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A Vitamina nº 1 para Eliminar a Má Circulação Nas Pernas e Pés
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Descubra a vitamina número um para eliminar a má circulação nas pernas e pés! Neste vídeo, vamos mostrar como a má circulação pode afetar sua saúde e o que você pode fazer para melhorar. Aprenda sobre as quatro principais causas da má circulação e os sinais de alerta que você deve observar. Vamos falar sobre sete vitaminas e suplementos que podem ajudar a melhorar sua circulação, incluindo a vitamina B3, curcumina, suplementos de beterraba, alho, L-arginina, capsaicina e ácidos graxos ômega-3. Além disso, apresentamos nove formas eficazes de melhorar sua circulação, como exercícios, uso de meias de compressão, manutenção de níveis equilibrados de ferro, consumo regular de chá, prática de yoga, parar de fumar, manter-se hidratado, elevar as pernas regularmente e incluir peixe azul na dieta.
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