Abend Yoga | Schultern, Nacken & Rücken | Yoga Abendroutine

[@verenaleuze]

Ich wünsche euch ganz viel Ruhe & Entspannung bei dieser sanften Yoga Abendroutine. Die passende Spotify Playlist findet ihr über diesen Link (open.spotify.com/playlist/5G8YKz2AoS112Da707svbV?si=z2i9rMM6SUOunKKT36kNLQ) oder über mein Profil "verenaleuze" zur Playlist "25 Min. Abend Yoga". ♥️ Wie hat euch diese Einheit gefallen? Soll es mehr solcher ruhigen Stretching Einheiten geben? Ich bin auf euer Feedback gespannt 🙏🏻

[@Maya-pm4et]

Vielen Dank für ein weiteres schönes und entspannendes Video :-) Ein Hinweis: Mit der schwarzen Leggins zur schwarzen Matte war die Bewegung beim Kuhgesicht etwas schwer nachzuvollziehen. Abgesehen davon war die Einheit sehr wohltuend 🙂

[@ramonafreyer]

Liebe Verena, ich danke dir von Herzen dass du uns hier so wundervolle Yoga Einheiten zu Verfügung stellst. Du hast so eine tolle ruhige Art es rüber zu bringen und auch eine schöne Stimme -und ich bin froh dich hier auf KZbin gefunden zu haben. Danke Danke Danke :) :) :)

[@verenaleuze]

oh dankeschön für den lieben Kommentar! Das freut mich sehr!

[@verenaleuze]

Kennst du schon meine ganz neue Yoga Einheit auf dem Kanal - eine wunderbar wohltuende Yin Yoga Sequenz für mehr Ruhe und Entspannung? 🤗 das könnte auch etwas für dich sein :) Schau gern mal rein: kzbin.info/www/bejne/ipqzq52Empatjck - ganz liebe Grüße, Verena

[@marysperanza7075]

Vielen lieben Dank für diese Yoga Einheit. Deine Stimme ist sehr beruhigend. Ich freue mich auf weitere Videos von dir

[@verenaleuze]

Freut mich, dass es dir gefallen hat, Mary ☺️Wünsche dir ein schönes Wochenende! LG

[@christinebartl-thaler4039]

Mein Anti-Yoga-Mann erfuhr durch diese feine Sequenz eine herrliche Entspannung in seinem schmerzenden Nacken. Vielleicht wird er ja doch noch ein Yogi...👍❤

[@verenaleuze]

ohh wie schön ♥️ na das wär doch was 🧘🏼‍♀️

[@bjmb23]

Eine wohltuend entspannende Sequence die ich immer wieder gerne praktiziere!👌✨🌙

[@verenaleuze]

Das freut mich sehr!

[@Tobias231277]

Wundervolle Abendroutine.... ich war vor 30 Minuten noch gestresst und schlecht gelaunt, jetzt gehts mir wieder gut, DANKE !

[@verenaleuze]

Aaaaah toll, das freut mich sehr! 🤗 Hab noch einen schönen Sonntag-Abend und bis zum nächsten Mal auf der Matte :) liebe Grüße

[@verenaleuze]

Kennst du schon meine ganz neue Yoga Einheit auf dem Kanal - eine wunderbar wohltuende Yin Yoga Sequenz für mehr Ruhe und Entspannung? 🤗 das könnte auch etwas für dich sein :) Schau gern mal rein: kzbin.info/www/bejne/ipqzq52Empatjck - ganz liebe Grüße, Verena

[@silvia6512]

Wunderbare Einheit, Dehnung und Entspannung pur, mehr davon bitte👍

[@verenaleuze]

Freut mich sehr, das zu lesen, Silvia ☺️ Wünsche dir einen wunderbaren Start ins Wochenende 🌙

[@hannahmaria7161]

Ich liebe liebe liebe deine Videos! Soo so wohltuend 🤍

[@verenaleuze]

das freut mich sehr! lieben Dank dir! ♥️

[@l-k.b8335]

Vielen Dank für diese entspannende und wohltuende Einheit,perfekt um den Tag abzuschließen und Körperund Seele zur Ruhe zu bringen. Ich bin so froh und dankbar um deine Videos🤗🥰

[@verenaleuze]

Vielen lieben Dank für deinen schönen Kommentar! Wünsche dir einen entspannten Start ins Wochenende ☺️

[@djbslectures]

Das stimme ich voll zu.

[@kikitrenewsolyoga1715]

danke liebe Verena für die Einheit

[@verenaleuze]

freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat

[@verenaleuze]

Kennst du schon meine ganz neue Yoga Einheit auf dem Kanal - eine wunderbar wohltuende Yin Yoga Sequenz für mehr Ruhe und Entspannung? 🤗 das könnte auch etwas für dich sein :) Schau gern mal rein: kzbin.info/www/bejne/ipqzq52Empatjck - ganz liebe Grüße, Verena

[@mareikeduttenhoefer4210]

Sooooo schön, danke. 🙏🏻

[@verenaleuze]

freut mich sehr, dass es dir gefallen hat ☺️

[@lea4960]

Danke für diese schöne Entspannungseinheit! Das hat grad richtig gut getan! 🧘🏼‍♀️✨

[@verenaleuze]

freut mich wirklich sehr! 🌙 ganz liebe Grüße ☺️

[@babss2276]

Eine ganz, ganz tolle, entspannte Einheit! Ganz herzlichen Dank!

[@verenaleuze]

freut mich sehr! Wünsche dir noch einen schönen ersten Advent, bis zum nächsten Mal auf der Matte und bleib gesund 🌲🕯

[@sportybrandy7409]

Also dein Kanal ist einfach klasse!

[@verenaleuze]

Oh Dankeschön! Freut mich sehr, dass dir meine Einheiten so gut gefallen :) Morgen (Sonntag) gibt es ab 16:30 Uhr ein ganz neues Video auf meinem Kanal: eine sanfte und entspannte Yoga Abendroutine für den Rücken, den Nacken und die Hüfte 🤗

[@irisas.3087]

Mein Nacken und die Schultern fühlen sich entspannter an, auch der Kopfdruck/-schmerz ist besser. Bin mehr bei mir angekommen. Danke für die schöne, ruhige und sanfte Praxis, liebe Verena 🙏🌸

[@verenaleuze]

Freut mich sehr, dass dir die Einheit gut getan hat! ♥️ Danke für dein tolles Feedback und hab noch eine schöne Woche

[@michelinewochner7271]

Hallo und guten Abend Verena 🙃was für ein Start heute früh mit Power Breakdance Yoga 🤗und heute Abend entspannen mit dir, klasse danke dafür.Mach weiter 🥳🥳🥳 liebe vorallem aber deine etwas ausgefallen Power Yoga Flows 🥳🥳

[@verenaleuze]

Vielen Dank Micheline für dein tolles Feedback! ☺️✨ Das hört sich nach einem klasse Freitag und Start ins Wochenende an 😍 Der Fokus wird immer auf den Breakdance Flows bleiben, versprochen ☺️ Ganz liebe Grüße ✌🏻

[@claudiabatz6626]

Wunderbar entspannt

[@verenaleuze]

schön! 🤗 freut mich sehr!

[@djbslectures]

Die Dehnungen waren super. Ich liebe Abendroutine mit eine Chance zu enspannen während ich mache mehr als klein Bewegungen. Auch war die Produckion ganz schön.

[@verenaleuze]

Vielen lieben Dank für deinen schönen Kommentar! Freut mich sehr, dass es dir wieder gefallen hat ☺️ Ganz liebe Grüße Übersee ✌🏻

[@ukimath]

*seufz* ... das war echt schön ... 😍😴😴😴 Herzlichen Dank und gute Nacht, liebe Verena 😊🎇⛼🌌

[@verenaleuze]

oh wie schön 😍 Für solche wunderbaren Kommentare und lieben Worte lohnt sich die ganze Arbeit für die Videos! Ich danke dir für dein Feedback und freue mich, dich bald wieder auf der Matte grüßen zu dürfen ☺️🧘🏼‍♀️

[@verenaleuze]

Kennst du schon meine ganz neue Yoga Einheit auf dem Kanal - eine wunderbar wohltuende Yin Yoga Sequenz für mehr Ruhe und Entspannung? 🤗 das könnte auch etwas für dich sein :) Schau gern mal rein: kzbin.info/www/bejne/ipqzq52Empatjck - ganz liebe Grüße, Verena

[@tanjamostafa6318]

Guteb Morgen.. Diese Einheit hilft sehr auch am morgen. lieben dank. Namaste

[@verenaleuze]

♥️

[@luzyvenice8466]

Ich liebe das Video 🙏🏻

[@verenaleuze]

oh das freut mich! :) lieben Dank dir !:) Schöne Ostern 🐣

[@manuto2685]

Das hat richtig gut getan! 🤗👍 Vielen Dank für diese schönes Abend Yoga! 😍💖

[@DieAkanis]

❤️Wundervoll, danke

[@verenaleuze]

freut mich sehr 🙏🏻

[@blankaleuze4936]

Genau das richtige Video für meine Schreibtisch Arbeit. Danke 😍

[@verenaleuze]

das ist schön, Mama 😍

[@polarstern1333]

Ich freue mich immer wieder dich hier entdeckt zu haben 🤩🤟

[@verenaleuze]

vielen lieben Dank! 😍✨ hab ein schönes Wochenende ☺️

[@verenaleuze]

Kennst du schon meine ganz neue Yoga Einheit auf dem Kanal - eine wunderbar wohltuende Yin Yoga Sequenz für mehr Ruhe und Entspannung? 🤗 das könnte auch etwas für dich sein :) Schau gern mal rein: kzbin.info/www/bejne/ipqzq52Empatjck - ganz liebe Grüße, Verena

[@katu9899]

Dieses Video integriere ich immer wieder in meine Abendroutine - es tut einfach so gut, ich kann besser einschlafen und auch die Qualität des Schlafs ist gefühlt besser. Danke für die schöne Abfolge und allgemein für deine ruhige, wohlwollende Art 🙏🏼💕

[@verenaleuze]

Oh wow! Danke dir für deinen tollen Kommentar, die lieben Worte und dein mega Feedback! Freut mich sehr, dass dir die Abendyoga Einheit so gut tut 🙏🏻🤗 ganz liebe Grüße, Verena

[@verenaleuze]

Kennst du schon meine ganz neue Yoga Einheit auf dem Kanal - eine wunderbar wohltuende Yin Yoga Sequenz für mehr Ruhe und Entspannung? 🤗 das könnte auch etwas für dich sein :) Schau gern mal rein: kzbin.info/www/bejne/ipqzq52Empatjck - ganz liebe Grüße, Verena

[@MariaRodrigues-sf9pv]

Im from Portugal ❤cant wait to try this. I loved the scenario. So warm and calm💛

[@verenaleuze]

thank you! ♥️ enjoy 🌙

[@isabelwitt8322]

Soooo schön, vielen vielen Dank 💞🧘🏻‍♀️🌟

[@verenaleuze]

sehr gern! Freut mich, dass es dir gefallen hat 🥰

[@annagodin767]

So schön 🥰 Ich kannte dieses Video noch gar nicht. Genau das, was ich heute gebraucht habe! Vorher natürlich noch Dein neues 5-Minuten-Video gemacht. Auch sehr schön 🤩

[@verenaleuze]

oh toll! Freut mich! ✨🥰

[@Chris-kt3db]

Ich hatte heute einen kleinen Arbeitsunfall, habe nun eine geschwollene Nase mit Platzwunde 🤕. Da ich deswegen etwas langsamer machen muss mit Yoga kam mir dieser Wochenprogrammvorschlag gerade recht. Hat richtig gut getan, vor allem für den verspannten Nacken nach dem Stress heute 👍🏻

[@verenaleuze]

🙏🏻 ich hoffe, du bist wieder wohlauf!

[@Chris-kt3db]

@@verenaleuze Hallo Verena, ja, wird wieder gut, Danke. Ich freue mich schon richtig auf neue Videos 😀

[@sustainablestories560]

Super schön, danke!

[@verenaleuze]

vielen lieben Dank! ♥️ Wünsche dir ein schönes Wochenende!

[@verenaleuze]

Kennst du schon meine ganz neue Yoga Einheit auf dem Kanal - eine wunderbar wohltuende Yin Yoga Sequenz für mehr Ruhe und Entspannung? 🤗 das könnte auch etwas für dich sein :) Schau gern mal rein: kzbin.info/www/bejne/ipqzq52Empatjck - ganz liebe Grüße, Verena

[@bjmb23]

Vielen Dank für die entspannende Abendroutine!👌🙏

[@verenaleuze]

freut mich, dass es dir gefallen hat ☀️☺️ schöne Pfingsten! liebe Grüße

[@CoffeeHouse1]

klasse Session, vielen lieben Dank! Namasté!

[@verenaleuze]

♥️

[@leawolf2774]

Ich mache diese Einheit seit mittlerweile vier Wochen nahezu jeden Abend nach dem Zähneputzen. Sie entspannt mich sehr und hilft mir oft gegen das restless legs Syndrom. Ist denn noch ein ähnliches Video geplant? Vielleicht sogar mit etwas höherem Schwoerigkeitsgrad? Das wäre wunderbar!

[@verenaleuze]

Liebe Lea, vielen Dank für deine lieben Worte und dein tolles Feedback! Ich schreibe eine weitere Abendroutine sehr gern noch auf die To Do Liste! ☺️ Würdest du dir eine längere Einheit / kürzere Einheit wünschen? Und inwiefern schwieriger? Mit ein zwei anstrengenderen Asanas oder einfach "besonderere" Haltungen? Ich freu mich von dir zu hören 🙂 Liebe Grüße

[@leawolf2774]

Oh, ich habe die Antwort nicht gesehen, Entschuldigung! Den Zeitrahmen finde ich gut, vielleicht ein paar „besondere“ Haltungen, durch die man in eine noch tiefere Dehnung kommen kann. Danke!

[@seelenrauschenbysusi]

Super entspannte Einheit, tolles Tempo zum runterkommen. Leider fand ich es mit den Beinstellungen schwer zu sehen, da dunkle Hose auf dunkler Matte. 😊

[@verenaleuze]

Danke dir für dein Feedback zur Leggings und den Farben! Das nehmen wir für die zukünftigen Videos gerne auf ♥️