🍂 ADAPTARSE A LAS ESTACIONES 🌱 9 pautas de alimentación y estilo de vida

[@wendywendy3035]

Excelente información muy lógica y coherente. El " super calor" que, a veces, sentimos los q vivimos a orillas del Mediterráneo, deriva del exceso de aire acondicionado. Cuando has hablado de las verduras de invierno, que triste!, no las recordaba e introducía los tomates! Pobre boniato! Tus palabras son enriquecedoras y nos vuelven a la realidad. Gracias. Desde València!

[@lorevasquez5524]

Gracias Risita Tugares me encantan tus consejos Dios te vendiga

[@eliesdegoiko1]

Otra vez genial!!!! Que suerte tenerte con Toda esta informació!!! Gracias por estar ahí

[@concepcionvaldez6917]

Hacía mucho que no oía el tema, mi madre era de campo y llevaba todo en orden y ahora con los años me doy cuenta que la humanidad va al suicidio con esa alimentación .... gracias por recordarnos nuestras raíces , saludos desde México 🇲🇽🥰🥰

[@elioreinoza3685]

Encantado de conocerte por, este medio Rosa me estoy devorando todos tu videos son una bendición en nuestras vidas, soy de Venezuela viví 3 meses en Mallorca y actualmente en madrid

[@marielyimenez824]

Gracias! Espero ser alumna de tu escuela! Un saludo cariñoso desde Florida :)

[@mariadelcarmencroci8489]

Muchas Gracias Rosa. ¡Excelente video! Bendiciones.🥰

[@nurimassot7265]

Gracias por toda esta, information.

[@carolinaalejandracruz4614]

Gracias gracias gracias 💓

[@yusuelyusuel2334]

Mi amor gracias por subir video te amo

[@manuelamatellanes870]

Hola guapísima, qué MARAVILLA volverte a ver y escucharte.... Un abrazo muyyyy grande.

[@romiabril4488]

Gracias Rosa por compartir tu sabiduria sobre la alimentacion .bendiciones

[@martavallejosanchez3739]

Hola rosa que ganas de tener tu libro no me lo quiero perder para nada

[@mariaangelesborondomillan]

¡¡¡¡¡¡Qué alegría verte de nuevo!!! Cómo siempre impartes maravillosos consejos. Espero con ansiedad el LIBRO ☘️☘️💕

[@isabelescalona9853]

Gracias, que linda te ves, es el reflejo de la buena alimentación.

[@ElRestoEsNoticia]

Muchas gracias Rosa!

[@joseantoniogalan4174]

Muchas gracias Rosa ,siempre es una gozada recibir tus videos, tus lecciones son una maravilla no solo por su sabroso y útil contenido ,sino por tu magistral manera de explicarlo .Gracias Rosa eres un encanto

[@elioreinoza3685]

Me falto comentar q tengo mucho entusiasmo por tu libro 🙏🙏🙏

[@rosatugores]

Hola Elio, el libro saldara en mayo/junio de este año. Saludos!

[@yinethlugo292]

Que linda estas Rosa radiante!!!

[@adelaherbalife]

Es imprescindible respetar estas pautas para estar saludables. Gracias Rosa, bendiciones.

[@encarnaolivares9436]

Gracias por tu generosidad

[@silviamorales2609]

Excelente información. Gracias

[@Llunaminiña]

Información coherente, valiosísima. Es un lujo poder aprender tanto. Muchas gracias Rosa.

[@juanicovideos7463]

Una Maravilla este video y usted de 10 gracias por trasmitir tanta informacion

[@dahiana166]

Hola. ¡Me ha encantado! ¡Muchas gracias Rosa! ¡Besos y abrazos para ti también! Ya me he apuntado al webinar y a la lista de espera para el libro (Lo espero con mucha ilusión. ¡Creo que será mi regalo de cumpleaños!) 😙

[@milagrosbarreto6057]

Q gusto escucharte!!! Esperando con ilusión tu libro!!! Y nos vemos en el webinar

[@martaalonso788]

Muchísimas gracias por el vídeo y el webinar. 👍

[@mariacandelariaestradabeni5662]

Gusto verte Rosita, gracias por tus conocimientos. Saludos desde México.

[@lanitagarcia7271]

Genial informacion, porfa haz más videos seguidos nos encantan

[@manuelamatellanes870]

Y MUCHISIMAS GRACIAS por vídeo, libro, webinar... siempre ENCANTADORA.

[@amaliafernandez9051]

Muchas gracias Rosa ❤️❤️

[@jennyinostroza5197]

Que alegría verte denuevo querida Rosa gracias por entregarnos tus conocimientos,maravilloso y aprender tanto tanto gracias saludos desde Santiago de Chile

[@claudiastellagomezchauta5785]

Rosita me encanta verte y volver a escucharte tu información para mí es súper valiosa y me encanta tu video

[@filosofiasdv]

Estupendo volver a verte Rosa! he seguido muchos de tus consejos y me va muy bien. Gracias como siempre por tus maravillosos consejos. Saludos y muchas bendiciones :)

[@lanitagarcia7271]

Me apuntaré al webinar y tu libro que bien hablas una verdadera maestra

[@elma672]

Me ha encantado el video, un tema super interesante!!! Se te ve radiante Rosa! Eres bella por dentro y por fuera. Un gran abrazo!!!🙏🙏🙏🙏💚🍓💚🍓💚🍓💚🍓💚😘🍓🍓🍓

[@laurazunigatorres4979]

Esperaba tanto este video, gracias hermosa...💖

[@oleidomachado7081]

Mi querida Rosa, me ha gustado el video y me ha encantado usted desde el primer momento en que la conocí por KZbin. Me sería de mucho agrado conocerla más en lo personal(con todo el respeto incluido). Felicidades mujer.

[@lafamiliadelsur111]

Excelente Profe😍. Muchas gracias🙏😘

[@mariainesardaizburgade9274]

Buenísimo, Rosa, muchas gracias!!

[@martacabrera5026]

Que gusto volver a verla, ya la extrañaba.Yo quiero obtener el libro, seguiré esperando. Saludos Rosita!

[@josefinatejerogregorio6163]

Muchas gracias 👏👏👏

[@GabrielaGonzalez-hr5ud]

Saludos desde México yo si quiero tu libro ❤️

[@rosatugores]

Hola Gabriela, puedes inscribirte para el libro en mi web (www.rosatugores.com), en la página principal tienes que ir al apartado Macrobiótica > Libros. Saludos!

[@pauboli6691]

Hermoso y educativo vídeo para ayudar a sincronizar nos con la naturaleza. gracias!!!

[@crisgonzalez1129]

Me encanta!! Muchísimas gracias 🙏😘😘

[@anamartin9585]

Muchas gracias .

[@carmenmendozacubas729]

Muchas gracias🙏🙏🙏

[@Anacoretaful]

Pregunta. Qué nutrición nos recomienda usted para los adultos mayores? Gracias por compartir sus inconmensurables conocimientos...

[@rosatugores]

Hola Carlos, en este canal puedes encontrar mi webinar "Envejecer en buena forma", que sin duda te ayudará en esta etapa. Saludos!

[@mariaarias2295]

Se podrá ver el webinar en diferido? Trabajo a esa hora 🥴. Súper agradecida por la respuesta. Gracias

[@rosatugores]

Sí claro, quedará grabado, no te preocupes. Eso sí, no te olvides de registrarte. Gracias a ti!

[@mariaarias2295]

@@rosatugores gracias 😍. Ya me registre.

[@Luchococinando]

¡muchas gracias Rosa! ¿que posibilidad hay de ver el webinar de depuración profunda? ya que me lo perdí.

[@rosatugores]

Hola Luciano, tienes que registrarte en nuestra web (www.rosatugores.com), en la página principal apartado Macrobiótica>Masterclass, y recibirás el enlace de forma gratuita. Saludos

[@azul_aquaruiz9814]

Hola gracias por información. Yo tengo una pregunta en Invierno en la ciudad donde vivo ahora es bastante frio y varios hay dias nublados. Ademas de la dieta mas cocida yo he optado por usar una Lampara de Luz roja aveces sola o Infraroja. Puede ser esto usar demasiado calor a mi rutina en invierno?? Y que hay de los Saunas?? Gracias de antemano Saludos.

[@lanitagarcia7271]

Woow cuanto tiempo preciosa

[@nildadelrio6146]

Hola Rosa, soy Nilda de argentina, un gusto de conocerte, me gustaría saber cómo depurar el organismo? gracias 👍❤️😘

[@rosatugores]

Hola Nilda, apúntate al webinar gratuito del próximo 24 de marzo, allí lo explicaré.

[@nildadelrio6146]

@@rosatugores dale gracias

[@sebastianascencio7158]

Hola Rosita le escribo desde Chile ... La sigo hace mucho tiempo ... Y espero pueda responder una pregunta ... en Chile estamos entrando en invierno y hace un frío quiero saber cuál es la mejor calefacción ?? Tengo electrica ... Estufa a gas y chimenea .

[@rosatugores]

Hola Sebastian, lo mas natural sin duda es la chimenea, estufa de gas y el menos la eléctrica. Saludos!

[@mireiadelgado142]

Hola! me he suscrito al webinar pero por trabajo no se si podré estar al 100% presente....hay algún modo de verlo después? lo grabais? Muchas grácias por tu trabajo divulgativo, me encantan tus videos y me son muy útiles!

[@rosatugores]

Hola Mireia, no te preocupes quedará grabado. Saludos!

[@mireiadelgado142]

@@rosatugores oks genial!

[@federicohijano]

👍👍👍

[@PaolaAyoviRayHol-hs5eg]

👌👌💯

[@maricelabravosolorio260]

Tengo una pregunta. Eh escuchado que si combino arroz con carne hace daño que tanto es cierto esto??

[@leonardokuznezov9358]

Doctora si cocinas no estas modificando y empobreciendo las moleculas, vitaminas y minerales de los vegetales?

[@maricelabravosolorio260]

Segun que porque los carbohidratos y proteinas no se deben de combinar

[@luzcolbert2310]

No es doctora verdad?