“Actuar sin pensar” una técnica para dejar de ser impulsivo - Bernardo Stamateas

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[@w3irdm4n83]

Viendo esto vídeo porque le grité cosas horribles a mí mamá, me largue a llorar y estoy arrepentido. Quiero cambiar y no ser más un monstruo.

[@mayrajacinto3988]

Ayer le dije cosas a mi papá como en otras ocasiones, esta vez no lloré pero me sentí con una enorme culpa.

[@meoune_]

Cómo te ha ido desde entonces?

[@Alan92_Herrera]

Yo a mi padre le puse límites pero se ofendió porque le respondí de mala forma ya no me habla.

[@bye4818]

Hace muchos años fui un joven impulsivo y rebelde, herí a muchas personas sin darme cuenta. Por la gracia de Dios, encontré en la meditación un camino distinto. Ahora puedo decir que pude controlar mis impulsos y emociones. Saludos.

[@eyren2008]

Yo desaria controlar mis impulsos que me traen problemas.

[@bye4818]

@@eyren2008 El primer paso es reconocer que hacemos daño, el segundo paso es tener la determinación de querer cambiar. Y el paso más importante es acudir con un profesional.

[@evaramirez7450]

No quiero ser impulsiba

[@bye4818]

@@evaramirez7450 Ojalá que lo puedas hacer, los cambios cuestan y duelen. Todo es un proceso que necesita tiempo. No existe una receta para cambiar de la noche a la mañana. Abrazo.

[@miap1980]

Gracias por tu comentario, impulsa a querer meditar y saber que se puede ✨

[@donnatina]

Tengo 45 años pero no soy madura emocionalmente quisiera, que me ayudara, reaccionó como una niña t, me pongo a llorar ante la mínima dificultad o agresión hacia mi, no puedo decidir nada todo me da miedo, lo nuevo me da miedo

[@sutra6881]

Que bueno que reconozcas tus debilidades. Todos tenemos debilidades y fortalezas. Pero reconocerlas es el primer paso para salir de ellas. 👏🏻👏🏻

[@margaritabarboza356]

Mi humilde opinión deberías hacer terapia y buscar el motivo que te lleva a tener miedos o angustias quizás lo arrastras desde niña y eso lo encuentras en terapia sicológica. Y te ayudan a salir de esa situación. Suerte!!!👋👍

[@safargento7692]

Todos tenemos miedos, de alguna u otra forma, en mayor o.menor medida..identificalo, y afrontarlo con ganas, amor y coraje sobretodo.. El.miedo es un moustro , sino se lo controla..

[@IORIYAGAMI32]

Dios te de fortaleza ante todo en la vida ..... Tu puedes ....tu puedes.....

[@Alan20689]

@@IORIYAGAMI32 XD

[@loreleycappetta2610]

Crei que era rara. Me tienen que hacer algo muy grande para que me enoje. Y me enojo si es alguien que quiero. Demas no les doy importancia. Pero cuando veo que la situacion me supera, pego media vuelta y dejo hablando solo a quien sea. No soporto las discuciones y menos las personas que gritan. Me aturden, no entiendo por que llegar al extremo. Si no se calma no hablo. No escuchan

[@marthap620]

Si desde adolescente empezamos a manejar y concientizar las emociones, tendremos la siguiente etapa de la vida con un equilibrio mejor, no dejemos que el enojo sea parte de nuestro carácter, Gracias por sus consejos 😊

[@cristinagarridoivas6061]

Que gran sabio es usted,señor Bernardo.Deberia dar documentales en television,para que mucha gente escuchase sus sabias palabras.Gracias desde Valencia España

[@monicaritarojas974]

Cristina es verdad lo que decis ; excelente profesional ; Argentina lo valora mucho . Saludos desde Argentina

[@abigailcelestedinucci2737]

Hola!! Varios años atrás Bernardo tenía su programa en televisión, son charlas largas búscalo en youtube :)

[@MagalynAMV]

Muchas gracias Bernardo!

[@anonimo8713]

*Antes de cualquier acción, antes de cualquier decisión analizar las posibles variantes adversas y viceversa que nos puede influir en la decisión que tomaremos.*

[@emilce65]

Qué excelente consejo! Yo he perdido bastante, siendo impulsiva. Y no sólo he dicho , sino también hice cosas de las que me arrepentiré por siempre. Muy buen consejo. Sólo que éste cambio de actitud, no se logra de la noche a la mañana

[@chaneledithdimarco4406]

👍Como ayuda tu honestidad....Asusta ser impulsiva!

[@angelesgarcia3396]

Sentido común y sabiduría. Es un placer escucharle.

[@miledysramirez7955]

Así es, todo dependerá del contexto, creo que cada acción trae una reacción, hay que saber poner cada temperamento en su lugar.

[@victorbront9837]

Lo certifico Bernardo, así es. He aprendido a detectar ese punto donde debo detenerme, y es de lo mejor sentir que evitaste algo negativo. Gracias.

[@herlindaavila8118]

Díganme a mi solo tenia q pedir perdón y no pues cómo salió lo negativo y lo peor qué el inconsciente. No se lo crean con el qué quieria hacer las pases. Ayuda 🙏y ustd sicologo

[@ahmedelmoukhtarikoubaa4290]

Tengo 23 años y siempre he sido algo hiperactivo y ansioso. Responder rápido y sin pensar me trajo cosas buenas al principio. Ahora son malas. Perdí al amor de mi vida por no escuchar tanto como debía. Todo me generaba una angustia. Cualquier cosa que no era lo que yo quería o como yo quería. Siempre exigente y viendo el vaso medio lleno. Ahora lucho por no ser más así. Por mejorar. Lo estoy consiguiendo aunque es muy lento. Vamos!

[@sisi9365]

Lo aue lleva tiempo es la verdadera manera.no es fscil lo que queremos hacer buen y que perdure por los años .lo rapido no tiene merito.lo complicado es lo que da satisfaccion

[@luisgabrieldelgadilloberna8748]

Gracias Bernardo, buena analogía lo del trampolín, practicar el "devolverse" es una gran ayuda.

[@kristianrobles3495]

Si es muy buena aunque es la primera vez que veo un trampolín con escalera diagonales jajaja ( Sólo es un poco de humor )

[@rupert.secuta]

Te merecés un premio Nóbel Bernardo, tan simple y directo, lo justo y necesario, gracias!

[@aguselec07]

Tengo TDAH y me pasa esto con regularidad, voy de extremo a extremo, y la verdad me hacía sufrir bastante luego porque no sabía cómo manejarlo, pero el año pasado empecé con una psicóloga argentina maravillosa y la verdad me está ayudando muchísimo y también por supuesto no pueden faltar los vídeos de Bernardo, que te lo dice todo tan clarito. ❤

[@uncurioso2988]

Yo también lo tengo TDAH y por naturaleza nos cuesta mas tener autocontrol, cuesta mas energía, no es imposible tienes que tratarte y mentalizarte con el autocontrol 👑🙏

[@musicavariadatv]

No siempre es posible tener una adecuada inteligencia emocional dependiendo del contexto o lo que lo provoca, pero debe hacerse un gran esfuerzo por el bienestar de todos los participantes.

[@alejandromunarriz8357]

Que didáctico la pucha ! muchas gracias Bernardo.

[@DarkShadow-mm9cb]

Uhhhhh venía re bien en ese tema de ser extremadamente impulsivo, actuar sin pensar, reaccionar sin analizar las situaciones, justo con la persona que menos me habría gustado hacerlo! Muy buen video, en estos días, respire profundamente, hasta me tomé con soda que me tuve que comprar otro celular y están caros, en dos días resolví lo que no hice en dos o tres meses x actuar de esa formas totalmente incorrectas!

[@yamilesalomon6413]

Gracias por tus vídeos Bernardo. Te veía en la tv cuando tenía 10 años acompañada de mi mamá...hoy con 30 años soy mamá y aplico tus enseñanzas con mi familia. Bendiciones!!!

[@BernardoStamateas]

¡¡Gracias por el apoyo, Yamile!! Vamos por más.

[@karenfleitas1178]

Siempre me notifican en el momento preciso. Gracias Bernardo!

[@AleHana89]

Gracias. No sé qué haría sin gente como usted y youtube. En serio que es muy admirable y lindo que se tomen el tiempo de realizar este contenido para ayudar a la gente a ser mejor cada día.

[@brendae6758]

Es Increíble, todo rápido hay que hacer.

[@normaquiroz4409]

Bernardo siempre tan explícito con sus palabras. Últimamente estoy pensando antes de responder y me estoy sintiendo mejor. Gracias!!

[@micaelaechenique7586]

que importante es los tiempos de ahora esto sucede mucho

[@damianformigo6356]

Tengo un par de libros suyos, emociones toxicas y quererme mas. Me ayudo a entenderme, y el psicoanalisis me ayudo mucho tambien.

[@lesliepineda8862]

Usted ha cambiado mi forma de pensar y ver las cosas, muchísimas gracias Don Bernardo

[@loveangel3185]

Más de este tema please!

[@taniagomez6645]

Muchas gracias por sus consejos, no soy tan reactiva pero hay personas que saben hacer su maldad de buscar la manera de provocar y sus consejos me llegaron en buen momento, de nuevo muchas gracias 🌹

[@luciacastillo245]

MUCHAS GRACIAS BERNARDO, CON USTED TODOS LOS DIAS APRENDO UN POCO MÁS..! GRACIAS GRACIAS MUCHAS GRACIAS A DIOS POR USTED

[@CoriOvando66]

Bernardo...simplemente..GRACIAS. Siempre tan CLARO,SINTÉTICO Y DE GRAAAAN AYUDA!!!! BENDICIONES 💙

[@omarbahena2375]

Muchas gracias, Bernardo

[@adriannoel8325]

Gracias es de mucha ayuda para mi ! Lo necesitaba! No sabía cómo resolver ese tema !

[@margaritabarboza356]

Gracias Bernardo por tu consejo. A veces surge el impulso después de haber guardado algo contenido por un tiempo y hasta que la persona explora y de mal manera,eso también lleva a la ira y hay que tomarse los 20' para bajar el enojo....Gracias!!!muy bueno tu sms 😊👍😉

[@zamiraromero2665]

Siempre está ahí usted dando buenas palabras . He aprendido mucho con usted y estoy poniendo en práctica todo lo aprendido. Saludos y bendiciones

[@cristinamiranda7728]

Fue ver tu vídeo y abrir los ojos, muchas gracias.

[@christiandanielvasquezmont5526]

Gracias por el vídeo, me ayudara mucho. 4 minutos de oro. El mejor tiempo invertido en mi vida

[@astorpina7324]

Te mando un abrazo, Tus videos son geniales!!! 💛

[@aleyadriandbzacrobaticocf325]

Muchas gracias doctor por compartir 🙏 su sabiduría, Dios lo siga bendiciendo , al apoyarnos a los qe no tenemos plata ,para ir con un dr. No tendré jamás con que pagarle

[@Lad.TrolleR]

Eso es porque este doctor es un profesional de verdad que trabaja por vocacíon ❤

[@gabrielafernandez1919]

Hola Dr !! Excelente como siempre!!! Saludos desde Rosario !! Te sigo siempre!!

[@poi6457]

Gracias por subir videos así, son de mucha ayuda, es usted un gran psicológo :)

[@GABYTO.]

Me encanta Pastor. Amo sus videos, son de gran bendición para mi vida.

[@elisavargas2145]

Espectacular, me bendice sus mensajes.

[@marianolecuna9846]

Gracias x enseñarnos Pastor !!!!

[@yassyblue2328]

Invaluable ,estos consejos mil gracias!!

[@rommybrit]

fantastico Bernardo ,muy instructivo ademas que se nota que enseñas con cariño.saludos desde Chile.

[@estherlaurisilva]

Muchas gracias Bernardo.Muy buenos consejos.

[@danielmontes4614]

Muy buena reflexión gracias doctor!!!!

[@Teredoz]

Hermosa explicación gracias.

[@marybenavente7946]

Como siempre, muy didáctico! ¡Gracias, Bernardo! por brindarnos técnicas sencillas y efectivas.

[@vicethor]

Una gran introspectiva. Ayuda mucho a canalizar de mejor forma. ¡Graciass!.

[@nievesn1997]

Extraordinario Bernardo, muchísimas gracias y muy contenta con lo q aprendo,

[@norymartinez5468]

🙏una bendición, gracias !!!💛

[@danielacosta5077]

MUY BUENO!!, EJEMPLOS PARA EMPLEAR EXCELENTES!!. GRACIAS!!!. BENDICIONES!!

[@ibanguerra8909]

Nuevamente ayudándonos y aportandos tanto,cuanta razón don Bernardo hay q evitarlo saludos un abrazo grande desde las islas canarias

[@EQUILIBRIOmentalelite]

eres genial Dios te bendiga .... explicas muy bien este tema que de hecho es bastante complejo

[@neferangelescruz]

Ha sintetizado en breves y claras palabras toda una masterclass. Gracias

[@sutra6881]

Grande Bernardo! Agradezco tus sugerencias, me ayudan mucho! Abrazo grande!!🤗🙋🏼‍♀️🙏🏻

[@IORIYAGAMI32]

Un mensaje muy claro para cambiar esa perspectiva.... Dios te bendiga querido Bernardo

[@Tarot_Carmela]

Eso lo hice el otro día con mi hijo adolescente...empezamos a discutir y dije, "bueno, vete a tirar la basura" y me fui a otra habitación y al volver él, ya no había por qué discutir

[@chaneledithdimarco4406]

Que hermoso mensaje...Lo voy a tener en cuenta!

[@yzakk14r99]

Me hubiera gustado escuchar estos consejos antes, eh cometido varias estupideces por no reflexionar antes, pero, me han servido de experiencia por así decirlo.

[@milagrossanti1519]

UN ABRAZO, BERNARDO.

[@willyvengs8671]

El legendario mítico del autocontrol! No cualquiera lo posee y domina! Es muy difícil para mi! No soy agresivo pero soy reactivo e impulsivo en responder decir cosas poco amables cuando me impulsa algo que no es d mi agrado

[@latercerapersonadelatrinid4204]

Muchas gracias Bernardo

[@cecilialira5617]

Asi es pastor, doctor gracias porq a veces es cmo esta cada uno tiene q ver q se levantan los enemigos de Dios para sacar manipular , y tener actitudes de emociones malas ..envidia ..celos ...Pero Dios actue y nos de Paz para q no reacciones sino cmo Dios nos pide ....Por q Dios obre en cada uno dnd Dios nos pone ..pero q seamos y podamos reflejar eso la Paz de Dios

[@evebellydancerr]

Sos un genio.

[@marcoantoniocastroarmaly4665]

Muy buen concejo gracias!!! Dr. Bernardo!!!! Gracias que bueno!!!

[@josemantorres]

Muchas Gracias.. Por la Enseñanza.. Saludos desde Lima Perú...

[@nancyaubry7727]

Que buen consejo bernardo!!! Excelente!

[@alexmiranda9486]

Un fuerte abrazo bernardo tus palabras me hacen comprender ciertos comportamientos de la conducta humana la clave es la paciencia y la obsevacion

[@astorpina7324]

Había una caricatura en la cual justamente un personaje usaba como descargue escribir un correo/Mensaje vaciando toooodo lo que pensabas de la persona o de Sú enojo, Y después lo borraba, Sin enviarlo... Espero les sirva

[@zamiraromero2665]

Porque no leí esto antes. Yo si le di enviar 💔saludos!

[@sutra6881]

Que genial. Recordás como se llama?

[@astorpina7324]

@@sutra6881 si me acuerdo te aviso, Dale?

[@astorpina7324]

@@zamiraromero2665 también me pasó 😭, pero de los errores se aprende 🙃

[@kristianrobles3495]

No hagan esos luego cuando quieres borrarlo sin darte cuenta presionas enviar y PUM! Quieres tirarte de un acantilado.

[@carolinarepide1438]

Qué geniooo!!!Me hacés bien,mucho bien Bernardo!!!Todos los días,en algún momento ,ya sea ala mañana cuando me despierto,a la tarde o a la noche,siempre necesito escucharte,y así vuelvo a reforzar aprendizajes.Algunos los escuché varias veces y no logro "interiorizarlos",como el ejemplo de éste video.Seguiré practicando como nos aconsejas aquí,y estoy segura que en algún momento lograré dominar mis impulsos para poder responder de una manera asertiva y no de enojo.Muchas gracias !!!!

[@sandraceciliacano9858]

Bendiciones. Que lindo eres igual que Alejandra. Gracias por tus palabras. Me encantan

[@martacorreacardozo8444]

Fantástico...muy didáctico este video Bernardo.

[@marianasanchez1573]

Gracias Bernardo!!!! Abrazo!!!!

[@gladysmejia1872]

Muchísimas gracias querida Dr. Bernardo por sus consejos son muy interesantes. Saludos y bendiciones. 👏🌺🍀😊

[@a.valencia622]

Que grande este profesional!!

[@sadilicona7738]

Todavia estoy a tiempo de cambiar gracias porla luz 💡

[@audiomarino5227]

Gracias mí estimado Pastor m Bernardo

[@lublanco4265]

Excelente Bernardo!!!!, siempre agradecida de tu consejo 🙏

[@aliciabeatrizpalavecino683]

Excelente como siempre!!!😊🎉❤

[@jhosed995]

Me gusta tu forma directa de hablar, con consejos y ejemplos claros y cortos. Muchas gracias Sr.

[@ivanmusica3566]

Genio Bernardo 👏

[@sanmiguel6757]

muchas gracias!. saludos

[@Stanlyh]

Muchas gracias 😊

[@mileacevedo5527]

Muchas gracias señor me ayudo mucho

[@guadalupearaya3227]

Es un genio Bernardo!!!! Muchísimas gracias!!!!

[@cristinairibarren5104]

Genial maestro ,para cada enseñanza una historia práctica 👍👍👍

[@ofelialemez6089]

Gracias dr comenzaré a practicarlo ya que en mi época no se hablaba nada de estas cosas de las emociones, estoy aprendiendo ahora, mil gracias por existir

[@epicmusic2158]

Ojala lea mi comentario señor con todo respeto es usted una persona maravillosa mil gracias espero cambie mi situación de todo corazón ❤️

[@lluviadebrillantina6301]

Re Bueno Licenciado..cuanto tendriamos que aprender de estos consejos..es como ud.dice..es de PERSONAS FUERTES....GRACIASSS.Y BENDICIONES...

[@chillywilly446]

Gracias 😊

[@narayan581]

Me encantan sus videos, podría hacer uno sobre señales para saber si una mujer te está utilizando y jugando con uno? Saludos

[@ludmiimartinez7265]

Que genio

[@carolperez7912]

GRACIAS🌻

[@erikacontrerasleal2484]

Gracias Dr. En mi caso no me enojo pero reaccionó impulsiva y drásticamente movida por mi impaciencia y ansiedad. Agradezco sus tips los aplicaré cuando comience a sentir ese deseo de hacer algo, por ejemplo cuando alguien no me responde.

[@susanalopez391]

Me encantan tus dibujos ,Bernardo !!!!

[@yelidavila8540]

Excelente consejo. Lo pondré en práctica.Gracias!

[@florrodriguez6821]

Gracias a Dios que encontré sus videos Sr. Bernardo

[@carmenmazzotta7576]

Es verdad gracias bendiciones para ustedes lindo consejo

[@Apologeta_Católico]

Gracias Bernardo.