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Si quieres mejorar tu nivel musical y no lesionarte en el camino, este tip es clave para que mejores tus extensiones si tocas piano, algún instrumento de cuerda como guitarra o violín o eres percusionista. Te enseño a través de la consciencia corporal cuáles músculos son los que deberíamos de usar para realizar adecuadamente ese gesto que por cierto debería de cambiar de nombre!!! A abducciones!!
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Y cuéntame tu experiencia al hacer este poderoso y tal vez no tan sencillo ejercicio!! Toma en cuenta que la práctica hace al maestro y si eres constante en tu práctica musical y eres disciplinado verás grandes cambios y sin lesionarte, porque tocar un instrumento musical no debe ser doloroso !!