Abdos / fessiers - Renforcement musculaire - 194

[@TahoulaCocOOning]

J'ai adoré cette séance!

[@NadeemAhsan-m5l]

Great effort

[@padawangaladrielle9818]

y a que les abdo du haut qui sont utiliser dans cette scéance j'en ai pas besoin j'aimerais bien ceux du bas plutot

[@christadelles6328]

Ceux du bas travaillent également 🙂

[@padawangaladrielle9818]

pas sur moi peut être qu'ils leurs faut des entrainement plus fort mais là c'est vraiment plus centré sur ceux du haut

[@joylev3331]

Bonjour ,je voudrais perdre avant l'été ma bouée et mon ventre ! qui est mou !! Meme apres les séances je ne perd pas 1 g et je n'ai pas de courbatures ? Pourriez-vous me dire si C possible de mincir avant l'été sourtout que je fais très attention à A mon alimentation pas sucre pas de gras mais je ne perd pas 1g non plus 😏😏😏merci de votre reponse. Et video toujours au TOP

[@ada.lovelace]

pour cet été c'est mort, il fallait y penser avant et pas à la dernière minute

[@joylev3331]

+Léa Lovelace OK

[@ada.lovelace]

Jo L au pire à votre âge, le physique n'est plus important

[@joylev3331]

+Léa Lovelace et toi non plus

[@ada.lovelace]

Jo L pas vraiment, maintenant le physique compte pour les embauches d'emplois

[@sarahderocq1217]

Ce sont tjrs les mêmes mouvements seances apres seances c'est fatiguant

[@sarahderocq1217]

C'est tjrs les memes mouvements !!!