COMO CONSTRUIR UMA ACADEMIA EM CASA GASTANDO POUCO

[@MarcelinhoBarros]

Construa seu próprio peso caseiro de forma fácil e rápida 👇🏼 kiwify.app/1g7nk8z?afid=AaIQxZ4X

[@aquienpuedainteresarDIY]

Muy buen gimnasio amigo, yo también estoy en ello

Olá, parabéns pelo vídeo. Mas o link não está funcionando.

[@Castro_-6]

Eu ainda não tinha visto uma academia caseira tão criativa e bem feita assim, parabéns mano kkk

[@MarcelinhoBarros]

Obrigado 🤙🏼

[@nairomoura787]

Rapaz eu até pagaria pra treinar nessa academia 😃 ficou top

[@JovemPedrinNx]

Eu tbm kkkkk, é simplesmente um sonho

[@JalisonManinho]

Tbm daora

[@samuraixs8890]

"Que sua vontade e criatividade sejam maiores que sua melhor desculpa" isso nunca fez tanto sentido, brabo 🔥

[@MarcelinhoBarros]

Tmj sempre 🦾

[@oscarvariedadesycreaciones]

Qué buen trabajo!!!! Felicitaciones 💪💪💪

[@elizeuburitama6443]

Top demais! 👏👏👏🏋️🦾🦿✌️😎

[@thiagosousa4290]

Rapaz tava dormindo, acordei no meio da noite e valeu super apena. Me deparei com esse vídeo. Muito show irmão. Nao faltou criatividade muito bem feita. Fiquei com vontade de fazer uma. Meus parabéns 👏🏾👏🏾

[@MarcelinhoBarros]

Muito obrigado!

[@loucospormmaoficial]

Caramba, essa ficou top!

[@palomaescalantemolina675]

Que admirable!!!!

[@dinoedsonmclean4077]

Ficou show de bola 👏👏👏👏

[@Reymangekyo]

Dica para tirar do molde sem quebrar e sem precisar furar, passar óleo antes de colocar o concreto, igual faz com bolo kkk Sai top

[@danielbrito9029]

rapaz q da hora!!!

[@felipepiona]

O sonho de todo marombeiro é ter sua academia

[@carviiss2805]

meu nobre, vc é fera demais. Mas eu não sei se eu conseguiria ter toda essa criatividade. Mas não deixa de ser admirável sua criatividade

[@Jhonathcosta99]

Ficou foda❤

[@d.sierra7593]

Parabéns meu jovem! Não têm nada pior do que ver está nossa juventude hipnotizadas na tela do seus celulares e ver este garoto compartilhar suas atitudes e realmente excelente. Só um concelho: Cuidado com os riscos ok, pois segurança é tudo. 😉👍🏼

[@natansouza3005]

Muito criativo, gostei da idéia

[@fernandooliver2657]

Parabéns é guerreiro

[@josevalter7695]

Cara voce me deu muitas ideias.. valew demais

[@oldbonesmusicaslegendadas1469]

o bom é que quando chove, o peso fica mais pesado ainda, uheuheuhe, cimento!! ai sim, top demais

[@ffaelxxz]

Yae Mn suave?

[@allanjulio15]

fera demais. Parabéns pela criatividade

[@israelsouza-jf8ul]

Top parabéns

[@leinarassueromoura316]

Parabéns! To rachando com os caras que faiz vídeo de maromba tão suando mlk pra ter o quê agente já tem em casa

[@rafaelnascimento6976]

O miserável é um gênio. Ficou top. Melhor que muitas academia por aí

[@MissAnaMarga]

Cara, que academia top!!! E esse piso!!! E esse teto!!! E a decoração!!! Treino e natureza, a combinação perfeita. E sem esquecer dos equipamentos, tudo muito lindo e incrível!!! Melhor que muita academia cara por ai. Parabéns ficou muito legal seu espaço!!!

[@MarcelinhoBarros]

Obrigado pelo elogio

[@L-Slayer]

Da hora muleque sua academia parabéns pelo seu esforço ficou top um abraço guerreiro

[@fernandodossantosgoncalves4403]

Tá de parabéns, com uma academia dessa o cara tá tranquilo. Ficou top

[@juanpablomarin9108]

Yo en el año 86 cuando tenía como 15 años empecé a construir un GYM, de ese estilo, con Pesas de Tarros rellenas con cemento, Mancuernas de Ladrillo, tabla abdominal, y un banco para PRESS BANCA y Sentadillas, todo con madera y fierros oxidados, también me hise una barra para dominadas con dos palos gruesos enterrados en el suelo y un fierro oxidado entre medio para colgarse, y también un banco Scoth o Predicador, en ese tiempo muchos de estos aparatos eran totalmente desconocidos, acá casi no habían gimnasios y los pocos que habían eran exclusivos para gente top, una especie de Exentricidad, yo saque la idea de revistas Americanas de bodybuilding que encontraba por ahí buscando en ferias de antigüedades y coleccionistas, pensaban que estaba loco al hacer un gym casero, pero funcionaba y así empecé a entrenar, Lindos recuerdos de juventud, fui un Adelantado a mi tiempo...!

[@pauloconceicao767]

O cara e artista em academia ficou top.

[@laercioshinobu6812]

Eu tenho uma "academia particular" Montei ela no meu quarto O espaço é pouco, mas eu me.adaptei e dá pra treinar de boa!!! Fui comprando os equipamentos aos poucos.

[@MarcelinhoBarros]

Boaa! Aí sim, pra cima 🔥🔥

[@linmaromba1303]

👏🏿

[@claudemirvieira8620]

Quais equipamentos vc comprou?

[@JGoncalves6358]

Parabéns Marcelinho, ficou perfeito, gostei muito. Em casa ao ar livre, feito por você, não tem preço. Bons treinos. Deus abençoe!

[@shinobininjamoderno]

Parabéns pelo belo trabalho que você e seu pai fizeram

[@cleberrodrigues3919]

Parabéns,que Deus continue abençoando sua criatividade,sua determinação e disposição

[@MarcelinhoBarros]

Muito obrigado ❤️

[@roberto43747]

Parabéns. Estou c 58 anos. Isso aí. Tenho a mesma ideia. Parabéns parceiro.

[@supermario9465]

Simplesmente incrível mano, fico feliz pela conquista e não é qualquer um que tem academia em casa, bons treinos e bons ganhos!

[@odileismorag8379]

Gente! Ficou super TOP! Parabéns!!! E obrigado pelas dicas!!!👏👏👏👏🤩

[@ilsapereira893]

Vc é o melhor🎉🎉🎉🎉🎉🎉sensacional Bora bora malhar🎉🎉🎉🎉🎉🎉parabéns!

[@saykojosesanchez3560]

Espectacular

[@francisco5219]

Nossa! chique demais maravilha!!

[@dalilaoliveira5673]

Que ideia top demais !!!! parabéns!!

[@michelsanttos9952]

É isso mesmo Mano. Tem que ter força de vontade. Ficou top.

[@anderson11884]

Uma dica que eu uso, passo óleo usado de cozinha na forma depois fica bem fácil retirar as anilhas de cimento

[@MarcelinhoBarros]

Boaaa valeu 🦾

[@walacyluizmagero769]

Primeiramente parabéns, cara sua academia ficou excelente demais, show de bola eu pagaria para treinar aí sem problema nenhum.

[@marcelino.marcelo]

Existe um vídeo no Canal Manual do Mundo que eles ensinam a pesar a anilha e deixar elas resistente a impacto.

[@Jane-vm9sw]

Tá de parabéns ❤❤❤❤

[@moisescosta8314]

Você e muito inteligente Deus abençoe

[@MarcelinhoBarros]

Muito obrigado!

[@12.970]

O miserável é um Gênio !!!!!!!

[@miniaudio3095]

Da hora antigamente era assim, tudo na raça,raiz sem frescuras.

[@AlbertoCesar01]

Cai aqui sem querer. Que academia bacana em. Muito bonita. Parabéns tbm pela edição de vídeo

[@MarcelinhoBarros]

Muito obrigado

[@canalescalada1527]

Irado man... treino em casa a mais de 10 anos, aos pouquinhos conforme vai evolindo nos treinos vai evoluindo a academia tbm . Parabéns mlk, siga firme

[@armandostefanuto8735]

Q legal adorei sua iniciativa continue assim guerreiro

[@Brenda-Branco]

Show demais parabéns!! Montei a minha em casa tbm.... Faz uns 5 anos que tô montando kkkk. Ainda falta coisa.

[@ednaldopereira1531]

Que legal vou fazer algumas coisas pra treinar em casa valeu!

[@rafaelfonseca8976]

Vou fazer uma academia ótima dica

[@Casalgrandini]

Parabéns, pra quem tá começando da pra fazer sim. Pra quem já tá maior é pouco peso.😀

[@sidneihack6743]

Top demais, só passa um verniz nas madeiras pra conservar mais

[@leidianealves8439]

Cara amei Ficou muito top Vou investir muito nas suas ideias pra fazer uma mini academia para meu filho

[@victormelo9868]

Muito bom. Se eu não morasse em apto copiaria a ideia.

[@valerianascimento1156]

Amei se você pinta vai proteger e vai ficar mais bonita ❤parabéns

[@Shapedossonhos]

Peeeeeiiiiii 😱👏💪🚀🔥❤️

[@Xanddy-TJC2001]

Legal em mano, eu tenho uma mini academia no meu quarto, e eu faço meus treino sozinho, isso ai, e vamos treinar 👏🏽👏🏽

[@franciscojosedasilva4656]

Show de bola cara parabéns.eu tambem tenho uma academia caseira so qui as minhas anilhas sao tds de Ferro agora.mas antes era assim tbm de cimento parabéns garoto!!!

[@Naotankei18]

Muito admirável irmão, eu faria uma igual a sua sem pensar, infelizmente nao tenho um quintal de 30m2.

[@patriciabreda1902]

Joel. Ficou top demais 👏👏👏👏👏

[@kpsnega]

Valeu pela dica. Agradeça ao seu pai também.

[@alexandrepereiradarosa4702]

Minha academia é no meu quarto mesmo kkkk, meu quarto é bem pequeno mas serve, eu uso pesos em uma mochila eu uso pesos de concretos usando potes como Kiboa amaciante de vários tamanhos, uso litros latas de tintas tudo que der pra concretar eu uso e alguns pesos eu uso sacolas com areias ou terras pra aumentar de 1 em 1 kg nos meus treinos, quando eu sinto que tô ficando mais forte daí eu aumento os pesos nas sacolas ou faço mais pesos de concretos, e fora os móveis daqui de casa que uso, por sorte eu tenho umas barras de ferros e cordas que me ajudam a erguer os pesos. Mas pra quem não tem condições a dica é se virar, eu mesmo já criei de tudo, só ainda não consegui criar aquela parada chamada Pulley para treinar costas daí fico só na remada curvada.

[@MarcelinhoBarros]

Comecei exatamente assim, continue 🦾🚀

[@brunoteixeira5703]

Para o pulley, uma barra de porta, corda, gancho e barra de ferro ou de madeira

[@celo1390]

Coitada da faxineira hahaha Para costas pega 2 toalhas de banho iguais bem compridas, faça um nó na ponta de cada uma, jogue o nó do outro lado da porta , tem q ser de madeira com chave (toalha aberta para fechar a porta, vc terá um puxador remada fechada, aberta com corpo inclinado pés próximo da porta, faça as puxadas Sou prof. Ed. Física.

[@linmaromba1303]

👏🏿👏🏿👏🏿

[@Xanddy-TJC2001]

Eu começoi assim tbm, usava de cimentos, hoje tenho Anilhas de ferro, um puxador que faz costas e varios exercícios para bíceps, tríceps, perna, ombro e etc.. e um aparelho de supibo para peito, tudo no meu quarto tbm, vamos que vamos

[@alexandrelagos9297]

Excelente. Só ideia top. Vou me inspirar nisso para fazer a minha. Parabéns.

[@MarcelinhoBarros]

Isso aí! Bora 🔥

[@mirellarayane3541]

Queria treinar com vc 😊 com respeito claro , sua criatividade e muito top .

[@canalmarcelosenajunior1031]

🏡🏋🏽‍♂️ Academia caseira é um dos meus sonhos nessa vida

[@JorgeMacedo24]

Ficou top

[@academiadnamutante8336]

Parabéns Marcelinho pra cima irmão motivar o mundo 🏆chamaaaaa 🔥 🔥 🔥

[@MarcelinhoBarros]

Bora guerreiro 🔱

[@brunonery8098]

Show de bola mano!!! Parabéns!!!

[@FAÇOGESTÃO]

the menatlist JOVEM, sr. PETRIC JANE, parece muito kkk, excelente video, motivação, superação, tudo em um só video !!! PARABÉNS !!!!

[@ericapinto568]

Genial. Não tem desculpa. Se não pode ir para a academia, a academia vem até você 😊❤

[@leonardobritosilva1547]

Mn ficol muito brabo vou fazer quando volta pra Bahia pois onde estou NN tem nem um terreno q de pra fazer,enfim vc e um gênio.

[@ichigokurosaki2867]

Ficou top mn, vc é realmente muito inteligente pra criar tudo isso. Te desafio a fazer um aparelho Crossover caseiro seria top ver um caseiro tmbm. Vc é o cara.

[@irenecandidademelo2399]

Magnífico

[@BrasilEGomorra]

O banco do supino, vc poderia fazer com níveis de inclinação. Dá pra fazer tbm

[@samuelfonseca5093]

Ei obrigado pela ideia 💡, estou montando uma academia caseira em casa, esse vídeo me deu umas ideias legais 👍

[@perolabesta]

Só de não ter que revezar com ninguém, já é um sonho.

[@correcotiatfm5698]

treinar na chuva magina que insano de legal

[@manoeljunior9116]

O miserávi É UM GÊNIO😅😅👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@PhilippSpõrl]

Eine gute Arbeit von einem guten Mann!!👍🍀😁🏋️ Viele Grüße aus Deutschland.

[@leandroalves8251]

Mano gostei muito top, não sei se vc já viu mas também tem jeito de fazer com embreagens de carro e caminhonete, discos de freio de carro de caminhonete e ate de catraca de bike os alteres e supino os pesos

[@sulista3023]

Vou fazer a minha

[@dhyocleysonjosd8778]

Top demais parabéns

[@elisiofh]

Cara que coisa muito bacana! Parabéns! Vou compartilhar com meus alunos já!

[@MarcelinhoBarros]

Obrigado 🙏🏻

[@edsonfrancisco9042]

Academia raiz👏👏👏👏👏👏

[@cindiacabraldasilva4898]

Que moço mais inteligente 😊😊😊 parabéns

[@MarcelinhoBarros]

Obrigado 🙏🏻

[@m_angela_draw8776]

Que sonho ter uma 😍😍

[@osmargarcia3186]

Parabéns excelente trabalho só falta pintar tudo aí fica da hora

[@Lucas-mz1lo]

Quando eu tiver condições montarei minha própria academia 💪🙏

[@XAntonioCarlosx]

Linda academia, tudo muito lindo maninho :D

[@fabioamaral3440]

Isso aí irmão!! Quem quer vai a luta! Melhor do que a Smart que malho aqui, temos que pegar senha para usar o aparelho de tanta gente!!

[@xxpauloiii]

Porra, irmão, tu é foda, na moral. Vou me inspirar em você e fazer a minha em casa tbm, fica na paz e saude aí, brother.

[@beatrizsantos3874]

Nossa adorei sua ideia❤

[@jeanfagundes4684]

Top de mais 👏👏👏

[@douglasgoncalves9788]

Muito bom irmão!!! Academia caseira ficou muito bem projetada 👏👏👏

[@MarcelinhoBarros]

Obrigado 🦾

[@InsanyBeats]

Top vou fazer no quintal da minha casa

[@maiconsilverio3364]

Parabéns irmão ficou top, nada como treinar em casa, e no ar livre parabéns mesmo e obrigado por compartilhar com a gente

[@MarcelinhoBarros]

Valeu obrigado