Achats Action & papotage coup de barre, je suis en mode tamalou😘

[@Zezette853]

Mammy c est bibiche,j ai une sclérose et avant fibromyalgie,le jeun m a sauvé,pas guérie mais moins de morphine et bien sûr je craque parfois,mais plus de sucre transforme et plus de laitage... régime a vie avec craquage une fois par semaine...mais il faut reprendre tout de suite.Courage❤et n écoute que ton corps

[@mamievitamine6723]

Cc, oui je vais reprendre car sans me rendre compte j'ai repris les tartines du matin cet été et j'ai pas rectifié, bisous ❤️❤️

[@ccath8525]

Bonjour, j ai une sep depuis 98 et une spondylarthrite ankylosante depuis 2014. Vous faites le jeun comment ? Et par quoi remplacer les laitages pour ne pas être carencée en calcium?

[@Zezette853]

@ccath8525 Bonjour,je ne mange qu une fois par jour des produits sains jusqu'à satiété,plus de sucre sauf fruits et calcium en comprimé,un peu de fromage,et compléments en vitamines ,je vous conseille de consulter votre neurologue avant de commencer mais moi j ai écoute mon corps et fais mes ajustements seule...bon courage et n hésitez pas pour plus de renseignements,un dernier conseil lisez bien les étiquettes sur les aliments de supermarché et le nutriscore surprise garantie🤔taux de sucre etc...

[@ccath8525]

Merci à vous. Je vais boire qu un café le matin sans sucre et supprimer les laitages de moitié pour commencer. Et si je tiens j en supprimerai davantage . Merci beaucoup pour vos conseils. ​@Zezette853

[@meseguerlaurence2446]

Cc tu peux je pense consommer du fromage de chèvre ou brebis c est moins irritant que le lait de vache. Tu peux aussi faire les yaourts avec du lait de soja j en ai fait et aucun soucis. Est ce que c est pas les médicaments contre le cholestérol qui te causent des douleurs articulaires ? Courage des fois on a des douleurs et on ne sait pas tjrs d ou ça vient 🤷‍♀️. Belle journée 😊

[@valeriesigoire9894]

Merci mamie vitamine, je vais reprendre mon jeune intermittent avec vous. Bisous à toute la famille ❤

[@mamievitamine6723]

Cc, on se motive, ça a été très bénéfique pour ma perte de poids 👍👍💋💋

[@jacquelinegagniere9363]

Bonjour mamie contente de vous regarder moi aussi suis une mamie qui habite dans les Vosges seul depuis 10 mois j ai perdu mon compagnon maladie de charcot et cet très dur g bises à vous

[@mamievitamine6723]

Coucou Jacqueline, les épreuves de la vie sont parfois très difficiles à surmonter, gros bisous❤️

[@jocelynefreguin7639]

Coucou Mamie vitamines oui il faut faire attention mais attention a l ostéoporose il faut du laitages peut être un contrôle chez un spécialiste..... Il ai trop beau le mimine Bonne journée à vous ❤

[@mamievitamine6723]

Cc, je vais garder les laitages pour les préparations salées 👍💋

[@mamievitamine6723]

Cc, je vais en garder un peu comme je le faisais l'année dernière 👍💋💋

[@nathaliemaubon4718]

Coucou mamie je t écris j ai vu ta vidéo et j ai le même problème beaucoup de l arthrose que j ai eu jeune mais pas aussi fort et douloureux epaule et nuque je te remercie d avoir parler que ça pouvais venir que ce qu on mangeais prise de conscience je vais faire attention à mon alimentation merci de tes vidéos fidèle abonné bisous

[@mamievitamine6723]

Cc Nathalie, je.pe suis rendu compte que trop de laitage c'est pas top, il en faut mais pas de trop. La marche est bénéfique quand on peut en faire un peu💋💋😘

[@fanfanlecomte5000]

Bonjour Isabelle 👋🏻😘 l'arthrose les douleurs sont terribles, moi depuis mes 20ans et le laitage que jai arrêté longtemps ne servait à rien car moi dégénérative et héréditaire, nous somkes tous freres et sœurs tres impactés..toute ma colonne est très abîmé et opérations plusieurs fois et la marche est vraiment nécessaire et oui parfois ça bloque et pour sortir je met des patchs anti douleurs et cela m'aide beaucoup...car je fais mes rdv en bus .. Beaucoup de courage ma belle Isabelle 😘💯 bisous 😘

[@isabellebossart7980]

Bonjour un petit message pour vous demander quels sortes de patchs et ou les trouvez vous ? J'ai de mon côté de l'arthrose un peu partout et marcher et parfois tellement douloureux que je ne marche presque plus😢...merci .

[@mamievitamine6723]

Cc Fanfan, la marche est très bénéfique quand on est régulier, le fait d'arrêter les laitages je ressent déjà un petit mieux, je vais mettre des patchs pour les genoux car le soir quand je me couche je sens qu'ils sont très chauds 😔😔💋

[@DidierMunioz]

Bonjour mamie vitamine l arthrose ça fait très mal je connais ça courage et repos gros bisous à vous quatre ❤❤

[@mamievitamine6723]

Cc, merci, bonne journée 😘💋

[@kanelle1370]

Coucou Isabelle , jeun intermittent depuis 3 ans , mon poids est stable , quand j,ai une grande fringale soupe maison ! ça coupe les envies j,en ai toujour dans mon frigo et j,en consomme tous les jours ,mes intestins se sont adaptes mais au début ils faisaient la tronche 💋

[@mamievitamine6723]

Cc, félicitations le plus dur c'est de stabiliser son poids. J'ai stoppé le jeune intermittent cet été et le naturel revient au galop lol. Mon poids est stable aussi et ça c'est plutôt une bonne chose mais ces derniers temps je vois que j'ai abusé des laitages et finalement ce n'est pas dans mes habitudes d'en manger autant. Je reprends doucement le jeune intermittent et je ferai un point dans une semaine, bonne journée 😘💋

[@claudinecoquelle6031]

Cc mamie guirlandes électrique a,pile qui clinique a action yen a et j ai les même sapin bonne journée vous deux bisousss 💋💋💋

[@mamievitamine6723]

Cc, je n'en ai pas trouvé 😔😔💋💋

[@chantalcomyn1237]

Je vous remercie beaucoup pour votre très belle vidéo et votre partage bisous

[@marinette67]

Coucou Isabelle oui c est important de faire attention a ce que l on mange, en prenant de l áge il y a des aliments que nous digèrons moins bien, prend consil avec ton medecin pour ne pas être en manque de calcium 😊

[@mamievitamine6723]

Cc, pour le calcium c'est les légumineuses et légumes verts, poisson, crustacés sans oublier les céréales 👍💋

[@jeanfrancoislucas6529]

Cc mamie vitamine en ce moment je souffre des genoux c’est vrai je suis en surpoids mais je n’arrive pas à me mettre au régime j’ai tout le temps faim 😱 et pourtant il faudrait si je veux me faire opérer ça serait mieux bon courage 😘

[@mamievitamine6723]

Cc, pour perdre du poids il faut commencer par des petites choses et surtout ne pas se priver. Pour moi j'ai commencé par un petit jeune intermittent et ensuite ça m'a permis de voir que je pouvais enlever les mauvaises habitudes comme pain et charcuterie lol et j'achète peu de produits industriels 💋💋😘

[@mounettedelphin3902]

Coucou j'espère que ton arthrose va te laisser tranquille. Moi je mange un yaourt tous les midi et un peu de gruyère ou parmesan dans les plats. Je ne bois pas de lait car mon estomac ne le tolère plus. Sinon je ne consomme pas de crème fraîche non plus sauf de temps en temps mais très rare. Après il faut équilibrer en fonction de soi et de ce que l'on ressent et observe. Rien à voir mais tes idées petits cadeaux sont top. Et Willy dans son panier c'est parce qu'il veut aller récupérer ses cocougnettes chez le véto 😅. Bisous 😊

[@mamievitamine6723]

Cc, mdr depuis le voyage véto Willy adore son panier 🤣🤣. Oui tu as raison il faut adapter son alimentation en fonction de ce que l'on observe. Je reprends les habitudes que j'ai laissées tomber cet été , bonne journée 😘❤️💋

[@elianegord9446]

Cc Isabelle, il y a de la crème de soja au lieu de la crème fraîche, des yaourts au soja. Pour ma part je mange que du fromage de chèvre et brebis qui sont recommandés le lait de vache, yaourt next à supprimer 😮

[@mamievitamine6723]

Cc, j'ai du mal avec les produits végétaux et pourtant j'adore le soja 🤔💋💋

[@edithjaucourt7005]

Moi aussi je suis pleine d'artrose. J'ai le Diabète et le cholestérol ❤❤❤😊🙏🫶

[@josianegarriga3126]

@@edithjaucourt7005 bienvenue au club edith

[@mamievitamine6723]

Cc, il faut essayer de voir ce que l'on peut faire pour améliorer notre santé, c'est pas simple ❤️💋

[@edithjaucourt7005]

@mamievitamine6723 Dieu nous donne une excellente santé a tous passer une belle et agréable soirée suivi d'une douce nuit bisous 😘😍💓❤️❤️❤️🫶🙏🎄🎅👼👼👼👩‍❤️‍👨🐕🐶🎅🌛🌃🙋‍♀️

[@pierrettegirods2535]

Coucou mamie. C'est quelque chose de supprimer de ce que l on aime .mais pour ne pas souffrir voilà. !!!!! demain c'est aussi endives au jambon chez moi. Courage à toi (à nous )❤❤❤😘😘👍👍

[@mamievitamine6723]

Cc Pierrette, quand on a des résultats et que l'on se sent mieux c'est plus facile de continuer à modifier en douceur ses habitudes alimentaires 😘💋💋

[@micheleboutheon8597]

Merci pour ce moment et moi aussi j' adore les truffes et je les ai faites et je trouve meilleur celles en boîte autrement ce blabla m'a beaucoup intéressé car moi aussi j' ai de l ' arthrose et au sujet des produits laitiers je n' y avais pas pensé merci 🥰👍👍👏👏 l

[@mamievitamine6723]

Cc, je pense faire des lives sur le sujet car je vois que l'on est beaucoup à en souffrir 😔😔👍🏼💋💋

[@Christelleavecdeuxailes]

Coucou Isabelle 🤗 C’est bien de s’écouter et de réfléchir au pourquoi, au niveau alimentaire 👍Le lait, les yaourts, la crème fraîche et le fromage ne sont pas bons pour la santé. Ce sont des boosters hormonaux. Vous pouvez vous faire plaisir avec un peu de fromage de chèvre, beaucoup moins gras, et frais. Pour le calcium, il y en a dans les légumes racines et à feuilles vertes. La viande rouge, une fois par semaine c'est suffisant. Poissons frais, œufs et volailles pour les autres jours. Le sucre, pas bon non plus. Il vaut mieux une petite collation avec des amandes, un fruit, 2 ou 3 fruits secs ou 1 carré de chocolat noir 70%. Ou même un petit morceau de bon pain avec du miel. Allez au plus prêt des produits bruts et végétaux. J’ai 61 ans, 44kg, pas de diabète ni cholestérol. Je ne prend pas de médicament. Je touche du bois 🤞🤞🤞😄 J’espère que ça vous aidera un petit peu 🌟 Bon courage, bisous 😘

[@095kiki]

Supprimer les produits laitiers est très risqué, gare à l’ostéoporose. Les rumeurs sur le lait sont sans aucun fondement scientifique. 😊

[@mamievitamine6723]

Cc Christelle, je reprends les bonnes habitudes et je serais vigilante à ne pas repartir dans les excès 🤔🤔💋💋👍🏼👍🏼

[@patriciastehlin1457]

Coucou mamie j'espère que vous allez bien chez vous chez nous il y a dû vent et de la pluie hier on a fait un tour aux marchés de Noël à Colmar il avait du monde comme on est allé voir deux amis et après on est de nouveau rentrer je vous dis merci pour les retours des courses merci je vous souhaite une bonne journée bisous 😘

[@mamievitamine6723]

Cc Patricia, ici le climat est bien, on a un froid sec💋💋💋

[@MimiHadjlarbi]

Bonjour mamie. Je suis désolé d apprendre que tu a beaucoup de douleurs. J espère sincèrement que ça va passer rapidement. En tout cas courage! Sincèrement moi étant atteinte d une ostéoporose sévère j ai remarqué que le climat joue beaucoup sur ma santé. En effet quand l hiver arrive je souffre beaucoup plus. Pour la bouffe je ne sais pas trop. Je suis tellement gourmande que je ne pourrais pas me restreindre pour le moment alors je n ai pas tester si cela avait un impact sur mes douleurs. En tout cas repose toi bien. À bientôt !

[@mamievitamine6723]

Cc, c'est vrai qu'avec l'humidité de l'hiver on a plus de douleurs. Je suis aussi gourmande mais j'essaie de modifier en douceur mais parfois le naturel revient au galop 😘😘💋💋

[@josyfabre7580]

merci pour cette vidéo pour l arthrose je fais des cures de gélules d ortie et cela marche en magasin bio bisous

[@mamievitamine6723]

Cc, mef i pour l'info, ça fait plusieurs fois que je la vois passer 👍🏼👍🏼💋💋

[@chantalflinois4290]

Bjr je viens de m abonner à ta chaine ..quelle difference de poids avant et maintenant...comment as tu fait..merci et supers vidéo naturelles ..bravo ..chantal

[@mamievitamine6723]

Cc, regarde la playlist sur le jeûne intermittent, ça m'a aidé car quand j'ai commencé j'ai vu que c'était possible de perdre du poids sans se priver et petit à petit j'ai changé mes habitudes alimentaires et je continue à les changer aujourd'hui dès que je vois que ça part en cacahuètes, merci pour ton abonnement 👍🏼😘😘

[@NenetteNette]

Pour les plat en sauce essaie la creme de soja en petite brique elle epaissie tout pareil et pas de gout particulier qui pourrait transformer le plat. Merci pour ce partage. Bon courage

[@mamievitamine6723]

Cc, je vais tester👍🏼💋

[@jacquelineclement2298]

Bonsoir moi matin trois tranches de pain complet . La semaine fini. Pain et fromage. ( dur 😀), et gâteaux du au début maintenant ça va , et j essaye. Tapis marche fin journée au moins 4 fois par semaine , très important faire attention , merci pour cette vidéo , plein câlins aux deux tis cœurs ♥️

[@mamievitamine6723]

Cc, c'est important de faire de l'exercice 👍🏼👍🏼💋💋

[@cathymancini6667]

Bonsoir Isabelle 🌝💙🕯️😌

[@christineguerardelle3279]

Coucou Supprimer les produits laitiers ce n est pas prouver Pour l arthrose peut être en Manger avec moins de matières grasse Bon courage bonne journée

[@mamievitamine6723]

Cc, c'est ce que je dis, je garde la crème, le gruyère et je supprime le reste👍🏼💋

[@line8116]

Mais il est trop beau ce petit chat❤❤❤❤❤❤

[@marie-anne4122]

Ah au fait j'ai oublié 😂😢 au coude j'ai aussi une epicondylite à part ça ça va😂😅

[@mamievitamine6723]

😱😱😱💋💋

[@marie-anne4122]

J'ai de l'arthrose lombaire depuis mes 40 ans donc 27 ans 😂 et depuis septembre après une chute sur les genoux "meniscose dégénérative du ménisque +chondropathie femoro patellaire, epanchement articulaire et un kyste de 5cm de H et 1,8 d'épaisseur. Tout ça pour moi 😅😂

[@mamievitamine6723]

Cc, Ho pétard pas simple à piger, bon courage 💋💋

[@sandrinebaeza5967]

Cc,depuis que je mange moins de sucre le soir et plus de charcuterie moins douleurs squelettique..j ai eu un accident et tomber en arrière...et je connais très bien le yoyo. .j avoue compliquer mais j ai perdu 12 kilos ..yaourt activia .je suis suivie.le problème du jeune intermittents tu les reprends..😂😂😢

[@moniquepicardo-hq7po]

Bonjour Il faut pas manger de laitages yaourts fromages nous ne sommes pas des veaux pour prendre du laitages... Fruits légumes..

[@mamievitamine6723]

Cc, pour ma perte de poids avec le jeune intermittent j'ai stabilisé donc je pense que le palier suivant sera bénéfique 👍💋 je.me motive lol ❤️

[@irenemzzonello7449]

CCOU ma belle Isabelle ! Prend d s fruits peut être k sa ira mieux et puis C dur les Fêtes arrives moi C pareil j ai arrêter la cigarette et j ai pris 5 K bon je T dis bon courage et j espère k tu va aller mieux bisous à vous deux à Helliot et le petit 🐱🐈

[@mamievitamine6723]

Cc, merci, je vois que je commence à aller mieux, sauf sur les genoux que je sens un peu d'inflammation 😔😔💋💋

[@laureschneider831]

Bonsoir Isabelle, Plus de lait de vache mais pourquoi n'essaies-tu pas le lait de chèvre ou de brebis? Lorsque j'ai perdu mes 40kg, je prenais du lait de chèvre ou de brebis. Bon courage. Je t'embrasse.

[@mamievitamine6723]

Cc, j'ai du mal je préfère encore m'en passer lol, bises😘😘

[@sylviedelelis5136]

Bonjour Isabelle en ce qui concerne l arthrose le seul conseil que je puisse vous donner c est de prendre conseil auprès d un rhumatologue car sur internet on trouve de tout et n'importe quoi.

[@mamievitamine6723]

Cc, je suis vigilante et pour le moment je n'ai pas de traitement, je teste des petites choses sans conséquence sur ma santé 👍🏼👍🏼💋

[@Mamilaine1951]

Cc Isabelle...tu t'en souviens peut être pas mais j'ai fait ta connaissance lorsque je voulais me renseigner sur le jeûne intermittent.... contrairement à toi je continue ça fait 1an et demi aujourd'hui et j'ai perdu 13 kg . Mon poids est stable maintenant. Je ne mange toujours pas le matin juste mon café et un verre d'eau...le reste de la journée ( 8 heures où je peux manger ) je mange ce que je veux raisonnablement . Voilou nous avons 10 ans d'écarts car je suis née le 11 décembre 1951 je vais avoir 73 ans ...voilou tu sembles décidée je suis sûre que tu vas y arriver bisous 😘

[@mamievitamine6723]

Cc, ma mémoire me fait défaut mais bravo pour ta perte de poids. Je suis comme toi mon poids de maintien, avec les vacances d'été je déjeune le matin mais là je reprends car je me sentais bien mieux et c'est le bon moment avant les excès des fêtes. Bon je te souhaite pas ton anniv en avance car je n'aime pas trop ça, j'espère pouvoir faire un live ce jour là 💋❤️

[@regineantonio9000]

Bonjour mami je suis dans t, on ça je fait du kiné ça aide et régime

[@mamievitamine6723]

Cc, super il va falloir Ue je fasse un peu de kiné 👍💋

[@jacquelinecollet7561]

Prends soin de toi Mamie Vitamine et prend contact avec un médecin pour avoir son avis. bisous

[@mamievitamine6723]

Cc, mon médecin est ok, il voit des effets positifs sur ma santé et je fais attention 👍💋

[@095kiki]

Bonsoir Isabelle, c’est terrible de souffrir ainsi, est-ce familial pour toi ? Et cela n’encourage pas à bouger or c’est justement ca qu’il faut faire ! J’ai commencé le renforcement musculaire il y a 2 ans et depuis mes douleurs de hanches, dos et cou ont disparu ! Je revis mais au début cela ravive les douleurs ! Sinon, je ne crois pas du tout aux restrictions alimentaires (sauf allergies, intolérances). Tout est question d’équilibre, c’est tout. Pour ta fatigue, as-tu pensé à l’apnée du sommeil ? Le diabète et ses traitements fatiguent beaucoup aussi. Bon courage ❤❤❤❤❤

[@mamievitamine6723]

Cc, en modifiant j'avais bien régulé mais depuis cet été j'ai relâché et je vous que c'est pas terrible. Pour l'arthrose oui il y a de l'hérédité tout comme le cholestérol 😔😔💋💋

[@mariegenevievedupas591]

J ai de l arthrose aux mains et aux cervicales mais on consomme 8litres de lait par mois . Pour les yaourt crème ect .je pense qu on est raisonnable par rapport à nos problèmes .je fais tous les laitages car je pense que l industriel est plein de mauvaises choses . C est comme les produits d action à manger .les regarder toutes les compo . C est du temps mais .trois sont sortis du lot celles avec grain de sésame et cacahuètes... les autres sont bourrés d additifs et colorant .

[@mamievitamine6723]

Cc, là j'ai supprimé les yaourts car on préfère consommer de la crème et du fromage raisonnablement.👍🏼💋

[@delphineduflot3627]

Bonsoir Isabelle Tiago Elliot 🐕‍🦺 et Willy 😽 vous allez bien ? Oh que c'est douloureux tout ça,moi même je souffre beaucoup j en ai fait une de poussé d arthrose horrible 😢 et beaucoup d autres problèmes 😢 je dors aussi très mal les nuits tellement que je souffre de douleurs 😢. Je te souhaite un bon courage et prends bien soin de toi. Je vous souhaite une très bonne soirée pleins de gros gros bisous 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍

[@mamievitamine6723]

Cc Delphine, on est beaucoup dans ce cas😔😔💋💋

[@veroniquepinard2652]

Le lait de vache il ne faut pas en abuser mais il ne faut pas oublier le calcium 😊

[@mamievitamine6723]

Cc, je pense en avoir trop consommé ces derniers jours 😘💋

[@flovoyageuse9453]

Coucou les barres sont bonnes mais bourré de sucre

[@mamievitamine6723]

Cc, oui c'est vrai elles sont bonnes lol👍

[@MoniqueDevos]

Et pourquoi ne pas voir un rhumato ?

[@mamievitamine6723]

Cc, les rdv sont loin 😔

[@jakiecosyn5165]

Coucou mamie je pense surtout que ça vient surtout du travail qu'on a fait mon mari était déménageur à cette époque les ascenseurs et les montes charges 😢 il pouvait porter une machine à laver sur son dos au 4e étage et le reste après ils travaillaient à 2 😢 moi j'ai travaillé dans une maison d'enfants handicapés mentaux et à cette époque dans la salle où j'étais était mélangé des petits et des grands il fallait le soulever ce gamin de 18 ans pour le mettre dans la baignoire 😢becs de perroquet / ma D9/ D10 en évolution arthrosique et rhumatismes / cervicales quand la douleur est trop forte il me font des piqûres de Voltarène 75 mg 1 par jour pendant 1 semaine pour moi ça marche sinon lamaline où Dafalgan j'ai appris à gérer je n'aime que le lait de vache et un café au lait le matin et un yaourt le soir s'il n'y a pas d'abus je marche moins que vous ça joue sur mon poid et mes douleurs aux genoux mais arriver à un certain âge et ne pas pouvoir manger un bon gâteau de temps en temps j'ai juste 5kg en trop j'ai fait comprendre à mon docteur que je voulais bien vieillir du moment que j'avais chez moi de quoi me soigner du fait qu'il ne se déplace plus 😢 les urgences à l'hôpital c'est ma hantise 😢😢😢 aucune confiance gros gros bisous Jackie 😘😘😘

[@mamievitamine6723]

Cc Jackie, je me trouve beaucoup de points communs avec toi, j'essaie de faire attention sans trop de privation, bisous 😘

[@chantalmallet1889]

❤❤❤❤❤

[@annieguy8303]

❤

[@Doriane87640]

❤❤😊😊😊

[@Ann-vs5yj]

Pufff le lait et la viande rouge: je ne mange js de viande rouge et depuis l âge de 4 mois - j en ai 68- je n ai js bu une goutte de lait ni dessert laitier - Et j ai de l arthrose de la racine des cheveux jusqu au petit orteil!!!

[@mamievitamine6723]

😱😱😌😌💋

[@charlottezan]

[@Fran-zq3er]

💙💙💙💙💙

[@marie-anne4122]

J'ai crue voir que Willy était tatoué à l'oreille c'est votre choix ? Pourquoi pas une puce ?

[@mamievitamine6723]

Cc, le véto nous a conseillé les deux 🤔

[@laurieamaelle0831]

💕💕💕

[@nicolevogel4869]

Je fais une heure de velo de chambre chaque jour a l hotel.. 😮bises de turquie. Je ne mange pas de pain blanc mais trois oeufs sur le plat au petit dej..

[@mamievitamine6723]

Cc, c'est bien de faire un peu de sport, bon séjour en Turquie 👍👍💋💋

[@marieaernout9168]

Bonjour mamie je suis dans le même cas et pour les yaourt ceux au soja sont très bon , chocolat, fruits, bon courage gros bisous

[@mamievitamine6723]

Cc, j'ai du mal avec les yaourts au soja, et les laits végétaux aussi 😔😔💋💋

[@martineplantin6231]

Bonjour mamivitamine je ne mange pas de yaourt et je ne boit pas de lait car je ne les digèrent pas bon courage gros bisous Martine de Maubeuge.

[@MauricetteRabeaud]

Bonjour Isabelle je suis jalouse tout ce que tu as trouver à action le coloriage c,est le même que quand j etait enfants . au sujet de l,arthrose La en ce moment ca va mais defois j,ai des douleurs alors que je n,es pas fait d,effort c,est aleatoire c,est Dommage que tu n a personne pour aller à la piscine ca aide vraiment la balnoterapie aussi je doit en faire prochainement La viande rouge est très imflamatoire j,ai un ami qui à eu des douleurs dans les mains et ca venais de sa consomation de viande rouge essaie de te limitez a 1 fois pas semaine au debut après 2 fois dans le mois Moi j,aime le fois de veau ca apporte du fer j,en mange 2 fois dans le mois et il faut pas oublié que la viande apporte la vitamine B12 Apres le poulet le veau tu peut en manger 2fois par semaine le fromage et le yaourt je ne sais pas si c,est mauvais pour l,arthrose je mange un yaourt tout les jours et du fromage Je pense que ca vient plus de la viande rouge le jeune intermitent fait attention avec le diabète moi je voulais le faire et ma diététicienne pour le diabète me la déconseillée car le diabète peut en profité pour reprendre dessus apres il faut que tu voit ce que le medecin te dit Après la fatigue en fin d,année ont est souvent fatiguée et tu fait beaucoup de choses en ce moment la préparation des cadeaux tes repas de tout les jours Passe une bonne journée Bonjour à Tiago caresses aux deux amours ❤

[@mamievitamine6723]

Cc Mauricette, le jeune intermittent je le pratique avec précaution et il me réussit. Mon toubib a d'ailleurs été surpris des résultats. Par contre le naturel revient vite au galop et depuis cet été j'ai repris des mauvaises habitudes. Donc là je reprends en douceur. Pour la consommation de viande, laitage, légumineuses ou autres il faut consommer avec raison Par exemple si on mange de la viande on n'a pas besoin de rajouter des laitages car l'apport suffit, j'essaie de ne pas cumuler je ne sais pas si j'ai été claire mol, bisous❤️❤️

[@Isa-mo8kb]

😘❤👍

[@charlottezan]

coucou, oui, tu as raison, les yaourts et les laitages sont très mauvais car il y des hormones de croissance et c'est très mauvais. Par contre le fromage est excellent s'il est mangé le matin. Il faut aussi manger de la viande le midi et le poisson le soir. Essaye de poser un patch x39 chaque matin et tout va rentrer dans l'ordre car ce patch donne ordre à tes cellules souches de réguler le corps et au bout de quelques mois, l'arthrose disparaitra. J'ai 67 ans et je n'en ai jamais. Quand tu as de grosses douleurs pensent à poser les patchs icewave, la douleur disparait immédiatement et rien ne pénètre dans le corps puisque cela fonctionne avec les infrarouges soit la chaleur du corps. Gros bisous

[@christineguerardelle3279]

@@charlottezan Ah! Bon depuis quand les Laitages sont mauvais pour la Santé Avant nos grands parents manger de tout Ce sont tout les produits qu ils Rajoutent qui nous rendent malade le sucre le pire ennemis

[@edithjaucourt7005]

Bonjour Mamie Vitamine et Monsieur Tiago Eliot et willy j'espère que vous allez tous bien au il trop mignon willy dans le sac j'espère que tout c'est bien passé pour willy je vous souhaite Mamie Vitamine et Monsieur Eliot et willy une excellente santé il faut vous reposer la santé c'est important je vous souhaite de passer un bon et agréable Dimanche je vous fais pleins de bisous mamie Édith. ❤❤❤😍🤗💓🫶🙏🤳👏👏👩‍❤️‍👨🐶🐕👼👼👼😻👍🙋‍♀️

[@mamievitamine6723]

Cc, merci Édith, Willy est en forme il a bien récupéré 💋💋

[@regiskerckhove206]

👍👍👍❤❤❤😘😘😘😘

[@moniquepicardo-hq7po]

Le lait de vache est fait pour les veaux.. Prenez des jus de légumes et fruits le matin Ou du soja

[@escaxchristian756]

Coucou mamie oui l'arthrose c'est très douloureux moi j'en ai au genou et au cervicales l'humidité n'arrange pas non plus tu a raison de diminuer le laitage et tu verras peux être là différence le bonjour a tyago ❤😘😘

[@mamievitamine6723]

Cc, les genoux en ce moment le soir ils sont très chauds😔😔💋💋

[@renaudgavet6379]

Bonjour madame eh oui mamie vous avez 1 an de moins de moi c'est ça vieillir ont ne le veut pas mais ça nous rattrape gentiment se sont des problèmes de personnes vieillissantes bon courage ont est dans le même cas gros gros bisous à vous quatre Marie Hélène

[@mamievitamine6723]

Cc Marie Hélène c'est justement pour ça que c'est intéressant d'échanger sur ce sujet qui concerne beaucoup de monde💋💋

[@josianegarriga3126]

Ccou mamie vitamine. Oui l arthrose est une plaie.des moments elle nous laisse tranquille et parfois elle est en poussée .on entend tout et rien .c est sûrement une usure du corps .des fois on dit la génétique.comme toi j essaie de faire attention à l alimentation mais des fois je craque ( gourmandise). Bon je vis seule donc pas de tentations au niveau des repas mais je trouve que tu as une cuisine raisonnableet bien sûr l âge n arrange rien.tu marches tous les jours avec Elliot .en gros on ne sais pas et plus quoi faire????je vous envoie des bisous 😘😘😘😘

[@mamievitamine6723]

Cc Josiane tu as tout dit, c'est pas simple, j'essaie de petites choses qui de toute façon ne peuvent pas me faire du mal. La marche est bénéfique quand on peut, parfois c'est compliqué avec les douleurs de genoux💋💋😘

[@sylviaramborja8751]

Coucou tu as bien raison le lait est fait pour les bébés pas pour nous adultes bravos à toi et courage tu vas y arriver tu es une battante🥰

[@mamievitamine6723]

Merci 😘❤️💋

[@moniquepicardo-hq7po]

Bonjour Prenez la crème de soja au lieu de la crème fraîche

[@mamievitamine6723]

Cc, j'ai essayé j'ai du mal😔😔💋

[@evelynepotel4916]

Bonsoir Isabelle, oui tu as raison de supprimer ce qui te fait du mal, moi pas d'arthrose mais j'avais un soucis de vésicule et je ne voulais pas me faire opérer, je suis allée voir un naturopathe qui m'a dit de supprimer le lait de vache et prendre du soja et les yaourts au soja j'aime bien finalement et plus de problèmes de vésicule cela fait 4 ans !!! J'espère que tu vas aller mieux et surtout dormir mieux aussi c'est important ! Bonne soirée bisous bisous à vous deux et caresses aux animaux 😘😘🐕🐈

[@mamievitamine6723]

Cc Evelyne, j'ai du mal avec le lait de soja, mais je vais retenter 💋💋

[@ClaudineLenfant-v4z]

Cc mamie plus ont vieillis,, plus ont as de douleures rumatisme exx c est chiant 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@mamievitamine6723]

Cc, grave mais bon on a pas le choix 😔😔💋💋

[@anylc462]

t es sure que l arthrose empire si tu manges des laitages ? des yaourts ou mm du fromage ? j ai tjrs entendu le contraire en plus on en a besoin a notre âge faut prendre soin de nos os et c est plein de calcium perso je ne pense pas qu un ou deux yaourts soient néfastes pour la santé ne serait ce que pour le transit renseignes toi bien ... j ai aussi bcp d arthrose ça m empoisonne a vie comme toi j alterne ibuprofen et Doliprane et pourtant je mange peu de fromage et un yaourt par jour un activa ...

[@mamievitamine6723]

Cc, face aux douleurs j'essaie de modifier mon alimentation et voir ce que ça donne sur mon corps. Grâce au jeune intermittent j'ai perdu un peu de poids et j'ai modifié mon alimentation. Ke problème c'est le cumul dans les repas par exemple : entrée charcuterie, plat poulet riz. Et légumes et dessert yaourt Je supprime la charcuterie et le yaourt car le plat suffit pour les apports. On peut prendre un yaourt l'aprèm et pas de laitage le soir. Je sais pas si j'ai été claire, il faut que je fasse des lives sur le sujet💋💋💋

[@anylc462]

@@mamievitamine6723 BEN si t es claire j ai bien compris tu fais et tu me dis si ça marche , mais moi impossible le jeune intermittent je suis soignée pour le diabète j'ai ma piqure toutes les semaines quand je ne mange pas j ai un mal de crâne pas possible et dans mon cas c est pas recommandé par contre diminuer les doses j avoue j ai un peu de mal mon homme et moi on mange PLUSs comme TIAGO genre tripes etc............ lol difficile de maigrir je te souhaite plein de courage bisous

[@sabihaben4135]

Ah très bien j'allais vous dire il faut faire un rééquilibrage alimentaire arrêtez les produits laitiers pour le fromage uniquement les fromages à pâte sur et cuits donc je v vous dire que la farine blanche aussi remplacez la par la farine complète pour ce qui est de l'activité physique je trouve que vous en faites déjà pas mal. Regardez sur la France l'émission sur la santé. Mangez plus de légumes et de fruits et évitez les plats au fromage lait yaourt ect... Aller bisous 😘

[@mamievitamine6723]

Cc, on modifie en douceur, lm fait que je fasse attention à ne pas reprendre les mauvaises habitudes 👍🏼👍🏼💋

[@sabihaben4135]

@mamievitamine6723 Oui bien-sûr moi je vs dis et a vs d'en faire bon usage ☺️

[@lydiayehoshua5141]

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[@ginagi07]

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[@moniqueroubi3393]

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[@ChristineMille-d2i]

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