Absence de motivation . Explications et exercice.

[@carolesoler6337]

Merci Chriss pour tes conseils..déjà tu peux être fière de toi d avoir créé une chaîne youtube et d avoir des abonnés fidèles. C est loin d être évident de trouver des sujets tous les jours. Moi la motivation je l ai juste pour ce que j aime et comme la plupart du temps, c est soit corvées, soit papiers qui servent à rien, je procrastrine un maximum..🎉😅..

[@christinecognee8263]

Merci Chriss, c’est belle bien normal d’avoir des émotions, surtout pour certains mauvais souvenirs d’enfance, on n’oublie jamais, même si quelquefois ça reste caché dans un coin de sa mémoire et je parle en connaissance de cause ! Merci également pour tes conseils ! Gros bisous 🩷😘

[@PetiteChriss]

Cc Christine . Ah oui je confirme . Certains souvenirs sont toujours là . Mais il faut encore plus de méfier de ceux dont on ne se souvient plus ..... Plein de bisous 😘😘

[@nat2AB]

Coucou petite Chriss. Ça fait des années que je pratique ce genre de méthode et ça marche vraiment. Et c’est addictif. Et de plus en plus tu gagnes du temps et c’est très organisé et maintenant c’est une routine. Bisous ❤️😘

[@PetiteChriss]

Cc Nat hoooooo . Alors là merci car au moins je sais que ça fonctionne très bien . C'est super agréable de lire ton témoignage . Merci merci 😘😘😘 Ceux et celles qui te liront seront encouragés à le faire . 👍🏼 Gros bisous 😘😘

[@marioncaliyannis4241]

Bonjour, juste pour vous dire que j'apprécie vos propos sensés. Vos réflexions sont pertinentes et intéressantes. J'ai 65 ans et les listes je les établies depuis très longtemps tant au niveau personnel que professionnel. Je les conserve d'ailleurs la plupart du temps car je les customise ce qui les rend agréables à regarder...

[@PetiteChriss]

Cc Marion . C'est une excellente idée de les rendre agréables à regarder . 👍🏼👍🏼👍🏼. Merci pour ce gentil mot qui me rassure sur l'utilité de cette petite vidéo . Je vous souhaite le meilleur . Très belle journée 😘🤍

[@floA5]

Re,j'aime écouter votre partage d'expériences et votre emotion me touche toujours. Je ne fais jamais de liste (sauf les courses😀).je suis quelqu'un qui alterne les moments de procrastination pour les taches du quotidien et d'énergie ,quand je suis en mode énergie ,ça décoiffe pour l'entourage😂. Mais ce qui me pèse en ce moment,c'est le manque de luminosité .A Paris,il fait gris tout le temps, j'allume les lumières dans l'appartement vers 16h,des fois même en tout début d'après-midi ,il fait sombre. ça c'est le facteur primordial du manque de motivation . je pense que, comme beaucoup,on revit au printemps. 😘😘⚘️⚘️

[@PetiteChriss]

Cc . Voilà c'est que je disais a une autre personne en commentaire . La saison , le manque de luminosité joue sur notre énergie et donc notre volonté .mais je vois que tu fais comme moi lol . Parfois rien et parfois ça déboite 🤣🤣😁 On est très certainement pas les seules a faire comme çà . Mais du coup si les jours "sans" on parvient a supprimer une paire de tâches ça va nous booster encore plus et nous rassurer sur notre capacité à réagir Très belle journée 😘🤍 Gros bisous 😘

[@floA5]

​@@PetiteChrissexact😘⚘️

[@nikitapon326]

Recc Chriss de fin de vidéo. Ne t'excuses pas d'avoir des émotions. Tes émotions sont totalement légitimes. Tu partages une partie de toi-même avec nous, tes abonnés et c'est tout à fait naturel d'avoir des hauts et des bas. Tu nous donnes tes astuces, tu nous livre tes réflexions et crois moi je ne sais pas pour les autres mais pour moi c'est bien utile. Je suis là aussi pour te soutenir et t'écouter. Moi je vais faire des listes tu as raison j'en ai vraiment besoin ! Je n'ai pas trop d'astuces à te donner mais pour une fois cette année je me suis mis des objectifs simples et nécessaires. Je suis quelqu'un d' anxieuse aussi et ça bouffe pas mal d'énergie à s'apaiser. Bisous Chriss 🥰Prends soin de toi et continue de faire des vidéos pour toi et pour nous 😛

[@PetiteChriss]

Re . Ah l'anxiété je connais bien ... Ça me bouffe min énergie dès le réveil . Tu comprends pk j'ai du mal ensuite , mais bon je fais avec car je connais l'origine . Et encore tu fais du sport ... Ça t'aide énormément . Moi je bouge bien moins . Je n'évacue pas assez ... Gros gros bisous 😘😘

[@brindillesetpapilles]

Bonjour Chriss je decouvre votre chaine et je m’abonne, jevvous écoute bien volontiers et je ld retrouve dans votre discourt. Une belle journée a vous

[@PetiteChriss]

@@brindillesetpapilles bonjour . Ho c'est très gentil . Soyez la bienvenue sur ma chaîne . J'ai fait de même . Je vous que nous sommes deux provençales 😁😁 Belle journée à vous aussi . Bisous 😗

[@brindillesetpapilles]

@PetiteChriss je vous remercie, avec plaisir, oui j'ai supposé à votre accent, je suis moi dans le 04. Au plaisir 😊

[@PetiteChriss]

Le 84 pour ma part 😁

[@brindillesetpapilles]

@PetiteChriss d'accord beau département aussi 😊

[@Graziella_lifestyle]

Cc. Ton astuce d'écrire au crayon pour effacer une fois la tâche terminée est excellente. Merci

[@PetiteChriss]

Cc . Ho ravie que ça te plaise . J'ai trouvé ça plus impactant de ne plus rien voir . Le vide fait du bien . Du moins chez moi . Gros bisous 😘😘

[@sosoella4502]

Bonsoir chriss 😊 c'était vraiment intéressant ce que tu nous as partagé c'est vrai que parfois c'est compliqué moi je suis un médecin psycatre et il me donne des 💊 sinon si je ne suis pas cette thérapie je sombre dans le noir total c'est une bonne idée 💡 les choses qu'on doit faire et pas à dire qu'on vaut rien mais sinon on n'est est personne il faut le prouver qu'on est quelqu'un sur cette terre et sur cette putains de sociétés en tout cas merci pour cette vidéo bisous 😘 et mochi ❤ bon courage il faut parfois tout vider ça fait du bien il faut pas du tout de se rabaissé c'est très important passe une bonne soirée ma belle 💞 chriss 😊 bon courage ❤

[@PetiteChriss]

Cc ma Soso . Ah oui je te laisse pas aller surtout . Chacun de nous a le droit d'avoir de bons moments , de vivre une vie qui nous ressemble. Accroche toi à ce qui te plaît et te fait du bien . C'est important . Gros gros bisous à toi et bon courage . Merci pour ta présence 💖😘

[@christinepennequin6698]

Coucou Chriss contente de te voir tu as raison les peurs d'enfance nous accompagnent une bonne partie de notre vie. Cela vient de l'éducation qui à mon époque ne nous permettait pas d'agir comme on le voulait. Moi, j'ai fait tout le contraire j'ai laissé mes filles plus libres que je ne l'ai été et elles sont épanouies et elles ont confiance en elle, c'est important. Quand à la motivation c'est vrai qu'on en manque quelquefois surtout pour les vitres 😅😅😅 j'attends le printemps en général, l'hiver j'hiberne et j'en fais une pièce par pièce, c'est moins barbant 😅 et je fais aussi un tri avant l'été. Je ne fais pas de liste car je sais quoi faire. Je fonctionne comme ça. Moi je pense que plus on avance en âge on pert de sa motivation car la fatigue est là et on retarde les choses qu'on doit faire. Tu dois dépasser tes peurs tu es capable tu as même une chaîne youtube c'est une forme de courage que je n'ai pas. Merci pour ta réflexion et on est tous et toutes là à dépasser nos peurs chaque jour. C'est un challenge. Passes une bonne soirée je t'embrasse gros bisous ❤❤❤

[@PetiteChriss]

Cc lol pour les vitres 🤣🤣. Je confirme j'ai 6 paires de fenêtres à faire et une double porte d'entrée vitrée 😵‍💫. Certaines sont en plein sud bonjour les traces au moindre manque 😭 Et oui notre enfance nous poursuit toute notre vie ..... L'éducation était différente . La motivation est parfois ce qui est le plus difficile pour moi . Il me manque un réel but ... Et je pourrais dépasser certaines peurs . Gros bisous 😘😘

[@christinepennequin6698]

@@PetiteChriss ton but est d'avoir beaucoup d'abonnés et de faire ton jardin pour manger tes propres légumes 🥰😀

[@PetiteChriss]

@christinepennequin6698 mdr ... Beh pk pas 🤣🤣🤣 . Je voudrais devenir autonome le plus possible en vrai

[@christinepennequin6698]

@@PetiteChriss tu es capable tu peux le faire gros bisous 🥰

[@luciefontanille8761]

Ccou Chriss, beaucoup de peurs viennent effectivement de l’enfance et quelques unes peuvent être des freins à la réalisation d’un certain nombre de choses ( ce fichu perfectionnisme). Après il y a des tâches qui n’ont strictement aucun intérêt pour nous alors qu’elles sont facilement effectuées par d’autres personnes. Nous savons que certaines sont indispensables sous peine d’être pénalisés, même si elles nous saoulent ( sa déclaration d’impôts par exemple 😂) et donc en se « bottant les fesses » et à la dernière minute, on s’y attelle . D’autres qui n’ont rien de vitales, peuvent tout simplement être abandonnées… c’est ce que j’ai fini par me dire pour me décharger mentalement …et jusqu’à présent, cela me convient. Mais ta méthode est très interessante ( et adaptée à ta neuroatypie) comme l’ensemble de ton analyse.Bisous 😘

[@PetiteChriss]

Cc ma Lucie . Halala le perfectionnisme . D'après un tarologue qui a survolé mon prénom en me posant quelques questions , m'a dit que Christ était un prénom qui supporte beaucoup de pression en ce qui concerne le perfectionnisme surtout en étant fille unique .... Ah beh ça va pas arranger la chose 🤣🤣🤣. Il m'a bluffée.... Merci d'approuver ma petite méthode toute simple ... Enfin pour moi qui analyse tout 🤦🏼 Ça va m'apprendre aussi à laisser un peu mes tiroirs (dans ma tête) tranquilles ... J'adore tout conserver mentalement . Lol la déclaration d'impôts je la fais vite comme çà ça je me barbe plus 🤣🤣 Gros gros bisous 😘😘

[@nikitapon326]

Cc Chriss, je réagis dès le début. Je suis tout à fait d'accord avec toi pour faire une liste des choses à faire j'y ai très souvent pensé mais je repousse sans arrêt le moment de la faire 😅 du coup je pars de loin 🥴 sinon il faut être honnête avec soi même je suis convaincue qu'il ne faut pas s'imposer à faire des choses qui ne nous correspondent pas. Je pense à des choses non obligées bien sûr... au sport ou à des activités autres. S'obliger à faire des choses qui sont contraignantes n'aident pas à la motivation... je ne parle pas bien sûr des tâches quotidiennes de la vie... Allez je continue la vidéo 😜

[@PetiteChriss]

Cc . Voilà je suis d'accord avec toi . Ne nous obligeons rien qui ne nous correspond pas . C'est important de rester qui on est . Il faut parfois faire un travail sur soi , se poser et bien ressentir ce qui nous appelle ou pas .... Notre intuition et nos ressentis sont nos meilleurs guides Gros bisous 😘😘

[@josianecoquard3672]

Bonjour Chris je vais faire comme toi au crayon je pense que c'est plus efficace merci pour tes conseils judicieux je ta dore😊

[@PetiteChriss]

Cc . Moooh tu es gentille 🥰🥰 merci de tenter le coup . Ça peut être une idée . Gros gros bisous 😘🥰

[@christelleLavague]

D’accord avec toi et puis c plus sur de tout marquer quand aux tâches à faire je marque aussi b mais des fois je le fais pas😬 après ça dépend si j’ai le goût ou pas😂😘 mais c’est vrai que c’est une bonne chose

[@PetiteChriss]

Ça arrive a tout le monde de ne pas complétement suivre une liste . Mais là vu que TOUT est noté en fait on choisit et on efface . On ne se pose plus de question Gros bisous 😘

[@MrSpeos24]

Merci d'avoir abordé ce sujet... C'est terrible... c'est moi...

[@PetiteChriss]

Bonsoir . J'espère en tout cas avoir pu aider avec mes petits ressentis et expériences . Je ferai d'autres vidéos de ce genre . Je tiens à partager ce qui me touche et me parle pour avancer . Merci pour ce gentil mot 💗

[@peiosarthou1130]

Salut j'ai 22 ans je regarde tai vidéo elle sont trop bien continu comme ça 😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@PetiteChriss]

Cc . Ho mais c'est cool . Merci beaucoup 💗💗💗

[@florencemonneron1994]

CC Chriss, pour mon propre cas, le manque de motivation, c'est "à quoi bon", "dans quel but".. A la limite, à quoi, je sers, but des années qui me restent... Mais c'est pas pour des tâches ménagères (ça c'est superficiel car tout d'un coup, ça va me prendre et je vais m'y mettre !!). Bien, l'idée de lister avec la durée approximative de la tâche; gros bisous ma Galinette

[@PetiteChriss]

Cc ma Nine . Ah ça m'arrive ce genre de réflexion . C'est usant . Ah la confiance en soi . Il faut donner un sens à ce qu'on fait .... C'est pas simple suivant nos situations.gros bisous 😘😘

[@florencemonneron1994]

@@PetiteChriss bisous ma vieille amie

[@BrigitteBrun-lj7gg]

Bonjour Christiane. Je suis ds le même état que vous. Faire oui mais quelle conviction ? Ça reviendra aux beaux jours. J'espère. Bises courage. Brigitte

[@PetiteChriss]

Cc Brigitte . Oui il peut aussi y avoir un manque de motivation du a la mauvaise saison . Moins de lumière, plus froid , ça n'incite pas a faire certaines choses .... A ce moment là concentrons nous dur nos priorités .... Et au printemps on fera le reste . Gros bisous 😘😘

[@BrigitteBrun-lj7gg]

@PetiteChriss merci

[@martinelemener947]

Tres bonne idée ta liste et d'effacer au fur et à mesure. C'est vrai que l'action entraine l'action. Si on reporte sans cesse certaines tâches, c'est bien de se demander pourquoi cette tâche là en particulier, qu'est ce qu'elle fait remonter, à quoi elle nous renvoie... moi c'est les papiers, la compta de mon asso, je traine, je traine parceque forcement j'en ai des tonnes à faire depuis le temps que je reporte. Quelque fois on se rend compte que simplement ça nous em..... et c'est bien aussi de l'accepter. C'est normal de ne pas tout aimer faire comme c'est normal de ne pas supporter tout le monde, c'st comme ça. Et la vie se charge bien de nous pappeler avec l'ordre quand on a pas fait quelque chose et qu'on doit en assumer les conséquences. On a aussi droit à la paresse, sinln on est des machines...

[@PetiteChriss]

Cc ah oui quand ça nous pompe c'est affreux ce qu'on veut reporter 😵‍💫. Après on s'en mord les doigts.....c'est pour ça que d'aujourd'hui j'en ai fait 3 qui me pompaIent l'air 🤣 au moins OUT GROS BISOUS 😘😘

[@patriciasegovia7118]

Coucou ma belle les gens qui critiquent sont toxiques ils faut s'écarter de ses gens là il faut faire un travail sur soit même il faut être égoïste penser à soi a sa famille trop donner les gens nous prennent pour des cons j'ai donner ont c'est foutu de moi maintenant j'écrase les gens plus jamais je me laisse faire sauf ma famille voilà ma force gros bisous ma belle ❤️❤️❤️

[@PetiteChriss]

Cc Patricia tu as tout à fait raison . Choisis les personnes qui te conviennent . Plein de bisous 😘😘

[@patriciasegovia7118]

@PetiteChriss merci ma belle tu est une belle personne ne doute jamais avance ne regarde pas en arrière tu seras toujours triste fait des projets prends la vie a pleine dents tu est courageuse tout va bien 😜 gros bisous ma belle 🌹🌹🌹🌹🌹

[@PetiteChriss]

Tu es adorable 🥰 merci Patricia

[@cath1963]

Bjr Chriss, en ce qui me concerne le manque de motivation vient de ma fatigue étant donné que je suis entourée de gens malades ou mon fils handicapé qui sont très energivores Par contre, avant je faisais un tracker dans lequel je marquais mes tâches et je couchais à mesure...mais cette année j'ai décidé de traiter les urgences et de zapper ce qui ne l'ai pas. Donc la priorité, c'est moi qui l'a détermine et vogue la galère, après moi le déluge...😅courage Chriss

[@PetiteChriss]

Cc . Oui c'est bien sûr aussi une raison , un manque d'énergie dû à toute les activités à coté ....chacun voit ensuite a quoi ce peut être dû . Et c'est déjà bien de le savoir . Gros bisous et bon courage 😘

[@myriambouessel8883]

Je pense que vous avez besoin d'aide ! Ce partage est certes important pour vous, mais personnellement vos conseils peuvent peut-être apporter de l'aide à d'autre ? Bon courage à vous

[@PetiteChriss]

Bonjour . J'ai deux amies psys ne vous inquiétez pas . Je suis bien entourée et je pratique la sophrologie et le tai chi ça aide aussi beaucoup . Merci et bonne journée 😗

[@lesfoliesdecelyne]

Une bonne vidéo avec tes propre expériences Tu n'ai pas une professionnelle certe mais sa aide quand même

[@PetiteChriss]

Cc . Oui merci . J'essaie d'aider un peu . Gros gros bisous 😘😘

[@janineweber5822]

Bonsoir vous avez été de bon conseils ce que vous avez dit c est tout à fait vrais vous savez je suis comme vous anxieuse très émotive c est pas toujour facile à gérer mais il le faut je vais vous dire aujourd'hui je suis allée en Allemagne je suis frontalière je suis passée devant le stand de maquillage essence bien plus grand que chez auchan et bin j ai pensé à vous je vous souhaite une bonne soirée ❤ moi je suis une mamie plus âgée que vous de 12 ans

[@PetiteChriss]

Cc Janine . Hoo mais c'est bien de pouvoir aller en Allemagne comme ça ce doit être chouette 🥰 . J'ai de la famille en Alsace 😁 Oui notre sensibilité joue aussi sur notre motivation . Ce qui est énervant c'est l'incompréhension de certains par rapport a çà ..... Grrrrr 🤣. Je vous souhaite le meilleur Gros bisous 😘😘