А что, если перестать спать? [AsapSCIENCE]

Убивает ли недостаток сна?
Перевод: Екатерина Соколова
Редактура: Юлия Яковлева
Озвучка: Александр Лапшин
Монтаж: Юрий Хомяков
Обложка: Софья Зозуля
Сайт студии: vertdider.com
Мы в социальных сетях:
- studio_vd
- t.me/vertdider
- / vert_dider
- coub.com/vertdider
Источник: • What If You Stopped Sl...
Разрешение на публикацию: goo.gl/oi7DdS
© / asapscience

[@VertDiderScience]

Поддержать проект можно по ссылкам: Если вы в России: boosty.to/vertdider Если вы не в России: www.patreon.com/VertDider

[@strikerperm_013]

Фраза "СПИТЕ СПОКОЙНО", с изображением надгробного камня с надписью RIP, звучит успокаивающе...

[@user-ob7gq6mq5u]

Обнадёживающее видео, с учётом того, что я страдаю бессонницей.

[@runninrunnin764]

Смотря это видео,спать захотелось!

[@user-li6ye3eg6u]

Эту ночь я не спал а смотрел видео про то что будет если не спать

[@sanitar7423]

Скажите это студентам.

[@user-rq4fj8qi2j]

студентам-медикам

[@guerrilla_radio]

О, я всегда замечал, что когда спишь по режиму, а потом в один день сильно не выспишься, то чувствуешь себя более энергично, импульсивно и с повышенным либидо. Но потом к середине дня начинаешь просто тупить. Думал, что это как-то связано с тестостероном.

[@user-wp2cl5kr2v]

рекорд без сна мой личный был 8 дней, на 3 день появились галлюцинации, к 6 дню начали появляться провалы в памяти, вроде бы в одном месте находишься, и в миг уже в другом, все что между - не помнишь. а вообще сплю по 3-5 часов в течении уже четвертого года и жив, здоров, почти не безумен

[@user-rq4fj8qi2j]

ого. А расскажи, как глаза? Просто на вторые сутки они ужасно слезятся и очень красные, такое чувство что песок в глазах, у тебя также было?

[@SAYRESS]

а что если все время спать?

[@behasde1723]

А что и на что есть будешь?

[@user-ts8rf2fo3j]

у меня тоже после трех суток без сна появились глюки

[@user-ts8rf2fo3j]

***** да как будто явь и сон перемешались

[@Timeoist]

Лис Лисов Заторможенность, взгляд со стороны. Появились примерно на 5 сутки.

[@EternallyAgainst]

Трое суток не спал как-то, на литрах энергетиков держался, потом стоя уснул на десятки минут, пока мне чтото рассказывали :) Но никакой стимуляции, радости, глюков вообще не было. Было просто странноватое дико-сонное состояние, и тело ощущал странновато, но это все.

[@1000000XP]

все негативные [возможные] (выведенные по среднестатистическим показаниям) последствия долгого сна устраняются легкими получасовыми спортивными физическими нагрузками. убивает не долгий сон, а гиподинамия - один из основных причин болезней сердечно-сосудистой.

[@DJspaser]

8 суток без сна и еды на метамф было , были и глюки и тормоза и очень много негативных эффектов , но после отсыпания и отъедания проблем с телом почти не возникло.

[@Timeoist]

12 лет назад проводил над собой такой опыт. 6 суток без сна, правда пришлось и от еды отказаться, так как спать очень сильно после приема пищи хотелось. На 4 сутки начались слуховые галлюцинации, а чуть позже и зрительные. Интересно что когда решил прекратить опыт, то заснуть стало проблемой - пришлось успокоительные употреблять. ЗЫ Опыт проводил для чистоты эксперимента без воздействия разных стимуляторов типа кофеина и прочих.

[@ilya42643]

100% чего то принимал из стимуляторов. амфетамин скорее всего! Без каких либо факторов мешающим организму функционировать естественно, невозможно бодрствовать такое продолжительное время тем более не принимая пищи если ты конечно не помесь с верблюдом!!! Кто служил, тот подтвердит, что если не смыкать глаз больше двух суток, то засыпаешь даже стоя и не важно при каких обстоятельствах!!!

[@Timeoist]

Илья Демидов Если не переутомляться и убрать физические нагрузки, то спокойно переносится. Тяжело было только некоторое время после 36 часов, а потом входишь в этот режим. И еще одно приходилось капать глаза - для них слишком большая нагрузка.

[@kykish69i]

75 часов без сна. В последние часы пошли глюки. Зато экзамен на 5.

[@kykish69i]

Зачётку уже давно обменял на диплом, теперь не проверю

[@YaShoom]

Тебе всё кажется, это не зачётка, а туалетная бумага. Глаза протри, ты в армии, сказали ведь тебе.

[@Romanovvvv]

Именно поэтому я плевал на эти сраные экзамены, и мне все ровно теперь, отчислят меня из универа или нет.

[@13nathrezim]

нашёл способ сдавать экзамены на 4-5 и при том спокойно высыпаться. Я просто учусь весь семестр

[@user-ce7hv7my6u]

галлюцинации на 2 на 3 день. да вы хоть в армии были? на второй и третий день только усталость, на четвертый организм сверхбодрый. у него есть резервный источник энергии. вот если и он исчерпается, тогда уже начинается пиздец

[@TheBreathDeath]

о, опять про армию кто-то затирает, при чем тут она?! этот показатель, скорей всего, усредненный, т.к. каждый организм индивидуален.

[@user-pq2yf5yy6z]

Когда не спал двое суток в какой-то момент ловил дикую эфорию на 5-10 минут, потом резко ухудшалось состояние.

[@LotDog137]

галюны на 3ий день. Все верно, видел такое)

[@user-go9tj3fw9u]

И я это смотрю перел сном...

[@konstantinseredkin9464]

familial в этом случае переводится не как "семейная", а как "наследственная"

[@bata3111]

НКВД проводило такие опыты)! 17 суток без сна приводят к безумию и смерти

[@user-jc9ze3ls2g]

А что, если бы росли? Например, яблоня, в среднем, начинает плодоносить на пятый год. А какие плоды? Не пятитысячные же купюры, наверное. Может быть, и копейки. Замучаешься собирать и сдавать (и куда?!). В России деньги регулярно обесцениваются, деноминируются и вообще меняются на совершенно новые. Нужно долларовое дерево. Ещё в природе распространено уродство, болезни, вредители и т.д.: часть твоего урожая бы портилась. И, скорее всего, на дереве бы иногда вырастали фальшивые деньги - а это опасно.

[@user-zb3ej1xx7o]

спустя неделю без сна появляется раздвоение личности, призывающее отказаться от ценностей этого мира и возвысится путем саморазрушения?

[@Antidon1]

регулярно не сплю по двое суток, и подобные мысли частенько приходят ближе к вечеру

[@maximstepul2471]

Сплю по 3-6 часов по будням и 9-10 часов по выходным. Если сплю 6-8 часов, то вообще не высыпаюсь. Если судить по видео, то я скоро откинусь :D

[@polinarevyakina2840]

Maxim Stepul и как ты за 3 часа высыпаешься?

[@maximstepul2471]

Аиео Оепр Ника, всё равно на учёбу приходится вставать. Потом сплю днём часика 2-3.

[@Trime_Igor]

Я щас пробую полифазный сон и сплю тоже очень мало, главное пережить первые 2 недели, но надо соблюдать режим

[@sars4320]

@@Trime_Igor Я конечно понимаю прошло уже 3 года. Но как там полифазный сон.

[@Trime_Igor]

@@sars4320 Спал в таком режиме около полутора лет, так как позволяла учеба. Что могу сказать, я не могу похвастаться 100% соблюдением режима. Ну и я не смог придти к выводу, насколько это продуктивно. Без шуток, как бы я не пытался понять. Мне кажется ближе всего к истине вот это. Если ты выполняешь много механической работы, да не будут сильно в меня плеваться, например фронтэнд, то такой сон им продуктивнее. А вот выполнять бекэнд, мне кажется не продуктивно. Да, просыпаясь в 3 часа, часа 3-4 ты будешь классно работать, но потом будет яма, как долго, так и не понял. Да и режим такой подходит, только студентам и работающим на себя. В плане здоровья тоже не могу ничего сказать. Хоть и отрезок большой, в целом я только играл(киберспорт) и учился в универе(не лучим образом). Физической нагрузки было на меня мало и как повлиял этот режим на меня, мне сложно сказать.

[@user-gu6hl8wu5k]

А как на счёт людей, которые не спят вообще? (а такие есть)

[@arthurgordonpym6363]

Миф

[@Alexander-T.]

научпок

[@germanshubin2314]

Я не спаль одениь день🤤

[@user-vo2kv3wh6n]

doplo

[@baz___8825]

Ага блять. Нету проблем . Не спал 12 дней и сейчас раз в пол часа , час вижу галюцинации на переферии

[@user-uz6zw6lq9m]

почему у этих больных начинают отказывать внутренние органы?

[@bilgames8405]

я 667й лайк поставил

[@nikitavoloshin8481]

фууу у научпока текст взял почти точ в точ

[@edermotene3258]

Достали про секс упоминать в каждом видно, совсем озабоченные что ли. Инстинктами одноклеточные люди живут только.

[@eeeerfrfrfrfwedwd]

Eder Motene сложно признать свою животную сущность ?

[@andreyeliseev4998]

Ну, во-первых, это лишь озвучка, сам видеоряд был создан другими людьми. Во-вторых, в видео о сексе говорят с биологической точки зрения. Выходит, что озабоченный здесь только ты. Просто нужно всё это правильно воспринимать, не бросаясь с криками "Извращенцы!" на всё подряд, где хоть как-то упоминается секс и тому подобные "Запретные" темы о которых нельзя говорить в "Порядочном" обществе

[@Emilyen_shakirov]

Для человека, близкого к науке, в слове "секс" нет ничего озабоченного =

[@erotichoney]

Eder Motene совсем скрепы растеряли!!! где же нравственные нормы??!! ведь это могут смотреть ДЕТИ!!! вы что, майдан хотите??