ABC exercises to strengthen ankles

  Рет қаралды 43,982

TheCenter forFootCare

TheCenter forFootCare

6 жыл бұрын

Center for Foot Care in Liberty Township OH, Dr. Kristin Titko offers expert treatment for foot and ankle issues. This video will teach you a exercise to strengthen your ankle and keep it mobile. Call for your appointment at 513-729-4455
cincinnatifootcare.com/common...
cincinnatifootcare.com/about/...
cincinnatifootcare.com/office...

Пікірлер: 4
@catieb2097
@catieb2097 4 жыл бұрын
Thank you! It's one thing to read that you should draw the alphabet to strengthen ankle, but another to see just how. Been in ortho boot. :)
@shrizanshahi9486
@shrizanshahi9486 Жыл бұрын
Your ankles a steel if you do this but in cursive writing.
@rinanorden4878
@rinanorden4878 Жыл бұрын
What happend to the rest of the alphabet? 😳😂😂
@martinroberts4733
@martinroberts4733 Жыл бұрын
If this strengthens your ankles I’d be surprised. Better exercises than this.
Foot and Ankle Exercises for Beginners
15:19
Upright Health
Рет қаралды 67 М.
5 Exercises to Rehab a Sprained Ankle
5:42
Rehab Science
Рет қаралды 1,7 МЛН
Каха инструкция по шашлыку
01:00
К-Media
Рет қаралды 8 МЛН
Как быстро замутить ЭлектроСамокат
00:59
ЖЕЛЕЗНЫЙ КОРОЛЬ
Рет қаралды 13 МЛН
DELETE TOXICITY = 5 LEGENDARY STARR DROPS!
02:20
Brawl Stars
Рет қаралды 14 МЛН
TENS for Knee Pain and Improved Flexion After Total Knee Replacements
10:52
Total Therapy Solution - Physical Therapy
Рет қаралды 9 М.
Foot Pronation Exercises
9:41
Sports Injury Physio
Рет қаралды 644 М.
ISG Blockade lösen ✅ 4 Übungen zum selber lösen
7:28
Ihr Sportarzt
Рет қаралды 2,1 МЛН
Effective Parkinson’s Disease Exercises | Occupational Therapy
13:57
SKILLS AND WELLNESS
Рет қаралды 171 М.
Knee Extension Exercise [LAZY Man's Special]
5:45
Total Therapy Solution - Physical Therapy
Рет қаралды 2,6 М.
How to Relieve Carpal Tunnel Pain in SECONDS
10:29
SpineCare Decompression and Chiropractic Center
Рет қаралды 1 МЛН
How I Fixed my Plantar Fasciitis for GOOD
11:18
Chase Mountains
Рет қаралды 668 М.
How to Fix Flat Feet (Without Insoles!)
9:32
HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
Рет қаралды 16 М.
Каха инструкция по шашлыку
01:00
К-Media
Рет қаралды 8 МЛН