Abdômen lateral (cintura) e Pernas Pilates na Parede 15/21

[@pilatesemcasapaulapazinatto]

Dia 16 ( aula 16) desafio 21 dias Pilates na Parede para Emagrecer, kzbin.info/www/bejne/kIbGY3Rpod-JpMk

[@ValdeliceSilva-to5jl]

Obrigadaaaa por tudo menina ❤ Que Deus te abençoe sempre ❤

[@pilatesemcasapaulapazinatto]

Amém 🙏🏻🙏🏻♥️ Que bom que gostou 🥰

[@karinebarbosa7092]

Respondendo a sua pergunta de ontem, como eu estou me sentindo fazendo pilates todos os dias?Estou me sentindo ótima, mais disposta, sem falar nos resultados que são visíveis, o corpo vai ficando mais definido.Ontem fiz a aula 14 e repeti a 12.Meu filho de 9 anos é o meu grande incentivador ❤❤❤

[@pilatesemcasapaulapazinatto]

Obrigada pela resposta!! Fiquei feliz que está se sentindo melhor ♥️♥️ eu gosto disso no pilates, ele tem um resultado rápido 🥰 que bom que seu filho é seu incentivador 😍😍 os meus tbm e me veem fazendo e me copiam, um tem 7 outro 4 🥰 até amanhã 😘

[@mariaclaudiageremias310]

Estou amando as aulas ❤

[@pilatesemcasapaulapazinatto]

Obrigadaaa 🥰♥️♥️♥️

[@roseneide8941]

Segundo dia ia fazer só amanhã fui assistir de curiosa quando vi já tava fazendo 😂. Estou grata e feliz. 🎉❤

[@pilatesemcasapaulapazinatto]

Que legal!!!! ♥️♥️🎉

[@karinebarbosa7092]

Hehehe🎉🎉🎉mais um desafio cumprido ❤Obrigada minha querida ❤Tenho compartilhado os seus vídeos todos os dias no meu WhatsApp.

[@pilatesemcasapaulapazinatto]

Muito obrigada por estar compartilhando, isso é muito importante para mim ♥️ E que bom que você está aqui firme e forte 🥰🥰

[@danielagarcia5380]

Estou acompanhando todas algumas faço duas vezes

[@pilatesemcasapaulapazinatto]

Perfeito!! 👏🏻♥️♥️

[@marinethdrumond8883]

Amando ... Você é ótima ! Parece que não resolve mas enganamos muito ...❤

[@pilatesemcasapaulapazinatto]

Obrigada 🥰♥️

[@zemauriaferrari3193]

Comecei fazer hoje e achei maravilhoso❤❤❤

[@pilatesemcasapaulapazinatto]

Obrigada!! Que bom! Tem todos os dias desde a aula 1 ♥️

[@marizalopes1616]

Muito obrigada ❤

[@pilatesemcasapaulapazinatto]

♥️♥️😘

[@ElianeDias-qw6ln]

Eu sentia MTS dores no braço estou bem melhor agora bgd

[@pilatesemcasapaulapazinatto]

Que bomm 🥰🥰 Obrigada por compartilhar!!! ♥️♥️

[@taniabarioni5375]

Comecei faz uma semana 😊

[@pilatesemcasapaulapazinatto]

Que legal!! 😍

[@noraozan9912]

Una amiga me pasó la info. Hermosa aula.soy vitoriosaaaaa un domingo lluvioso en Argentina. Un abrazo para você ❤

[@pilatesemcasapaulapazinatto]

¡Gracias, me alegro que te haya gustado! Gracias por compartir con amigos.

[@denisecosta9497]

Minha lindinha eu confesso que não consigo pois tenho muitas dores Artrite reumatoide, tem dia que eu estou ótima mas tem dia que não. Te agradeço e vou fazer assim como você falou dias alternados.

[@pilatesemcasapaulapazinatto]

Isso mesmo, você tem que fazer conforme você consegue, ♥️♥️

[@claudiaclaudia8408]

Mais um pg

[@pilatesemcasapaulapazinatto]

Muito bem 👏👏❤️❤️

[@elizangelasodre947]

Estou conseguindo fazer

[@pilatesemcasapaulapazinatto]

Que bom 👏🏻👏🏻🥰♥️