아침형인간 - 이 건강한 아침습관으로 신세계를 맛보실 겁니다.

아침형 인간이 되고 보니 건강한 모닝루틴 만큼 저의 나머지 하루를 든든하게 지켜주는게 없더라고요. 이제 막 아침형인간 | 새벽형인간이 되고픈 분들, 또는 이미 아침 일찍 일어나긴 하지만 어떤 아침습관을 길러야 하는지 궁금하신 분들에게 많은 도움이 되시길 바랍니다.
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*****영상에 나온 제품들*****
-에스프레소 머신: amzn.to/2B7u8WJ
-그린티 세트 (matcha kit): bit.ly/2BxJGD6
-콜라겐 파우더: youraura.ca?p=S156yvtIU
-아몬드 버터: amzn.to/3bBsuKj
-오가닉 오트밀 (글루튼 프리): amzn.to/31bRbun
*****영상에 쓰인 장비*****
-액션 카메라: amzn.to/37RAGUj
-카메라: amzn.to/2Ows1QQ
-무선 마이크: amzn.to/2UpPtAy
-마이크: amzn.to/3358I6n
-녹음용 마이크: amzn.to/2wkqnuW
-조명 1: amzn.to/2OsCsVr
-조명 2: amzn.to/2AWkS41
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#아침형인간 #자기계발 #모닝루틴

[@TiaHwang]

이제 정말 여름이네요 :) 해가 길어져서 아침시간을 더 유용하게 보낼 수 있는데요, 여러분은 어떤 아침습관을 가지고 계신가요? 😉

[@meaningfullife9943]

전 요즘 아침에 집에서라도 꼭 간단한 스트레칭이라도 하려고 노력중이에요~~

[@박민지-q5r]

저도 침대에 누운 상태에서 스트레칭 하고 일어납니다. 몸이 개운해져요.

[@lachaka23]

전 저번에 알려주신 저널링 시작했어요! 다이어리도 새로 장만했구요 ㅎㅎㅎ

[@tiahwang6178]

@@박민지-q5r 와우 저보다 나으신데요, 전 뭐라도 좀 마셔야 정신이 들어서 운동은 그 후에 ^^

[@tiahwang6178]

@@meaningfullife9943 맞아요. 센터들이 아직 다 열지 않았으니 집에서라도 꾸준히 조금씩이라도 하시면 좋을거에요.

[@창백이-m6t]

제 영어 실력이 좋지 않아서 잘은 모르겠지만...다른 영상과 함께 봤을 때 티아 님은 보기 드물게 완벽한 bilangual인 것 같아요^^ 부럽네요 다른 정리 전도사들의 정리만을 위한 영상이나 살림을 위한 영상들보다 다양하게 생활 전반과 마인드 컨트록까지 모두 실천하시는 모습에 보자마자 ^^ 따라하기 시작했습니다. 특히 저혈압이라서 일찍 일어나기 힘들었던 저인데, 30분 일찍 일어나기 시작했는데^^ 다른 건 많이 하고 있던 것들인데 시간이 여유로워지니 더 온전히 즐기게 되어 좋습니다.

[@chloekim7487]

성경을 묵상하며 여는 아침이 최고의 아침시작이죠! ❤️

[@이혜미-i4i]

항상 많이 것을 배우고 있어요. 감사해요

[@토브가든]

티아님--^^아침에 한번에 일어나고 묵상하는것 저도 너무 좋아해요!!!선한 영향력 너무 응원합니다^^!!워너비가 될것 같아요🤩

[@TiaHwang]

감사해요 토브가든님! 무려 워너비라고 극찬해주시니 정말 감사드려요! :)

[@OnlyJesus_yk]

당연한것 같은데 ..잘 안되는것을 다시 실천하게 하네요

[@jennychoo127]

며칠 새벽 5시에 일어났다가 포기하기를 지금 몇번째 이지만.. 오늘 티아님 영상 보고 다시 아침시간을 조금 더 소중하게 보내야겠다는 생각이 드네요. 고맙습니다 ^^

[@TiaHwang]

그런 마음이 드셨다니 제가 더 고마운걸요~ 화이팅입니다!

[@달님별님-d1k]

자꾸 작심삼일 되는 아침에 일찍 일어나기 ㅠㅠ 티아님 영상 보고 다시한번 마음 다잡아 볼게요...

[@TiaHwang]

이게 말처럼 참 쉽지 않죠? 그래도 꾸준히 노력 하시다보면 진정 아침을 즐기시는 날이 올거에요 화이팅입니다!

[@달님별님-d1k]

티아tv - 캐나다 공무원 감사해요~ 바쁘신거 너무 잘 알지만 영상 더 자주 올려주시면 하는 바램이...😅볼 때 마다 동기부여가 되서요~~

[@TiaHwang]

Jiyoung Kim 안그래도 이젠 밴쿠버도 코로나바이러스로 인한 리스트릭션이 많이 풀린데다 날도 좋아져서 더 자주 좋은 영상으로 찾아뵐료고 해요!

[@달님별님-d1k]

티아tv - 캐나다 공무원 감사합니다 티아님~~~😍

[@kimhana4406]

그린티라떼 만드시는 거 보니 저도 급 마시고 싶네요~ 😆 목소리 부터 보고 있으면 마음이 편해지는 영상 👍👍👍

[@TiaHwang]

저 요즘 저 마차라떼에 푹 빠져서 뜨겁게 차갑게 번갈아가며 마시는중에요 ☺️

[@kimhana4406]

티아tv - 캐나다 공무원 저 마차라떼세트 구매했다는 소식입니다😆😆

[@스트레칭-u9m]

1.여유로운 아침-30분만 일찍 일어나자 2.명상-큐티 3. 4.충분한 수분섭취 5.아침식사 6.오늘할일 목록 세우기(작성후 시각화) 7.스낵은 미리 준비-건강한 스낵으로 9.집나서기전 정리정돈-이부자리정리, 설거지 *한꺼번에 모든 루틴을 지키려고 하지말고 1개당 21일 정도 시간필요

[@sybookdang]

좋은 영상 감사해요~~

[@럭셜미횬]

와...세상에는 멋진분들이 너무 많네요... 티아님을 이제야 알게 되다니... 저도 티아님처럼 멋진 여성이 되고싶네요^^ 좋은 영상 잘 부탁드립니당~

[@TiaHwang]

감사해요 럭셜미횬님! 새해 복 많이 받으세요! :)

[@디디-n3m]

참고해서 아침시간을 잘 보내보겠습니다!! 유용한영상 감사합니당 🥰

[@현기헌-o7h]

5초의 법칙 책 사서 읽고 있는 중인데 동기부여가 확 되고있어요👍

[@parkjuchul2740]

최근 두 주간 정신없이 보내느라 티아님의 업로드를 놓쳤습니다 ㅜㅜㅜ 뒤늦게 확인해도 상큼하고 생동감있는 전달에는 전혀 하자가 없네요^^ 지금 올리신 것 바로 시청하는 느낌으로 잘 봤습니다. 일어나는 시각은 저랑 똑같은데, 어떻데 이렇게 다르게 사실까요... 존경스러울 따름입니다. 전 대부분의 것들을 모방도, 응용도 못하고 있지만, 하루를 선물로 시작하는 예쁜 마음과 성실함은 백프로 배워가겠습니다. 감사합니다.

[@meaningfullife9943]

일등! 저도 요즘 티아님 영상 보고 열심히 잘 따라서 소중한 아침시간을 보내고 있네요. 오늘도 힐링영상 고맙습니다 ^^

[@TiaHwang]

일등 시청에 일등 구독자시군요👏👏👏

[@lachaka23]

영상에서 아침식사로 드시는게 오트밀 맞나요? 저도 오트밀 너무 좋다는 얘기 많이 들어서 자주 먹고 싶은데 번거롭진 않은지요😅

[@TiaHwang]

오트밀 맞아요. 오트는 거의 뭐 수퍼푸드죠. 전혀 번거롭지 않아요 전 그냥 아몬드밀크와 물을 섞어서 같이 끓여주고요 5분이면 후다닥 완성입니다

[@lachaka23]

티아tv - 캐나다 공무원 감사합니다. 저도 조만간 꼭 만들어봐야겠어요 😍

[@김이지-t3k]

저 마차세트 티아님 인스타에서 보고 안그래도 궁금했는데 링크 걸어주셔서 감사해요~

[@TiaHwang]

유어 베리 웰컴요👍

[@soulmate5038]

역시 티가 좋은데 전 아침에 커피만 계속 마시게 되네요. 브래빌 커피머신 좋나요? 가격이 만만치 않아서 항상 고민만 하다 끝나네요 ^^

[@박민지-q5r]

저도 저렇게 건강한 아침식사를 하고 싶지만 현실은 아침에 준비하기 바빠서... ㅜㅜ 미리 만들어 놓고 자면 좀 낫겠죠?

[@TiaHwang]

저도 그 전날 자주 미리 만들고 잘 때가 많아요~ 아침에 최대한 여유롭게 지내려고 오버나잇오트 같이 전날 만들 수 있는 걸 자주 먹습니다

[@햇님-b7g]

크래커는 무슨 제품인가요?? 처음 봐서 신기하네요😆

[@TiaHwang]

정확한 브랜드네임은 기억이 안나는데 홀푸드에서 산 rye cracker 였어요 👍

[@colors2067]

저도 크리스찬이예요 이제 기도시간을 가지려구여 넘 반가워요

[@김이지-t3k]

티아님 아침에 스무디 만드시는 것도 다시 보여주세요~ 저도 요즘 스무디에 푹 빠져서 이것저것 실험중이에요 ㅋㅋㅋ

[@TiaHwang]

스무디 너무 좋죠. 특히 아침에 스무디는 그냥 사랑이에요. 조만간 또 공유할게요~

[@김이지-t3k]

@@TiaHwang 요즘 다시 살뺄려고 노력중인데 스무디가 많은 도움이 되고 있어요. 감사해요~~

[@hannahkim5344]

늘 많은 정보 얻고 배웁니다💕 저도 건강한 아침습관 갖기 동참해 보려구요☺

[@TiaHwang]

웰컴투 아침형인간팀이에요!😍 모닝루틴만 잘 세워져도 하루가 달라져요~ 화이팅입니다! :)

[@sammykim880]

구독 누르고 갑니다! 좋은 영상 감사해요😊

[@이선영-o2y2v]

콜라겐 파우더 저도 커피에 넣어서 마실려고 하는데 자꾸 까먹게되네요 😆 영상 더 자주 올려주세요~ 티아님 영상 좋아요 ㅎㅎ

[@TiaHwang]

저도 가끔 까먹게 되서 아예 티장옆에 모셔 놓고 있숩죠 ㅎㅎ

[@이선영-o2y2v]

티아tv - 캐나다 공무원 저도 그럴까봐요~~ ☺️