Çabalarıma Rağmen Neden İyileşemiyorum? I Psk. Merve Başıbüyük

Bu bölümde psikolojik iyileşme sürecinde karşılaşılan zorluklar ve bu zorlukların üstesinden nasıl gelinebileceği üzerine konuştum.
Kısa bir özet;
İyileşme sürecine bir ödev gibi yaklaşmak yerine duygusal olarak gerçekleşen bir süreç olarak ele almak önemlidir.
Rasyonalize ederek duygulardan kopmak, iyileşme sürecini engelleyebilir ve duygularla daha yakın bir ilişki kurmak gereklidir.
İyileşmeye dair inancın olmaması veya değişmeyecek inancının olması, iyileşme sürecini etkileyebilir ve yüzleşme gerektiren bir konudur.
Yaşadığınız problemin hayatınızda bir faydası olabileceği ve ikincil kazançları gözden geçirmek önemlidir.
Sabırlı olmak, sürecin doğasını anlamak ve zaman zaman durmak, iyileşme sürecinde önemli bir rol oynar.
Görüşlerini benimle paylaşır mısın?
Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin?
🌻Online seanslarla ilgili bilgi ve randevu almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz.
superpeer.com/...
🌻Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne hemen katılmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin.
superpeer.com/...
Bu video ilgini çektiyse benzerleri için takip edebilirsin.
Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱
Sosyal Medya Hesaplarım⬇
Instagram - / psk.mervebasibuyuk
TikTok - / pskmervebasibuyuk
@terapistkoltugupodcast
#Psikolog #terapi #Seans #Psikologmervebaşıbüyük #eğitim #travma #sağlık

[@ozgun7666]

Bu sabah dedim ki “beni besleyen birisi ölmüş gibi hissediyorum.” Oysa kimse beni beslemedi.

[@hilaluygun9372]

Ben 15 yasindaki kedimi kaybettim, o bizim evin neşesiydi. Ve tamamen boyle hissettim, ruhen besin kaynagimi kaybettim.

[@ozgun7666]

@@hilaluygun9372 başınız sağ olsun, ışıklar içinde uyusun yavrunuz.. eminim iyi olacaksınız 🙏🏼💜

[@hilaluygun9372]

@@ozgun7666 çok teşekkürler 🙏❤️

[@hayatkara9630]

Tam çaresiz anım da hüngür hüngür ağlarken KZbinye gireyim kafam dağılsın dedim videonuzla karşılaştım. İyi geldiniz teşekkür ediyorum

[@user-zm8nn3yh4h]

Yemin ederim ben şoktayım şu an bunu düşündüm tüm gün ya inanamıyorum

[@psikologmervebasibuyuk]

Ne düşünmüştünüz? 🙂

[@user-zm8nn3yh4h]

@@psikologmervebasibuyuk Uğraşıyorum,çaba sarf ediyorum ama neden iyileşemiyorum düşüncesi tüm gün sardı her yanımı ve evren sizi elçi olarak gönderdi😍Aydınlandım, varlığınız çok anlamlı gerçekten❤️

[@eceyzr]

​@@user-zm8nn3yh4hyemin adiyorum iki gündr bende aynen şeyi dusunuyorum

[@kubrayildirim9931]

​@@MawigirlSimdi iyi misiniz, şok durumunuz geçmedi anlaşılan, fazla aydinlanmakta zararli, biraz karanlığa çıkın😉

[@user-fy6jp1cv8z]

Çok teşekkür ederim!

[@merveturkmen8349]

Kendime dair çözemediğim, anlamlandıramadığım çok fazla şey buluyorum videolarınızda. Çok etkileniyorum, ve söylediklerinizle dönüp dönüp kendime bakıp kendimi hislerimi keşfetmeye çalışıyorum. İyiki karşılaşmışız. Değerli yorumlarınızdan yolayı teşekkür ederiz

[@user-sg2ry6xn8x]

Keske su internet 20 sene oncede olsaydi ...

[@nilufer385]

Sizi dinlerken kendimle ilgili farkettiğim bişeyi hatırladım. Ben nasılsınız sorusunu pek sevmem çünkü sorulduğunda nasıl cevap vereceğimi bilemem ve bi karmaşa yaşarım, kötüyüm desem gerçeği yansıtacak ama bi taraftan da şükürsüzlük olacak, iyiyim desem de yalan olacak. Bi tarafta yalan söylemenin ağırlığı diğer yanda şükürsüzlük yaparsam bunun cezası olarak daha kötü duruma düşerim korkusu. Geçen gün çok başka bişey keşfettim. Bi arkadaşımın yanına gitmiştim ve bana iyi göründüğümü yani önceki gördüğü halime göre iyi olduğumu söyledi ve bu beni inanılmaz rahatsız etti. Bunun beni neden bu kadar rahatsız ettiğini düşünmek bile istememiştim o anda. Şimdi bu videoyu seyrederken bunu düşünmem gerektiğini anladım. Son bişey daha paylaşmak istiyorum. İnanılmaz bi önyargım vardı yaşı küçük olan terapistlere karşı, nedense bana hep yetersiz geliyolardı, hatta belki de yaşlı ve tecrübeli yada tanınmış olmadıkları için onları farkında olmadan küçümsüyodum ve bana faydalı olmayacaklarını düşünüyordum çünkü bana göre bi uzmanın gördüğü danışan sayısı bile onun mesleki yeterliliğini etkileyen, hayata karşı tecrübesini artıran ve onu daha fazla bilgi sahibi yapan bişeydi ve öyle bir danışman ancak bana yardımcı olabilirdi. Sizi dinlerken kafamdaki bu düşünceyi ve önyargıyı ikinci kez sorguladım. Bunu bana sorgulatan ikinci psikologsunuz. İtiraf etmeliyimki sizi dinlerken bilginize, farkındalığınıza ve sözel olarak bunu ifade etme becerinize hayran kaldım.

[@abdurrahim_turhan]

O kadar samimi anlatıyorsunuz ki hocam, sizin duygularınızı hissedebiliyorum ve gerçekten yüz yüze sizin yanınıza terapiye gelmiş gibi hissediyorum, iyi ki varsınız hocam

[@psikologmervebasibuyuk]

🙌🏻✨

[@ipeknehir3698]

Travma semptomlarım çok arttığında şefkatli olan sizin sesiniz bakışlarınız sakinleştiriyor güvende hissettiriyor. Çok teşekkürler

[@psikologmervebasibuyuk]

🙌🏻🌻

[@duyguakar3721]

Aylardır terapi aliyorum , ilac kullaniyorum ama iyilesemiyorum . Aslinda bi yanım hep boyle kalacağımı, iyilesemeyecegimi soyluyor...

[@ceydakoz8284]

açıkçası ben hep durayım hayatımı yaşayayım diyorum ama bir olay oluyor yine değiştirmek istediğim bir şey ortaya çıkıyor ama zaten artık yorulduğum için hayatın tadını çıkarmak istiyorum böyle olunca sorunla kala kalıyorum boşversem olmaz üstüne çalışmaya takatim yok ne yapsam bilemiyorum.

[@b.1923]

Açıklamalarınız çok açık ve tatmin edici. Teşekkürler 🌸

[@astroavukat]

Göğsümün içi bomboş kalmış ve rüzgar esiyor gibi hissediyorum. Rüzgarın değdiği yerler yara gibi sızlıyor. Yokluk hissediyorum var olması gereken birileri yada birşeyler yerinde yok. Bedenimde ruhumda bazı kapılar açık kalmış cereyanda kalmış içim. Kapıları gitsinler diye açtım ama dönmelerini istemediğimden emin olmadığım için belkide kapatamadim..

[@Antaly.888]

Beni benden daha iyi anlatmış bu yorum🥹🙏

[@allahinbirkulu8103]

Faydalıydı. Inanin benzerleri arasında en faydalı icerik sizde. Hic oyalama ve yapmacıklık yok. Teşekkürler

[@aysegulmez9243]

Zor bir süreçten geçtim. Bir çok kisi belki benimle aynı süreçten geçmiştir ama herkesin acıyı hissetme durumu farklıdır. Burada içinize bir dönün dediğiniz noktada kalbime baktim ve kalbim çok kırık diyerek ağladım. İlk defa birinin videosun da sebepsizce ağladım. İyileşti sandığım şeyin hala kalbimde yara olduğunu fark ettim. Umarım o yarayı sarabilirim.

[@Gkskwkqkrksnqned]

Veyselkarene zıkrını tavsıye ederım bu zıkırle huzuru buldum agır depresyon hastasıydım kullandıgın ılaclarını buraktırdı Rabbım hamd olsun hayatınız ıyıden güzelden yana degısıyot bebım gıbı bır cık kardesım Rabbımın merhametıyle sıfaya kavuştu sabah akşam yap yaşa ve gor😊

[@melike6129]

En ihtiyaç duyduğum anlarda ihtiyaç duyduğum konularda videolar atmanız benim için çok özel bir mesaj. Emeklerinize minnettarım ♥️ umarım çok çok daha iyi yerlere gelirsiniz.

[@ozge_ilhanli]

şu sıralar üzerinde durduğum konuydu, güzel denk geldi. duyguları yönetebilmek, duyguların farkında olmak vb. konularda, baya arayıştaydım. su serpti, anlattıklarınız. bir dahaki videonuzdaki bilgilerden nasiplenme dileğiyle... insanlara faydalı olacak, içerikler paylaşıyor olmanız çok kkıymetli, teşekkürler.

[@strange4456]

Gerçekten siz anlattıkça 6 ay önceki halimi hatırladım üniversite sınavına hazırlanırken ben neden çalışamıyorum diye düşünmekten bıkmıştım. Şimdi anlıyorum ki çalışamamın sebebi aslında üniversiteye başladığımda neler olacağını, sosyal ortamın nasıl olacağını, ailemden çok uzağa gideceğimi düşündüğümden kaynaklıydı o zamanlar bu iki konuyu bağdaştırmak aklımın ucundan bile geçmezdi Ders çalışmamak beni bu korkumdan koruyormuş aslında çok ilginç, dinlerken böyle garip bir aydınlanma yaşadım. Bizi bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederim. İyi ki varsınız💕

[@sukrantv]

Her videonuzu izlediğimde kafamda bir yerler aydınlanıyor sanki Allah razı olsun iyi geliyosunuz ⚘😊

[@psikologmervebasibuyuk]

🙏🏻✨

[@aslikoksal4757]

Harikasınız Merve hanım çok kıymetli bir aktarım ☀️

[@brgl564]

Bütün yapmamam gereken şeyleri yaptığımı fark ettim ama ne yapacağımı da hala bilmiyorum. Kendimde birçok sorun görüyorum sosyal kaygı, degersizlik hissi vs. Nereden başlayacağımı bilemiyorum kaç kere okuduğum psikoloji kitaplarını,izlediğim videolardan aldığım notları önüme koyup ağladığımı bilirim nereden başlayım hangi yolu izleyim diye düşünmekten. Artık kendimle ilgilenesimde gelmiyor. Belki en temel şey kendine sevgi beslemektir kendine kızmamaktır. Düşünüyorum 70 yaşına kadar yaşasam ben ne olacak böyle yaşanmaz ki. Hayat yaşanan bir şey değilde atlatılması gereken bir şey oluyor. Uzun bir ömrüm olsun istemiyorum. Böyle bir hayat istemiyorum. Kopuk alakasız bir sürü şey yazdım aklıma gelen ne varsa. Video için teşekkürler. Beni bana anlattınız gibi geldi.

[@hilaluygun9372]

Merhaba, kendi kendine yol aldigini ve hala aliyor oldugunu dusunen biri olarak size yardimci olmak isterim kabul ederseniz.

[@brgl564]

@@hilaluygun9372 teşekkür ederim nasıl yardım edeceksiniz?

[@cananpehlivan6139]

Anlattığınız gibi fazla mükemmeliyetçiyim ve sanırım kendimde daha büyük değişimler beklediğim için geldiğim noktadan memnun değilim. Çoğunlukla patinaj yapıyormuşum gibi hissediyorum. Kendime karşı daha şefkatli ve sabırlı olmam gerekmiş anladım. 🤗

[@Asel_Soysal]

Okadar bunaldım anda çıktı bu video önüme çıktı önüme çok iyi geld bana

[@psikologmervebasibuyuk]

✨🙌🏻

[@nilufer385]

Hem farkındalık yaratan hemde çözümler sunan çok güzel bir video olmuş, emeğinize sağlık ama ben saniye saniye dikkatle dinlememe rağmen sindiremedim, anlayamadığım, tam anlamıyla kavrayamadığım, kendimle ilgili şüpheye düştüğüm yerler oldu, bunun için birkaç kere daha farklı zamanlarda tekrar dinlemeyi düşünüyorum.

[@serifebuber1239]

Sevgili Hocam. Harikay 'dı tam da dediğiniz gibi Uzun süredir .iyileşemenlerdenim . İstikrarlı terapi Alamıyorum. Tıpkı diyet gibi bun da ekonomi 'nin de etkisi büyük yine de kendimi ihmal ettiğimi değiştirmez.

[@tolgasakarya6332]

Aslinda isleri karistiran bizleriz bazen durmak iyidir.Anlattiklariniz benim acimdan cok rehber niteliginde.Tum kalbimle tesekkur ederim

[@summerrain2023]

Cok faydali bir video olmuş.Çok teşekkür ederim 3 aydır terapiye gidiyorum ve bütün sorulara ağlayarak cevap verdim. Bir şey daha eklemek istiyorum bazen duygusuz hissetmek günlük hayatımızda çok işimize yarıyor. Travmatik duygular günlük hayatın akışını kesen iş yerinde, okulda, metroda çığlık çığlığa ağlama isteği uyandiran duygular bu yüzden bu ağır duygulardan çok korkuyoruz. Gergin ve düşünceli olmak daha kabul edilebilir oluyor. Toplumla birlikte pekiştiriyoruz gibi geliyor.

[@APlusSolutionsLtd]

Bende hayatımda kendini sevmeme ve kendinden başka herkese hayır diyememden dolayı yenilenme yaşıyorum. Bu sürecin, sizin sayenizde daha kullanabileceğim bilgilerle geçmesi gerçekten beni sevindiriyor. Çok teşekkür ediyorum ❤

[@elossnr]

Son bir kaç ayda iyileşmek için herşeyi yaptım işe girdim yarım çıktım kendime kedi sahiplendim spora başladım yüzmeye gittim resim çizmeye başladım gezdim tozdum pskiatriye gittim ilaç aldım ama iyleşemiyorum bu acıyı atlatamıyorum canım çok acıyor. Kim ne derse desin bu acı geçmiyor sırtımda taşıyorum gibi ben kandırılmayı atlatamıyorum çok büyük bir boşluktayım geçmiyor bitmiyor

[@gulnazaltas4862]

İkincil kazanç kısmı beni çok etkiledi. Yeni bir farkındalık kazandım teşekkür ederim

[@kemalista]

Alain Badiou'nun bahsettiği yeni "karşılaşma"lara ihtiyaç var. Var olagelenlerle olmuyor işte. Cheers!

[@halilibrahimelatas2423]

Videoyu gördüğüm an çok dikkatimi çekti ve neden çektiğini izledikten sonra anladım duygularımı öldürdüğümü kendimi kabul ettiğimi ama aslında sadece etmek için ettiğimi fark ettim

[@lavera4184]

Şefkatli bir ortamda büyümeyen bir insan kendine nasıl şefkatli davranabilir merve hanım. Şefkatli olmak öğrenilebilir mi acaba?. Paylaşımlarınız için teşekkür ederim. Her videonuzda farklı bir bakış açısı kazanıyorum❤

[@psikologmervebasibuyuk]

Kesinlikle öğrenilebilir. İlk videolarımdan birisinde bunun yolunu anlatıyorum. Kendine ebeeveynliği anlattığım arabadaki videom

[@bloodlinefair9449]

06:14 te resmen beni anlatmissiniz gerçekten şaşırdım

[@esmakeles8964]

Bu benim hikayem😁 ilk psikoloji maceram 18 yasinda david burns un iyi hissetmek kitabini almakla basladi ve daha sonra kendimi durduramadim😅 32 yasindayim ve hala kendimle derdim bitmedi. Gokselin bi sarki sozu var ya biter mi kavgam sigmayan ne bu boyle icime iste o benim😁 anlattiklariniz cok dogru bir kere baslayinca benim gibi cok mukemmeliyetciyseniz ve yetersizlik duygunuz dolayisiyla cok yuksekse su semam da var, bu travmam da var, onu da duzeltiyim bunu da duzeltiyim derken kendinizi check liste donusturuyosunuz. Terapi kavramini bile cok yanlis anladigimi yillar sonra fark ediyorum, terapinin asil amaci kendini kabullenip kendine sefkat gostermekken ben kabullenmekten uzaklasiyodum. Bu direncim sebebiyle de sanirim cok uzun sure devam edemedigim, benim icin dogru olmayan terapistler sectim. Bu toksik durumu fark edip ne zaman kendimi nadasa biraktim tabiri caizse o zaman biraz rahat ettim ve fark ettim ki aslinda kafayi taktigim bi cok seyi de farkinda olmadan halletmisim bile. Simdi yine kendime engel olamadan psikolijimle ugrasiyorum ama azaltmaya calisiyorum😅 en onemlisi kendime surekli duygularinda bi sorun yok, boyle hissediyosan mutlaka bi sorun var ve hissettigin her sey normal diye diye kendime sefkat gostermeye calisiyorum artik. Size de boyle bir zamanda kesfettim ve videolariniz gercekten faydali ve gercekci, yapay bir mutluluk pompalamiyor. Bayagi icimi doktum buraya ama iyi geldi❤

[@busecorbac8052]

harikasınız🎉 başarılarınızın devamını dilerim ❤

[@psikologmervebasibuyuk]

🙌🏻✨

[@Kaan-lv4ef]

Ruhuma pamuk gibi dokunup beni bana anlatan bir insan. İzlerken 10 kere seni seviyorum dedim 😊

[@e.a.2288]

İlk maddede,duyguları gördük,içinden geçtik peki sonra? Geçiyor mu, geçmiyor.

[@HuzurluMutfakBuket]

Annem beni artık üzmeyecek mi🤣siz annenizi üzmeyin o sizi üzmez, bu cümleyi duyduğum an vazgeçtim izlemekten, tabii ki anne olunca kusursuz olmuyoruz mutlaka üzen anneler de vardır ama cümleleri sayarken planlar içinde annem beni üzemiyecek ve ben de artık annemi üzmeyeceğim demek lazımdı

[@zehranur5209]

Bir çok insan annesinden yaralı

[@duyguicoz1285]

Tam iyileştim diyorum. Arkadaşlarımda bir aktivite yaptığımda bir şey dediğimde ay neden onu öyle dedim bunu böyle yaptın bunu böyle yapmadın. Yüne herşeyi mahvettin. Ve hiç bir geri bildirim almasamda ertesi günü ya da o günü kendime zehir ediyorum. İkili ilişki kuramıyorum ve bu ilişkileri kurmak istediğimde kendimde inanılmaz bir samimiyetsizlik farkediyorum. Hep başa daha da derine gidiyorum. Çok yorgunum 😞

[@hayrunnisaaozturk]

Duygularıma tercüman oldu bu video, dinlerken boğazım düğümlendi resmen.

[@gokhanspacex]

selamlar sevgiler merve hanım sizin videolarınız ve podcast'leriniz çok güzel ve faydalı bilgiler veriyorsunuz size büyük bir saygı duyuyorum ♥️👏👏👏👏❤️🦸‍♀️🧚‍♀️

[@lavinya8392]

Hiç enerjim yok hocam lütfen bir ışık ❤

[@buse6358]

Her söylediğinizde kendimden bir parça buldum... Video için çok teşekkür ederim.❤

[@hamaratablatv6279]

İkincil kazançlar kör noktalarımız. bunları bulmak çok kolay değil ama bulduktan sonra da şikayet etmeye devam edebiliyoruz :) Çok güzel videolarınız gönlünüze sağlık.

[@SuYalcin]

O kadar güzel anlatmissiniz ki, dediğiniz her noktanın karsiligini buldum kendi hayatimdan. Çok teşekkür ederiz emeginize, bilginize sağlık. Terapiye giden, hayatındaki güzellikleri arttırıp daha güzel bir birey olmaya calisan ve kalici güzelliklere yer edindirmeye calisan 21 yaşındaki bir üniversite öğrencisine inanılmaz yararınız dokundu bugun. İyi ki varsınız, tekrar çok teşekkür ederim 💗

[@cerencerencrn]

İyi ki varsınız ve bu platformdan bizelere sesleniyorunuz teşekkürler ❤

[@psikologmervebasibuyuk]

Siz de öyle, iyi ki varsınız ve iyi ki burada buluşabiliyoruz🙌🏻

[@Ozdenzehra]

Merve hanım beynimi okumaya devam ediyor:)

[@psikologmervebasibuyuk]

🤭

[@serkanrazi9622]

Merhaba paylaşımınız için teşekkür ederim 35 yıllık travmamı aşamıyorum yüzleşiyorum hep o kazanıyor terapi almak isterim ilaç tedavisinden korkuyorum

[@hayriye560]

Bu süreçte kötü hissetmeme izin verdim. Bazen yas tutmuyoruz. Ömür boyu bunun yüküyle yaşıyoruz. Acını yaşayıp bırakıyorum. Hakikaten biz niye hep iyiyiz.

[@kubradeveci3166]

Sizi çok seviyorum. Konuşmalarınız bana çok iyi geliyor teşekkür ederim ❤

[@psikologmervebasibuyuk]

🫶🌺

[@ahmetsatan1198]

Çok arkadaşça geliyorsunuz ❤️

[@mervesecer288]

Söyleyecek cok sey var boğazıma düğümlenen. Ama sadece iyi ki varsınız demek istiyorum 🙏

[@psikologmervebasibuyuk]

Siz de iyi ki varsınız 🙌🏻

[@busra8248]

Hocam o kadar kilit noktalara ve dogru ve net seylere deginiyorsunuz ki. Sanki her soylediginiz sey benim terapistimle aramda gecen konular gibi. Ben terapiye bir ders gibi calistim. Belki hala da oyle :) gorev gibi yaptim her seyi. Sandim ki tek tek gorevler var hepsine tik atip ilerleyince mukemmel bir hayatim olacak ama tabi ki oyle olmadi :) Simdi daha yavas daha sakin gitmeye calisiyorum. Ara vermelerin, biraz o kadar da dusunmemenin de faydasi hic az degil :) tesekkur ederiz iyi ki varsiniz

[@psikologmervebasibuyuk]

Bu bir süreç ve siz de sürecin yavaşlama kısmına gelmişsiniz belli ki🌱🌺

[@gozdey3067]

Bu videoyu bu konuda çektiğiniz için çoook teşekkür ederim. Gerçekten anlattıklarınızla ilgili kafa karışıklığı yaşıyordum. Cevaplarımı aldım. ❤

[@elif51960]

Çok iyi bir video. Pek çok şeyi özetlemiş aslında. Son zamanlarda ben de daha güçlü olmalıyım neyi kendimde daha iyi yapabilirim duzeltebilirim nerde hata yapiyorum derken duygularıma izin vermedigimi, çok fazla genel gecer bilgiye maruz kaldığımı,bu video ile fark ettim Tesekkurler🙏🏻

[@sukrukaradeniz1088]

Harika bir yorum ağzınıza sağlık hepsinde çok haklısınız tamamen duygularımı okudunuz vede hepsinde haklısınız aynı duyguları defalarca yaşadım

[@firdevsgenc5680]

Sizi dinlerken aklımdan geçenleri merak ettiniz sanırım cevabı biliyorum ( yeni şeyler deneye korkuyorum) da cevap yeni şeyler denemezsen bu içimdeki tarif edemediğim duygudan ( varolus boşluk çukur helezon vs ) kurtulamam ve sonumun dedem babama benzemesini istemiyorum ( intehar ederek vefat ettiler)

[@esratras4882]

O kadar seviyorum ki terapiye gidiyorum evet bence iyi de ilerliyorum ancak dinlemek yine de kendimde bişeyler farketmeme sebep oldu anladım ki çok fazla psikolojik bilgi ediniyorum biraz durmak lazım

[@Mht...22]

Cok teşekür ederim bazi şeylerin bu videoyla farkina vardım

[@gokyuzununhatras2947]

Sorunlarım ortadan kalkarsa çok sıkılacağımı , düzenli olmanın beni sıkıcağın̈ı düşünüyorum 😢 Nasıl kurtulacağımı bilmiyorum

[@yemre1921]

Anne sevgisinden yoksun ve baba dayağıyla büyüyen yetmemiş gibi sevmediğin adamla evlenip ayrılıp yanlız yaşayan bir insan nasıl iyileşebilir buna çözüm varmı hadi buna yardımcı olun😢

[@Dagdoruguheyula]

dün keşfettim harika bir içerik teşekkürler 😍

[@tugbaduman4520]

İyi ki varsınız.❣️

[@ozlemkarakas20]

Merve hanım merhabalar yeme bozukluğu ile ilgili video çekebilir misiniz

[@haliltuprak2901]

Ne yapsan olmuyor gözüm... Terketmiyor bizi hüzün...

[@felixfoxarslan]

Son 5 yildir hep ayni dongudeyim hatta 8 yildir

[@Narmin_Maharramli]

Bekle sabr surec diyorsunuzda hayat ömur akip gidiyor Maddesel ihtiyaclar var bekleyince hall olmuyor yalniz bunlar dahada dibe batiriyor Omrumun yarisi gitti nerdeyse ne zaman bu sefer duzeldi bu sefer oldu desem bi umut kirintisina tutunsam elimde kaliyor Onun icin ne umuda ne inanca hevesim kalmadi artik hic biseyde yapasim yok zaten duzeldigide yok

[@evaristegaloois]

İyileşiyorum ya iyileşiyorum. Alırıım başıımı başım bir deli nehir

[@Merhababensophie34]

Teşekkür ederim ❤

[@miracle7426]

Peki, verdiğiniz örneklere göre, o zaman aşmak isteyib de, aşamadığımız problemler aslında bizim bağımlı olduğumuz ve onlardan ayrılmak istemediğimiz problemler ola bilirmi ve bu zaman da bu problemlerin hayatımızda hiç bir olumlu yanı olmuyormu?

[@hanifeyucel745]

Teşekkür ederim bende bu konulara meraklı biriyim kendimden çok başkalarının dertlerine çare olmaya çalışıyorum acaba ben kendimle yüzleşmek istemiyormuyum ,bunu sizi dinleyince fark ettim.

[@psikologmervebasibuyuk]

Bilmem, belki de

[@hightestopele6368]

Buraya yazacak çok şeyim var. Yillardır depresyondayım. Emin olun şu elinde bardakla oturan kadin bile evin içinde depresif halde pjamayla aylarca oturabiliyodur. Son gittigim psikolog erkek arkadaşından ayrıldigini falan soyleyip bana yurumustu. Daha psikoloğada gidemiyorum. Belki de bu da tramvadır. O yuzden artik psikologlarin hic bi halta yaramayacagini dusunuyorumdur. Açıkça soyleyeyim, sorununuzu kendiniz cozersiniz. Bi videolarla olmaz

[@HaSret16]

Kendimi olduğum gibi kabul ediyorum evet ama bunca yıl bir şey kazanmadım.Bence duygularımdan kopmalıyım artık.Çok fazla duygularımla hareket ettiğim için kendime saygım kalmadı.Sevgi bir şeydir,saygı her şey..Kendimi seviyorum ama saygı duymuyorum artık.

[@temizkalsnyuregimiz3035]

Hocam sorunlarım için en kestirme ve ilaçsız yolunun EMDR olduğunu düşündüğüm icin., bu yontemle birlikte terapilerimi bir süre devam ettirdim. Zannettimki 40 senenin sorunları 5 6 bilemedin 10 seansta hallolur zannettim. Dışardan bakanlar sende hiçbir değişiklik yok gittiğin terapiler hiç bı işe yaramıyor diyorlar. Artık babada öyle geliyor. Kendimi çok didikleyen ve psikoloji hakkında araştırıp öğrenmeye çalışan birisi olarak cokmu yüzeysel davranıyorum acaba. Bilmekle ilgili bi sıkıntım yok terapistelerim farkındalığın yüksek olduğunu söylerler, ama iş duygusal boyutta halletmeye gelince ya işe yaramıyor yada çok ağır ilerliyorum, bilemedim.

[@Benimle2024Kpss]

Merve hocam ben 22 yaşındayım ve annem, kardeşlerim çoğu zaman çocuk gibi davrandığımı söylüyor artık ben de buna inanıyorum ve bunu benimseyip bazen olaylar karşısında nasıl tepki vermem gerektiğini ve insanların beni gerçekten çocuk olarak algıladıklarını düşünüyorum kendi ruhumu seviyorum ama bazen de keşke ben de herkes gibi olsaydım diyorum yıllardır birçok arkadaş ilişkilerimde de problemler yaşadım bilmiyorum ne yapmalıyım? bu arada çok güzel ve ince ruhlu bir insansınız...

[@withrumeysagul]

İyileştiğimi zannederken yaşadığım yeni bir olayla aslında pekte iyileşemediğimi anladım ve bu durumu nasıl aşacağımı bilmiyorum

[@Rossee94]

Burası Paris değil Merve Hanım insanlar geçim derdinde Stres Sıkıntı insanları yoruyor Gerçekçi Sahici Bakmak Lazım hayata Teşekkürler

[@nexusmediaworld]

Huzur veriyorsunuz

[@artart-qv4lr]

Videolariniz çok bilgilendirici Merve hanım . Önerdiginiz yabancı KZbin kanalının adı nedir acaba? Baska kanal onerileriniz de var mı?

[@gamzeozdemir1994]

İyki varsın merve❤

[@deryaturhan1955]

Merve hanım ben surekli kendimi değiştirmeye çabalıyor ve şehir değiştirip yeni bir şeyler yapmaya adim atiyorum fakat sonrasinda eski halime geri dönüyorum ve evden çıkacak veya gezecek halim bile olmuyor bununla ilgili ne yapmaliyim neden bu oluyor onu da bilmiyorum ilk basta çok hevesle başlıyorum bu sefer olacak diyorum ama sonunda hep kendimi ayni noktada buluyorum

[@kivikiviloji5084]

o kadar ihtiyacım vardı ki bu videoya

[@user-fy6jp1cv8z]

Çok teşekkür ederim!

[@cemreozcetin6141]

8.28 bunu tutuyorum çünkü elimde şu an

[@peripem3809]

çok iyi

[@user-rw7kd9yl5m]

Off off iyileşemiyorum😞

[@sevdayurt]

İçerikler çok iyi

[@zehraozdemir7510]

170 boyunda 115 kiloyum zayıflamak istediğim de kolaylıkla zayıflayabiliyorum ödem olduğu içinde olabilir neyse ama yine de ben zayıflamak isteyemiyorum içerler de bir yer de kilomun ve heybetimin beni koruduğunu düşündüğümü fark ettim ne yapayım bilemedim problemi görüyoruz ama nasıl çözeceğimizi bilmiyoruz

[@serifebuber1239]

Hocam sizden ricam alış veriş Bağımlılığı ,konusunu incelerseniz ?Çok sevinirim Başladığım her şeyi yarım bırakıyorum. Sürekli bir bir şeyleri eksik yapıyormuş hissi hiç bitmiyor

[@miracle7426]

Peki, çözümlenmemiş travmalar iyileşe bilirmi?

[@psikologmervebasibuyuk]

Tabi ki, iyi ki.

[@miracle7426]

@@psikologmervebasibuyuk cevabınız için teşekkürler

[@tayfunisk6400]

Merhaba kolay gelsin 🎉

[@KkkkHghuu]

geldi benim safe place❤❤

[@strange4456]

Sosyal fobi ile ilgili içerikler düşünüyor musunuz?😊

[@mericherry5826]

Elinize saglik

[@avustralyasokaklar2877]

Bir süredir bunları düşünüyorum

[@narinakca8164]

3 senedir iyileşemiyorum şimdilik tabi

[@psikologmervebasibuyuk]

“Şimdilik” kelimesi önemli :)

[@mervesunat7796]

Merhabalar, öncelikle ağzınıza sağlık🫶🏻Anlattıklarınızla yaşadıklarım çok örtüşüyor bu yüzden yazmak istedim. 4 yıldır ilaç ve terapi ile okb tedavisi alıyorum. O kadar yoğun takıntılarım vardı ve çok zor günler geçirdim. Bir aydır ilaçları bırakmaya çalışıyorum. Okb anlamında çok fazla yol aldım. Ama şu an 6-7 yaşımdan beri ve daha sonrasında evliliğimdeki sorunlar da eklenince gerçekten altından kalkılması zor travmalar ve yıllarca hiç değişmeyen aynı sorunlar ve ailemle olan yanlış ilişkilerimle yüz yüze geldim. Okb sürecim mi daha zordu yoksa şuan ki sürecim mi bilemiyorum. Ama kendimi okb tedavisindeki başarım ile motive etmeye çalışıyorum. Bir çok listem var geçmişimden bugüne neredeyse hiçbirini değiştiremedim, geliştirmedim. Kütüphanem psikonet yayınları gibi bir çok kitap ile dolu ver her gün youtube ve spotify da bu tarz içerikler dinliyorum. Listemdeki bana zarar veren her madde için hala savaşıyorum ama şunu farkettim kendimi çok aşağıladım, çok kızdım, asla inanmadım,sevmedim. Bu döngünün içerisinde 24 yıldır kayboldum. Sonuç olarak sorunlu bir mide ve bağırsak, asla geçmeyen vücut ağrıları.. kaybedilen kariyer, heveslerim, hayallerim.

[@mericherry5826]

Teşekkürler ❤

[@sakurazensen08]

Entelektüel bypass ın 12 senelik vücut bulmuş haliyim..