A rotina matinal IDEAL | Podcast Sai da Média

[@GeronimoTheml]

Qual frase desse episódio do Podcast Sai da Média mais te marcou? Me conta aqui nos comentários 👇

[@vilmatakeuchi4479]

😊

[@rogeriosabeh6537]

"Entrega mais que a vida te recompensa muito mais"

[@andreamarques2956]

a Paty dubla a Paty que eu criei na minha cabeça.

[@SrSouzaFabiano]

Vendo este podcast hoje, lembrei de um app que auxilia muito para definir rotinas e criar hábitos, chama-se FABULOUS. Para quem tem uma memória um pouco ruim e corre lá olhar o celular, que se depare com um app refrescando-o sobre o que pretende para seu dia.

[@guerrapeixesaraiva2635]

Guerra🔉... Kkk muito bom 👏🏽

[@CLAUBERBERNARDOANGEL]

Fissurado aqui com tanta riqueza de informações ... Eu sou um FIVE mergulhado no mar de DOPAMINA que são esses PODCAST'S.. aprendendo demais... obg de verdade. " A vida é uma escola, as circunstâncias UM professores e a dor um BAITA PROFESSOR..

[@cirlenesilva2421]

Minha frase, que inclusive eu escrevi no meu espelho do quarto com batom vermelho: Quando o mundo acorda, eu já venci!!! E é tão verdadeiro isso, que eu já acordo agradecendo a Deus, bebo água, vou até a janela e observo os pássaros, leio a Bíblia, e vou até o espelho e dou aquele bom dia cheio de alegria e gratidão: "Bom dia Próspera!" E o meu dia inteiro se enche de bençãos e recompensas. Gratidão GT e Paty mais uma vez por me lembrar sempre de que eu sou um Projeto de Deus criados para dar certo!!!

[@GeronimoTheml]

Obrigado pelo carinho, Five. Continue contando comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

[@Sonia-mf1kl]

Amei abrir o celular e ouvir uma declaração de amor dessa, me deu até um ânimo 😂

[@paulinhabueno2505]

Entrega mais, que a vida te recompensa mais ✨

[@JulianaAriele]

Os princípios para uma rotina matinal ideal 1° Princípio: Nós somos animais! Fomos feitos para caçar e coletar 2° Princípio: nosso sistema é uma máquina de repetição. Escolher cansa e como padrão nosso cérebro se programa para repetir. 3° Princípio: nosso corpo pela manhã liga e a noite desliga. 4° Princípio: a dopamina é ligada a sobrevivência e a perpetuação da espécie. Nosso sistema busca dopamina mais fácil e mais abundante. 5° Princípio: A pior coisa que vc faz quando acorda é pegar no celular. O celular é uma recarga de dopanina. E não tomar café pq o corpo para de produzir substâncias que te ligam. "Animal saciado deita e dorme " 6° Princípio: tenha na sua rotina matinal coisas que te ligam - Antes de comer ou beber qualquer coisa raspe a língua com raspador de cobre, ajuda a desintoxicar o corpo😛 (Atenção:essa dica é minha e se quiser pode comprar o seu raspador na loja www.jubilar.com.br que é 100% de cobre comprei e comprovei que é cobre de verdade. Tinha comprado em outra loja que dizia ser cobre mas não era fiz o teste, cobre de verdade imã não gruda e grudou.) - Beba água 400ml - Silêncio (oração, meditação) - Alimentos do cérebro leia - Faça exercício - De preferência faça jejum pela manhã

[@fabianaaparecidadasilva8108]

Eu sou five ,que tomar café ouvindo podcast,estou aprendendo muito isso é muito bom 😊

[@carlosjunior9202]

A expressão de apaixonada de Paty olhando para Geronimo é a melhor. Louvo a Deus pela vida desse casal abençoado. ❤

[@GeronimoTheml]

Valeu pelo carinho, Five. Vamooooooooo 🤟👊

[@samiramartins9689]

Frase que me chamou atenção: "Entrega mais, que a vida te recompensa com muito mais."

[@martawanderleyaguiar9656]

Não pegar no celular quando acordo, ok, faço isso. Porém, orientar as pessoas a não fazerem isso , eu ficava em dúvida Obrigada.

[@HelenaGovoni]

Essa sou eu.... estou me melhorando agora vou ficar ótima...

[@niltamacedo1594]

Oláaa Five caçula chegou😊

[@GeronimoTheml]

Seja muito bem vinda, Five. Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e Vamooooooooo 👊🏻 🤟🏻

[@HelenaGovoni]

Oba história....

[@03_Maria_GS]

Acordo às 5h. Meu despertador fica na sala, vou lá e desligo, depois tomo água, faço minha oração, ligo meu notebook e estudo por 1h. Feliz em perceber que estou fazendo o mais..... indicado indicado i

[@mariasugahara-us5rj]

Já comecei a fazer isso, e já tô colhendo resultados, vamoooo! Tem um antigo que eu gosto muito: Deus ajuda, quem cedo madruga! ❤

[@elizandralizabello2371]

Se falou faça...regra perfeita para não procrastinar!

[@lucianafernandes8993]

Bom diaaaaa! Confusão gera paralisia. Aquele que não tem clareza, pára! É exatamente como me sinto, paralisada, procrastinadora. Só que isso vai mudar!! 😊

[@GeronimoTheml]

Bora mudar essa realidade, pô. Conte comigo e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

[@musicaarte]

Eu tb.

[@diego.vinicius41]

Sou um animal faminto para caçar aquilo que quero para minha vida. Vaaaaamoooooo 🤟🤟🤟🤟

[@GeronimoTheml]

Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

[@Desejodebeleza]

Entregue mais que a vida entrega muuuito mais!

[@GeronimoTheml]

Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

[@CLAUBERBERNARDOANGEL]

" Quando o mundo acorda, eu já venci". EU AQUI CORRENDO ATRAS DO FIM DA MINHA PROCRASTINAÇÃO.

[@matheusleite1993]

Eu era um FIVE Turista, vamos dizer assim rs, aparecia no canal uma vez ou outra. Mas esse ano fiz esse comprometimento comigo mesmo de evoluir tanto como pessoa e profissionalmente, e pelo canal de vocês essa evolução está sendo gigantesca. Sou mais forte para vencer a luta contra eu mesmo, ser quem eu preciso ser, fazer o que precisa ser feito para ter o que realmente eu mereço. Hoje, graças a ajuda de vocês posso realmente dizer: "Quando o mundo acorda, eu já venci!"

[@GeronimoTheml]

Parabéns por querer evoluir, Matheus... Esse é o primeiro passo!!! Conte comigo nessa jornada e vamooooooooo 👊🏻

[@luziagoncalvesdacruzcorrei7340]

🤗👏🏼🙏👊🙌

[@leilavendler]

Entrega mais que a vida te recompensa com muito mais👏👏👏👏👏👏

[@valquiriamartinscafedamanh1826]

Voltei a assistir o sai da média e estou bem feliz comigo pq tenho me vencido. Totalmente sedentária resolvi caminhar. Estou no sétimo dia mas estou me sentindo muito bem e hj já dei uma corridinha. Kkk Vencendo a mim mesma e pensando Quando eles acordarem eu já venci

[@tatianasiviero4902]

Sensacional!!! Lembrei do Profº Cortella em uma entrevista, falando de um episódio que ele estava no aeroporto e viu uma mãe com a sua filha, cada uma lendo um livro, outra mãe com a filha tbm, ambas com o celular na mão, a mãe com o celular foi perguntar para a outra mãe "o que ela fazia para a filha ter o hábito de ler", resumidamente, comparando a grama mais verde da vizinha... Sou mãe; avó; irmã e tia de 2 jovens, somos os melhores ou piores espelhos dos nossos jovens, eles copiam os nossos hábitos desde pequeninos.

[@dayanecruzsouza]

Entregue mais que a vida te entrega muito mais ❤❤ top

[@hozanamunizmuniz1733]

Super amei! Estou aqui no meu Ateliê costurando e ouvindo este podcast que é 10 👏🏽👏🏽 tomei nota: "Se falou, faça!" ❤

[@terapia.quantica]

Muito bom! Estratégias simples, práticas e eficazes... me lembrou daquela frase (que não lembro quem é a autora, se é de Jacqueline Kennedy ou da Magareth Thacher) que diz mais ou menos assim: "o mais algo grau de sofisticação reside na simplicidade" - é o simples que funciona. Grande abraço do five gaúcho.

[@MariaSoares-lr3vr]

Frase interessante:Se falou,faça!!

[@marianabottino3861]

O que liga de forma frutífera: 1. hidrata-se; 2. Silêncio (esse é o melhor); 3. Ler algo que acrescente; 4. Esforço; 5.

[@anamariamonteiropitaluga8114]

5. Jejum

[@MariaAparecida-pi8tn]

Esforço e leitura

[@dineyintricks]

Palavras inspiram o exemplo arrasta.

[@gislainefernandescarneiro6946]

SOU FIVE FAXINEIRA E FAXINO AS CASAS OUVINDO VOCÊS E SEGUINDO SEUS CONSELHOS TIPO NÃO PROCRASTINAR DEIXANDO UMA TAREFA PRA OUTRO DIA 😂❤🙏

[@GeronimoTheml]

Boa, Five. Conte sempre comigo na sua jornada. Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

[@wilsonvictor458]

Vcs são d+. Lá vai a 1a frase: "Entrega MAIS que a vida vai te recompensar com muito MAIS."

[@floripesdesousabarbosajuni8177]

Princípios que nortea as ações diárias

[@jessicavargas4873]

Amanhã mesmo começo a ficar sem celular. Estou maratonando vocês e amando. Estou em mudança de hábitos há um mês, comecei pela alimentação e vocês tem me ajudado muito. Obrigada!

[@delanacristina5145]

Estarei levando para a vida essa parte do princípio: "Se falou, faça!". Não sou boa nisso, mas vou mudar isso.

[@GeronimoTheml]

Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

[@asafesilva4403]

"Confusão, falta de clareza, duvidas e insegurança são medidas paralizantes"

[@GeronimoTheml]

Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

[@claudiafagundes9599]

Se falou , faça ! 👏🏻👏🏻

[@monicaelias8533]

Sou Five há duas semanas...e estou devorando o conteúdo....chuvas de fichas caindo Tô me sentindo quase um embrião,no começo de tudo 😂😂

[@patriciaalencar6792]

Pati simplesmente maravilhosa ❤

[@conceicaosouza3366]

O esforço físico vem antes da caça e da colheita.

[@elisandrazenaro]

A dor é inevitável o sofrimento é opcional

[@andressanunes7759]

Nossa recebia a indicação desse canal e estou impactada com tudo que ouvi 😮😮 já me inscrevi no canal e espero aprender mais, e com 3 crianças uma no momento com 2 meses estou com esse mal hábito de procrastinação, meu dia não rende, depois de tantas coisas ao longo do dia, a noite parece que eu não fiz nada, pq não tenho uma rotina, não tenho uma disciplina me sinto uma bagunça total 😔😔

[@andreamelo6847]

Quando o mundo acorda eu já venci 🎉🎉🎉🎉🎉

[@HelenaGovoni]

A rotina matinal ideal

[@alexockner6790]

Entrega mais que a vida te recompensa. Isso bate de frente com um versículo que eu li hoje que está em Provérbios 17:17, nele diz: "Em todo o tempo ama o amigo e para a hora da angústia nasce o irmão". Passando pela frase "entrega mais que a vida te recompensa". Podemos ter um paralelo quanto a isso, em que momento estamos ajudando as pessoas de fato, com o coração e sem esperar algo em troca, como se fossemos irmãos de fato? Estamos entregando mais para um irmão? Estamos sendo um ombro para esse irmão no momento de fraqueza dele? Pode estar sem nexo o que eu escrevi aqui, mas senti no coração de colocar isso. Eu mesmo preciso entregar mais, ajudar mais um irmão, todos nós precisamos disso. Deus abençoe a todos.

[@GeronimoTheml]

Boooooooooa! Vamooooooooo 🤟🏻

[@beatrizoliveirasouza1011]

Enquanto outros sonham, eu estou realizando o meu sonho. Booora. Sou five das antigas.

[@adriborges6992]

Que show ! Parabéns por esse programa orientador. Minha rotina se encaixa exatamente com os passos sugeridos 🙌 vou adotar essa frase " Quando todo mundo acorda eu já venci" -5:30 levanto e faço o café; -6:00 saio para caminhar e correr ( ouço uma meditação guiada e um audiobook ) -7:00 tomo banho -7:20 tomo café e aproveito para me atualizar ( e-mails/WhatsApp ) -8:00 começa minha rotina de trabalho Tenho seguido essa rotina a 8 meses desde que resolvi acordar para vida e colocar boas práticas me sinto outra pessoa 💪

[@GeronimoTheml]

Boooooooooa, Five. Obrigado por esse comentário tão massa e inspirador de ler, continue contando comigo na sua jornada 👊🏻

[@EltonAkio]

Quando o mundo acorda eu já venci!!!!

[@michellesales1877]

Confusão gera paralisia! 😮 wowww

[@josianeschendroski234]

"Rotina de ativação vencedora " Mas olha a contradição, peguei o celular pra dar o tempo que meu remédio pede antes do café e acabei caindo exatamente neste #147, kkkkkk e é o primeiro q assisto. Mas já estou me comprometendo a assistí-los em outro horário. Valeu 👍🏻

[@helenborges4867]

Que escola esse podcast! Tô chocada! E ao mesmo tempo tão óbvio. Fomos criados de uma forma, temos que respeitar como fomos criados

[@cristianeferreira2985]

Quando o mundo acorda eu já Venci!

[@lucieneriedel709]

Boa tarde, aprendo muito com vocês, não vejo TV a 10 anos.

[@ThaylaneBraga]

entrega mais que a vida te recompensa muito mais

[@GeronimoTheml]

Boa. Vamooooooooo

[@shirlenedermones8163]

Sou five recém nascida...q incrível ter descoberto vcs...obg por tanto nos ensinar

[@GeronimoTheml]

Seja muito bem vinda!! Conte comigo na jornada e Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

[@psicopedagoga_moocasp]

💪

[@mariasugahara-us5rj]

Enquanto os outros dormem, eu realizo meus sonhos!!

[@camilakamienski9200]

Tem um episódio dos Simpsons q mostra o vício do jogo de azar...as pessoas ficam viciadas pela dopamina q o jogo oferece... Vale e a pena assistir...tem q rir pra não chorar no episódio..bm o q o Geronimo fala. Obrigado geronimo por este podcast maravilhoso.... É guerra!!!! A minha luta é contra o doce.. Açúcar 😔🤤😫😡💪💪💪

[@GeronimoTheml]

É guerra, pô!!! Vamooooooooo 👊

[@noelioliveira1740]

Frase: faça o melhor que você pode com aquilo que vc tem!

[@lusantana2428]

Perfeito 👏👏👏👏👏

[@sabrinanutridamulher]

Complementando com mais uma frase do podcast que na verdade é um princípio: “Se falou, faça!” Vou adotar esse princípio de forma mais efetiva na minha vida a partir de hoje! 👏🏼👏🏼🙏🏼

[@GeronimoTheml]

Boa, Five. Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

[@sarahbragasayao1230]

Excelente podcast!! Obrigada pelo conteúdo!

[@silvaniepaminondas9214]

Ola Geronimo! Bom dia! Quero compartilhar que tenho sofrido para sair da procrastinação e os seus videos tem me ajudado bastante.Five prematura

[@GeronimoTheml]

Fico feliz por saber que te ajudo de alguma forma! Você é muito maior do que imagina 🤟🏻👊🏻

[@valsenacarvalho6056]

*entrega mais que a vida te recompensa com muito mais* ameiii

[@GeronimoTheml]

Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

[@roseanefranca8220]

CONFUSÃO GERA PARALISIA!!! Uau!!! 👏👏👏👏👏👏

[@GeronimoTheml]

🤟🏻👊🏻

[@rdelarovere]

Ter princípios na sua vida !!

[@neleusismo]

“Confusão gera paralisia!” 🤯 a mais pura verdade

[@Niveaslima]

Sim Eu estou sendo a prova viva dessa paralisia. Meu pai, parece que Geronimo tava falando de mim nos primeiros minutos .

[@PlaydePrata]

VAMOOOO #FIVE

[@GeronimoTheml]

Vamooooooooo Five 🤟🏻👊🏻

[@EXPLOREBLACKTHEWORLD]

MINHA FRASE " SE FALOU, FAÇA!"

[@GeronimoTheml]

Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

[@wessuell]

"Enquanto os outros pássaros estão sonhando, eu já estou realizando o meu sonho !" e "Quando o mundo acorda, eu já venci" 🔥

[@GeronimoTheml]

Vamoooooooo 🤟🏻👊🏻

[@Sonia-mf1kl]

É isso aí!!!👏👏👏

[@montenegro9122]

Quando o mundo acorda eu já venci! Fiquei muito feliz em ler meu comentário da Paty dubladora, rsrs agora já estou começando a associar a Paty fictícia da paty real. Vocês são incríveis. Realmente uma hora sem celular é o necessário para meu dia começar ótimo e terminar perfeito.

[@GeronimoTheml]

Obrigado pelo carinho e bora juntos nessa jornada 🤟🏻👊🏻

[@giovannielias9943]

Gosto dessa! "Entregue mais que a vida (Deus) te recompensará com muito mais!

[@joseanem.martinssalvandovi7407]

Na vida é guerra. Primeira coisa quando acordo é fazer minha oração pra Deus e depois meu café ☕, depois disso conheço as atividades

[@JosyEnseadaGv]

Não tem como abrir o sai da media e não lembrar da garrafinha de água😅 . Vcs são incríveis me ajudando a se torna cada vez mais focada nos meus 100 anos 😅😅😅e quem sabe mais de 100 😅😅 focada 😅

[@celiafrancelino]

Entrega mais que a vida te recompensa coim muito mais .

[@GeronimoTheml]

Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

[@vanessaoliveira7100]

A frase que me marcou: "Enquanto o mundo dorme, eu já venci!"

[@maisaleepkaln]

Hj de manhã queria deixar pra depois uma tarefa de casa que eu tinha dito que faria cedo. Já veio rapidinho na mente o se falou faça 😅

[@depapocomacarol17]

Paty sempre traz elucidações incríveis!!! Curto demais esse casal. Sou five de carteirinha resgatada

[@catisouza24]

Paty e GT, ontem sonhei com vcs: estávamos num mercadinho, em Recife! E vcs estavam com Carol e João pequenos. Qdo saímos do mercado e vcs estavam entrando no carro, fiquei gritando do outro lado da rua: EU SOU FIVE TAMBÉM, EU SOU FIVE TAMBÉM! 😂😂😂😂😂😂😂😂 Isso de ser Five, é arretado. Pega muito! PS: o trânsito de Recife está cada vez mais trânsito de Recife!😐😒😅😅😅😅 Sou Five recém nascida, mas já sou de carteirinha, sempre harmonizo e tô maratonando o conteúdo, tornando-me uma Fiveflix! Vcs estão comigo em todo lugar, no trânsito, passeando com os dogs, na faxina, na cozinha, de pernas pra cima! Amo vcs!

[@GeronimoTheml]

Que massa ler isso! Obrigado pelo carinho e por compartilhar essa mensagem. Conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

[@CLAUBERBERNARDOANGEL]

Dopamina FRUTÍFERA... já vou fazer a minha planilha de dopamina FRUTÍFERA.

[@gracafaria187]

1 - Somos animais.Nosso corpo tem 300.000 anos 2 - Somos uma máquina de repetir. 3 - Pela manhã nosso corpo está preparado para agir c (caçar, ,coletar).Suas prioridades são :sobreviver e procriar. Pela manhã,liga,à à noite,descança.

[@dayanecruzsouza]

Se falou faça... boa!!❤😊

[@Fernandatrac]

A minha frase desse podcast é: "Palavras inspiram, o exemplo arrasta" Estou quebrando ciclos na minha vida e tirando o que não me soma.

[@GeronimoTheml]

Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

[@dayanecruzsouza]

Enquanto o mundo acorda ,eu já venci ❤❤❤🎉🎉

[@patriciaposamoura7649]

Quando o mundo acorda eu já venci 💪🏻🚀

[@julianafiladelfo1887]

Quando o mundo dorme,eu já venci!!!

[@GeronimoTheml]

Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

[@MetroQuadradoPlacas]

Reconsiderando, Eu sou uma pessoa que TINHA o hábito de procrastinar. 😌😉💪 Declarando desde já no verbo passado para que assim seja. 🙏

[@GiseliaNascimento]

Eu lavando a louça e ouvindo 😂 😊 ❤

[@conceicaosouza3366]

Faça o melhor que você pode com o melhor que você tem.

[@narcisasegheto6867]

Sou five turista mas estou me tornando five assídua .

[@GeronimoTheml]

Que isso, Five. Tem que ficar aqui de vez haha Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

[@tisholima6892]

São animais famintos para caçar o que elas querem para a vida delas 👌

[@pamelasilva2451]

A dor é inevitável, o sofrimento é opcional! 👏👏👏👏

[@carmenligiadecarvalho2091]

A frase é de efeito mas não é verdadeira, dor e sofrimento estão entrelaçados a menos que você seja um robô para sentir dor e não sofrer.

[@fernandacosta1500]

O melhor que já vi 😊gratidão

[@rogeriosabeh6537]

"Entrega mais que a vida te recompensa muito mais"

[@KoviOperacoes]

Palavras inspiram, o exemplo arrasta

[@andreamarques2956]

oiieeee, sou FIVE maratonista sem fim, Paty preciso dizer que tu tbm não é a Paty que eu criei na minha cabeça. Quando tenho a oportunidade de ver , ao invés de somente ouvir no fone, eu olho para essa pessoa e penso: "essa é a Paty , essa é a Paty" para meu cérebro assimilar a pessoa com a voz. Eu ri demais concordando com o outro FIVE falando o que eu penso.

[@sueliveiga5599]

Ahhh vc leu Sapiens, Gerônimo ❤

[@cristinalopes2823]

Muito bom 👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@GeronimoTheml]

Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

[@patriciascarlettipsi]

Falou, faça! ❤

[@dilmademoraes7558]

Água com limão , me salvou da rinite, é a primeira coisa que faço quando levanto e depois vou caminhar!😅😅

[@GeronimoTheml]

Boooooooooa, Five 🤟🏻👊🏻

[@carlosvieira-silva3049]

33:30 passei pelo mesmo, eu e minha esposa tínhamos um loja bem popular com vendas de $35mil por semana, daí veio uma enchente 🌊 enorme e destruiu tudo e seguradora recusou a pagar. Agora recomeçando do negativo com dívidas altas - socorro!!!!

[@thalitarodriguesmichelucci134]

Oieee Geronimo e Patyyy, ensaiei muito para mandar esta mensagem, pois vocês se tornaram da minha família meeeesmo nesses últimos 7 meses. Me considero FIVE adolescente precoce rs, sigo vocês desde Novembro de 2022 mas já maratonei TODOS os episódios, já me inscrevi no FCC agora em Junho e estarei no WA em Agosto!!! Como uma típica TDAH vocês viraram meu hiperfoco e estão MUDANDO e MELHORANDO minha rotina (e a dos meus alunos, pois sempre falo dos ensinamentos honrando a fonte claro! rs), escuto vocês simplesmente todos os dias, escuto mais de vezes podcast repetidas vezes (até porque tenho uma certa facilidade em esquecer rsrsrs), vocês têm sido um divisor de águas na minha vida e no sucesso que busco. Sou medica veterinária pós graduada em neurologia clínica de pequenos animais (a atendo apenas isso), fiz mestrado em neuroimunomodulação, e amante nata da neurociência, então IMAGINEM como vocês têm agregado minha vida, principalmente com meu distúrbio que sim, atrapalha um pouco frente toda minha rotina de veterinária, docente e educadora. OBRIGADA por serem tão incríveis nesse sacerdócio de ajudar o próximo com conteúdos tão ricos! Alias a vida é sobre isso... "Servir, Curtir e Evoluir" (não lembro a fonte rs). A "frase" que tenho acordado todos os dias e dito para mim mesma é "É GUERRA" (principalmente me lembrando do tom de voz do Geronimo de ÂNIMO no podcast expressando a verdade do "É GUERRA").

[@GeronimoTheml]

Que linda sua mensagem, Thalita. Obrigado por isso!!! Obrigado por esse comentário tão massa e inspirador de ler. Continue contando comigo na sua jornada e vamooooooooo... 👊🏻

[@Mi.Amigurumi]

Eu sou five nenem , vim por indicação do youtube em um vídeo do Bruno Jimenes da luz da serra. Hj sou uma pessoa que tem hábito de procrastinar e isso vai mudar com minha nova rotina matinal começando hj.

[@GeronimoTheml]

Parabéns por querer evoluir e conte comigo na sua jornada rumo ao extraordinário. Vamoooooooo 🤟🏻👊🏻

[@gracafaria187]

A dor é o melhor professor!!!

[@vanessafernandes2384]

No podcast 115 também estão os dois de branco! FIVE de carteirinha recem chegada e a amar! De 🇵🇹 Portugal! 🙏😘

[@GeronimoTheml]

Seja muito bem vinda, Vanessa. Conte comigo nessa jornada e vamooooooooo 👊🏻

[@vanessafernandes2384]

@@GeronimoTheml muito obrigado ♥️ 🙏 vamoooo