Ernährungsform Matthias Riedl: Autoimmunerkrankungen - warum sich der Körper selbst bekämpft

Dr. Matthias Riedl über krankmachende Lebensweisen und wie man gegensteuern kann - etwa mit antientzündlicher Ernährung.
Es gibt viele Faktoren, die beim Entstehen von Autoimmunerkrankungen eine Rolle spielen. Falsche Ernährung zählt dazu, aber auch Stress. Denn Stressvermeidung, Achtsamkeit im Leben, Meditation und Sport wirken entzündungsregulierend. Dr. Matthias Riedl sagt, Ruhe und auch der Aufenthalt im Grünen seien nicht zu unterschätzen für unsere Gesundheit. „Unser Leben, unsere Lebensumgebung ist für uns Menschen eigentlich lebensfeindlich, ohne dass wir es, ohne dass wir es richtig bewusst machen.“
Wir unterhalten uns in dieser Folge darüber, welches die häufigsten Autoimmunerkrankungen sind, wer besonders gefährdet ist und wie man vorbeugen kann.
Außerdem beantwortet der Ernährungsmediziner wieder eine Frage zu einem Ernährungs-Mythos, nämlich die Frage, ob ins Nudelwasser ein Spritzer Öl gehört.
Zum Abschluss gibt es ein gesundes Rezept: Loaded Fries aus dem Anti-Entzündungskochbuch von Dr. Matthias Riedl und Johann Lafer.
Weitere Folgen unter www.abendblatt....
Das aktuelle Rezept findet Ihr auf www.abendblatt... im aktuellen Text zu dieser Folge.

[@MarieKnie]

Herr Dr. Riedl, Sie verdienen einen Orden... 🙏👍

[@Gerhard-xt1mp]

Wir warten beim Zuhören auf den Tag, an dem die Moderatorin Herrn Dr. Riedl seine Sätze zu Ende bringen lässt. Die häufigen Unterbrechungen sind äußerst unangenehm.

[@ingridunger4843]

Find ich auch! Ich möchte ja Dr. Riedls Expertise und nicht Frau Jessens pseudokompentente Kommentare 😢

[@ingridunger4843]

"krank gefressen"... wow... Axt im Wald 😥... Dr. Riedl hingegen drückt sich wie immer sehr mitfühlend aus 👍🧡

[@sequenzchen3839]

Ihr habt einen Tippfehler im Titel ;-) ... inhaltlich wie gewohnt top! Lieben Dank für die Sendung.

[@schlumpfij.7541]

Ich würde sehr gern mit Herrn Riedel zusammen Gesundes köcheln - bin zertifizierte Fachberaterin für eßbare Wildpflanzen und ich weiß, dass das Urwissen von uns Menschen wieder topaktuell ist . Ich bin auch Vitamin D Beraterin ☀️☀️☀️

[@IoOfJupiter]

Wo kann man eiegntlich diese ausführlichen Fragen an Dr. Riedl stellen? Ich hätte Fragen zum Thema "Gesunde Ernährung bei Untergewicht"

[@pelinpehlivan7713]

Wollen Sie nicht über Heilfasten reden