А У МЕНЯ ОПЯТЬ ПИЦЦА НА

[@ТатьянаМакарова-ч1ы]

ВЫ МОЛОДЕЦ С ИЗЮМИНКОЙ СПАСИБО ЗА РЦЕПТЫ,ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ

[@ТатьянаКолотова-ж8й]

Светочка, ты молодец, смотрю твои эфиры с большим удовольствием и пользуюсь и советами и рецептами.

[@Любовь-д2л3ш]

Светлана ,большее спасибо за ваши рецепты❤

[@ЛюдмилаКостюкова-у6р]

Спасибо Света за рецепты, кому надо смотри и записывай😊

[@СветаКислякова-х3б]

Доброе утро Светочка!!! Такая пицца на завтрак это класс, тоже сделала, спасибо Светочка за твои шедевры которые можно кушать и не поправляться 💐

[@Ирина-е7ь3п]

Светлана, доброе утро, для чего писать рецепты, если вы все граммовки говорите и всё показываете. Кому это нужно, берёт ручку листок и записывает рецепт. А нам и так прекрасно, всех вам благ, спасибо вам, что делитесь своими рецептами.😊😊😊👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@Наталья-ы3ъ3о]

Я тоже про это же🎉все понятно!

[@Светлана-щ4о9м]

Доброе утро! Светлана вы классная! А л юди разные не реагируйте на глупых людей!

[@ЛарисаБорковская-п9ш]

Здравствуйте, Света! Я новенькая и вы правы беру то, что мне подходит За всё спасибо

[@НадеждаНаНи]

Накупила разной клетчатки, отрубей. Начала пользоваться. И... Такие сильнейшие боли в желудке! Хоть на стенку лезь. Не подумала на клетчатку даже!!! Решила искать от чего начинаются боли. И обнаружила,, что от клетчатки. Я и раньше еë использовала, но просто добавляла по чуть-чуть. А сейчас-то по вашим рецептам начала. Так, что не всем она подходит, к сожалению😢

[@АнтонинаАненнькова]

Вы знаете у меня то же от отрубей болит желудок,сначала не понимала от чего.делаю перерыв,пользуюсь овсянкой,потом опять отруби и желудочные таблетки РАЗО.А что делать 🤣

[@ЛарисаЛебедка-г5р]

Светлана,смотрю тебя недавно,если понравился рецепт,пересматриваю второй раз и всё записываю,и всё отлично работает,а на них не обращай внимания, пошли они все кебени матери на белом катери, удачи тебе Светлана во всём

[@ОксанаРогачева-о8р]

Спасибо очень вкусно😊

[@НадеждаСмирнова-ъ5о]

Доброе утро,Светлана, я думаю,что дело не в новеньких,так как я сама новенькая,но практически с первых же видео я услышала,что вы рецепты не пишите ,я просматриваю видео и делаю выводы,если рецепт понравился то возвращаюсь в начало и начинаю записывать. Ведь главное для меня это результат,а не удобство. И не слушайте вы ни кого, ни чего лишнего вы не болтает,а когда улыбаетесь я не вольно улыбаюсь с вами, спасибо за позитив и хороший настрой!🌹🙏🌹🙏🌹🙏

[@IrenMeniaylo]

Привет Светлана . Спасибо за рецепт ,сохранила . Все у тебя хорошо и понятно , просто внимательно надо смотреть .Приятного аппетита ! Хорошего дня !!! 🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍👍👍

[@НатальяЯрмощук]

Светик ты умничка, всё очень вкусно.

[@vladgord4109]

Благодарю за рецепт)🌷

[@ленокгригорова]

Доброе утро ☀

[@ТатьянаЛевая-и5е]

Светлана я из Брянска, и смотрю вас уже давно мне все очень нравится и за три месяца я похудела на 20 кг. Большое спасибо вам я вас очень обожаю.

[@ЕкатеринаГрищенко-т3б]

❤❤❤👍👍👍

[@НатальяПлаева]

Доброе утро Светлана! Необращайте внимание на людей, которые сами ничего не хотят делать, а от других требуют. Спасибо за вашу работу!!!

[@ТатьянаМахновская-щ3э]

СВЕТОЧКА ДОБРОЕ УТРО. ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ТО ЧТО ВЫ ЕСТЬ И ЗА ТО ЧТО ВЫ С НАМИ. ВЫ ДОРОГОЙ МОТИВАТОР ДЛЯ НАС. ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО ВАМ .

[@ЕкатеринаТулаева-с4й]

Добрый день Светлана, никово не слушайте. У вас очень вкусные рецепты. Спасибо большое вам.

[@ЛарисаИльичёва-р2р]

Светуль,а расскажи пожалуйста как ты решилась на похудение, как и с чего начала,срывалась ли,не было ли такого,что руки опускаются?муж поддерживал тебя в этом?🎉

[@тамаракузнецова-я6ф]

Светлана здравствуйте! Хочу сказать что я пользуюсь вашими рецептами при сахарном диабете 2 типа, за что очень благодарна вам.

[@НатальяКапелюш-ы3и]

Спасибо за ваши рецепты и ваш труд, вы супер. Наталлья

[@ТатьянаСтрахова-й7ю]

Спасибо вам большое Светлана за пиццу 🍗🥘

[@ангелочек-ю3л]

Доброе утро Светлана ещё раз благодарна тебе за твои рецептики вкусные❤

[@966Elen.]

👍👍👍👍👍💐💐🔥

[@СветланаДавыдова-п9ш]

Доброе утро Светлана, доброго здоровья вам!!!

[@ОльгаЕремина-ф7р]

Я на Кето, но Светины рецепты у меня в копилке, спасибо большое!

[@ИманИласова]

Светлана, не заморачивайтесь на глупых людей. Продолжайте творить, мы будем слушать и смотреть❤

[@MeriSamarik]

Светлана, вы не правы. Клетчатка не всем подходит, больные желудки и проблемы с ЖКТ. Всё индивидуально. Даже ваше питание -для вас похудение, для других может не подходить и не будет худеть.

[@SVETLANAnapp]

У меня разные люди в тарелочках и всем всё подходит и все сбрасывают вес

[@ИринаСтепаненко-г9к]

Абсолютно права, Светик, с тобой у нас всё в порядке. Утром встаю рано, смотрю нет видео завтрака. Говорю тебе, ,тобы ты просыпалась . Готовлю завтрак вместе с тобой и ем с тобой. Как быд-то ты сидишь рядом. Ты всегда такая вкусная, что без тебя кусок в горло не лезет. Так что не отменяй, пожалуйста, мукбанки. Ты аппетитно так кушаешь.

[@ТатьянаЛюбенко-с5с]

Спасибочки за рецепт и мотивацию

[@emmrrrr4873]

Светлана спасибо большое за рецепты . 👍🤗🌹🌹🌹

[@ЕленаГеронимус]

Здравствуйте Светлана, все ваши рецепты ооочень вкусные и полезные. За 1год и 6 мес, в группе ПП я тоже сбросила 29,500 кг. Но мне нравится готовить по вашим рецептам. Узнала много новых продуктов, белая клетчатка, вчера получила кокосовый урбеч. Спасибо что вы есть ❤

[@ВалентинаДробишевская-с1ж]

Светлана, молодец! Белая клетчатка называется " бамбуковая пищевая клетчатка". Беру на валбирис

[@Людмила-з7л8н]

Доброе утро Светлана❤ Кому нужны "писаные" рецепты - в библиотеку 😉 Мы с Настей с тобой ❤❤❤ и твоими видео всегда готовим, ВСЁ получается 👍 , кому не нравится - проходите дальше, мы вас не задерживаем. А мукбанки - очень жаль, кому не нравится- не смотрите 🫣 , а нам мукбанков не хватает❤❤❤

[@ЛарисаБалалаева-у8ъ]

Света,я Вас смотрю каждый день, уже скинула 4 кг, спасибо!!!

[@ЛилияДемкова-у2ш]

Светлана,извините за вопрос, подскажите,сырники едят в какой половине дня и можно ли на ужин?

[@ГалинаВоронина-п9д]

Светлана, спасибо!!!🙏👍👏🌹

[@ИринаТерехова-щ8м]

Светлана, добрый день, а я скучаю без ваших мукбангов,вы такой позитивный человек,невольно заражаешься от вас! Здоровья вам!❤

[@СветЛана-ц4и3х]

Смотрю давно, комментирую впервые, кому не нравится проходите мимо,просто у вас другие приоритеты, а не мотивация к стройности🤷‍♀️

[@ИринаУрожаева-ы7щ]

Да Светик,ты права на все сто

[@НатальяИ-ф3л]

Света,вы большая молодец! ❤

[@ТатьянаКупреева-щ8у]

Светлана,благодарю вас что рецепты 🌹

[@Вера-п6ъ1г]

а главное Света культурно общается,спокойно обьясняет,немаловажно!!!!!

[@ГалинаСокалова]

я сегодня тоже сварила мясо будем делать колбасу

[@Людмила-й8б1я]

Вам нравится кокосовое масло? Хочу тоже

[@SVETLANAnapp]

Очень

[@ЛидияФаскевич]

Светлана не надо тратить на них энэргию! ❤❤❤

[@СветланаЛебедева-и3х]

А для меня важнее увидеть сам процесс приготовления. Поэтому, никого не слушайте. В обычном формате!

[@ЛарисаНикулина-й7ц]

Добрый вечер. Хочу сказать большое спасибо, нашим девочкам! Отзывчивые!!! Молодцы! Подсказывают, если, что не понятно, и где что можно выписать. ❤❤

[@тамаракузнецова-я6ф]

С нетерпением жду рецепт молочной девочки

[@ЛидияОгневская]

Рецепты просто клас спасибо тебе огромное Светочка

[@ДжеккиМонтерей]

Спасибо, Светлана🎉

[@annabaturinski4544]

О боже,какая красивая колбаска на вид получилась!😊На вид прямо,как докторская,из Русского магазина!😊Светлана,буду искать ваше видео с рецептом ,попробую сделать обязательно,!Вы просто умничка,очень хороший мотиватор!!!Обожаю вас смотреть,повторяю ваши рецепты,но некоторых продуктов у меня нет,и незнаю где купить?Огромный привет вам из Германии!😅😂😊❤

[@ЛюдмилаЕфремова-т4б]

Света доброе утро, сделала колбасу по твоему рецепту, вкусно и низкокалорийно, спасибо

[@ОльгаКостюкова-ь3у]

Светлана у вас все отлично,рецеты простые,доступные❤❤❤

[@ЛюдаЕфр]

Светлана,добрый день. Спасибо за вкусные рецептики. Смотрю ваши видео от начала до конца. Мне все нравится.

[@АнтонинаКадымова-ь7ъ]

Светлана большое спасибо вам никого не слушайте все отлично😊

[@СветланаЛазаренко-ы9у]

Здравствуйте Светлана!Как Ваш голубь и кошечка!

[@Natasa38166]

А зачем писать рецепт, всё проговаривается в видео, записывай чего и сколько.

[@ГалинаДолина-б6ы]

Света, доброе время суток, не обращай внимание, это зависть людей.

[@людмилакязимова]

Не слушайте никого нам надо мы готовы вас смотреть спасибо за всё у меня у мамы диабет и мы у вас очень много берём и делаем она хоть кушает нормально спасибо огромное вам спасибо

[@Ирина-о7ф3о]

Светлана, вы наша труженица! Только не обращайте внимания, мы с вами.

[@ЕленаГрехова-м1д]

Светлана, мы к Вам уже привыкли- делайте всё, как считаете нужным. Не переживайте: всем мил не будешь, у каждого своё мнение. Понятно и просто.❤ Мы ждём.

[@А́лёнаАртина]

Светочка...мукбанки очень нужны.....ты этим Опетит развеваешь..когда кушать не хочется с утра

[@НатальяБуковская-с3ф]

Светлана, с нетерпением жду сгущёнку и торт ПП молочная девочка

[@А́лёнаАртина]

Это правда..мы Вас ждём

[@halisakayumovs4432]

Спасибо Вам Светлан

[@ИринаРудная-к1п]

Очень плохое впечатление от постоянных пререканий с подписчиками

[@ОльгаКостюкова-ь3у]

Так никто не держит, впечатлительных

[@SVETLANAnapp]

t.me/Sv1985Z Ссылка на телеграмм канал

[@НаталияТимофеева-д8т]

Здравствуйте, Светлана, вы классная и рецепты классные, я смотрю вас каждый день, мне очень все нравится, спасибо Вам

[@halisakayumovs4432]

У меня сах диабет 2 го типа. По этому питанию снизила сахар от12 ти до 7 ми

[@ДанаПетрова-м1ъ]

Светлана, не обращай внимания на эти комментарии, рецепты супер, Вы большая умница!!! Канал открыла для себя недавно, очень нравится, рецептами пользуюсь. Вам, Света, всех благ!!! 💕💕💕💕🥰🥰🥰👍👍👍👍💐💐💐

[@ТатьянаКосмынина-о2ч]

Света у всех свои прибомбасы необращяй внимание

[@ОльгаЕремина-ф7р]

Жду Молочную девочку!

[@СветланаБатухтина-ы6н]

😢 Светлана не обращай внимания на глупых.Спасибо за рецепты.