Abnehmen: Vertrau nicht nur auf den BMI-Rechner | Dr. Julia Fischer | ARD Gesund

[@inesvivien]

Interessant nochmal die Kritik am BMI zusammengefasst zu sehen. Es wäre schön einen Link für die schnelle Berechnung des BSI zu bekommen!

[@Gamer3172]

Der BMI ist gut für eine allgemeine Einschätzung. Ich mein wenn ich durchtrainiert bin und mehr wiege , ist mir ja sofort klar , dass ich nicht zu fett bin

[@seraphinofhearts]

Ich kenne Leute die würden wegen dem bmi nicht bei der Polizei zugelassen. En und waren bodybuilder. Also nein leider nicht logisch.... Zumindest für andere nicht.

[@assassine2.0unknown]

​@@seraphinofhearts Ein reiner Bodybuilder wäre aber grundsätzlich zu langsam Idioten hinterher zu rennen.

[@stefanyyy964]

Der Bmi bezieht nicht den Muskelanteil

[@ankeb.1047]

Hallo. Ein sehr informatives Video. Danke! Um hier anzuknüpfen, wäre es hilfreich zu erfahren, wenn wir (ich glaube hier liegt die größte Gefahr in der heutigen Zeit) langsam merken, dass wir zu viel viszerales Fett bekommen oder schon haben, wie wir dieses wieder weg bekommen/ reduzieren können. Und hiermit meine ich nicht die Ansammlungen amüsanter Ratschläge gemäß div. Klatschzeitungen bitte 😉. Sonnige Grüße

[@seraphinofhearts]

Hey. Da kann ich minimal helfen. Da einfach mal auf sen Arzt zu gehen. Es geht regelmäßige Ganzkörper Untersuchungen bei denen man ansprechen kann saß sowas wie fett mit kontrolliert werden sollte. Alternativ bieten einige Fitnessstudios eine fett Vermessung mit Zange oder ähnlichen an (tun nicht weh). Hoffe das hilft dir ein bißchen. Liebe Grüße 😊

[@user-jp8fr7xw6z]

Das Problem am BMI ist doch nicht, das ses ihn gibt und man ihn aks Richtwert zur Selbsteinschätzung nurtzen kann, sondern dass er zum Beispiel von Krankenkassen als Wert genutzt wird, anhand dessen Entscheidungen getroffen werden, die zum Teil gravierende Konsequenzen für Leben von Menschen haben. Und sie meisten sind keine Promis, wo nach "medialem Druck" die Entscheidung überdacht wird. Dass da nicht differenziert wird, ist extrem problematisch.

[@Nobody-iy6tm]

Stimmt. Ich schätze, dass BMI für 90% der Leute aussagekräftig ist. Extreme Sportler mit so viel Muskeln gibt’s eben selten. BSI ist genauso nur begrenzt aussagekräftig. Von der Körperform können wir Gesundheit und physische Fähigkeit statistisch eben nur raten. Und statisch gesehen, sind sowohl BMI als auch BSI wertvoll : BMI ist zur Zeit wertvoller, da es mehr Daten von der Weltbevölkerung gibt.

[@FlyingFay]

Toll, dass du so aufklärst! Ich hatte meinen BMI ausgerechnet und einen Schreck bekommen.

[@tdtbs]

Also unter dem Strich reicht der BMI für die meisten Situationen. Das Taille-Hüft-Verhältnis ist natürlich ne tolle Sache zur Beurteilung, wenn man eher auf Gesundheit achtet und ein einfaches Maß sucht. Ich bleib aber bei BMI und Körperfettanteil, obwohl ich die anderen Werte mir auch mit einer Excel-Tabelle ausgeben lasse.

[@sabine2442]

Sehe ich auch so

[@FrankMaroke]

Wer Gewichte stemmt um Muskelmasse zu bekommen, kann den BMI komplett in die Tonne treten.

[@carlakereitroumen4905]

Mich würde das Thema Stoffwechselanalyse mal interessieren. Ist eine solche Analyse wirklich hilfreich wenn man abnehmen möchte?

[@ardgesund]

Danke für den Vorschlag! 🙂

[@martinaarmbrecht2869]

Es gibt sogar "studien" in denen bewusst Personen gesucht wurden , die dieselbe Größe und dasselbe Gewicht haben. Dann wurden alle Personen /Männer in demselben Unterhemd fotografiert um zu zeigen, das alle eine völlig unterschiedliche Figur haben. Von zu dünn bis mit Bauchansatz. Der bmi sagt wirklich nur: Größe und Gewicht

[@231Sonja]

Tipps zum abnehmen wären toll

[@ardgesund]

Da haben wir schon gaaaanz bald etwas für dich! 🙂

[@rasmus2188]

Gerne mal ein Video über das Reizdarmsyndrom

[@ardgesund]

Danke für den Vorschlag! Zum Reizdarmsyndrom hatten wir in der Vergangenheit immer mal wieder etwas, aber das Thema kann man wohl auch nicht oft genug aufgreifen. Viele Grüße! 🙂

[@togechu4823]

ich verstehe gar nichts mehr. mein BMI ist 28,8 (übergewicht), mein BSI ist 0,071. zu letzterem sagt mir der eine rechner, ich sei zu dünn, der andere sagt ich hätte ein sehr geringes krankheitsrisiko. klingt ja ersr mal schön, aber ich bin ca. 156 cm groß und wiege aktuell um die 70kg, das klingt nicht nach zu dünn und sieht auch nicht danach aus. wenn der BSI den taillenumfang mit einbezieht, kann es doch immer noch sein dass sich das körperfett gleichmäßig im körper verteilt, sich also gar nicht sp extrem auf die taille auswirkt oder? was stimmt denn nun?

[@ElisaBeth-pk6yo]

Der BMI ist bekanntlich absolut überholt.

[@marcovogler1189]

HILFE!!!!!!!!!!!! ich bin die ganze zeit am trainieren und trainieren... DIE GANZE ZEIT!!!! Ich ess auch nur ganz genau das, was ich verbrenne und kein Gramm mehr. mein Bauch ist weg und man sieht dort auch schon ganz deutlich die Muskeln raus schaun...!!! Auch meine Körperfettwaage sagt 11-12% und auch Chuck Norris hat angst vor mir! Den Marathon renn ich in 2:30,35. Was soll ich tun??? Der BMI sagt ich bin stark übergewichtig und die Krankenkasse möchte mir deshalb nicht die 200Euro Prämie auszahlen...

[@Wurminator96]

Für die meisten Mensch ist der BMI ein einfacher Weg, herauszufinden ob man übergewichtig ist oder nicht. Die meisten sind ja eher nicht stark muskolös oder sehr groß bzw sehr klein. Und dann passt das Ergebnis in der Regel schon.

[@millala89]

Das nicht, aber es gibt Viele (vor allem Männer 50+), die laut BMI noch normal gewichtig sind, aber schlank mit einem großen Bauch sind. Hier ist das Problem, dass wegen dem vermeintlich guten BMI-Wert gar nicht eingesehen wird, dass das eben wirklich nicht gesund ist (war bei meinem Vater so bis er wegen Rückenschmerzen in die Reha ging und dort erstmal auf Diät gesetzt wurde).

[@219enri1]

Ich messe immer den Bauchumfang und schaue, dass er nicht über 86 cm geht bei 175cm. Eine Waage benütze ich nicht.

[@su_vali]

Mach ich auch so. Statt auf die Kilos guck ich auf den Bauchumfang.

[@seraphinofhearts]

Ich war mit 75 kg voll schlank war aber Übergewichtig.... Bei mir lag es zum Teil an meinen Muskeln aber auch an meiner oberweite die genetisch ist. (und ja habe auch versucht die weg zu trainieren kann man vergessen)

[@assassine2.0unknown]

Du musst mehr mehrfach ungesättigte Fettsäuren essen als ungesättigte Fettsäuren.Dann verschwinden deine Männertitten neben dem Training. Glaube mir.

[@anbe1315]

Wie bekommt man denn das Bauchfett ab 40 weiblich weg? Gibt's dazu ein Video

[@ardgesund]

Dazu haben wir kein Video, vielen Dank für deinen Themenvorschlag!

[@Andy-cd8hn]

Bauchfett über 40 oder unter 40 : Fernseher entsorgen, Gemüse essen, viel bewegen

[@paulakern4379]

Wenn man ein Lipödem hat, ist der BMI hinfällig 🙈

[@123orchidee]

Ja, habe das gleiche Problem.

[@Neguel-Samuel_Sella]

Kann man nicht einfach die Hausärztin fragen, ob man zu viel oder zu wenig wiegt? Das wäre der einzige Mensch, der einen zu dick oder zu dünn nennen dürfte. Welche Aussagekraft hat die Körperfett-Messung eigentlich?

[@su_vali]

Es sei denn, du hast einen Hausarzt, der dann anfängt, deinen BMI auszurechnen ;-))

[@123orchidee]

Was hilft bei Lipödem? Kompressionskleidung, Lymphdrainage hilft nur kurzfristig gegen die Schmerzen

[@serahcornelia]

Themenvorschlag: Body-Positive-Movement - gute Vorbilder oder böser Trend der ungesundes Verhalten kaschiert?

[@123orchidee]

Themenvorschlag - welche Hilfen bei Lipödem

[@ardgesund]

Danke für deinen Vorschlag!

[@huberthoffmann4679]

BMI wird nur genommen als Allgemeininfo😅

[@CarpeDiem80ms]

Aber Bodybuilder sind Ausnahmefälle und die Kritik am BMI kommt oft von jemand der eben ewig weit weg von einem Bodybuilder ist.

[@galaxy4046]

Also bei der hälfte bin ich ausgestiegen, zu kompliziert für den Laien.

[@ardgesund]

Danke für dein Feedback! Die Rechnungen sind nicht ganz leicht, aber wir haben uns bemüht, es so einfach wie möglich zu halten. Viele Grüße!

[@peritapugnandi6624]

Ein weiterer Schwachpunkt des BMI: Man kann bei wenig Muskelmasse laut BMI sogar normalgewichtig sein, obwohl man viel viszerales Fett inklusive Fettleber hat. So manch eine/r denkt, er/sie hätte kein Problem…