin sayenizde vajinismusu yendim 4 haftalık hamileyim ve yine sayenizde doğumdan korkmuyorum ❤

[@ezgikaratas9097]

Doğumunuz oldumu❤

[@serpilusluylmaz4029]

Ne güzel konuştunuz doktor hanım bunu izleyip doğumda ağrı değil kasılma ifadesini öğrenmek bile insanı gevşetip rahatlatıyor. Doğum anında sizin gibi doktorlara ihtiyacımız var.hastalarınız çok şanslı.

[@Themelzomelzo]

Ne güzel sakin sakin anlatmışsınız ben 35 haftayım korkularım yok vücudum genlerden gelen iç güdüsel ne yapacağını biliyor ona güveniyorum. Sağlıkla bebişkomu kucağıma almayı dört gözle bekliyorum videonuz doğru yolda olduğumu hissettirdi ❤

[@semihaulker583]

Merhaba doğumunuz gerçekleşti mi acaba ikimizde aynı haftada olmalıyız şuan 😊

[@Themelzomelzo]

@semihaulker583 semiha hanım dün 10:30 da dünyaya geldi bizim minik ama başka sağlık problemleri sebebiyle sezeryan oldu. Normalde haftaya bekliyorduk. Darısı sizin başınıza sağlıkla alın inşallah bebisinizi. Allah uzun sağlıklı mutlu bir ömür nasip etsin tüm ailelere ve kuzularina 🥰🥰

[@semihaulker583]

@@Themelzomelzo ayy çok sevindim hayırlı olsun insallahh teşekkür ederiz çokça amiinn 🥰🥰

[@slaates2698]

Normal doğum yapan biri olarak tek sorun açıklıktı. Doğuma yaklaşırken açıklığın olduğunu , normal doğum yapılabileceğini söylemişti doktorum . Suyum geldiği zaman acilmam yeterli olmadığı için ve sancım olmadığı için gittiğimde suni sancıyla beklettiler . Çok az suni sancı aldım . Sonrası kendi geldi. Sancınin sonlarına doğru zorlandım . Ama gercekten nefes çok önemliymiş . Allah'tan sancım olduğu her zaman nefes aldım , nefesimi verirken bir yandan da karnımı sisirerek iterek açıklığımı artırdım . Ve benim telaş yapmadım . Sadece sancı geldiğinde nefes egzersizleri önemli . Sancı vuruyor geçiyor ,vuruyor geçiyor . Geçtiği zaman tüm doğum yapacak arkadaşlara önerim gözlerinizi kapatın dinlenin doğumda ihtiyacıniz oluyor vücut dincligine . Ben doğum sırasında ebeleri dinledim onların dediği şekilde ittim . Onların dediği zamanda ittim . Ve doğumdan sonra koşup ziplayasim geldi . Çocuğuma sarilasim onunla gezip dolaşasim geldi. Tabi egzersiz de önemli nefes kadar . Sancı odasında yatmakla doğum başlamıyor. Doğum için hastaneye yatmanın tek kötü yanı açıklık muayenesi . Saatte bir bakıyorlar . Onun dışında çok rahat bir doğum için stres yok, nefes alıp verin (sancilandiginiz zaman, doğum öncesi sancılar için) ,dolaşın - otur kalk hareketi yapın (yerçekimi kullanımı önemli ) en önemlisi de ebenizi mutlaka dinleyin. Bağırmak çözüm değil . Nefes nefes nefes . Rahim kasları ve çocuğunuza oksijen gerek unutmayın bagirmaniz degil

[@sedefozzz]

kesi attılar mı size

[@slaates2698]

@@sedefozzz ilkinde atillar mecburen 2. Kesisiz sadece yirtikla oldu. İlkinde duzelmem geç oturmam güçtü. İkincisinde normal hayatıma geri döndüm . Ama ilkinde doğum için beni aldıklarında kesi atmak için o bölgeyi uyusturduklari için doğumum daha az acılı oldu . İkincisinde kesi olmadığı için uyusturmadilar . O bölgeyi iyice açık tutup çocuğun yolunu açtılar . Ama canım çok yandı

[@sedefozzz]

@@slaates2698 ayy çok geçmiş olsun siz her anlattığınızda kendimde hissettim annelik gerçekten çok kutsal. allah analı babalı büyütsün kuzularınızı da :)

[@slaates2698]

@@sedefozzz amin gerçekten çok kutsal . Ama sezaryen de normal doğumdan ayrı değil gerçekten hatta o daha zor . Ben ondan çok korktuğum için normal doğum yaptım. Normal doğumun toparlanması daha kolay gerçekten. Ama sezaryeninki çok daha zor . En ufak sarsıntıya gelemiyorsunuz . Ama doğum korkusu da emin olun yersiz . Yeni anne olacak olanlara tavsiyem araştırın . Bildiğiniz şey sizi korkutmaz. Ben doğum anına araştırmalarla bilgili gitmiştim . Ve ilk doğumum olduğuna inanmadılar gerçekten bilgisizlik korkutuyor insanı

[@Zeynep-xx6vu]

​@@slaates2698 Hadi yaa gerçekten mi ikincide kesisiz olunca uyusturmadan geliyor bebeğin çikişini hissettiğin için mi acidi bende okurken korktum 2. Normal dogumlar kolay olur derler oyle olur insallahh uyusturma istesek vermezler mi?

[@sedanurhacoglu8919]

Allahım nolur sag salim normal dogum şeklinde kızımı kucagıma Almayı nasip eyle🤲🏻

[@mavibulut1216]

Merhaba normal mi doğurdunuz?

[@partyhard455]

Burdaki ablalarimin hepsinin yuregine saglik benim esimde hamile onu rahatlatmaya calisiyorum denk gelen olursa dua edin insallah bizimki de rahat olur saglikli olur hepiniz bas tacisiniz

[@serapalerik2479]

Stres korku gerginlik bende tavandı😏 çok zorlandım ama başardım. Normal doğum oldu çok şükür 🤲🏻

[@hguh6155]

5ci maddenizi çok öneriyorum herkese ben kendim 4yil doğum bölümünde ebe olarak çalıştım ve sadece bir kadının doğum odasında sürekli karnina dokunarak az dayan geliceksin gibi sakin sakin konuşması hiç aklımdan çıkmamıştı. İşimi bırakalı 3yil sonra ben kendi dogumumu yaparkende her ikinma sonrası bebeğimle konuşmuştum ve sürekli Allahım ağrılarım var diye sikayet ederek delalete düşmekten korkarım ne olur bana sabır verde senin istediğin şekilde gitsin herşey diye dualar etmiştim. Elhamdülillah doğum öncesi oksitasinsiz bir doğumum oldu. Sadece benim doktor sirf acil dogurtmak için bana sormadan epizyotomi yapmış. Bunun dışında hersey güzel geçti. Hocam sizi çok seviyorum sizi dinlerken memleketim Türkmenistandaki çok tecrübeli ebe iş arkadaşlarımı hatırlıyorum her defa. ❤❤😊

[@aysenisaarslan738]

Merhabalar, Türkmenistanda mısınız

[@burcudemirtas2935]

Gördüğüm en anlamlı ve en faydalı video , teşekkürler 🙏

[@nurdagulertas4393]

Bebeğim şu an 6 aylık çok korkuyordum rahatlamak için dinliyorum iyi geldi dualarınız benimle olsun 🥰😪

[@anakraliçem]

Nasıl geçti sizin

[@nese3302]

Benim İlk hamileliğim 2 ay kaldı Allah büyüktür inşallah güzel geçer

[@EsraTurkmen-xy9wu]

Merhaba dogum yapmış olmanız lazım nasıl geçti

[@leylaaka7176]

İkiz gebelik yaşıyorum doğum korkum zaten vardı normalde de kendimi çok kasan biriyim. Ama bu videodan sonra çok gevşedim Yorumu okuyan kişi doğumun kolay geçsin diye bana dua eder misin ? ☺️

[@aysegulokkay919]

Ay inşallah kolay geçer canım benim Allah yardımcın olsun inşallah

[@masallahergin8142]

Allah yardımcımız olsun kolay doğum yapmayı nasip etsin inşaallah bende ikinciye gebeyim

[@leylaaka7176]

@@aysegulokkay919 çok teşekkür ediyorum Allah razı olsun ❤️ sevgiler

[@leylaaka7176]

@@masallahergin8142 Amin inşallah sağolun İnşallah sizde çook kolay bi doğum geçirirsiniz ❣️

[@blfz4752]

InsAllah cokkk iyi gecer kardesim sende bana dua edermisin cok korkuyorum ilk dogumum olacak bi sezeryan diyorum ona birseyler diyorlar korkutuyorlar tamam normal diyorum onunda acisini dusununce kotu oluyorum tecrubesiz oldugum icin korkuyorum canaklik kucuk dedi doktor normal zor olurmu ?😔

[@ElifBOSTANCI-n1d]

Benim aşkım da 25 sene önce doğdu, iyi ki doğmuş benim kuzum, Selma teyze'ye böyle bir çocuk doğurduğu için teşekkür ediyorum.

[@lalebektas5116]

Allah yardam ettsin inşallah hepimize

[@mervemerve1685]

Valla hocam ne güzel anlattınız öle bi gevşedimki bu akşam doğururum heralde😅

[@gamzedastarlerem2253]

Hastane ismi bile değişmeli şifahane olmalı...

[@Papatya10]

Ne olduğunu anlamadan pırt diye doğuralım sağlıkla hayırla 😁😄

[@shahribonusalohiddinova]

aax amin🤲😁

[@huseyinsurer8237]

YÜCE RABBİMİZ ALLAH nasil müthiş yaratmış sistemi gerçekten muazzam ALLAH u AKBAR

[@edacetin9601]

Son 1 kaç günüm doğum için ama ben burda dinliyorum kendimi rahatlatmak için kimsenin kötü hikayesini dinlemedim Allah herkesin yardımcısı olsun ❣️

[@sabinamehdiyeva6411]

Merhaba doğum nasıl geçti? Bende az kaldı 😢çokmu ağrılı sancı yaşadınız? Yoksa o kadar da ağrılı değil?

[@zarazada]

Salam, sizdə necə keçdi? Məndə də az qalıb

[@edacetin9601]

@@zarazada doğumum gayet güzel geçti bol bol dua edin çocuğunuzu o masumu kucağınıza alınca bütün acı gidiyor ❣️

[@edacetin9601]

@@sabinamehdiyeva6411 ya çok geç gördüm doğumu gayet güzel geçti tabi ki ağrılı oluyor ama o masum çocuğu kucağıniza alınca bütün acılar gidiyor inşallah tek nefesde kurtulursunuz ❣️

[@EsraTurkmen-xy9wu]

​@@edacetin9601Allah bağışlasın inşallah izninizle bir şey sormak istiyorum çatı muayenesi gerekli mi acaba

[@tugbaandalkandemir2734]

13 saat rahat sanci cektim, ama bi kuvete girdim, sonra vucudum rahatlayinca kasilmalar yavasladi, ciktim yurudum. Topun ustunde sonsuzluk isareti yaptim. En onemlisi ; NEFES ALIP VERISIM. Sanci/kasilma geldigi anda, sakin bir sekilde nefesimi aldim, 5 adimla uffledim.. ve dogum aninda ; en onemlisi; sanci geldiginde, havayi suratimda tutmadim, hepsini karnima gonderdim oylelikle ikindim. “Yanma” olusunca, biliyordum devam etmemem gerekiyor sadece pufff puff puff.. bir sonraki sancida dogurdum. Biz kadinlarin vucudu dogurmaya musayit. rabbime sukurler olsunki rabbim veriyor sabrini.. ve en guzeli.. unutuyorsun. Doguma girmeden kendime soz verdim Ben cok stress yaparsam, okadar uzun surur. Sakin kalacam, nefesimi control etcem. Ve ebelerimi dinliyecem. 00:00 sancilarim basladi. 06:00 hastaneye vardim 5 cm acilma vardi 09:00 7 cm 10:30 7 cm Suyumu patlattilar daha cabuk ilerler diye 12:00 10 cm! 13:29 kizim dunyaya geldi.. cok sukur! Tam agri kesici istemistimki 8 cm acilma varmis ama ebe bana 9 dedi, ben o son 1 cm icin istemedim. Ebe “pembe” yalan soylemis, benim nekadar iyi sancimlarimla bas ettigimi gordugu icin oyle karar almis. Iyikide oyle yapmis.

[@feyzatopuz5784]

Nefes egzersizlerini ve doğumu kontrol etmeyi yani böyle yapmayı nerden öğrendiniz? 2 ayım var çok korkuyorum lütfen bu yaptıklarınızı nerden öğrendiniz söyler misiniz? Şimdiden teşekkürler ❤️

[@zeynepylmaz9681]

@@feyzatopuz5784 internetten ara bulursun. Ayrıca ben ebru Ünal diye bir doktorun normal doğum videosunu izledim. Bilmediğim bir sürü şey öğrendim açıkçası. Sana da tavsiye ederim.

[@feyzatopuz5784]

@@zeynepylmaz9681 peki çok teşekkür ederim 🌸

[@dilekkara5849]

Bir bebek doğurmak o kadar uzun sürüyor mu ya

[@tugbaandalkandemir2734]

@@dilekkara5849 evet surebilir, ama ulkeden ulkeye fark ediyor, Hollandada ( benim yasadigim ulke) normal dogum icin elinden geleni yapiyorlar. Sezaryan son care.

[@vanessaenc4963]

Dördüncü doğuma inşallah yaklaştı, üç kere normal doğum yaptım, son kızımın doğumu zor oldu diye çok korkuyorum, inşallah bu korkuları bırakırım doğumda ferah olurum inşallah bu doğum hayırlı ferah kolay olur Rabbim razı olsun hepinizin yardımcısı olsun AMIN

[@hulyaaslan1357]

Cok iyi yaa piskojik olarak insn cok rahatlıyor, teşekkürler hocam ❤

[@Midwifebea]

Doğumlarınızda ebelerinizin söylediklerini dinleyin, yürümek, çömelmek açıklık oluşması gevşemek için çok iyidir. Yoruldupunuzda ise mutlaka dinlenin. Doğum anında enerjiye ihtiyacınız olacak. Her kasılmada saatlerce yürümekte eziyettir doğru değil. Biraz hareket, biraz dinlenme. Kasılma geldiğinde derin nefesler alınmalı. Sakin olmak ve odaklanmak iyidir.

[@betulcakmak7233]

Oy ses tonuna bak doguma gitçeğim gün izliyim sizi ❤

[@QarayevSevindik]

Allahım nolur çokumu sağ salim kucamıza almayı nasib et

[@fani6305]

Şu an 6. Ayımın son günlerindeyim çok heyecanlıyım yavrumu kucağıma alacağım için inşaallah rahatlıkla gelirsin güzel oğlum.❤

[@zeynepbalc5144]

İlk gebeliğim o kadar korkuyorum ki ne güzel anlatmış içime rahatlama geldi pozitif enerji doğdu teşekkürler 🤗

[@sevdakoparal7435]

Benimde ilk gebeliğim Allah yardımcımız olsun

[@Smrsnmxn]

Benim de 😅 Sizler doğurmuşsunuzdur sanırım, ben 6. Ayımdayım. Umarım güzel bir doğum olmuştur ikiniz için de ☺️

[@papatya00760]

Bende yedinci ayimdayim 18 yaşındayım ilk ve çok korkuyorum bir yandan da normal doğum olması için rahatlamaya çalışıyorum

[@RSeferova]

MaşaAllah nə gözəl anlatmisız Allah razı olsun yaxşıki sizin kimi həkimlər var Rəbbim sayınızı artırsın Əmin

[@mihrimahkeskin5934]

Maşaallah hocam ne kadar güzel anlattınız.🌸 Emeğiniz için teşekkürler.

[@denizboz3281]

Ben normal doğum yaptım dikiş siz Doğum yaparken konuşa konuşa doğurdum Maşallah barekallah cokguzel di😂😂😂😂😂🤩😍🤩

[@nihanozdilmen]

Mahsur yoksa yaşinız kac ve kolay dogum icin yaptiginiz birsey var miydi.

[@mervemerve5978]

@@nihanozdilmen bende normal doğum yaptım son bir ay hergün hurma yedim çok faydası oldu

[@birsahs1721]

Doktor ve hastane tavsiyeniz var mı acaba

[@hacireer8511]

Neler yaptinizda boyle kolay oldu

[@fatmabozdagl5767]

Ayyy çok etkilendim naptınız acaba paylaşın lütfen🙏normal istiyorum bende

[@Bulutseven613]

Bir buçuk aya yakın var doğumuma ama düzgün ıkınamayıp Allah korusun bebekte kalıcı hasar olmasından korkuyorum doktor Hanım 😢

[@yokbiseyokbise7348]

Kendi sancım ile Hastaneyi bağırarak ayağa kaldırdım. Doktorun sakin konuşmasının tam tersi bi stres. Hala nasıl doğurdum diyorum 16 saatte 8 cm açılma berbattı. Ben böyle doğurdum ama dogum tamamen biyolojik herkeste aynı olmadığını biliyordum. Bebek doğunca sancım bitti diye sevindim. Bebeğim ikinci plandaydı taa ki kokusunu içime çekene kadar. ❤

[@binnurazili9135]

Ses tonunuz o kadar yumuşak ki maşallah dinledikçe sakinleşip rahatlıyor insan 😊. Sesinize yüreğinize sağlık ❤

[@nurballi]

Çok güzel ve bilgilendirici bir video olmuş. Dilinize sağlık.

[@mayaseyidova3147]

Nasıl da iyi anlatıyorsunuz❤

[@neclaarslan782]

Sancı başladığı zaman duş almakda çok iyi geliyor

[@yaseminylmaz6535]

Ne güzel anlatiyorsunuz inşallah 2.kolay dogururum

[@nurdantasc5558]

İkinciler kolay oluyor Allah yardım etsin.

[@zeynpuykn0731]

Herkes anısını kendine saklasın ben korkmuyorum Allahın izniyle çünkü yaşadım ve onayladım çevredekiler boş konuşur

[@TheOrganics01]

Ben 5 doğum evde yalniz yaptim Allah'a şükür ❤

[@wuslatseyyahi]

yok artık nasıl ya

[@hasretcicek4174]

Yazıp yol gosterseniz keske

[@melalkpz5357]

hocam sonunda beni rahatlatan bir video çok teşekkür ederim :)

[@efsanesalahli709]

Hocam 1 haftam kaldı Allahın izniyle. Ama ilk hamilə kaldığımda bile hiç korkum yoktu. 6.hissim kuvveltli🤣hep rahat doğum yapacağımı hiss ediyorum. Sizi dinledikden sonra dahada motivasyonum artdı teşekkürler😊

[@haciyeva1263]

Nasıl geçdi?

[@onurkizildag7713]

Bacım doğurdun mu

[@Yokkibiri]

Doğum yaptınız mı

[@deryaaksu9413]

ablaaa bebek nasıl doğum nasıl geçtiii

[@esragocer7225]

Teşekürler hocam cok dogru konuştunuz korkularimi bitirdiniz 🥰

[@zeynepyasar4421]

Epidural hakkındaki fikrinizi çok merak ediyorum hocam bu konuyuda paylasirmisiniz

[@zizquluyeva8640]

Çox gözəl danışırsız doktor.Sizi çox sevirəm❤

[@seymaerdin2629]

Ne kadar etkileyici konuşuyorsunuz 🥰ne kadar doğru. 8.aya kadar olurmu bir his ile geldim. Ve bebeğimle kavuşma anımı heyecanla bekliyorum.

[@sla6630]

Nasıl geçti doğumunuz normal miydi

[@muhacirfarisi5819]

Doğumuma 1 buçuk ay kaldı Allahın izni ile çok faydalı bilgiler verdiniz hocam teşekkür ederim ❤

[@gulnarhumbetova7843]

Benimde ama çok korkuyorum

[@sla6630]

Nasıl geçti doğum

[@jalehesenova4282]

oldumu cocuk? 🥰

[@Gül-k9i]

Nasıl oldu bebek tahmini 4 aylık oldu.

[@muhacirfarisi5819]

@@Gül-k9i evet bebek 4 ayı bitirip 5 aya girecek Allahın izni ile 37 haftalıkta doğum yaptım doğumum çok kolay geçti sancılarımı evde geçirdim azdı sancılarım sabah saat 5 te hastaneye gittik direk doğumhaneye aldılar 15 dakika sonra bebek doğdu Allaha hamd olsun

[@nurselciftci926]

İnşallah sizin ile görüşe bilsem bana çok iyi gelecek

[@gamzeozgenc5325]

Elbette negatif doğum hikayesi dinlemek istemeyiz ama insanlar susmuyor ya. Susmuyor çeneleri kopasica

[@beyzaakpnar4335]

2 haftam kaldı doguma.ilki vakumlu dogum oldu cok zordu benm icin dua edin insallah kolay bir dogumum olur.Allah hepimize kolay dogum yapmayi nasib etsin

[@pervizismayilov9345]

Amin 🙌

[@happinesslovee]

Benimkide ilk vakumlu geldi yani kafasi biraz buyuk diye. Ikinci dogumum cok guzel kolay gecti 3 saat. Allah yardimcin olsun Allaha ve kendine guven. Bizi habersiz birakma canim.

[@fatmaduzen6022]

Keşke 2. Doğuma gitmeden once karşıma coksaydiniz. Belki sezaryen olmazdim

[@kubraileri3042]

Ya insanlar bilgilenmeye moral bulmaya geliyo anlatmayın şu doğumunuzun zorluğunu bize ne sizden ne kadar düşüncesizsiniz

[@ceydabostanc8796]

Teşekkür ederiz Allah razı olsun 🤍

[@mehtapaladag7767]

Allah razı olsun sizden harika bir anlatım ❤

[@tugbazeren3819]

kabiz olunca bile çok canım yanıyor canım tatlı benim acı çekmek istemiyorum ne iyne ne serum ama annede olmak istiyorum inşallah Allah bana ve tüm anne olmak isteyenlere kolay rahat bi doğum verir.

[@ozlemtasdemir6599]

Benimde canım çok tatlıdır ailemdeki yakınlarım beni sezeryan ile doğum yapar diye bekliyorlardı ama Rabbim büyük çok kolay ve hızlı bir doğum oldu yürüyüş çok yapmıştım birde sancı geldiği zaman nefes egzersizi yaptım ve sancıları hissetmedim. Rabbim herkesin yardımcısı olsun inşallah Rabbim isteyen herkese nasip etsin anneliği

[@nh.1204]

@@ozlemtasdemir6599Bende oyleuim 2 ay yarim kaldi dogumuma.Ben cok yurus yapmiyorum.Bu onmuzdeki gunlerde hep yurusem uyumadan gecirirsem,kolay dogum olurmu.Normal dogumdanda cok korkuyorum

[@ozlemtasdemir6599]

@@nh.1204 iki ay yürüyüş için gayet yeterli bence uyuyup dinlenmeyi ihmal etme sonra neden uyumadım dersin ☺️dinlene dinlene bol yürüyüş yap bol su iç ve 36. Haftadan sonra bol hurma ye açılmayı kolaylaştırır doğum başladığında sancin geldiğinde de nefes egzersizleri yap yatıp kalma hareketli ol sancini ayakta yada pilates topu üzerinde zıplayarak gecirebilirsin sıcak duş ta çok iyi geliyor kasları gevsettigi için

[@ozlemtasdemir6599]

@@nh.1204 ve ayrıca şöyle düşün sancin geldiğinde bebeğinde gelmek için sabırsızlanıyor ve kucağına alacağını hayal et oda doğum kanalında doğmak için uğraşıyor sen sancin geldiğinde kendini sikarsan eğer bebek rahat hareket edemez acilman yavaşlar o yüzden sakin ol ve sancin geldiginde kendini sıkma

[@elifozturkkaya35]

Maşallah bizim toplum hiç sevmez zaten anlatmayı özellikle kötü anılarını 🙄

[@relateapp]

Anne olmak beraberinde birçok değişimi getiriyor. Senin için hazırladığımız “Doğum sonrası gelen değişimlere alışmak” yolculuğu ile görevlerle birlikte partnerinle girdiğin bu yeni role adım adım alıştığınızı fark edeceksin. Relate ile yenir yolculuğa adım at💜

[@Annenin_el_emekleri]

Tesettürlü bi kadınım 😊doğuma giderken ne giymeliyim elbiseyle gitsem rahat edebilir miyim sizce ❤hastane ile evimiz arası mesafe 2 saat çünkü ile uzak dağlık bir ilçede yaşıyorum ne tavsiye edersiniz bana

[@dilekmert5150]

Ben daha yolun başındayım ve çok büyük derecede hastahane fobim var iğne serum ameliyat gibi o yüzden kendimi sürekli motive ediyorum bir sürü insan doğurmuş ne olabilir ki sende yaparsın daha iyisini yaparsın öyle güzel normal doğum yaparsın ki sadece sakın kal diyorum dua edin ne olur herşey çok güzel olsun sizinde inşallah en güzelinden dogumlariniz olur jatirladiginizda sürekli gulsediginiz sevgiler

[@ceydakilic8269]

Dogurdunuz mu Ben de sizin gibiyim hastaneye girer girmez bacaklarım titriyor ne yapacağım bilmiyorum hamileyim 7 aylik

[@dilekmert5150]

@@ceydakilic8269 hayır daha değil Mayıs'ta gözüküyor ve üstüne fetal gelişim geriliği çıktı bugün o yüzden daha da aşırı gerginim Allah yardımcımız olsun bazen ne olursa olsun kendimizi akışa birakmayi öğrenmek gerekir. Hayırlı doğumlar diliyorum.

[@ceydakilic8269]

@@dilekmert5150 Allah yardimcimiz olsun tetanoz aşısı olmuş muydunuz o da gerilik yapabiliyor

[@dilekmert5150]

@@ceydakilic8269 gerçekten mi oldum iki tane

[@ceydakilic8269]

Doğurdunuzmu nasıldı

[@serifealtimimi4918]

Çok güzel yorumlamışsın çok teşekkür ediyorum

[@elnuraliyevaliyev204]

Sizi çok seviyorum Ayşe hanım. Çok teşekkür ederim

[@humayagayeva8881]

Azərbaycandan salamlar, çoox gözəl məsləhətlərinizə görə təşəkkürlər

[@sofiyaa99]

İlk dogumdan korkmayan, gergin olmayan biri var mı gerçekten? Nasıl gevşeye biliriz ki? 40haftaya geçiyorum, sakin olamıyorum.

[@gokcem3136]

Öyle valla o kadar korkutuyorlar ki yok kesi yapmış biri 20 yıl olmuş hala acı çekiyormuş. Makat çatlaması idrar torbası sarkması rahim sarkması vajinayı hiç diyemicem. Bende 39. Haftaya giriyorum doğum yapmadan yapmış gibi oldum. Oysa bunlar çok nadir olan şeyler yoksa 5. Doğumu yapmaya cesaret edemezlerdi.

[@ipekipek7174]

@@gokcem3136 nasıl geçti sizin doğum?

[@sla6630]

Nasıl geçti doğum

[@bizbirbirimizibulduk]

Son maddeyi anlayamadım, nasıl bi elbise, ne zaman giyeceğiz

[@yaseminylmaz6535]

Bacaklarimi kapatmistim en son bağlamak zorunda kaldılar gevseyememe sorunlarim var😊

[@yagmuruzun2334]

Catala yattiysan kapatmak istemen cok dogal. İlla bacaklari acarak ve yatarak dogurmak zorunda degilsin ki

[@yetercanci]

Ocağin 28 de doğumum var ilk doğumum insalh kolay geçer

[@sultandelibas8397]

Doğum oldu mu :)

[@yetercanci]

@sultandelibas8397 hayır son 3 gün

[@sultandelibas8397]

@ Allah sağ Salim kucağınıza almayı nasip etsin inşallah :) benimde bir kaç günüm var

[@yetercanci]

@@sultandelibas8397 ikimizede bol şanş 💖

[@Meltem1999_1]

Merhaba soru sorabilir miyim

[@hamidebyr6804]

İkinci bebegim icin son 75 gün 🌼

[@zehrakokce2277]

Normal doğumdaki dikişlere nasıl bakılmalı mikrop kapmaması için iltihap olmaması için Tahrat nasıl yapılmalı

[@sunanur4281]

Videolarınız beni o kadar rahatlattı ki 1 saatte normal doğum yaptım ilk Doğumum 15 saat sürmüştü ve bayağı travmatikti. Doğum anında dedikleriniz hep aklımdaydı. Teşekkürler❤

[@cavidcavidov]

Ben 27ci haftamdayim suan ve dogumdan cookkk ama cokkk korkuyorum🥺🥺lutfen bu mesaji goren her kes dua etsin kolay dogum gecireyim🥺

[@cananaras6708]

Kendini neye göre hazırlarsan öyle gider. Eninde sonunda doğum olacak o yüzden pozitif düşün. İnşaAllah kolaylıkla bi avazda kurtulursun

[@aysegoktas7113]

Son 12 günüm Allah'ım sen yardım et

[@gizemk.410]

Nasıl geçti ?

[@HatDine-ut5ym]

Günlerim yakın ne zaman dogracam beli değil 😅

[@gizemkara952]

Ben berbat bir doğum geçirdim kimseyi üzmemek için anlatmam asla ama ne kadar az insan o kadar iyidir ve lütfen insanlar lohusa ve gebelerden uzak durun ayıp olacak biraz ama lütfen defolun gidin germeyin kimseyi

[@ebrukarakaya5405]

Lohusamın 2. günü ve gelenler yok bu bebek aç şekerli su ver mama al ay sarı bu yeter diyesim var

[@gizemkara952]

@@ebrukarakaya5405 bana da gelmek istediler ödemden yürüyemiyordum gelmesin kimse dedim sizi anlıyorum insandan bıktırdılar

[@Oyun_gaming1624]

Katılmıyorum. Annem ve kız kardeşlerim lohusa iken en büyük destekçimdi. Ben emzirdim onlar altını değişti. Allah razı olsun onlardan

[@gizemkara952]

@@Oyun_gaming1624 sizin için çok sevindim kastettigim zaten fayda gösteren yardımcı olan insanlar değil bir çok lohusa sizin kadar şanslı değil saçma ve gereksiz öneriler ile yoruluyor ve ya bunalıma sokuluyor size ve güzel ailenize maşallah umarım herkes böyle güzel anılar biriktirir

[@Oyun_gaming1624]

Sizde haklısınız 😔

[@fatmabozdagl5767]

Harikasıniz hocaammm rahatladım resmen dinledikce

[@sevimcicek6699]

Hocam ilk bebegimi sazeryanla yaptım 2.bebegimi normal doğurdum 3.bebegimi öncekiler sezaryen diye sezeryane aldılar o kadar çok üzüldüm ki.normal doğuma beynimi o kadar güzel ikna ettim ki doğuma karşı içimde hiçbir kötü anı yok çok zevkliydi 🥰

[@fatmanuraktas8644]

Nasıldı ssvd düşünüyorum ama korkuyorum sezeryan ve sonrası çok korkunç zaten normal doğum iyi geliyor ama onda da dikiş oluyor vs diyorlar

[@meralcan3806]

Emeğinize sağlık hocam

[@zeynebhsnova4339]

Sanci baslayanda uzanmaq lazmdi yoxsa gezmek

[@Sozlerduragi]

Sancılarım başlayınca yürüyerek geçirmeye çalıştım. Gittiğim hastanede de pilates topunda egzersiz , köpek duruşunda gerilme ve squad yaptırdılar. Bence asla yatılmaması gerekiyor tüm hamilelik ve doğum sürecinde

[@rumeysaozcan7404]

Bu nu video dinleyin ve daha fazla endisenlendim doğumda neden kendimizi kasalim ki

[@elnurhummetov5690]

38haftayi bugun tamamladim ikinci oglum geliyor insallah ilk dogum zor gecsede bunda hic endiseli deyilim

[@leila_ismayilova4005]

Hocam valla 8 ay sonra doğum yapicam insAllah bi korkum kalmadi vallahi😄🤗❤️ Âllah sizden razı olsun

[@fikret2052]

Ben bu kanalı izledim dedim ki kendi kendime benim doğumumda böyle kolay rahat geçicek aslında başıma gelenleri biliyordum o konuda kendimi hazırlamışdım sadece bende hastanedekiler o kadar kötü davrandılar ki doktorum para almamasına rağmen aldı ve evine gitdi hemişireler beni oda da yalnız bıraktı bağırmaktan boğazım kurumuşdu su istiyodum vermediler onu geç hiç yanıma bile gelmediler Tansiyonum falan düşmüştü berbat durumdaydım sadece Allahı çağrıyodum onun sayesinde belkide sağ kaldım çünki onlara kalsaydım bana ve bebeğime bişey olurdu 😔

[@moonwalker4446]

Hangi sehir ve hastaneydi acaba gitmeyelim yanlışlıkla

[@fikret2052]

@@moonwalker4446Azərbaycanlıyam men sadece sizin anlamanız için Türkçe yazmıştım

[@esraacar17]

Yasam sırasında hep kapatmayı öğrendiyseniz ne demek ya😄

[@gokceeyldrm]

Hocam hamileyim ve kanim dusuk hamileligin 6. Haftasindayim demir ilaci kullanabilir miyim?

[@ksmetakdemir8335]

Çok doğru söylediniz sizi tebrik ediyorum çok teşekkür ediyorum size bu güzel konuşmanız için❤️

[@mahmuduluagac8204]

Doktor hanım hangi ilde bulunuyosunuz

[@ssofiadiekuschess]

Çok teşekkürler video için.. 37. Haftadayım inşAllah rahat bir şekilde doğururum Çok korkuyorum, çok endişeliyim ama kendimi o am kasmamak gerektiğini biliyorum.. dediklerinizi aklıma not ettim inşAllah uygulayabilirim ❤

[@fani6305]

Nasıl geçti kardeşim doğumunuz inşaallah çok iyisinizdir bende bekliyorum bebeğimi 😊

[@renaceferova9024]

Hocam benim hiç korkum yoktu katiyyen kendi isteyimle normal doğuma girdim amma arım çok oldu gece 3 dən başladı akşam 8 ze çocuk geldi şiddetli ağrı 2 den 8 ze oldu, amma çocuk gelmeye başlayınca ağrı çekiliyo ya o kolay oldu danışa güle doğurdum🤭

[@bilgesemure8850]

38. Haftadayım ilk doğumum güçlü olmaya çalışıyorum ama korkularımı aşamıyorum bana dua edn

[@ssofiadiekuschess]

Doğum yaptınız mı, bende 37. Haftadayım

[@bilgesemure8850]

Evet yaptım sakın suni sancıyı kabul etmeyin, kendi sancınla aynı suni sancı vereceğim dediler suyum geldiği için verdikten sonra 1 dakika bir 30-40 saniye olağan üstü sancı çketim arada nefes almak için zaman bile yoktu çoğu sancım ard arda geldi, eve gidince de ayşe dumanın kitaplarını yakmayı düşünüyorum ben hayatımda böyle bir acı yaşamadım, sakın suni sancıyı kabul etmeyin 5 cm açıklıkta artık çıldırmak üzereyken sezeryane alındım

[@gozel7317]

Bende normal doğum yaptım hiç korkmiyordum ama 24 saat öncesinden ağrılar başladı hastaneye gitmek zorunda kaldım ardından çok güçlü mide bulantısı yaşadım su bile icemedim 2 Mart akşam 9 da hastaneye gitdim 3 Mart akşam 9 da doğum yaptım susuz kaldığımdan dudağım kurumuştu kıvranıp yatmakdan ağrılardan çok yorulmuştum hiç bir şey yemeden doğuma girdiğim için bacaklarım inanılmaz derecede titriyordu kontrol edemiyordum çok zor doğurmuştum ama tabi bebeğimi kucağıma koyduklarında her şeyi unutdum ama tecrübe edindim. İnşallah ikinci çocugumu dogurdugumda çok ama çok güçlü sancılar olana kadar asla hastaneye gitmicem bir şey yiyemesende su icicem mutlaka bol bol su içme doğumu kolaylaştırıyor asla duygusal takıntılara takilmicam aklımı başka şeylere yorucam inşallah nasıp ederse Allah'ım

[@aysunvar804]

Merhaba hocam ilk defa dinliyorum sizi ve cok tesekur ediyorum sizin sayenizde rahatladim cunku cok korkuyorum dogumdan ben 9 cu bebegime hamileyim ve cok dogum yaptigimdan dolayi kotu gecermi dogum diye korkuyorum

[@user-sk4zn2lu2y]

Bugun yarin dogum yapmam lazim bende bekliyorum 😄

[@slayardmc419]

Doğum yaptınız mı