Acné : 6 aliments qu'il faut éviter

Plusieurs personnes souffrent de plus en plus de problèmes de peau, notamment l'acné. L'acné est une infection cutané qui touche près de di pourcent de la population au niveau mondiale.
Si vous voulez traiter l'acné, il faudra diminuer la consommation de certains aliments.

[@Ima431]

Pour gagner du temps : Produit laitier Café Boisson trop sucré Viennoiseries Viande

[@R.mgmd31]

Merci bcp. Temps gagné : 2min

[@jcamagnetiz]

Merci beaucoup pour cette vidéo enrichissante qui permet d'éviter l'acné et ainsi avoir une belle peau. Gratitude 👍 Jean-Christophe 🙏

[@yaniselkabir8879]

En gros on mange plus rien et on crève

[@Rpoffprod]

Il faut juste éviter tout ce qui est sucré, bonbon, boisson sucrée, et ne pas manger entre les repas et en faisant comme ça ça réduira l’apparition de bouton

[@monicatian4173]

Force à toi si tu mange que ce qui a été citée dans la vidéo

[@Ecorcheurr]

moi qui bois au mnima 5 cafés par jours :D

[@SoroDokporoIbrahim]

Je te dit hein

[@aleskia3329]

​​@@Rpoffprod je ne mange et ne bois pratiquement rien de ça et j'ai pleins de boutons à bientôt 39 ans 😅. Je fais beaucoup de sport et j'ai une bonne hygiène alimentaire. La faute à pas de chance.

[@acnelasolution-expertacnes2702]

bonne vidéo

[@diiviinetlf9073]

☠️ mangez de l'aire

[@user-ge2gg2ur5f]

En résumé on mange plus rien

[@anaana358]

Mais si on évite tout ça on va manger quoi 🤔

[@MyaaMoon]

A la place du chocolat 🍫 mange des aliments à base de sucre naturels (les fruits) si tu peux vraiment pas résister, je te conseille de prendre ton morceau de chocolat à la fin de ton déjeuner de midi par exemple, pour éviter que ton corps absorbe le chocolat en premier! A la place des produits laitiers, privilège du lait végétal (l'ai d'amende, lait de coco) Pour les boissons sucrée, fais toi ton propre jus de fruits, ou smootie ! Pour le café, essaye de t'en faire de façon irrégulière ! A la place fais toi une tisane par exemple ! Et pour les viennoiseries, fais toi des gâteaux maisons, regarde sur internet ya pleins de recettes ou tu peux diminuer cet apport en sucre ! (Mais tu peux bien évidemment garder ton croissant pour la semaine) A savoir : ça peut être difficile oui, mais allez molo! D'abord essayez de diminuer, et remplacer les par des plats fait maison, plutôt que d'acheter faites vous plaisir en cuisinant ! Le but, c'est de ne pas se faire du mal à soi-même, mais de remplacer les mauvaises choses qui donneront un meilleur équilibre ! Ça peut être difficile dans les débuts, essayez de diminuer la quantité de ses aliments, vous pouvez quand même gardez, votre petit pain au chocolat du vendredi tout en améliorant votre alimentation ! Ça va réduire l'acné énormément ! C'est que j'ai fait :D ! Depuis que j'ai arrêté le sucre du chocolat, des viennoiseries etc.. j'ai aucune apparition de nouveau bouton ❤ Courage !!!

[@mesuttanhaberler5812]

Pourtant le chocolat noir c'est bénéfique pour la santé

[@user-ic2ej3xw2s]

Des légumes !😁

[@mushafmedia]

Maama je fait tous ca

[@JOEFBEATZ]

Jai aretté le café pendant 6 mois ben javais encore des bouttons 😢

[@user-dr3uy5mt6d]

Et finalement on mange quoi 😢😢

[@Rpoffprod]

Un tasse de lait au matin pour le petite déjeuner ça passe nan ?

[@ManzekeleBlessing]

Prend les jus bio fait maison

[@RAYAN_YT15]

oki esque le poulet fais partie de la viande et le pain choco fais parti du chocolat repondez en urgence

[@rymkhalfi9926]

Tout ce que je mange 🤣🤣

[@sll4369]

Mdr je suis vegetarienne je mange pas de viande et je suis une calculatrice

[@Nash70]

Ceux qui n'ont pas compris devenez vegan 🙃