تجهيزي لبطولة البرتغال 2024 |

Рет қаралды 678,830

Күн бұрын

في هذي السلسله راح تكون تصوير التمارين وشرحها بشكل مبسط والاستفاده من العلم الخبره بنفس الوقت
ـــــــــــــــــــــــــ
قناة ابو ربيعه
هي عباره عن حياة المعضلين بشكل عام وعالم البطولات وايضا نصايح بالرياضه والتمارين والتغذيه وتصحيح بعض المفاهيم الخاطئه
ـــــــــــــــــــــــــــــ
انستقرام
/ . .
سناب شات
/ rabiah.5. .
تيك توك
www.tiktok.com....

Пікірлер: 673

@وليدالصوفي-و5ج 4 ай бұрын

اتمني منك يا بو ربيعة تتجنب المنتجات الممقاطعة عشان دم خوانك في غزة🥰🥰🥰🥰🥰

@AbAb-rg4xs 4 ай бұрын

اتمنى تاكل ؟؟؟؟ مالها علاقه ابدا انتم نصكم شغالين في الشركات ذي

@nashmi1873 4 ай бұрын

سعودي ما عليك عتب@@AbAb-rg4xs

@nawaf6665 4 ай бұрын

@@AbAb-rg4xsوش قاعد تهذري انت الحين

@rany2435 4 ай бұрын

وش دخلك فيه مين اللي ضحك عليك وقالك قاطعها عشان غزة

@Ben-one 4 ай бұрын

السعوطيين تجيهم نفس على إسرائيل أكثر من الاسرائليين نفسم،اللهم احشركم معهم @@rany2435

@mgeed7587 4 ай бұрын

افضل شي ان المقطع مافيه موسيقى الله يجزاك خير

@YN_clip 4 ай бұрын

مافيه موسيقى ويشتري منتوجات تدعم ورق الحمام ماسوينا شيء ادا زي هيك

@وسامالعبيدي-ذ1ه 4 ай бұрын

بس مابقي شي ويطلع عريان لله يهديه9

@ameelhassan 3 ай бұрын

قلبك عامر بالايمان ماشاء الله... مالاحظت السفن اب ..

@lkho__7880 3 ай бұрын

@@ameelhassanالمقاطعة في الوقت الحالي ليست واجبة شرعاً ، الشيخ صالح الفوزان افتى بذلك وقال " مقاطعة منتجات الكفار من صلاحيات ولي الامر ، اذا امر بها لزمتنا مقاطعة منتجاتهم ، وان لم يأمر بها فالانسان مخير الي يبي يقاطع ، يقاطع. والي ما يبي بكيفه"

@ameelhassan 3 ай бұрын

@@lkho__7880 عيش مستهلك وموت مستهلك يابو شرف..ولا يغيـر الله ما بقـوم حتى يغيـروا ما بأنفسـهم ..

@allahakbaralhamdolillah 2 ай бұрын

قاطع هداك الله

@AbdalrahmanMasarweh 4 ай бұрын

سڤن مقاطعةةةة

@hamzaahmad6620 Ай бұрын

اي مقاطعه يارجل هذولي عايشين بكوكب اخر

@AL-Harbi-F15 4 ай бұрын

ما شاء الله عليك يا ابو ربيع الله يوفقك ويستر عليك، بس انا عندي ملاحظه بسيطه،، ياعبد الله ياكثر الناس الي يعتبرونك قدوتهم ماشاء الله عليك🫵 بس ترا الرسول صلى الله عليه وسلم قال (إنه عورت الرجل من السره الى الركبه)!! هاذا معنى حديثه صلى الله عليه وسلم،..، والله إني انبسط على مقاطعك بس هاذا الشيئ مهو زين، أتمنى انها وصلتك النصيحه، والله يوفقك ومحتواك جميل وهادف إستمر 🤍👍

@Khaled_7777. 4 ай бұрын

ماهو من السره عوره الرجل منطقه الفخذ من الخصر الى ما قبل الركبه

@siiu7 2 ай бұрын

اللهم اشف مرضى السرطان وهوّن عليهم علاجهم ولا تُصب قلوبهم ذرة يأس وإجعل الكيماوي هونًا وسلامًا عليهم و إجعل لهم مع كل وخزة ألم وتقييء وتقرحات سيئات تسقط وحسنات تكتب برحمتك♥️♥️

@hamzafitness9416 4 ай бұрын

الهم انصر اخواننا المسلمين في فلسطين❤

@user-sr1cl7tq7q 4 ай бұрын

السعوديه نصرت فلسطين 🇸🇦

@5faya 4 ай бұрын

ادع بصلاتك مناجاة لربك الناس مابيدهم نفع ولاضر

@الىاللهنمضي-م7س 4 ай бұрын

واضح@@user-sr1cl7tq7q

@97ali 4 ай бұрын

@@user-sr1cl7tq7q ديدعي الله ما دعى السعودية حتى تجاوبه هالجواب

@aliahmary4227 4 ай бұрын

@@97aliوأنا يا ذيل وش دخلك ولا لازم تنبح إذا سمعت سيرة أسيادك

@Elsayed-w2r 4 ай бұрын

نفسي اجمع 200 الف الصلاة عن النبي😢😢

@محمديوسفالعدني 4 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك علئ محمد

@z.7o 4 ай бұрын

@@محمديوسفالعدنيالصلاة الصحيحة يا اخي هي [اللهم صلي وسلم على محمد] او الصلاة الأبراهيميه وهي [اللهم صل وسلم على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وآل ابراهيم وبارك على محمد وآل محمد كما باركت على ابراهيم وآل ابراهيم انك حميداً مجيد].

@Mohammedali.-xm3xb 4 ай бұрын

@@z.7o تصحيح في الاخير *في العالمين انك حميد مجيد

@yamenobiedat7481 4 ай бұрын

يابو ربيعه السفن اب مقاطع انت ما تدري ولا شنو ارفعو تعليقي🇵🇸🇵🇸

@zaid266. 4 ай бұрын

تجاهد في سبيل الله❌ ما تشرب سفن اب ✅

@yamenobiedat7481 4 ай бұрын

@@zaid266. من انواع الجهاد جهاد النفس عن المعاصي وعن هاي الامور يا قلب ولو بالايد حيله لنزلنا كلنا على اشرف بقاع الارض نجاهد

@yamenobiedat7481 4 ай бұрын

@@zaid266.من النواع الجهاد جهاد النفس عن هاي الامور وعن المعاصي يا قلب ولو بالايد حيله لنزلنا نجاهد

@yousefsharata 4 ай бұрын

@@zaid266. نساعد حتى ولو شوي❌️ نتفلسف و نكون من النادمين يوم القيامة✅️

@mhamadalaa72x 4 ай бұрын

@@zaid266.هو ما يقدر يجاهد بنفسه يجاهد باليقدر عليه مثل انه يقاطع البيبسي وباقي منتجات المقاطعة + دعم لمنتج محلي مثل كنزي

@AbderrahmaneLabdaoui 3 ай бұрын

حقا لعبة كمال الاجسام جدا مكلفة 😢😢😢

@AbuKhaled19 2 ай бұрын

انا ما أحسد أحد وربي يعلم... واسأل الله أن يزيدك قوة ونجاح... بس خايف عليك من الآخرة لأن لعبتك فيها اظهار عورة والأمر خطير فعيد حساباتك فمن ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه..

@lookgood-jh1we Ай бұрын

انت شادها ولا احد حولك كل البشر خطائين ولديهم معاصي ليسوا معصومين وابو ربيعة لم يخرج من الملة حتى تمارس هذه المثاليات هناك من هو اولى بنصائحك من اهل البدع والضلالات والعقائد الباطلة والملل والنحل العدة الفاسدة بينما ابو ربيعة موحد وهذا هو المهم تحياتي

@AbuKhaled19 Ай бұрын

@@lookgood-jh1we النصيحة للجميع وليس فيها أولويات... خلاص انا على كلامك بروح افسق واعصي ربي وأقول موحد.. إظهار العورة حرمها الله عزوجل الله يجزاك خير ،، لا تتلاعب بشرع الله ،، انت لو تبي له الخير كان أيدت كلامي ،، مو تساعده على المعصية !!!

@x21i.i 4 ай бұрын

اقسم بالله لمن اشوف مقاطعك يصعد الدوبامين للدماغ والتحفيز 100% 😂🤍

@saudalhsan4604 4 ай бұрын

اما

@NawafO-u9u 4 ай бұрын

أبو ربيعه نصيحتين أتمنى تأخذها بصدر رحب استر عورتك لان حرفيا الي تلبسه في البطولات مايستر شي أبدا وخفف شعرك وأطلق اللحيه هذا واجب واسأل العلماء

@Shiraz458 3 ай бұрын

اصلا كمال الاجسام عندكم في دار الإفتاء بالسعوديه محرمه لأنها استعراض للعوره يعني الان أنت تقله لاتلعب لانه لازم مايستر+مايحلق شعر جسمه ولحيته

@basharhammad7680 4 ай бұрын

ابو ربيعة اخوي والله اني احبك ولكن صديقي السفن مقاطعة يا مسلم

@BRUTUS7 4 ай бұрын

سفن أب مقاطعة شلون تشتريها؟؟؟؟ لا وينصح بالبيبسي الدايت‼️‼️ اللهم انصر اخواننا في غزة

@siiu7 2 ай бұрын

ارجو كل من مر هنا الدعاء لوالدي بالرحمة والمغفرة والعتق من النار وجنة الفردوس الاعلى ولأموات المسلمين اجمعين 🤍

@abdomossa7503 4 ай бұрын

استعراض فيه عورات ومحرمة اصلا لكن هما بتوع كمال الاجسام بيخترعو دين جديد 😊

@siiu7 2 ай бұрын

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني الى نفسي طرفة عين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد واله وصحبه اجمعين

@hassansayah2109 4 ай бұрын

قاطع المنتجات الإسرائيلية يا ابو ربيعة السيفن وش لزمته ادعم المنتجات السعودية

@fisal99 4 ай бұрын

تكفى طالبك كثر لنا ذي الفلوقات تحفيز غير طبيعي ولله و موفق ونشوفك مركز ثاني 😂😂😂😂 ، امزح اول بإذن الله 🔥❤️

@خالد-ع7م1س 4 ай бұрын

اخس والله خويك كان صعلوك الحين معه صدر ما شاء الله😂❤

@حراميقيمز-ت7ظ 3 ай бұрын

سلام مافكرت تدخل ال WWE صدقني بتنجح مشالله عليك

@_r2v 4 ай бұрын

ماشاء الله تبارك محتواك هادف جزاك الله خير

@nujuds87 4 ай бұрын

23:50 ياساتر وش ذا الصياح ماله داعي ابدا ابو ربيعه حلاقه شعرك جرب تغيرها لانها مخربه شكلك ثانيا العوره العوره العوره الله يصلحك

@Shiraz458 3 ай бұрын

انت كذا تقله لاتلعب خلص روح لأن حلق الشعر وإظهار العوره شي اساسي باللعبه عشان تبين العضلات والبامب+حتى يحكمون على كل عضلات الجسم حتى المؤخره

@LiO.N70 4 ай бұрын

هذا الإنسان كمية سعادة ❤😂

@arzk799 4 ай бұрын

انتبه من إظهار نساء متبرجة

@for__me972 4 ай бұрын

والمقاطعه؟

@Js_UC 4 ай бұрын

محمد ودن خرب دايت

@Ricks-Q8 4 ай бұрын

المقطع جميل لكن الون الابيض حيل عالي في المقطع .

@Jsjsjskh Күн бұрын

مقاطعة 5:21 5:21 5:21 5:21

@mr.winner6187 2 ай бұрын

لا تتزوج.. خليك طباخي 😂😂😂

@sultan1008 4 ай бұрын

ليتكم تنتبهون من ظهور النساء المتبرجات الله يوفقكم لكل خير

@MM9J 3 ай бұрын

5:08 الملح مهم بدونه ما تعيش. ما تصدق اقطع اي اكل مالح و ملح و شوف اتحداك تعيش

@shaikahfaisal8811 4 ай бұрын

0:56 ياجماعة ترأ اللعن حرام أنتبهوا

@omarhlmi8572 3 ай бұрын

راح يروح يطك كرستانو ذا 😂😂

@Mr.wick0 4 ай бұрын

20:05 ههههههههههههه مسكين يحسب ان هذيك الحديدة هي الوزن

@zaidalameen5950 4 ай бұрын

الكولا و السڤن مقاطعة😒 انت مو لازم تقاطع بس يمكن في شباب يقلدوك فلازم ما تنزل هيك شي بالمقطع

@131ie 2 ай бұрын

نريد حلقه مع كومن

@عزامخالد-ز5ع 4 ай бұрын

الحين سؤال انا عمري 14 وودي ادخل هذا المجال لكن ما اعرف ولا شي لذالك وش اسوي وهل مناسب لعمري

@احمدعبدالوهاب-ظ4ض 2 ай бұрын

لا عيش حياتك واستمتع لحد 18 قرر ادخل بهذا المجال نصيحة

@AhmadSaraireh-m2x 4 ай бұрын

قاطع اخوي ابو ربيعة

@Ghazi.511 3 ай бұрын

24:12 خربوها بأخر ركعه 😂

@pqi7 4 ай бұрын

الذهبية ستخضع هذه المره رغماً عن أنفها 🔥🔥🔥🔥🔥💪

@ealbishi 4 ай бұрын

ابو ربيعه تكفى استظراف كولمن و طقته يكون في السناب اما اليوتيوب خلهم ينثبرون انت محور القناة وليس هم

@som8483 4 ай бұрын

تدري يا ابو ربيعه اني احب فلوقاتك واحب اكل عليها تدري ولا ما تدري

@oussamamazouz4487 4 ай бұрын

و القاطعة

@karimhaous789 4 ай бұрын

إستمتعت و أيضا إستفدت من التمارين كنت ألعب غلط و الحين ألعب صحيح وأتمنى لك التوفيق

@محمدالعازمي-ه3ح 4 ай бұрын

عاش يا وحش تراك تمثلنا لا تنسى 👌🏻😍😍😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🫡🫡🫡

@abodg6234 4 ай бұрын

اول تعليق يالربع حطوا لايك 🎉🎉❤❤

@AhmedNasser-f7j 4 ай бұрын

هل العب لو عمري 12

@mahdizeggai3667 4 ай бұрын

ااااابو ربيعة بخصوص النوم ممكن نوم يكون متقطع عادي متابعك من الجزائر

@anamikooni6700 4 ай бұрын

2:57 ابو الفلسفه البني الفاتح بيض بلدي من دجاج بلدي و يكون الطعم مختلف وفيه نسبة بروتين اكثر و صفار البيض يكون اصفر فاقع اما البيض الابيض وهو حق دجاج المزارع و الدجاج هاذا مايكون لونه غير الابيض و كلنا نعرفه \ معلومه من مجرب و مربي اغلب انواع الدجاج👍

@mmm7_d 4 ай бұрын

صدق البلدي اكثر بروتين ؟

@ريتاجالشمري-م8ج 4 ай бұрын

@@mmm7_dالبلدي احسن بكلشي

@anamikooni6700 4 ай бұрын

@@mmm7_d ايه

@29alplan 4 ай бұрын

فالك التوفيق والنجاح ❤ وأحلى شي بدون موسيقى وازعاج ❤

@mohammadyounes2386 3 ай бұрын

ياخي روحو شوفولكوا شغلة تفيدكم وتفيد مجتمعكم بلا التنفيخ والمضارطة بالجيم

@AmmarAlgisi 4 ай бұрын

مقاطعه 🇵🇸🇵🇸

@juniorhlf8579 3 ай бұрын

7 up داخل في مقاطعة الشركات الداعمة للإحتلال الصهيوني

@Mr.wick0 4 ай бұрын

ترى عورتك باينة يا سيد

@Badrq756 4 ай бұрын

بطوله البرتقال 👍🍊

@apofalhlives1674 4 ай бұрын

البن كيك جميل 😂

@ghaliagg912 3 ай бұрын

استفدت من الفلوق كثير أشياء شكراً خذيت تمارين جديده لجدولي وأكلات جديده من الشف كنت محتاجتها 😂

@hassanfilah2087 4 ай бұрын

بطوله فيتامينc

@Joy.boy122 3 ай бұрын

صلوا علي النبي محمد صلي الله عليه وسلم وبارك

@Shadow-jm5cy 4 ай бұрын

ابو ربيعه كيف تنام ❤

@hokamahmoud5829 3 ай бұрын

تعبنا ونقولكم علي المقاطعة حسوا بإخوانكم اتقوا الله والله ستسألون المسلم اخو المسلم

@hamdanahmednaser1071 4 ай бұрын

سلام عليكم

@SqXFaris 4 ай бұрын

وعليكم سلام

@An-ex8pe 4 ай бұрын

مقطع جميل ينفع تشغله وانت تسوي الكارديو عالسير 🌝😂

@أبوعمار-ط7ظ 4 ай бұрын

2:52 الله يصلح ابو ربيعه البني يعني انه بلدي أصح اكثر من الابيض

@ibrahimal-dhaheri9399 4 ай бұрын

شعب ابو كرش حتى المشروبات الغازيه ما يقدرو يقاطعوها

@عبدالملكالساعاتي 2 ай бұрын

انتبهو من المنتجات المقاطعة والسوبر ماركت بكبره مقاطعة

@ammar-yousef9802 4 ай бұрын

يا رجل انت ملهمي في لعبة كمال الاجسام بس شوف فيدوهاتك بيصير الحماس الف وبس بدي يجي بكرا لروح عالنادي

@lookgood-jh1we 2 ай бұрын

اسطورة ابو ربيعة 🇸🇦

@omaralharbi5087 4 ай бұрын

ابو ربيعة تلعب علينا ولا وش كيف اول تقول انك ضد البطولات وماتدخلها

@عبداللهالشهري-ث3ش 4 ай бұрын

انجوي ابوربيعه

@saed_1 4 ай бұрын

5:31 المقاطعة ياخوان نسأل الله أن يهديهم ويهدينا جميعا 🤲🤲

@salehalshmmari 4 ай бұрын

اول

@jaberhammoudeh1563 4 ай бұрын

عندك علم انو البيبسي و السيفن مقاطعين؟

@gezd638 4 ай бұрын

منتج سعودي يا حلو وليس اجنبي

@jaberhammoudeh1563 4 ай бұрын

بس هو مش بالسعودية حاليا يا محترم

@asr88sports89 4 ай бұрын

عندنا مقاطعة كارفور

@ali.mo24 Ай бұрын

10:40 ابو علي الغالي..اغسل التوت والفرارله

@LolyLoo-uu4do 4 ай бұрын

ماشاءالله عليك فيديو ممتع و عفوي الله يوفقك يارب

@CS7-r6g 2 ай бұрын

كيف تصير كيف اصير زي عبد الله كيف يصير زي عبد الله

@takamura-m 4 ай бұрын

لا تنسى المقاطعة يبو ربيعة

@iambatman-518 4 ай бұрын

اللهم ارزقني الجنة 3 اللهم إني أعوذ بك من النار 3 مرات

@m.a.t.gmaes.y.t4797 4 ай бұрын

ابو ربيعة ما شاء الله والله اذا دخلت مستر اوليمبيا بومستيد ورامون ويسلي في خطر

@azeid3404 4 ай бұрын

البرتقال انت يابو ربيعه الله يوفقك

@iambatman-518 4 ай бұрын

اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات الى يوم الدين

@Mu21-21 4 ай бұрын

ذا اللي اسمه كولمن صرفه لاعاد تجيبه معك

@Mrcrzy300 4 ай бұрын

مستوى ضعيف 💉💉💉💉💉😂😂😂😂

@yy3z 4 ай бұрын

هلااااااا بالحب 😍♥️

@Abdullah_Al-Sabai 4 ай бұрын

البدايه زي : حقين التداول

@sattamakassi4383 4 ай бұрын

يا حبك لل فلسفة يا فتحي

@7_k_zm 4 ай бұрын

ليش تتخر بل تنزل اقل شي شهر ليش تحرمنه من شوفتك يا بطل ابو ربيعه🫶🏻✨

@ragnar4k_ 4 ай бұрын

لا الصراحة يا ابو ربيعة انت غلطت بشي في تمارين المتقدمين والمبتدئين المبتدا يلعب الاساسيات في اول 6 اشهر ومايلعب زوايا عشانه ماراه تفيده وراح تهدر طاقته عالفاضي عشان الزوايا تنلعب لما تكون عندك عضلة بس شكرا ❤️😁

@NS-cd6zi 2 ай бұрын

24:11 شف الشعرة هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

@droubiamr 4 ай бұрын

احلى فقرة فقرة الاكل والتحضير, فيها كمية فائدة هائلة وتفيد الكثيرين من الشباب استمروا عليها لو سمحتم وبنفس الطريقة, ولو شرح اكثر عالماشي كمان مايضر!

@JETT 4 ай бұрын

100%

@BjkolkhGhkll 4 ай бұрын

المقاطعة 🙌

@theshadow7358 4 ай бұрын

تشتري سفن اب هذا مقاطعة!!

@ALI507 4 ай бұрын

حنا ما عندنا مقاطعه اغراضنا سعوديه كلها

@theshadow7358 4 ай бұрын

@@ALI507 اخي حتى المصنع اللي في السعودية عائد الى الشركة و تتربح منه هي الشركة ما فتحته في السعودية صدقة جارية فكر شوي جزاك الله خير

@Restsni 4 ай бұрын

ابو ربيعه انتبه من حلق اللحيه ومن الأغاني وصور النساء المتبرجات واعتذر على الازعاج

@ameelhassan 3 ай бұрын

الفيديو كان، عااااالمي حتى دخل السفن اب بالموضوع.. ياابو ربيعه انت رجل شهم!! شجع الصناعه المحلية ومالك من المستورد..

@majedhamad7692 4 ай бұрын

‏‪28:31‬‏ اهم نصيييييييحة

@Muathalshareef2 3 ай бұрын

وش انجازات العوضي عشان يصير مدرب ابو ربيعه ؟ للأمانة خيار غير مفهوم

@Shiraz458 3 ай бұрын

هاني رامبود لم يعرف أنه لاعب كمال اجسام ولم تكن عنده انجازات إلا أنه أفضل مدرب رياضي بالعالم ومسجل باسمه 22 مركز في مستر اولمبيا من بيغ رامي من فيل هيث من كريس وغيرهم