Academia caseira

Como fazer uma academia caseira top
Instagram www.instagram....
Motivação BL ( CANAL NO KZbin ) / @motivacaobl1618
marombeiro refinado (canal no KZbin) / @thaiansantosia
Nem que morra!!! ( Canal no KZbin) / @ubervig2365

[@vidanarocanorberto1550]

Top 10 ,mano, parabéns pela criatividade.

[@adautorodriguesdelima7279]

Show de bola!

[@eliseupereira1977]

Muito boa cara sua academia

[@gumatheus8677]

top em cara,gostei ,eu fiz alguns,mais com esse vídeo, vou fazer essa academia completa, vc e inteligente, muito obrigado, meu Mestre pela dica vlw

[@AcademiacaseiraABMTv]

Que bom que esse vídeo te ajudo. Mano da uma olhada no último vídeo que eu postei aqui no canal que eu tenho certeza que vc vai gostar, Tmj amigo 🤙

[@gumatheus8677]

@@AcademiacaseiraABMTv vou dar uma olhada lá, oss

[@Luis337Games]

top

[@BrunoSilva-mm2qe]

O Miserável é um GÊNIO 😱

[@AcademiacaseiraABMTv]

Kkkk🤣

[@BrunoSilva-mm2qe]

Tmj Irmão... Parabéns pela criatividade 👏👏👏👏

[@willians8010]

É só treinar agora frango 😂😂😂😂😂😂 parabéns mano daora pow

[@matheuscouto2282]

Tá fazendo bastante efeito mano, ta Fortão

[@abrisadomomento6244]

Esse cara é foda tmj

[@AcademiacaseiraABMTv]

Tmj mn 🤙

[@raimundorodrigues1570]

Muito bom

[@carlosmagno4146]

Parabéns amigo, excelente Como podemos fazer o aparelho mergulho tríceps de madeira?

[@AcademiacaseiraABMTv]

De uma olhada aqui nesse vídeo onde mostro como construir esse aparelho ➡️ kzbin.info/www/bejne/rKPMl4ONqr94jpI ⬅️ tmj amigo

[@PzinEctomorfo]

voce é muito inteligente tras conteudo tutorial ensinando a fazer passo a passo vai bombar

[@danilopereiradeoliveira8827]

Toppp 😍😍😍

[@robertocesar67]

Vc é nota 10

[@CarlosAlberto-tr2ke]

ate o momento foi um cara que explicou tudo com detalhes valeu!!

[@Shapedossonhos]

Vcs é de onde?

[@AcademiacaseiraABMTv]

Eu sou do RJ

[@Shapedossonhos]

@@AcademiacaseiraABMTv a maioria das pessoas são daí... Kkk

[@cosmemendonca9976]

Muito bacana cara adoraria ter uma assim em minha casa mas nao deu pra aprender como vc fez essa sua

[@rodrigorosa7216]

Nessa quarentena vale td. Eu comprei duas roldana e fiz. Vale apena fazer. Mt bom!

[@AcademiacaseiraABMTv]

Isso ai, o importante é não ficar parado

[@davidsantosferreira7042]

Vou continuar fazer a minha

[@josecesar5064]

gostei muito bom, nota 1000

[@AcademiacaseiraABMTv]

Muito obrigado meu amigo. VC já é inscrito? Já viu os últimos vídeos do canal? Os últimos vídeos estão muito bons vale a pena conferir. Tmj🤙

[@estefanyvieira6786]

Vc é incrível!! Parabéns pela dedicação 👏🏻👏🏻 Continue assim ❤️

[@AcademiacaseiraABMTv]

Obg 😊

[@estefanyvieira6786]

@@AcademiacaseiraABMTv Por ND😉

[@sinwaldoportto15]

Parabéns,melhor do que comprar uma,que não é barato

[@AcademiacaseiraABMTv]

Obg amigo, sim o custo benefício é muito bom. Da uma olhada na atualização que eu fiz nesse aparelho acho que vai gostar ➡️⬇️ kzbin.info/www/bejne/rqGmf6qIltaFbNE

[@MelhorFormaFit]

Mil vezes Parabéns!!! Muitas vezes arrumamos desculpas pra nos exercitarmos, por falta de dinheiro em pagar academia, comprar equipamentos pra treinar em casa, etc... Você prova com esse vídeo que, desculpas é não querer fazer, procrastinar mesmo!

[@AcademiacaseiraABMTv]

Obrigado aí mano, Tmj 🤙

[@weslainepires1465]

Deixei o like " estou conhecendo o canal agora ! Parabéns ficou muito bom

[@AcademiacaseiraABMTv]

Obg pela força, tmj

[@fabiomoralesnascimento6375]

Show de bola

[@conerkicke-soccer7091]

Show de bola Mano. Parabéns. Ficou top.

[@favelamaromba]

,👊🔥

[@adrianoluz6782]

Fantástico, sua simplicidade e a forma de como vc faz as coisas parabéns.A pegada é essa mesmo.

[@AcademiacaseiraABMTv]

Obg, Tmj 🤙

[@girlenelopes9875]

Quero saber como faz todos kkk, achei muito massa, incrível

[@chagamareiro9606]

Eu quero saber como fazer um cros over passo á passo pra mim fazer ém casa

[@AcademiacaseiraABMTv]

Bom dia meu amigo, tenho dois vídeos mostrando dois tipos diferentes O aparelho mais simples ➡️ kzbin.info/www/bejne/l4ublpuXmc-Fl9k O mais top ➡️ kzbin.info/www/bejne/rqGmf6qIltaFbNE

[@nd8285]

Eu tenho uma caseira que criei e o menino é desenrolado gostei de ver já tenho 40 e não vo desistir comecei assim e hoje to continuando parabéns é nois...

[@AcademiacaseiraABMTv]

Isso aí meu amigo nunca é tarde, Tmj 🤙

[@adelsonduarte634]

Depois quero saber sobre os outros

[@AcademiacaseiraABMTv]

Fala aí meu amigo obg por fortalecer. Da uma olhada nesse vídeo aqui que acho que vc vai gostar ➡️ kzbin.info/www/bejne/i3WkfWykgcmSnMk da uma olhada também nos últimos vídeos vale apena, Tmj mn 🤙

[@favelamaromba]

Sua academia caseira ficou muito top mano🔥👊🤜🤛

[@AcademiacaseiraABMTv]

Obg aí mano, Tmj 🤙

[@cristianomartins233]

Como fãs a rodana

[@Shapedossonhos]

Brabo demais 👏👊🎥 *Também treino em casa*

[@AcademiacaseiraABMTv]

Obg amigo, Tmj 🤙

[@JSAN13]

❤❤❤

[@andre7125]

Amigo valeu acabei de ver um de um indiano que fez a peça de ferro pra puxar mas a sua é de madeira,so achei muito rapido que voce mostrou mas acho que entendi como faz.

[@kenny-b38]

Parabéns pelo trabalhos estou planejando em fazer uma.

[@AcademiacaseiraABMTv]

Faz sim é muito bom ter uma academia em casa

[@cristinasouza3099]

Eu sou homem e o ruim de colocar muita rondana é q fica muito leve o pezo eu tenho muita força nas costas e daí vou ter q colocar muito pezo no aparelho pois eu pezo 80 kg e consigo fazer quase 50 barras na primeira série pois acho q é minha genética é fora do normal para criar costas e ombros a ter muita força 💪 💪

[@AcademiacaseiraABMTv]

Se ficar leve é só colocar mais peso e se continuar leve vc bota mais peso e assim vai até vc encontrar o peso ideal para você e lembre-se que quanto menos roldana tiver no aparelho menos comprometimento de corda vc vai ter e isso vai deixar o seu aparelho limitado podendo até atrapalhar a sua execução do seu exercício por falta de ter uma corda maior e quanto mais roldana mais comprimento de corda vc vai ter, mas vai ter que botar mais peso e toma cuidado pra não colocar uma corda fraca. Tmj mn💪🏻💪🏻💪🏻 Da uma olhada aqui nesse vídeo onde eu mostro detalhes de como fazer um aparelho idêntico ao aparelho profissional de academia só que feito inteiro de madeira ➡️ kzbin.info/www/bejne/rqGmf6qIltaFbNE

[@cristinasouza3099]

@@AcademiacaseiraABMTv faz um zap de aparelhos caseiros aí mano e quem treina só na baia mano ia ficar da horaaa

[@alinenogueira9592]

Alguém vendo na quarentena? Kkk

[@laucelimiranda652]

Eu quero saber como fazer

[@vancampa4505]

Parabéns pela criatividade e empenho!!!

[@fabiomartins1041]

Boa noite amigão teria como enviar as medidas do aparelho das peças de madeira e roldanas as barras utilizadas...?!

[@AcademiacaseiraABMTv]

Boa noite amigo, desculpe eu não tenho as medidas desse equipamento porque eu desmontei e refiz de uma maneira mas eficiente, entra nesse vídeo que eu vou de mandar o link que vc vai ver como ficou kzbin.info/www/bejne/i3WkfWykgcmSnMk Na próxima semana ou ainda nessa semana eu vou postar um vídeo de tutorial de como fazer e as medidas.

[@lukassouza4357]

Mano na boa teu video fiquei bem interessado em fazer essa polia igual com todas essas roldanas pois já tenho em casa as roldanas mais não consegui ver nada de como tu fez esse equipamento não teve uma visão ampla pra mim conseguir copiar ou ao menos se basear teria como me mandar as fotos delas via whatsapp daí já consigo ter uma melhor ideia pra se basear

[@AcademiacaseiraABMTv]

Da uma olhada aqui nesse vídeo que eu tô mostrando melhor um equipamento bem parecido kzbin.info/www/bejne/rqGmf6qIltaFbNE

[@EdSantos83]

Irmão com faz esse Croossover

[@AcademiacaseiraABMTv]

kzbin.info/www/bejne/l4ublpuXmc-Fl9k kzbin.info/www/bejne/rqGmf6qIltaFbNE

[@adenilsonbarao1918]

Bom dia Achei top Queria as medidas

[@diegoandrade1313]

Como fazer rodana

[@AcademiacaseiraABMTv]

Da uma olhada nesse vídeo tenho certeza que vai tirar sua dúvida kzbin.info/www/bejne/l6Oum6Kjf6qdepo

[@nut.andressa]

Parabéns irmão! continue ai nos ensinando! Tou louca pra fazer a minha em casa tb!

[@Leonardo-ku9ks]

Eu trabalho muito e estou sem tempo para ir na academia mas já estou montando a minha em casa

[@AcademiacaseiraABMTv]

É isso aí o importante é não ficar sem treinar

[@Videogueimeiro]

Muito dahora hein, cara. Com certeza você precisou de bastante conhecimento e inteligência pra montar esses equipamentos. Tá de parabéns

[@AcademiacaseiraABMTv]

Deu um pouco de trabalho sim mas no final valeu apena. Tmj vídeogueimeiro🤙

[@cristianofernandes1436]

Gostei meu brother do seu vídeo e academia em casa ficou massa e vc e inteligente parabéns 👏👏👏👏👏

[@adelsonduarte634]

Cara gostei muito dessa parada ae e quero muuuuuuito saber como funciona fazer .... quero saber primeiro esse das carretilhas bem criativa

[@veronm10_tattoo]

Obg mano mim espirou a treinar em casa e fiz um canal também treinando em casa

[@AcademiacaseiraABMTv]

Que bom saber isso. Quero ver vc no top. Sucesso aí meu amigo tmj 🤙

[@paulocesarreis602]

Cara!assisti a esse seu vídeo a muito tempo e só agora vim me interessar por este aparelho de Cross over.resolvi montar minha academia caseira e resolvi lhe pedir as medidas e de como fazer o aparelho e demais acessórios. (Obrigado)

[@denilsonoliveira5520]

Top mano, gostei bastante muita motivação 👊💪

[@dione5453]

seu canal foi um dos que me inspirarão a fazer também minha própria academia, aos pouco vou fazendo meus projetos, abraço.

[@AcademiacaseiraABMTv]

Estou muito feliz de saber que de Alguma forma eu te ajudei

[@pobrecorseiro4823]

Parabéns mano show de bola

[@lefthook95]

Top irmão,mas eu não teria paciência pra fazer essas coisas,só treino o básico,pull ups e dips com peso,e pesos leves pra bíceps,tríceps e ombro.

[@AcademiacaseiraABMTv]

O importante é treinar. Mas se vc tiver interesse em fazer um equipamento bem fácil de fazer entra nesse vídeo ➡️ kzbin.info/www/bejne/aqS3imSKjamFmMU E no canal tem alguns vídeos bem legais de como fazer pesos de cimento da uma olhada se gostar se inscreve pra fortalecer. Muito obrigado por comentar, tmj🤙

[@taynarasilva3666]

Oi! Estou pensando em fazer uns pesos com cimento, tenhos os ferros ,as latas! Vc poderia me ajudar?

[@AcademiacaseiraABMTv]

Posso te ajudar sim, sobre o que específicamente vc tem dúvida? Eu vou te mandar dois links de vídeos onde eu mostro como fazer vários tipos de pesos de cimento e eu tenho certeza que vai te ajudar. Link 1➡️kzbin.info/www/bejne/o5qWZZuhp9Jqa9U Link 2➡️kzbin.info/www/bejne/nonRlKepo9V7pdU

[@taynarasilva3666]

Academia caseira ABM Tv assistir, só faltou vc explicar passo a passo! Mas quero te Parabenizar!!!!!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏 anilhas e halteres ficaram lindos bem feitinhos!

[@jacksonsilva9584]

Pra fica fortao nao precisa gastar dinheiro em academia basta fazer exercicio todos os dias

[@ritamaria3474]

Emsina

[@AcademiacaseiraABMTv]

Da uma olhada aqui nesse vídeo kzbin.info/www/bejne/rqGmf6qIltaFbNE

[@cristiansilveira9490]

como que faço pra eu fazw video da minha academia tb?

[@AcademiacaseiraABMTv]

É um pouco difícil de falar como fazer um vídeo por que cada um tem um estilo e um modo de fazer vídeo, se vc vai falar sobre Academia caseira eu vou ti dar uma ideia. Da uma olhada aqui no canal e vê os vídeos que teve mais visualizações aí com isso eu tenho certeza que vc vai ter uma ideia de vídeo que vai fazer sucesso

[@gleisonsilver4016]

Tem meu respeito mlk👍

[@JailtonJailton.Silva.Arcoverde]

Como é. Gui. Fas

[@AcademiacaseiraABMTv]

Só clicar aqui kzbin.info/www/bejne/rqGmf6qIltaFbNE

[@crissilva6217]

Menino Inteligente 👏🏻

[@AcademiacaseiraABMTv]

Muito Obg ☺️

[@sidineitavares2826]

Cara ficou bom pra caramba. Minha academia é um pouco longe de casa. Vou montar uma igual a sua aí na garagem de casa. Ficou top em ! Parabens

[@davidsantosferreira7042]

Pô mn como faz a barra para malhar costa cr,na corda

[@AcademiacaseiraABMTv]

É um pouco difícil de explicar aqui nos comentários mas em breve farei um vídeo mostrando como fazer

[@CarlosAlbertoVlog]

Top man, eu tambem treino em casa e to me formando em ed. Fisica tambem mostro no meu canal. Muito boa sua criatividade, parabens 👏👏👏👏

[@AcademiacaseiraABMTv]

Nossa vc tá se formando e ed. Física isso é muito bom, parabéns 👏

[@pauloduardocantor.367]

Melhor pagar uma academia kkkkkk parabéns !

[@MarcosSantos-so3cp]

Pagar uma academia é melhor mais as vezes a pessoa não tem condições o que vale é a força de vontade aqui aonde eu moro tem muitos cara que treina em academia e não tem cheipe e em uma improvisada dessa aí se tiver dedicação treina do mesmo jeito.

[@cristianetosta5328]

AMEI A FORMA QUE VC ACHOU DE OCULPAR SUA MENTE E TPO.PARABENS VIU.FICO FELIZ POR VC...👏👏👏

[@lucasjessica6683]

Parabéns pelo trabalho eu também tenho uma cademia caseira pouca coisa mas tá dando diferença nós não desisti 💪💪💪💪

[@malhandoemcasa9623]

A parada e motivar os músculos ...

[@srsannin4066]

Lucas nois e brasileiro

[@rossiniervis6999]

Ensina mano como fazer esses aparelhos

[@AcademiacaseiraABMTv]

Da uma olhada aqui no canal nós últimos vídeos que eu postei tem muita coisa legal

[@guilhermefernandes4788]

Fazer

[@guilhermefernandes4788]

Com. fazer

[@motivacaobl1618]

TOP irmão

[@pepsilegal5282]

Academia muito boa

[@eduvox7800]

Cara você é gambiarrero, igualzinho eu, amo fazer essa coisas só não faço porque, porque não tenho nada aqui em casa, parabéns gostei demais.

[@natanaellourenco4312]

ficou top irmão ,,Meus parabéns sangue no zoi ,e bora pra cima !!da um salve pro pessoal de Orlandia-Sp

[@eduardopereira9074]

Bacana mano eu vi e imitei vc já deu uma inchada legal nos braços vamos crescer 😂😂😂

[@alexandrephysic2404]

Show man ja tive uma assim em ksa

[@rafaelchenisc4417]

Mano como faz essas paradas massa, agradeço inscrito novo

[@ricardocastejon7707]

Cara muito bom! manda uma creatina boa pra dentro vc vai pegar muito mais peso e pegar uma massa maior

[@thiagooo88]

Cara se eu tivesse condições montava uma gyn de concreto no fundo de casa ae queria ver se num ia ficar monstrão..

[@MarcosSantos-so3cp]

É isso ai brother não tem desculpas quem que corre atrás academia pronta quero vê vc cheipado pre sima brother.

[@AcademiacaseiraABMTv]

É isso aí não tem desculpas não. Vc já tá sabendo do projeto 120 treinando na academia caseira que vai começar 02/01/2020 vai ser bem legal da uma conferida

[@jonhdanil9251]

pow mano bacana mais esse equipamento não aguenta uma sobre carga muito grande

[@AcademiacaseiraABMTv]

Até hoje não quebrou mais até que dá para botar bastante peso e esse equipamento tem um limite. Obg pela a opinião tmj 🤙

[@paulomedina.6861]

Muito bom velhinho, parabéns por tua ideia, tô me inscrevendo agora e deixando o like q vc merece, tem como compartilhar comigo o passo a passo de tua aparelhagem.

[@AcademiacaseiraABMTv]

Muito obrigado pela a força aí mano. Sabe fica difícil de explicar o passo a passo aqui pelos comentários mas eu em breve vou tá postando um vídeo onde vai ter o passo a passo que tenho certeza que vai te ajudar

[@geraldojovemsonhador841]

Mano parabens em oia sucesso Sua academia caseira e show Continua assim e tras video ensinando como fazer esse equipamento estamos junto e manda uma salve no outro video💪💪💪💪❤

[@fabionogueira8834]

O tempo que passamos reclamando,é o mesmo tempo que passamos fazendo algo... Parabéns,mais um inscrito para o canal.💪💪👏👏.

[@academiatopmotivacao]

Muito top s quiser da una olhadinha no canal blz

[@silmarferreiradasilva6237]

Valeu pela dedicação e criatividade

[@lanepereira102]

Sou garota e tenho vontade de treinar tanto quanto vocês 😅❤️

[@AcademiacaseiraABMTv]

Kkk😅

[@umbrdomau9473]

Muito bom mano, só arruma a exposição da luz no vídeo, tá muito forte

[@AcademiacaseiraABMTv]

No próximo vídeo vou melhorar obrigado pela a dica tmj🤙

[@regibenjamin2358]

Esse cross over queria saber como é q vc fez cara to querendo um desses aqui pra mim...

[@AcademiacaseiraABMTv]

Em breve eu vou tá fazendo um vídeo mostrando passo a passo de como que fiz, eu só peço que vc compartilhe esse vídeo com seus amigos, assim vc me motiva continua trazendo esse tipo de conteúdo aqui pro canal

[@viralweblife]

Quero o segundo vídeo como vc fez

[@thiagocortez938]

Só falta fica forte agora kk

[@who_sLalo]

Caralho já tô igual o All might

[@renatavalentim5680]

Show, irmão! Obrigada! Tamo junto! Abração!

[@luizera5723]

Tem tudo menos músculo kkkk

[@rafaelpereiradossantospere5340]

Salve irmão, como eo passo a passo da montagem desce puxador, ganhou mais um inscrito

[@AcademiacaseiraABMTv]

Em breve eu faço um vídeo mostrando detalhes. Obrigado ia por se inscrever, Tmj 🤙

[@jonycarlos5070]

No meu canal eu tô fazendo uma máquina pra treinar em casa , valeu

[@pedrobejinha636]

Gostei do vídeo, temos sempre que fazer para treinar com mais ou menos conduzo és, e essa academia ai ficou bem de qualidade. Pode passar no meu canal se quiser porque eu também faço vídeos de treino e nutrição :D

[@KleiberElpidio]

tudo muito bom, sucesso mostra como entortar as barras ?