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Muitas mulheres enfrentam desafios emocionais que nem sempre são discutidos abertamente. Oscilações de humor, ansiedade, irritabilidade e até depressão podem surgir devido a fatores hormonais, mudanças na rotina e pressões da vida.
Neste vídeo, vamos falar sobre os principais desafios da saúde mental nessa fase, entender as causas e, mais importante, descobrir estratégias para lidar com essas questões de forma equilibrada e saudável.
Priorizar seu bem-estar emocional é essencial! Dê o play e cuide da sua mente com carinho.
CORRIGINDO O PERFIL DO INSTITUTO SALUTTI
@institutosalutti
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