Addominali e muscoli posturali in 10 min

Oggi ti propongo un allenamento per tonificare gli addominali e i muscoli posturali da fare a casa senza attrezzi! 10 minuti per ottenere la pancia piatta e per aiutare la tua schiena a diventare più forte! 10 minuti dedicati agli addominali e ai muscoli della schiena senza interruzioni!
Mi raccomando, scrivi qui sotto nei commenti quanto ti è piaciuto questo video e quali nuovi video vorresti vedere sul canale.
Buon allenamento! 😉💪😘
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[@alessandravisona4758]

Bello....lo aggiungo ai circuiti di domani cardio e Total body!!!!! Grazie 👍🙂💪💪

[@sabrinanalin8688]

Grande come sempre bravissimo

[@violausai883]

Mi piace moltissimo! A portata di tutti! Seguo con tanto piacere🤩

[@fabianam.7412]

Grande Marco sei un vero professionista è veramente bello allenarsi con te te lo dice una che ha frequentato una vita le palestre

[@silvanagoia8310]

Bello! Adatto per ridurre i miei mali di schiena.

[@verabutiniello8601]

Fantastico ❗👏👏👏

[@maxirene3]

Grazie

[@rosavoci6884]

Ottimo. ..questo circuito si può ripetere 2 volte ..così ad arrivare almeno a 20 minuti....?

[@Bellaeinformapersempre]

Certamente :-)

[@miriamdepal644]

Mi servirebbe qualcosa di più soft

[@Bellaeinformapersempre]

Ti capisco Miriam, purtroppo gli allenamenti che trovi sul canale vanno sono per alcune troppo intensi e per altre troppo facili. Non sono personalizzati. Per avere sempre l'allenamento giusto per le tue necessità ti consiglio di iscriverti alla mia Accademia Online Bella e in forma per sempre. :-) www.bellaeinformain30minuti.it/bella-e-in-forma/

[@Bellaeinformapersempre]

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