아침마다 일어나기 힘들다면? 만성부신피로증후군 - 원광대학교병원 가정의학과 한아름 교수

요즘 아무리 잠을 자도, 몸에 좋다는 영양제를 먹어봐도
아침에 일어나기가 힘들다면!
'만성부신피로증후군'에 대해서 의심해볼 수 있습니다.
02:32 만성부신피로증후군이란?
03:04 스트레스와 예민한 성격이 연관이 있을까?
03:32 부신이 피로하고 고갈된 상태란?
03:59 만성부신피로증후군 의심증상
05:12 진단방법
06:04 해결방법
06:49 질 좋은 수면을 위한 방법
07:47 도움이 되는 음식
09:12 운동이 도움이 될까?
09:59 도움이 되는 영양제
10:34 병원에서 처방받는 방법
- 원광대학교병원 가정의학과 한아름 교수 -
대표전화/예약 : 1577-3773
홈페이지 : www.wkuh.org

[@gyubokjung]

저도 하루종일 회사에서 졸고만 있었는데 몇가지만 고쳤더니 컨디션 너무 좋아진듯요 몇달전까지는 회사에서 피곤해서 월급루팡 폐급직원 이었는데요 안되겠다 싶어서 병원도 여러군데 가 보고 책에 논문까지 사서 읽었는데 결국에 피로회복은 간단한거 3가지만 지키면 개선이 되긴 하더라고요 일단 운동이랑 잠인데 ㅋ 따로따로 생각할 필요 없이 하루에 10분이라도 무조건 런닝 or 산책만이라도 집중해서 하면 꿀잠 잘 확률이 높아져서 강추!! 그리고 영양제는 오메가&비타민은 꼭 드세요 마지막으로 꿀팁이라고 들었던게 흑야마 성분인데요 특히 남성호르몬 부족한 경우에도 무기력증 생길 수 있어서 꼭 챙겨먹으라고 하더라고요 저는 비타민+흑야마+런닝10분 2달 딱 적응하니까 아침에 일어나도 피로감 보다는 상쾌함이 훨씬 커졌어요 완전 강추합니다

[@9dokzoayo]

잘봤습니다 일어나기 힘든데 .. 만성부신피로증후군 인거같아요 ㅠㅠ 좋은 정보잘보고갑니다 퇴근해서 한번더 봐야겠어요

[@user-pm6zf2bm8g]

아픈곳은 없는데 왜 이렇게 피곤할까 고민이었는데 이제야 알겠네요... 좋은 정보 감사합니다...

[@user-us7rs4mf1v]

부신피로 병원에서 인정 안해주대요 정신과 가라던데요?

[@user-zc8rd6xe4u]

피곤한 이유가 있었나봐요… 잠에 방해되는 것들은 안하도록 노력해봐야겟네요.. 잘봤습니다

[@user-pz1ci1dz3f]

소화불량으로 체중이 많이 빠졌습니다 그리고 팔다리 몸에 힘이 없는 증상이 생겼어요 밥때가 되면 배고픈 증상도 있고 가끔 소화불량으로 헛배참 증상도 있구요 아침에 힘이 너무없구요 저녁때 식사후 부터 힘이 좀 납니다 저혈당 빈혈 관절통증 없습니다 이런 증세가 없던 예전에 커피를 하루에 10잔 마셨고 현제는 안마십니다 힘 없는 정도는 30분 정도걷고 오면 몸에 힘이 쭉 빠집니다 증상 : 심각한 힘없음. 의욕부진. 우울증(있다가 없다가를 반복) 소화불량이 좋아지면 우울증은 없어짐 위축성 장상피가 있어서 소화불량으로 체중이 빠졌습니다 키:183cm 체중:107 에서 3/23일 ~ 8월 5계월15일 정도만에 25kg 빠짐 현제는 안빠지고 82kg 유지중 피검사, 심전도 내시경(위장 대장) 소변. C.T 갑상선, 아무 문제없다고 나옴 현제 병의 정도는 : 여러가지 영양제와 식이요법으로 소화불량 많이 좋아짐 힘없는 증세는 호전도가 없습니다 그래서 힘없는 증세는 소화불량이 아니라 다른 문제가 아닐까 생각했습니다 저와 비슷한 증세로 고생하시는 분들 저와 같은 힘없는 증세는 없더라구요 그냥 밥을 적게 먹거나 그래서 힘이 없으신거지 저는 밥을 잘 먹어도 힘이 없습니다. 저도 부신 가능성이 있을까요 ?

[@user-nh4yw3um1o]

딱 제게 있는 증상인데 몰라서 ㅠㅠ