A Verdade Chocante: Carboidratos Podem Ser Piores Que o Açúcar

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Dr Nelson Marques - UMA LUZ PARA FISIOTERAPIA

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Күн бұрын

Пікірлер: 6
@denisegomesdemoura5996
@denisegomesdemoura5996 6 күн бұрын
❤BOA NOITE DR NELSON OBRIGADA PELOS SEUS ENCINAMENTOS SÃO MUITO IMPORTANTES PARA NOSSA SAÚDE JA COMPARTILHEI COM AS AMIGAS ❤
@raquelrabello7930
@raquelrabello7930 6 күн бұрын
💯🔝😊 Excelente vídeo, muito importante as orientações do quanto os carboidratos são prejudiciais a nossa saúde 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@joelcarlosdasilva1128
@joelcarlosdasilva1128 6 күн бұрын
Boa tarde Dr.Nelson!
@marycristina7751
@marycristina7751 6 күн бұрын
É muito importante repensar a forma como olhamos para a alimentação. Carboidratos simples e processados podem ser mais danosos a longo prazo do que a ingestão moderada de açúcar 🙂👍 Muito bom este vídeo e estes importantes alertas
@robertaugusto7167
@robertaugusto7167 6 күн бұрын
Precisamos estar atentos aos carboidratos até mais que os açúcares, enquanto o açúcar tem um efeito imediato sobre os níveis de glicose, os carboidratos simples e processados, como pães e massas, são rapidamente transformados em glicose, causam picos de insulina e estimula a gordura corporal. Ótimo vídeo... compartilhei!
@ElzaDeBemcomaVida
@ElzaDeBemcomaVida 6 күн бұрын
A taaaa, agora entendi melhor ... embora o açúcar refinado também cause altos níveis de glicose, os carboidratos com alto índice glicêmico têm um efeito prolongado no metabolismo, levando a inflamações, resistência à insulina e, eventualmente, ao desenvolvimento de doenças como diabetes tipo 2. Importante vídeo... vamos compartilhar, pessoal !
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