A Rotina de Treinos do LeBron James | Saúde na Rotina

[@felippeflehr7445]

Faltou falar que,na alimentação do Lebron, às terças feiras é dia de....TACO TUUUEEEESDAAAAAYYY

[@wtferickx]

Kkkkj

[@uteki2166]

@Ramon Will fds bro

[@evacirsouza9900]

LeBron, ladrão roubou meu coração!

[@andrerevilo]

MICHAEL PHELPS! Dizem que o treino e a mentalidade dele eram loucura!

[@lucasrocha5164]

.

[@johnnymark6303]

Up

[@tog4073]

Eram?

[@iuryferreira9580]

Um monstro

[@PauloHenrique-eh7wz]

12k de calorias mano slk

[@messiasjose2755]

Odell backham Jr - futebol americano

[@gabrielmiguel113]

Boaaa

[@guimelosantos]

Julian Edelman

[@RuanSilva-bd2yj]

Up

[@neguinyankess7237]

*Up* 👏👏👏👏

[@CarlosSouza-eg1ni]

Obj up

[@ugabugayeh]

LeBron é foda, curry é moda

[@korphin]

Acordo todo dia entre as 4:35 e 4:50, tudo melhorou na minha vida após, produtividade, disposição, atenção, etc..

[@novohomem8744]

Faz mais de basquete! Gosto muito dos seus vídeos

[@tog4073]

Up

[@tog4073]

Up

[@tog4073]

Up

[@robissonleandrocapiotobarr2603]

Up

[@bielsantos2368]

Up

[@lilianesilva1765]

Diego faz um vídeo da rotina do Sergio Ramos do Real Madrid

[@LaysDesigner]

Mudei minha alimentação pra saudável, começei a fazer exercícios e durmo 10 horas por dia. Achei q tinha algo errado comigo kkk se durmo menos eu n me sinto carregada pra aguentar o dia e n da vontade de fazer exercicios. Valeuuu pelo vídeo!! =)

[@marcoscandido5733]

The King 👑 James 👏🏾 👏🏾 👏🏾 👏🏾 👏🏾

[@tiagoborges9180]

Esses dogmas tempos modernos me cansam!!! Obrigado Diego por falar que "acordar às 5h da manhã não te faz necessariamente mais produtivo (...)".

[@Eduardoitaqui]

Quando eles falaram disso me lembrei do vídeo do canal Incrível que presta um grande serviço de desinformação aos internautas, segue o mesmo caso queira assisti-lo: kzbin.info/www/bejne/poO7dXeli5t7hpI

[@foxyzero5605]

Moderna? Desde minha vó existe isso

[@tiagoborges9180]

@@foxyzero5605 tem razão, mas eu me refiro aos papos de coaching e livros com ideias "revolucionárias " como aquele Milagre da Manhã

[@nayara1987]

Comecei a acordar essa horário um tempo atrás, ao contrário, me deixou menos produtivo, sempre por volta das 17 hrs eu perdia o foco, ficava cansado e sem disposição pra fazer qualquer coisa.

[@Kauan-qe7jd]

Né mano tem que acordar 5:02

[@marckfrombrazil]

O cara é tão bom que o dia dele tem 30hs... 😂

[@joshuapds9513]

Sem dúvidas foi um dos melhores que eu vi agora, sou muito fã do LeBron. Cada vez mais eu gosto do canal. É muito bom o trabalho q vcs estão fazendo

[@tog4073]

Faz mais de basquete, como a rotina do atual MVP: Giannis Antetokounmpo, o deus grego merece um vídeo do goiaba

[@xamps5914]

up. faz do Kyrie Irving tbm, shape foda do melhor armador da liga

[@tog4073]

@@xamps5914 acho que ele é um dos melhores finalizadores da NBA tbm, além dos seus crossovers q balançam qualquer um

[@xamps5914]

@@tog4073 pdc. o cara joga dmais, meu jogador fvrto desdo uncle drew

[@leeky6342]

@@xamps5914 Melhor kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@bolivarr2874]

@@leeky6342 acho que ele quis dizer que e o melhor dá atualidade pq né kk

[@maykowdjonathaboleli6874]

Obvio que ele é o melhor da atualidade, o cara simplesmente arrasa, nasceu pro basquete

[@luismalj]

Esse é o cara. Que esportista fantástico!!!!!

[@baby-wk6oq]

É isso ai man lebron james Rei do basquet

[@leandroguns2758]

Os vídeos de rotina mais legais são dos atletas... manda mais... sugestão: Messi, Brock Lesnar... Parabéns pelo canal

[@vitorantonio4357]

Não há como negar que ele é um jogador completo ele tem controle de bola, dunka, arremessa e é explosivo um dos melhores do seu tempo !

[@JorgeLuis-yd5bh]

Este cara e uma fera do basquete

[@diegoribeiro4907]

Cara gosto muito dos seus vídeos, é bem interessante vê o que esses caras fazem para terem tão boa performance. Valeu alô a galera de Natal RN

[@basquetepravida]

Ball is Life! 🏀

[@razios1]

Ele deve dormir 12horas com algum tipo de rotina de sono polifásico. Ou seja, 9 horas a noite e 3 horas durante o dia, 10h/2h ou qualquer que seja a divisão que ele faz. Roger Federer também dorme 12h por dia e está bastante relacionado a recuperação muscular. Parabéns e continue fazendo os vídeos !

[@duhcarvalho1516]

Lembrando que o LeBron acorda muito cedo mesmo... Quem segue ele no Instagram vê que é comum ele postar vídeos chegando no centro de treinamento as 05:00, já postou vídeos entrando no CT as 04:50! Maluco é uma máquina! Uma pena não ter acesso a todas informações corretas, essas celebridades poderiam abrir o jogo!

[@mathSqA8]

legal o video, Tom brady seria bem interessante

[@canalmaispreguicosodoyoutu1891]

esqueceu de falar que ele come taco toda terça-feira hahahahahah direto ele acorda as 5 mesmo, da de ver pelo instagram, mas o horario que vai dormir vai saber né! muito bom o video!

[@garcia571]

Taco Tuesday kkkkkk

[@tog4073]

TACOO TUUESSDAAY

[@rodrigofeitosarodrigues1180]

Taco Tuesday kkk

[@danielfreitas5772]

Kkkkkkk o dia sagrado

[@nayara1987]

Deve ser mentira que ele dorme 12 hrs por dia, talvez ele durma umas 8 e se não tiver nada pra fazer dorme 12.

[@ritchielledelgaudio5333]

Foi dito que ele dorme 12 horas por dia, mas não significa que sejam 12 horas ineterruptas.

[@darlonhenrique7642]

Eu pedi esse vídeo umas 500x, obg

[@BrunaSantosdeSouza]

Diego faz um vídeo de atletas de esportes de contado, tipo futebol ou handebol, com mais de 40 anos. O Léo Moura fará 41 anos e é lateral do Grêmio, mas também tem outros com a idade parecida e eles estão bem em campo ou quadra.

[@YuriAngel25]

Finalmente basquete 🙏🏻

[@MatheusHenrique-mr2kj]

Caraca até que fim saiu esse vídeo ansiedade tava a mil

[@henriquevilete1346]

Lebron??? É King James!!! Otimo o vídeo!

[@phelippemariano2558]

Excelente vídeo ,inspirador e coerente,realmente o importante é dormir às horas necessárias pra uma boa recuperação ,nas eu acredito sim que o LeBron dorme entre 19:00 e 20:00 hs e acorda umas 5:40! Abraço e parabéns pelo Canal ganhou um inscrito!

[@bekcassiano]

Ótimo vídeo!! Não é uma correção, apenas um comentário... Em VÁRIOS programas de tv que mostram bastidores da NBA e a rotina dos atletas aparece o LeBron fazendo MUITOS treinamentos funcionais bastante pesados e que vão muito além dessa musculação básica.

[@regiscustodio8445]

Show o video sobre King James....desenvolvimento do canal ultrapassa o excelência em conteúdos "gente como a gente" e só lágrimas para haters....e vocês já passaram a muito tempo o nível super-profissionalismo...tamo junto....flw

[@Thiago-thsrw]

Diego!Faz um video de como aumentar ou fazer um treino de impulsao,pra aumentar o pulo

[@honoriosergio5454]

Seu canal é sensacional adoro sigo e curto, não ligue para os Haters...e também lavo muita louça aqui em casa

[@gugasantos._._9643]

Caracas e nao é que vc fez o video mesmo muito obrigado

[@guiborges1318]

Finalmenteee!!! Muito obrigado! amo seu canal!

[@luizeduardomedeirosfreire2456]

Muito bommmm!!! Faz mais vídeos de super atletas!!!

[@LucasKLima-yz2tf]

Faz um vídeo sobre a rotina do Jon Jones um dos maiores do UFC

[@jaelsonpereira1285]

Massa saber um pouco da rotina dessa fera

[@ViniciusClemente]

Era inscrito nesse canal a uns 2 anos atrás, cancelei a inscrição por não acompanhar mais, e daí vejo vídeo sobre o LeBron KKKKKK, voltei a ser inscrito, faz mais vídeos das rotinas dos atletas.

[@lucianaamancio4531]

Amei o desenho de basketball na lousa!! 🤭🤭🤭 Amo LeBron James tbm acho que ele é O CaRaaaa!!! Amo vc's 😘😘😘

[@josueldoferreira6254]

Esse canal é incrível 😱❤️

[@SaudenaRotina]

Valeu, Josueldo

[@corsana-black5105]

Como sempre excelente vídeo

[@caio123457]

Acho importante ressaltar que ele treina muito o core também, tem video dele utilizando bands elásticas e também exercícios de variações de prancha

[@RayaneSilvaa1997]

Madonna mais de 60 anos...💜💜💜

[@iuryferreira9580]

Na real o LeBron é um dos maiores da história,e isso é um consenso pra todo mundo q leva NBA a sério

[@sabrinasouza9482]

Oi falem um pouco de corredores monstros como: Eliud Kipchoge, por exemplo

[@Sanozucke]

Seus vídeos são ótimos e eu gosto do seu jeito de falar, valeu

[@CarollWonka]

Dormir 12 hrs é exorbitante? Nossa, eu durmo facil 12 hr, e ainda acordo querendo dormir mais kkkkk

[@franciscofrl]

Correçãozinha: Lebron James tem 34 anos... nada demais... segue o jogo. ( 03:20 )

[@Correcorredobrado]

Depois fala 37 duas vezes ahahah

[@pedrosouza7417]

Ele é um ano mais velho que o lebron e errou assim mesmo.

[@sobregodsemgirohid2dedos]

Não precisa ele corrigir o vídeo, daqui a 2 anos, o vídeo vai estar atualizado

[@LIMA_II]

Faz rotina de alguns lutadores parceiro, parabéns pelo trabalho é obrigado pelo vídeo!

[@jesusestavoltando959]

Eu tbm tenho 2.03 mais tenho 93 kg

[@hugodejesus2512]

Lebron James tem 34 anos, nascido em 30/12/84.

[@janajif]

LeBron ladrão roubou meu coração

[@oop.h319]

Kkk

[@luiztoddy4966]

Esse joga muito!!👏🏻👏🏻👏🏻

[@tiagoestrela3090]

fale sobre a rotina do steph curry ou kyrie irving

[@oswaldoernestopaesdeolivei1262]

Diego! Faz um vídeo sobre a rotina de alguns lutadores de artes Marcias

[@mynameisamaral7007]

Finalmente!!!!!!!

[@joao4766]

E aí Goiaba ? Os vídeos são ótimos, apenas gostaria de vc colocasse mais vídeos com as pessoas fazendo os exercícios pq isso dá um gás na gente.

[@luizfelipe96dossanto]

Uma pena que recebeu tanto hate por falar do David Goggings, estou lendo e adorando, entendi que não se identificou nem pensa como ele,mas não vi aí nenhum desrespeito para receber os haters

[@barbaravitoria992]

Faz vídeo sobre o treino e rotina do Alexander Ludwig pra interpretar o Bjorn em Vikings

[@Marcos_Vini]

Pts eu pensando em começar no basquete e vem um vídeo desse ;-; será o destino?

[@joaopedro-hq3pu]

Claro

[@leonardomodica3874]

Faz um treino sobre algum tenista como Nadal Djokovic ou federer

[@williamnonatodasilva1875]

Eu gostaria de saber a rotina de treinos hellah sidebe boa noite

[@tuliohaddad4624]

Daora demais o vídeo parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@brunacouth]

Que homem!!!!!!!!

[@luanalferes8331]

Faz um sobre a rotina de Jensen Ackles e/ou Pered Padalecki. E ah, seus vídeos são incríveis!!

[@doraschielke4713]

Acho LeBron D+++. Excelente jogador, e muito astuto dentro de quadra. Seria legal a rotina Russell Wilson. QB do Seattle Seahawks.

[@augustphilipps]

A rotina de treinos e o crescimento do Antetokounmpo na NBA daria um ótimo vídeo assim como esse. Fica a sugestão, abraços :)

[@vanderfire6660]

Eu também

[@enzomachado1321]

King 🐐

[@JohnMikrotik]

Já estava com saudades de dos vídeos, muito bom parabéns pelo conteúdo.

[@cimerio602]

*_MUITO BOM VIDEO 👍👍_*

[@Djanilson1]

LEBRON, LADRÃO, ROUBOU MEU CORAÇÃO.... LEBRON, LADRÃO, ROUBOU MEU CORAÇÃOOOOOOO

[@nubiasantos4363]

Legal o vídeo! Faz o da rotina da Jennifer Lopez,eu não tenho Intrasgran portanto não sei se ela posta lá.

[@filipefariacosta3841]

Acredito que ele durma 12h sim, porém fracionado, tipo umas 9h e depois de uma refeição como o almoço, mais umas 3h... Eu quando posso dormir depois do almoço meu treino (ultra amador) tem melhor desempenho.

[@MateusFelipe-gh4my]

Faz a rotina de James Harden, sou teu fã

[@darkedits6468]

Sou fã do seu canal.

[@jotaagaaa16]

Descobri o canal semana passada mas ja assisti todos rotina de celebridades. E gostaria de pedir a rotina de Tom Brady e/ou Lewis Hamilton. Ps: gosto do lebron tbm mas o melhor é o Derrick Rose kkl Abraço

[@tuliohaddad4624]

Pode fazer mais de jogador de basquete

[@pettrus2480]

Faz a rotina do Wagner bortolato

[@educacaomusicaemedicina1543]

Isso aeeee, KING JAMES MELHOR DA NBA!!! #eternoMVP

[@kleitonrufino]

Passando pra lembrar de fazer o vídeo do Jack Chan. 😊😊😊😊

[@FurlanMarinho]

Fenomenal esses vídeos parabens 👏🏼👏🏼

[@danielinacio9853]

oh meu Querido fale do Vince carter .. Valeu 👍

[@montanacorp]

falar uqdo vince carter? kkkkkkkkkkkkkk

[@blackpunisher407]

Fala sobre a rotina de Shemar Moore da série de TV S.W.A.T.

[@Buenon_]

Acho o LeBron James o maior atleta da NBA até agora, não é necessariamente o melhor jogador tecnicamente falando, mas é questão física ele dominou a liga durante a carreira. Daqui pra frente Giannis e talvez Zion (se ele vingar mesmo) vão começar a assumir esse posto de maior atleta.

[@alissonbaldoino6019]

Faz da rotina do Mohamed Sala na época do Ramadã!

[@italofernandes8290]

Faz um video sobre leo Santana

[@jacksandrojesus9129]

Fala sobre a Bakharnabieva

[@eumarcosgabriel]

Faz do Rodolfo viera, Rafael Mendes e jacaré

[@otakudoidao7523]

Faz a rotina do James Harden

[@flackoluki3001]

Cara faz a rotina do Zack lavine meu quarto jogador favorito

[@quemleumedeu2289]

Faz rotina do Chris Hemsworth pra interpretar o Thor em Vingadores Ultimato kkk

[@SaudenaRotina]

kkkkk a dele já tem... pra Ultimato o Thor só treinou mais levantamento de copo

[@quemleumedeu2289]

@@SaudenaRotina lol kkkk

[@ryanrayner7988]

Já tem

[@quemleumedeu2289]

eu sei man haha

[@pedrodaniel8897]

odeio esse filme

[@erick5971]

Faz um vídeo sobre o treino do Kj Apa

[@joaopedroraymundobarbosa4592]

Faz a rotina do Odell Beckham Jr., jogador de futebol americano!!!!!

[@guilhermefurtado3643]

Faz sobre o Marcus Buchecha do jiu jitsu