Accogliere e nominare

[@silviamancini6787]

Buongiorno Nicoletta, la seguo da un po' di tempo con interesse e passione, mettendo anche in pratica i suoi utili insegnamenti, mi permetto di chiederle una precisazione sulla pratica corporea proposta in questo video, perché al minuto 23 circa ci insegna a espirare andando indietro sul tallone e inspirare andando avanti sull'avampiede mentre al minuto 24 circa Mi sembra di capire che le indicazioni sono opposte La ringrazio se potrà aiutarmi a chiarire meglio Un abbraccio e grazie per i suoi generosi aiuti e doni. Silvia