Acordo às 4:45. Medito, faço uns apoios e depois inicio meus estudos. O dia rende muito mais. Fico com aquela sensação de "missão cumprida". Fora que estudar bem cedo é muito mais tranquilo. Principalmente para quem tem problema para se concentrar.
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Também acho! Vamos juntos
@fabriciopereira48616 жыл бұрын
Voces q acordam cedo , que horas vocês dormem ???
@fademine6 жыл бұрын
que horas vc dorme?
@gabrielgarciasurf6 жыл бұрын
Vou dormir entre 21:30 e 22h. Medito antes, faço minhas afirmações para o dia que virá e durmo. Questão de hábito, com o tempo o corpo se adapta.
@fabriciopereira48616 жыл бұрын
@@gabrielgarciasurf sim , com o tempo vira um hábito normal .
@stefanyfics5 жыл бұрын
Estou há 7 meses acordando ás 4:50 para estudar, e foi a melhor decisão que tomei na minha vida.
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Show! Valeu por compartilhar. Segunda-feira começou a série Os Segredos da Mente Aprovada, já se inscreveu? Nesse série especial vou ensinar as bases do meu método de alto desempenho nos concursos que já ajudou centenas de estudantes a serem aprovados em metade do tempo! Segue o link para se inscrever: alessandromarques.com.br/inscricao-serie-sma-org-email/ Vamos juntos
@rafaelmaia60143 жыл бұрын
Stefany, vc ainda continua nesse mesmo ritmo?
@dougleira3 жыл бұрын
Meu sonho acordar cedo assim e estudar
@nivus19873 жыл бұрын
Vai dormir q horas ?
@cleitonborges47742 жыл бұрын
Oii, eai tá conseguindo ainda?
@mariosantos29984 жыл бұрын
Eu fiz um cronograma para acordar 6h. Daí, oro, leio a Bíblia e vou correr por 30min. Depois vem as outras coisas.
@brazilianlifenicorocha4 жыл бұрын
Certinho Deus sempre vem em primeiro!
@Wehrmacht19424 жыл бұрын
Mais que perca de tempo. Acorde cedo e estude não é religião que vai trazer aprovação e principalmente o dinheiro não cai do céu acorda para a vida!
@jhs39443 жыл бұрын
Eu tbm faço isso Mario e me ajuda muito .
@fabiofelipe29063 жыл бұрын
@@Wehrmacht1942 deus em Primero lugar sem ele nada e possível tu é um seboso isso sim
@Wehrmacht19423 жыл бұрын
@@fabiofelipe2906 Aprenda a escrever não mate o português.
@rafaeldesousa85292 жыл бұрын
Acordo As 05:00 Horas, É Vou trabalhar as 06:00 Horas saio para ir trabalhar em uma Mineradora, fazendo força/peso o dia todo. Chego em casa as 18:00 Horas, É vou dormir às 20:00 Horas, Acordo 00:00 meia noite, É estudo até às 05:00 da manhã faço o mesmo procedimento, Consigo dormir apenas 03:00 Horas. Más a vontade de parar de receber um salário mínimo me faz ter energia pra estudar. Tenho 3 Matérias para estudar.
@profalessandromarques2 жыл бұрын
Parabéns pela determinação. Vamos juntos 👊
@solangeaparecidaantonio48946 жыл бұрын
Acordar você acorda, o complicado e se manter acordado sem cochilar ou apagar😥
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Isso se chama superação! Vamos juntos
@SL-po7vb6 жыл бұрын
Café
@longorshort93156 жыл бұрын
o problema não está ai vc acorda e ainda fica com sono, se vc tivesse força de vontade absurda ou até vontade de estudar vc n teria sono vai por mim.
@Nicole-dz7ni5 жыл бұрын
Café ou banho ajudam
@Rapha_machado5 жыл бұрын
@@SL-po7vb Café da efeito rebote
@priscilavargas76732 жыл бұрын
Acordar cedo pra estudar é importante. Mas tenho visto muitos conteúdos sobre isso, principalmente no LinkedIn e tenho me perguntado sobre isso. O 5 virou o número chave, já vi sobre banho gelado, entre outras coisas. Temos que levar em consideração nosso psicológico, nossa fisiologia, igual quem quer tocar jejum intermitente em todos. Cada pessoa tem uma saúde necessidade diferente. Se seu corpo pra ficar saudável precisa dormir 6h ou 8h, durma. Se isso significa acordar às 6h ou 7h da manhã não se sinta menor ou medíocre por isso. Sua saúde sempre tem que estar em primeiro lugar. Eu estava do doutorado e ganhei um Burnout pra chamar de meu. Tem tempo pra tudo. Adapte tudo que vê ao seu corpo e mente.
@LeonardoOrtizz Жыл бұрын
Perfeito. Cada ser é uma singularidade. O legal é cada um se esforçar dentro das suas características e dos seus propósitos.
@anaclarasouza9056 жыл бұрын
Antigamente eu não curtia muito estudar, fazia exatamente o que você falou no vídeo, infelizmente me vitimizava, contudo eu parei para pensar no "onde estou" e no "onde quero chegar" e percebi que apenas os estudos me levariam para o lugar que eu quero estar. Parei de me vitimizar e passei a pôr em prática meu plano para chegar onde eu quero o qual sigo a risca e hoje estudar se tornou um hábito que julgo maravilhoso. Já tenho em mente o concurso que quero passar, se antigamente eu dizia: ah não, é muito difícil, nunca vou passar, hoje simplesmente me sento e vou estudar para fazer acontecer, pois ficar me vitimizando não me levará a nada! Ótimo video, gostei muito, ganhou mais uma inscrita.
@nayaraoliveira95806 жыл бұрын
Tmj!! Quer conversar sobre, pelo whats? Também sou iniciante 18/997630923
@pauloduarte_tarot5 жыл бұрын
Parabéns! Isso é uma mente vencedora!
@vin7382 жыл бұрын
E aí conseguiu passar em algum?
@aldelisafeitosa7256 Жыл бұрын
@@vin738 🤦♀️
@tamirisoliveira96396 жыл бұрын
Eu posso e vou acordar cedo pra estudar ! Afinal se eu não for capaz de vencer meu despertador, eu vou vencer oque né ? Vamos que vamos !!
@cleiton20101406 жыл бұрын
Me comprometo em acordar cedo, todos os dias, até a minha aprovação! #foco
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Aí sim! Vamos juntos
@tiagopires46235 жыл бұрын
Br
@iarafreitas93732 жыл бұрын
Então, como foi sua jornada até aqui ?
@patrickfreitasconcurso Жыл бұрын
Eu estou acordando 5 da manha todos os dias, tem 8 meses. Eu nunca gostei de fazer isso, mas fui testando e percebi que o meu melhor horário de estudo é de manha, sempre dizia que eu funcionava melhor a noite, maior achismo do mundo! Pq só conseguir ficar até tarde pq fazia coisas que inundavam meu cérebro de dopamina.
@sibelysibely36876 жыл бұрын
Apaixonada por você 🤫.. Eu acordo as 3:40.. estudo das 4h as 6h.. acho o melhor horário.. e nem preciso de despertador.. olho abre no automático 📚🤗
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Quando se acostuma fica automático mesmo. Vamos juntos
@saulosouza54946 жыл бұрын
Que horas vc vai dormir?
@sibelysibely36876 жыл бұрын
@Saulo bom, não tenho regras para dormir.. mas tenho comprometimento com o horário de acordar.. na vdd durmo muito pouco .. sei q é um erro .. mas, não tenho muita opção..
@saulosouza54946 жыл бұрын
@@sibelysibely3687 tendi. Fiquei curioso, pq se eu dormir pouco, não rendo no outro dia e não consigo atingir meus objetivos. Como trabalho com programação, sinto dificuldades para encontrar as soluções, em estado de sonolência.
@monicaagostinho15956 жыл бұрын
@@saulosouza5494 aconselho a dormir no máximo a meia noite, que é quando começa o alinhamento dos chakras e com isso seu corpo descansa descansa melhor, eu durmo das 00:00 as 4:00 e me mantenho bem disposta durante o dia, ah e o café que ele ensina em um dos vídeos ajuda muito a não sentir sono, bom, mas acho que isso vai de pessoa pra pessoa, mas tente durante alguns dias antes de dormir dizer para si mesmo que 4 ou 5 horas de sono serão suficientes que com certeza seu cérebro e corpo entenderão a mensagem e vc passará a ficar mais disposto.
@nicolerodrigues58232 жыл бұрын
Acordo às 4h para estudar! Estudo até às 7h30 (horário que começam minhas aulas). Quando você tem foco e comprometimento, o sono de acordar às 4h fica pequeno perto deste foco!
@profalessandromarques2 жыл бұрын
Boa! Parabéns pela determinação.
@cosmamenesesr10433 жыл бұрын
Sei que cd um tem amanhã pra fazer o que quer fazer.....mais cara acordar às 5 orar em jejum ler bíblia e Louvar.😇💙🔥desce uma unção......super indico 😍
@riku28372 жыл бұрын
Eu acordo todos os dias as 5 da manhã para estudar programação, durmo as 22:00, durmo 7 horas por dia, por que é o mínimo para a saúde, e eu ganho 1 hora a mais ao invés de dormir por 8 horas. O problema não é acordar, é dormir, você tem ficar uns 3 ou 4 dias como zumbi, dormindo tarde e acordando as 5, depois já tá dormindo as 21:00~22:00, na segunda semana vc já tá show, dormindo e acordando pulando da cama animadão as 5.
@fabianafarias14044 жыл бұрын
Cara esse vídeo chegou até mim na hora exata!!! esse ano eu completo 40 anos e me perguntei o que fiz até agora com meu tempo...Ano passado ingressei na faculdade de Direito e quero vencer quero aprender a estudar,me comprometo em dormir menos ,me exercitar física e mentalmente.Me ajuda mestre... Mãe solteira criei meus meninos trabalhando em casa de família,agora é a minha vez.
@andreignacio93313 жыл бұрын
Nossa seu comentário me inspiou . E meus parabens espero que vc esteja conseguindo
@anapaulaalves-gv7su Жыл бұрын
Sim, agora é sua vez! Acredite e vá... e já deu certo!
@fransp2008 Жыл бұрын
👏👏👏
@luizgustavo776 жыл бұрын
Um ótimo livro sobre o assunto é: o milagre da manhã!
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Boa! Vamos juntos
@Levyprogresso5 жыл бұрын
Já está no pente kk estou terminando o ( O poder do Hábito )
@kallytasthefanny20244 жыл бұрын
Vim parar aqui pq estou lendo esse livro
@CarmenFreitasAton6 жыл бұрын
Exatamente o impulso que eu precisava pra sair da minha zona de conforto, comecei a ler o livro o MILAGRE DA MANHÃ, e seu vídeo apareceu pra mim!
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Show! Fico muito feliz com a contribuição. Agora é você que vai fazer milagres em sua vida. Vamos juntos!
@aline86995 жыл бұрын
Acordarei às 5 da matina para estudar. Estou pra ganhar o meu bebê: estou com 38 semanas de gestação e com 39 anos, portanto, sairei da mediocridade para a glória de Deus. E obrigada pelos vídeos.
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Parabéns pelo compromisso assumido. Vamos juntos
@viniciusvianasoares87476 жыл бұрын
Acabei de colocar o relógio para despertar ! Ja sou funcionário público e digo que é muito bom ! Mas pode com certeza melhorar !
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Isso aí! Fora da zona de conforto! Vamos juntos
@fadadebochadah82316 жыл бұрын
Tô me sentindo um lixo, tenho maus hábitos para ir dormir, concurso público com previsão para sair e eu aqui procrastinando nos estudos, dormindo tarde , ótimo vídeo
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Então é hora de parar de se sentir um lixo e agir. Se sentir assim não vai resolver nada. Vamos juntos
@rafa-lk6lf5 жыл бұрын
descubra coisas novas e aprofunde no que você se interessa. No meu caso, eu me interessei muito nos herois da marvel e descobri a importância da leitura por trás das HQ's , hoje eu planejo estudar a mitologia por tras desses heroi que são tão legais!
@johnny17silva2 жыл бұрын
A partir de hoje 26/07/22 eu paro de reclamar das coisas.
@dulcicardozo6952 жыл бұрын
Já amo esse canal
@paulorenato294422 күн бұрын
Gratidão. Vc é ótimo. Obrigado
@kazenriq6 жыл бұрын
Descer na rua agora fazer HIIT depois calistenia, acordar às 5h amanhã e cumprir a meta diária de estudos, exercícios e alimentação! ∆
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Excelente! Vamos juntos
@Marianazare-em7fy2 жыл бұрын
Gratidão!!!
@profalessandromarques2 жыл бұрын
Valeu! Vamos juntos 👊
@jordeansaid69642 жыл бұрын
Me comprometo a acordar cedo para estudar e fazer atividades físicas.
@eleusasucesso87565 жыл бұрын
Me comprometo a dedicar mais aos estudos.
@cosmamenesesr10433 жыл бұрын
Qro acordar às 5 pra jejuar e orar 🙌👏📖💙🙏
@vitorhugosantos14654 жыл бұрын
Manter foco , não deixa prístinação alcançar meus objetivos
@sibelleferreira83584 жыл бұрын
Me comprometo a acordar às 05:00 da manhã!!! Vai dar certo!!!
@adrianosilva32442 жыл бұрын
Eu acordo todos os dias 5:00
@celiaaraujo60455 жыл бұрын
Obaaa começando a mudança .
@profalessandromarques5 жыл бұрын
show! Vamos juntos
@antoniomalaquias20513 жыл бұрын
minha vida está sendo muito difícil, ja trabalhei em horários de manhã e noite, AGORA irei dormir as 22:00 e acordar as 05:00 vou me desafiar eu garanto.
@laelquixaba65424 жыл бұрын
Gostei da Katana, bom vídeo.
@annatmelo.003 жыл бұрын
Eu ainda não tenho disciplina pra acordar 5h. Eu acordo 5:30 durante a semana, no sábado acordo 6:00 e domingo 7:30 Eu quero muito, no mínimo acordar 5h em ponto. Ano passado eu conseguia e ainda levantava super animada pro dia, mas eu passei por uns tempos ruins em casa e isso me desanimou muito. Agora sempre que eu tento levantar mais cedo pra estudar sinto que tô me maltratando em vão kkkkk socorro, eu quero muito mudar isso *Não estudo pra concurso, estou no ensino médio e estudo pra vestibular
@izabellif95023 жыл бұрын
Professor, muito obrigada por compartilhar tanto conhecimento!! Fiquei 8 anos afastada sem contato nenhum com o direito. E por sorte, te encontrei logo de início ao retorno dos estudos! Estava insegura, com medo de não lembrar dos conteúdos. Seus vídeos me deixaram muito motivada e aprendi uma nova forma de estudar, estou super empenhada e está tudo indo muito bem conforme os simulados que estou fazendo! Mais uma vez, muito muito muito obrigada!! Suas dicas são valiosas!!
@profalessandromarques3 жыл бұрын
Show. Obrigado pela mensagem. É muito importante ter esse retorno de vocês e saber que realmente estou conseguindo contribuir. Vamos juntos
@advraquelsousa5 жыл бұрын
Melhor vídeo, tive essa rotina durante a Faculdade e mesmo muitas pessoas não acreditando que eu iria conseguir, eu concluí a minha graduação em Direito. Essa rotina é possível sim, se você tem um sonho faça o impossível para tornar ele realidade.
@ri4n18045 жыл бұрын
Vou ser mais disciplinado em todos os aspectos!!
@pauloduarte_tarot5 жыл бұрын
*Não pretendo fazer concursos públicos, mais quero aplicar todas as técnicas para aprender idiomas* !! Gratidão
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Show! Tem vários outros vídeos no canal que vão te ajudar muito. Vamos juntos
@AndersonSilva-cv2zj6 жыл бұрын
Acordo 4 , estudo até 6:30 , depois serviço, saio 12:00 durmo até 13:00 depois academia , depois estudo de novo , a noite curso...
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Muito bom! Vamos juntos
@antenaslongas6 жыл бұрын
Cey... e ñ medita?!
@AndersonSilva-cv2zj6 жыл бұрын
Não , vou até incluir e ver o que vai mudar depois da meditação. Vlw
@mariliamaia50955 жыл бұрын
Quanto tempo você dorme ?
@JorgeMartins-oh4pn6 жыл бұрын
Tô maratonando seus vídeos, até agora foi o que mais teve a ver comigo. Lutando pra sair de um concurseiro nota sete.
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Show! Aproveite! Vamos juntos
@mariasilviaaguiar58086 жыл бұрын
Você me trouxe algo muito profundo e bom nesse momento de stress (em casa/doença ).Fez-me lembrar da minha época de E.Medio e Cursinho. Eu acordava as 5h00 com as músicas tocadas em violão e viola.Sentia o cheiro do café na cozinha.Obrigada por me fazer relembrar esse momento. Gratidão.
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Show. Hora de resgatar essa mulher de alto desempenho. Vamos juntos
@johmara4 жыл бұрын
Toda reclamação é uma vitimização. Eu consigo, eu posso. Escolho ter um alto desempenho. Acordar às 6:00 para estudar.
@max63365 жыл бұрын
Hj eu acordei pela primeira vez na FOLGA às 05:00 hr e reclamei logo veio no pensamento dps perco o sono ou é tudo ou nd , sendo assim , deu certo graças a Deus !! Fzr isso sempre e isso é uma decisão realmente de fato . Tudo começa pela DECISÃO que gera um Pensamento automaticamente gera um sentimento logo gera a crença que nós acreditamos de fato o que realmente importa !!!!
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Show! Parabéns pela atitude! Vamos juntos
@lilyldc4 жыл бұрын
Eu me comprometo a acordar às 6h e estudar até as 9h Dessa forma alcançarei meu objetivo de ser aprovada na OAB 2021 de primeira! Eu penso, eu acredito e eu realizo.
@matheusleal43954 жыл бұрын
mano tu acha que vale a pra ser advogado? nao falo por deboche, mas eu gostaria de fazer direito e ouço muito falar que o mercado esta saturado e tenho medo de estudar 5 anos e nao servir de nada
@laurasantos67422 жыл бұрын
Eu tenho 17 anos , trabalho o dia inteiro , e estudo no período da noite . Iniciei meus estudos para a ESA , e nessa rotina eu vou precisar dormir um pouco menos e acordar um pouco mais cedo . Até a aprovação essa vai ser a meta . E depois dela também ksksks .
@raphaelriter6978 Жыл бұрын
Pergunta honesta: ainda pensa dessa forma após 4 anos ou sentiu q as dicas são um pouco "radicalizadas" nesse vídeo? Digo isso pq há 4 anos eu tbm era bem assim, hj percebo alguns erros e acertos desse pensamento
@wallisonlopes90104 жыл бұрын
A Partir de hoje, chega de de desculpinhas... que nem o senhor falou, é algo que a pessoa quer, e que tbm muitos outros tbm irão querer e estudam para isso, Foco no Objetivo!
@pauloduarte_tarot5 жыл бұрын
*Cheguei neste vídeo pois estou implantando uma nova forma de rotina em meus estudos* : Acordar às 04:30 e passar a estudar idiomas.. Atualmente faço isso a noite, mais percebo a falta de concentração pelo barulho, celular e mente cansada pelo dia.. vou inverter isso e sei que posso conseguir!!
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Show! Eu sempre faço uma hora de inglês pela manhã. É o melhor horário. Mantenha essa rotina e vai se surpreender com os resultados. Vamos juntos
@pauloduarte_tarot5 жыл бұрын
@@profalessandromarques Valeuuu
@jorgeeduardo92966 жыл бұрын
Só queria compartilhar que quando a gente ver um vídeo motivador como esse, tendemos a querer mudar os nossos hábitos de 8 para 80. Para ser honesto isso é bem difícil, na maioria das vezes essa é a causa da procrastinação. Não criamos um hábito, nos forçamos a ter um e acredite, tem diferença. Comece respeitando o seu tempo, seus obstáculos e com calma tudo dará certo. Ah, e quando sentir que as coisas não estão conforme o planejado, respire e lembre-se de que você está aprendendo a como se educar, mude novamente até achar o que melhor te ajuda. Ter sucesso é altoconhecimento. "Quem acredita sempre alcança". Esse comentário também é para eu mesmo.
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Você não deve se forçar, deve fazer uma escolha. E isso faz uma grande diferença. Vamos juntos!
@joaomarcos-estudos51346 жыл бұрын
Vamos mudar os hábitos pessoal
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Vamos juntos!
@ximbadass25245 жыл бұрын
Estou me comprometendo a não reclamar mais. Vou dar o máximo de mim para alcançar meus objetivos.
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Show!!! Isso vai fazer muita diferença. Vamos juntos!
@mariajosemurari55385 жыл бұрын
Boa noite excelente aula.
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Show. Vamos juntos
@suholiveira62185 жыл бұрын
Eu me comprometo a estudar sem reclamar e prometo não botar mais a culpa no meu passado
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Show!!!!! Você tem uma mente de alto desempenho! Vamos juntos!
@receitasdacida17793 жыл бұрын
Não sabia que você já morou em Formosa minha cidade. Legal!
@profalessandromarques3 жыл бұрын
Eu nasci aí! Rs Vamos juntos
@BeatrizLucchesi306 жыл бұрын
Sem duvidas Alessandro no passado eu tinha um empenho esta próximo de tomar posse, ou seja, deixei de dar continuidade, pois agora resolvi voltar e comecei a estudar e prestei PCSP fiquei por 3 questões isto me animou mais pelo motivo de saber que muitas coisas voltaram.... agora em busca da aprovação depois de 12 anos... nunca e tarde
@profalessandromarques6 жыл бұрын
O momento é sempre agora! Manda ver! Vamos juntos!
@Sara-ud6kv3 жыл бұрын
Manter foco sempre,nunca me acomodar, sempre buscar melhorar e acordar mais cedo
@profalessandromarques3 жыл бұрын
Assim que se fala. Vamos juntos
@hugodino26276 жыл бұрын
Falou exatamente o que penso! Nunca gostei de levantar cedo, mas tomei a decisão de o fazer para poder ir para academia e estudar aos sábados. Nem sempre é fácil, às vezes levanto uma pouco mais tarde do que gostaria ou me sinto com sono, mas o importante é persistir mesmo assim, pois no final a sensação é muito boa. Só não levanto cedo no domingo e parece que meu corpo sente falta de levantar cedo, me sinto mais cansado acordando mais tarde do que o contrário.
@profalessandromarques6 жыл бұрын
É assim mesmo. Acordar cedo vicia! Vamos juntos
@gabrielgiovani4499 Жыл бұрын
vou começar acordar as 5 da manha para estudar e evoluir espiritualmente
@ViniciusTutor2 жыл бұрын
Tentei acordar cedo, mas não consegui mais. As vezes que acordava 05h parecia que meu corpo flutuava. A sensação é muito boa!!
@Leonardo79Manaus2 жыл бұрын
Palestra de 8 minutos que muda uma vida para sempre!
@brunoaraujo81796 жыл бұрын
Vídeo sensacional e no momento certo, iniciei hoje essa rotina das 05, e detalhei todo os afazeres do meu dia, foi muito bom!!
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Aí sim! Mente de alto desempenho! Vamos juntos 👊
@fernandofreitas4343 жыл бұрын
Ótimo video .
@ohjhowjhow34596 жыл бұрын
estou tentando criando uma rotina trabalho em mercado das 14:00 ás 22:00 chego umas 23:00 horas em casa quero muito fazer academia e estudar em sem ter que pagar cursinho presencial, a partir de hoje vou me comprometer e quebrar a banca da vunesp nos estudos que vem por ae!! obrigado Professor. Unico problema é que eu não sou mais usuário de café por causas dos maleficios no intestino espero conseguir sem depender de qualquer droga, principalmente se for café
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Comece tirando esse TENTANDO e assuma o compromisso de mudar. Café não é uma droga, é uma substância natural. Mas se o café te faz mal, busque outras alternativas, como suco verde com pó de guaraná. Vamos juntos!
@dalciniodomingos73025 жыл бұрын
Eu sou alguém muito preguiçosa mas apartir de hora eu tenho a certeza vou mudar o meu rumo de vida acordar mais cedo para estudar
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Assim que se fala. Mude seus hábitos e você muda seus sua vida. Vamos juntos
@MariaSilva-op2su3 жыл бұрын
Obrigada
@treemlaser35044 жыл бұрын
Acordo 6:00, 6:10 saio p correr, 7:00 às 23:00, estudo.. estudo.. estudo. É o melhor cronograma p mim
@mateusdaniel28113 жыл бұрын
Estuda 20 horas líquidas no dia?
@treemlaser35043 жыл бұрын
@@mateusdaniel2811 nd, so tento estudar durante esse periodo.. caraca fiz esse comentario a um ano atras e ainda to fazendo a msm coisa, não exatamente a msm coisa, pq n da p ser um robo, mas continuo estudando. Acho q o segredo da aprovação é a constancia do estudo, hora liquida é importante, mas não tão importante quanto aconstancia. Bom, a prova é mes q vem, se eu for aprovado, poderei confirmar minha teoria
@mateusdaniel28113 жыл бұрын
@@treemlaser3504 show. Manda brasa aí cara! Pra qual concurso você está estudando?
@qapa.d81812 жыл бұрын
@@treemlaser3504 como estamos? :)
@treemlaser35042 жыл бұрын
@@qapa.d8181 menos disciplinado.. nao passei no concurso desejado, so no concurso do bombeiro, mas fui desclassificado devido a minha acuidade visual. Agr to na busca de um tecnólogo e fazendo tudo quanto é tipo de concurso.. MEIO PERDIDO KKKKKK
@sraimperadora20425 жыл бұрын
Depois fazer um concurso..
@LucasSilva-sh5rh5 жыл бұрын
Escolho a segunda opção com certeza e por opção minha escolho sair da mediocridade da zona de conforto da bolha da modernidade quero ser + inteligente + produtivo, ler muito +, acordar as 05:00 da manhã e estudar e pra adquirir esses hábitos devo me responsabilizar e abrir mão da preguiça de todo malefício. VOU IR ALÉM E CONSEGUIR !!!!
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Assim que se fala! Agora é ação. Vamos juntos!
@sergynhosouza51755 жыл бұрын
Vo acordar 10 para as 5 da manha para estudar de pois dessas divas boas valeu
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Assim que se fala! Vamos juntos
@Relax-vt6cl5 жыл бұрын
Eu acordo 4:30/5:00 tranquila, mas meu corpo precisa de 6 horas de sono pra ficar bem, e concentrada. Então eu respeito as minhas horas de sono. Não adianta tb acordar cedo e ficar dormindo ou disperso.
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Tudo deve ser feito de acordo com a rotina de cada um. Vamos juntos
@marcianora2 жыл бұрын
Verdade!!! Eu sempre acordo cedo, 5h mais ou menos. E vou fazer o que devo. Se é estudar eu vou. Se é varrer a calçada eu vou. Estou estudando pra PC SP e tomei essa decisão de ser aprovada, depois de anos sem prestar um concurso!!! E sigo meu cronograma de segunda a segunda. Nem sempre é fácil ter ânimo completamente pra estudar mas eu sigo por determinação.
@profalessandromarques2 жыл бұрын
Show. Parabéns pelo empenho. Vai fazer para escrivão ou investigador? Vamos juntos 👊
@fisioporgaby5 жыл бұрын
Voltei no vídeo so para agradecer por me converce a acordar as 5 horas da manha. Meu dia tem rendido mais,meus estudos. E por me ajudar a entender que nossas ações dependem dos nossos pensamentos.Pensar que sempre é possivel,que posso dar conta sim.
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Show Gaby! Parabéns por entrar em ação. E agora é manter o ritmo. Vamos juntos!
@socorrolima31285 жыл бұрын
Amo seus vídeos!Sou estudante de direito e tenho feito o contrário indo dormir de 4.30.Mas depois desse vídeo vou fazer o contrário, dormir mais cedo e acordar de 4.30, amo estudar e tenho o privilégio de morar num lugar tranquilo onde escuto somente o canto dos pássaros na minha janela do meu local de estudo. Sou uma pessoa muito focada nos estudos e suas dicas tem me aprimorado mais ainda.Deus abençoe vc sempre!
@zenonlima16 жыл бұрын
Tomei a decisão de viver por algo maior, não só esperando o final de semana chegar, quero ser policial civil, retomei os estudos do zero,e tô gostando muito, tive um fundamental e médio ruim estou aprendendo verdadeiramente a base sem pressa, meu prazo é de 6 anos pra chegar lá.
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Uau! Vai conseguir em menos tempo! Segue as dicas! Vamos juntos!
@trizprietsch56885 жыл бұрын
Estava acordando às 7:00 e achava que estava ótimo, agora vi que ruim não está, mas não é o suficiente. Amanhã já pretendo esse hábito, 4:50 a partir de agora. Obrigada pelas dicas, estão me ajudando demais! Só consegui render nos estudos depois que comecei a usar as fichas (dica sua de um outro vídeo) para fazer meus resumos, e faço com zelo, pra ficar bem bonitinho (usando o emocional, dica de outro vídeo) e eu vejo o quanto evoluí com essas dicas. Só gratidão. Continue esse trabalho incrível! O meu muito obrigada ^^
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Show. Não é que acordar às 7h não é suficiente. Mas Se quer criar um novo hábito e melhorar ainda mais, experimente! Vamos juntos
@nayanavasconcelos38563 жыл бұрын
Antes, na época de escola, eu tinha pouco tempo e acordava às 6h pra estudar. Dava tudo certo, eu ia bem nas provas, hoje, tenho mais tempo e não uso bem meu tempo. Esse vídeo veio pra me fazer acordar pra vida. Vou voltar acordar cedo pra estudar! 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
@anaclaudiafreitas67995 жыл бұрын
Boa tarde, Alessandro! Eu tomo a decisão de mudar radicalmente os pensamentos de vitimização! Muito obrigada pelo seu livro; ele é fantástico. Obrigada, pelo seu apoio neste período de estudos! Você é um presente de Deus nas nossas vidas!
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Show. É assim que se faz. Com essa atitude muitas coisas vão mudar. Vamos juntos
@bikecorridateam53025 жыл бұрын
Decisão é sair da zona de conforto. Sair da zona de conforto hoje pra ter o CONFORTO Amanhã. Talkei!!!
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Assim que se fala! Vamos juntos
@rosanamonteiro37135 жыл бұрын
Adoro seus vídeos, espero passar dessa vez na OAB
@profalessandromarques5 жыл бұрын
A meta é dar o seu melhor até passar. Vamos juntos!
@candidasamara84606 жыл бұрын
Cai de paraquedas nesse canal ja encantada com os vídeos muito obrigada show bora acordar cedo pra estudar
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Assim que se fala! Bem-vinda e vamos juntos!
@DeniseSouzacristoevida5 жыл бұрын
Muito obrigada , Alessandro, vou acordar as 5 da manha , pois coloquei para acordar as 6 e desistir mas não posso dessistir, vou avançar e acordar uma hora mais cedo, valeu
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Não pode ou não vai? rs
@nelsouza4045 жыл бұрын
Eu já fiz isso, comprei um curso q so abria pela madrugada devido a internet.. é deu muito certo acordava as vezes 2 .. 3 da manhã estudava até as 7.. fechei o conteúdo .. pretendo continuar ..garanto q realmente o estudo fica com muita qualidade. Minha meta agora e acordar todo dia as 4 e fica até as 6... Porque trabalho as 7.
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Show. Valeu pela contribuição. Vamos juntos
@TONIMOURA25 жыл бұрын
Já sou determinado e estudo muito, mas, até hoje, perdi tempo reclamando, isso muda agora!
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Show! Vamos juntos
@carlosleao26615 жыл бұрын
Mesmo demorando entender o conteudo,mesmo forçando a mente ao maximo,xingando o livro,ñ vou desistir enquanto ñ entede-lo por inteiro,acordar cedo eu acho facil,dificil é ler kkk
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Assim que se fala!
@AnaOliveira-tu2ry Жыл бұрын
Muitos dizendo que horas acordam mas não falam que horas vão dormir.
@mariaferroni45326 жыл бұрын
BOA; Eu fiz ISSO; contínuo fazendo; me profissionalizando SEMPRE; estudando e Aproveitando a vida!
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Show! Continue assim. Vamos juntos
@luannalu64224 жыл бұрын
Quero mudar minha mentalidade, deixar de reclamar, recomeçar a estudar de forma diferente e mais motivadora. Ameeei seus vídeos!!!
@LordBeringuy5 жыл бұрын
Eu vou dar meu jeito!!!!Mas vou conseguir Alessandro muito obrigado pelo carinho com as pessoas que estão precisando pois a maioria e pessoas estão perdidinhos na hora do Estudo
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Assim que se fala! Vamos juntos
@gabrielamoraes83116 жыл бұрын
Esse vídeo foi muito significativo para mim agora. MUITO obrigada MESMO! Encontrei seu canal a gora e estou amando!
@gabrielamoraes83116 жыл бұрын
agora*
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Show. Vamos juntos
@rennan_almeidaa_ Жыл бұрын
Alessandro eu trabalho das 14:40 até as 23:00, e vou dormir. Que horas acha que devo acordar pra estudar nas manhas,antes do trabalho?
@fabianamariadesousa62314 жыл бұрын
Muito bom professor Alessandro! Eu tenho muita dificuldade em acordar cedo. Preciso mudar isso. Valeu!
@profalessandromarques4 жыл бұрын
Precisa ou vai?
@regianeabdala32594 жыл бұрын
Trabalho Mental 👏🏻👏🏻
@JulioCesar-vj2rg6 жыл бұрын
Iniciei a minha semana batendo metas a próxima com certeza vai ser levantar mais cedo ... Rumo a aprovação !!
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Show! 👏👏👏 Assim que se faz. Vamos juntos
@vanessadasnevessantos43905 жыл бұрын
Vendo seus vídeos estou aprendendo muito ,estou estudando psicologia hospitalar realmente preciso muito de foco e horários certo , por que tb trabalho pra pagar esse curso 🙏 obrigada por suas palavras
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Show! Fico muito feliz por contribuir contigo. Vamos juntos
@brunosantana15266 жыл бұрын
A partir de agora, meu foco é acordar às 05h para atingir o meu objetivo de ser aprovado no concurso público para trabalhar no MPSP - Procuradoria Geral. Hoje mesmo começo! Embora já seja 01:50, se eu deixar para depois, não irei me sentir confortável. Bora vencer! Obrigado pelas dicas
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Bora vencer! Chega de moleza. Vamos juntos
@ericaomn5 жыл бұрын
Hoje a tarde ouvi minha namorada falar que não tenho foco. Ela não utilizou essas palavras, mas com clareza mostrou que a minha postura não é a de uma pessoa que almeja ser aprovada num concurso público. Iniciei o processo de "estudo" assistindo seus vídeos, aprendendo como ser uma estudante de alto desempenho, me empolguei, mas durante a semana fui desviando do estudo dando desculpas (trabalho, academia, cansaço). Infelizmente me vitimizo a cada instante para reafirmar minha zona de conforto. Condicionei o comportamento de acordar às 7:30 pq "não consigo acordar antes" e tantas outras desculpas medíocres. Basta. Coloquei o despertador e me comprometo em mudar meu ideal para alcançar meu objetivo. Obrigada por tamanha ajuda.
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Show. Assim que se fala. Me dá um feedback da sua evolução. Me acompanhe no insta tb, lá tem vídeos diários. Alessandro.marques.coach. Vamos juntos
@rafaelafaela40016 жыл бұрын
O livro o milagre da manhã fala bem disso👏👏👏 adorei.
@profalessandromarques6 жыл бұрын
Sim. Livro show. Vamos juntos
@nenoezekhiel5 жыл бұрын
super bem esclarecedor.
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Show. Vamos juntos
@fanuelglanzmann5 жыл бұрын
Acordo as 6h para trabalhar e chego da faculdade 22h30. Mas quando fico cansado 😴 é a primeira coisa que começo a fazer (reclamar). Mais vamos lá 💪🏻 tmj
@profalessandromarques5 жыл бұрын
Essa é sua vida, não adianta reclamar e sim planejar como melhorar e também ter paciência. Vamos juntos
@bernardinooliveiraborges31282 жыл бұрын
Obrigado pela belas palavras de motivação isso que eu preciso nesse exato momento para encarar os meus estudos com emoção e dedicação, obrigado 🙏🙏🙏