ADE RAI UNGKAP ALASAN 95% ORANG GAGAL DIET! - Iso-Late Show

[@bimoarif5918]

Penyampaiannya pake bahasa yg gampang dipahami, susunan katanya rapi, pembawaannya tenang. Ga salah klo banyak yg jadiin om Ade Rai panutan, edukasinya selalu on point

[@Sirumonggurr]

Loh.. Anda menilai?

[@bimoarif5918]

​@@Sirumonggurrsdm rendah, seraching apa itu pujian, jgn cm komen2 gajelas 😂

[@haniimut1873]

​@@Sirumonggurrdia berpendapat... Om Ade penjelasannya mudah dipahami so mudah diikuti karena kita jadi sadar diri utk jaga kesehatan.

[@fadllirobby1670]

Orang dia ngasih pujian kok malah jadi menilai wkwk@@Sirumonggurr

[@ranirahmania44]

Setuju bgt

[@masseno8906]

Ade Rai, binaragawan yang punya skill komunikasi yang sangat baik ❤

[@alvinali8308]

Kebetulan beliau memang juga lulusan fakultas ilmu komunikasi universitas indonesia bila saya tidak salah. Orang hebat. Terpelajar dan punya adab dan tata krama ❤

[@hanifibrahim2896]

benerr

[@muhammadafif6078]

Sehat tidak menarik selagi masih kita miliki, Baru akan menjadi menarik ketika ia pergi meninggalkan kita.. -Ade Rai

[@dinaasilaen]

Please pak Prabowo, jadikan Beliau Menkes.. Minimal jd Wamen 🙏 Beliau adalah pencerah yg sangat konsisten dan sangat dibutuhkan oleh Indonesia

[@falie2324]

Cari tau kenapa menkes kita Budi Gunadi Jangan berharap pada presiden

[@andreasbintorodewanto4070]

Salah pilih Budi

[@nurhidayah4454]

​@@falie2324kenapa ya? Padahal beliau pak budi orang bisnis dan lulusan itb.

[@syuhadaandy]

Bukan semudah itu ferguso

[@abizarhasan8590]

Jawabannya kesehatan mau dijadikan ladang bisnis​@@nurhidayah4454

[@aerondosie1229]

idola ku. giant berotot dan berotak tp low profile. patut jf role model semua umur.

[@naflaprashinta2569]

ga cuma berotot dan berotak doang tapi attitude nya jempol masyaallah👍👍

[@kempardenaputra4362]

100 persen Agree

[@Nyongky_leocapizza]

Wonderfull👏🏻👏🏻

[@DindaPratiwi-p9r]

Mas Ade Rai terbaik lah kalo edukasi kesehatan. Cara bicara runut n tenang, isinya jg jelas

[@Abuz-Zubayr-Alfaruq]

di menit 8:11 om ade sangat bijak dan berpengatahuan luas, beliau bilang bahwa makanan tersebut melihat dari segi ekonominya dan ini benar, bahkan beliau mengatakan tentang teori relativisme, yaitu kebenaran dan kebaikan itu tidak beriringan, dan ini kembali dari diri kita sendiri.

[@genesisKMZWA8AWAA]

Yg artinya dia benar benar memposisikan diri sendiri bijaksana mungkin.❤

[@abufathi75]

bang ade kalau bicara serasa "tingkat tinggi".. tapi benar2 enak disimak. kadang terasa filosofis sekali dan membuat kita merenung dalam. gayanya yang tenang semakin menguatkan sebuah kesan "beliau ini benar2 sehat seutuhnya"

[@LittleHedgehog-h4j]

Makasih bu grace sudah mengundang mas Ade Rai sebagai narasumber. Penjelasan yang luar biasa dan informatif dari seorang pakar.

[@penagihtraktiran4114]

Pemahaman adalah fondasi daripada sebuah kepatuhan

[@zoelnain4248]

Umur 47 tahun.. 4 bln turun berat badan 10kg.. 1.Defisit kalori 2.olah raga angkat beban 30 menit 20mnt sepeda statis 3.mulai Tidur jam 11 malam ..bangun jam 5 subuh

[@5080521]

Kbutuhan Tdurnya masih blum cukup Coba tidurnya jam 10 atau lbih awal dikit dibadan akan lbih segar bos...

[@mochamadfarid5721]

​@@5080521jam tidur orang beda2 bos Ada yg 6 jam uda cukup Tidur harus 8 jam sehari sifatnya SUBJEKTIF

[@Menitikkata]

Tidak cukup untuk anda, bukan untuk dia. Bahkan Ada yg namanya​ deep sleep yg tidur hanya 3 jam dan itu cukup seperti tidur 6-8 jam@@5080521

[@rinientertainment1305]

@@5080521 tergantung kebutuhan kak. ga bs digeneralisir harus tidur jam sekian. mungkin kakanya sibuk ada urusan jdi tidur jam 11 malam

[@musiyatisyauqi5877]

Tidurnya jam 8 tidur ,bangunya jam3 lanjut sholat tahajud ,sholat subuh ,tdr cukup keb vertikal cukup ,bahagia dunia akherat in syaAlloh

[@adikaratnaferi7759]

harusxa cenel kyak gini,yng harus kita viralkan,krna ini sngat bermafat untuk kehidupn kita

[@yosdigo6772]

INI MANUSIA ERDASS

[@Mr.chen23]

mba Grace terima kasih sudah mengundang mas Ade, dari percakapan ini saya belajar lagi hal yang baru dan menjadi referesi kesehatan saya. Thanks Again...

[@tiwiharyanto3862]

Mas Ade Rai sungguh luarbiasa… komitmen dlm meningkatkan pengetahuan masyarakat…. dengan pemaparan sederhana yg sangat lengkap. You are the true hero for our society mas Ade, teruskan usahamu, God bless ❤

[@anggadino7338]

Pernah ketemu bang Ade Rai.. orang nya sangat humble, santun dan sangat murah senyum... bahkan saking murah senyumnya, setiap 1 kalimat selalu bliau akhiri dg senyuman dan ketawa kecil...

[@Ujangdoni19]

Mas ade rai itu Orang pintar yang sehat dan baik hati hiks hiks Penyampaian Penerangan nya tentang sesuatu yg berhubungan dengan kesehatan itu selalu jelas dan yang paling itu... dimengerti semua kalangan.. Thanks Mas Ade

[@bektiratnasari8042]

Sosok yg sudah sangat selayaknya duduk di pemerintahan, bener2 berbobot dr segi ilmu dan implementasi dlm kehidupan nyata

[@christiawanadiputra2675]

Adem ya..gk ngotot, sopan..slow tapi muantabbb. Penjelasan nya sangat² mudah di cerna.. logis dan keren

[@AnahSuhanah-s9y]

Bwner ga kayak dr. T. r. a

[@ricozuandika8515]

Knp harus dibanding"kan? Semua org punya cara sendiri utk mengedukasi. Silahkan tinggal pilih nyaman nya yg mana 😒​@@AnahSuhanah-s9y

[@kentung840]

Awet muda pak Ade Rai..saya masih kecil beliau sudah ada ...luar biasa sehat sll dan panjang umur

[@kempardenaputra4362]

Masya Allah mas Ade ini benar2 sosok yg sangat low profile dan attitude nya jempol banget.sangat santun dan menenangkan kalo kasih penjelasan

[@tinisamsi8061]

Ini cocok sebagai Mentri Kesehatan di Indonesia , semoga Pak Prabowo tertarik untuk merekutnya , konsep pemikiran yg cerdas dan diskusi sangat berbobot , 😘🙏 terima kasih vidionya .

[@rosaraniyanti]

Dunia industri mau jual apa saja yg penting tergantung kita memahami mana makanan baik utk tubuh/tidak. Seperti yg Bang Ade uraikan, jgn salahkan makanannya, tetapi bgm kepatuhan disiplin diri utk hidup sehat yaitu olahraga latihan beban dibarengi cardio. Tetapi fokus ke latihan beban dg segala manfaatnya yg sdh dijelaskan panjang lebar.

[@siarnol2340]

Kombinasi sbg praktisi olahraga, ilmu Kesehatan yg mumpuni, kepedulian terhadap masyarakat, dan santun. sebenarnya beliau org yang paling pantas menjadi menteri olah raga.

[@wikekusumawati2539]

"From ignorance to knowladge." Matur suksma Bang Ade Rai & Mbak Grace T🙏🙏💐💐🌹🌹

[@Yumnahawhaw]

Ga pernah dan ga akan pernah bosen dngerin nasehat nasehat dari mas ade . Aku sembuh dari gerd lewat perantara channel youtube nya mas ade rai. 😊

[@ahyaniahyaniraksanagara5874]

Suka banget sama Kang Ade Rai...ga pelit juga membagi ilmu dan pengalaman

[@fajriluthfi9532]

Salah satu olahragawan yg paling pintar, cerdas, mencerahkan 👍👍👍

[@monkeyhitam3874]

Saya memulai.belajar intermittent fasting ketika melihat yutub nya mas ade rai.. awal 146kg, sekarang 90kg.target pribadi 80kg..mudah2an tercapai.. intermittent fasting sudah berjalan 17bulan ini..terimakasih mas ade rai 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@irenetanti]

terima kasih sekali untuk sharing pemahamannya..... sangat mencerahkan 🤩

[@Zan_Zibar]

Humble and good attitude person dari dulu bang ase Rai,sehat berkah selalu bang Ade trus berkarya ❤

[@seprontaneo2388]

tx mba grace udh undang bintang tamu yg menguatkan hati sejam ngobrol tapi berasa kurang aja,kren dh klo bang ade rai klo ngomong kesehatan,sukses selalu

[@rosyriady649]

Sdh pensiun dari bodybuilding tetapi body weight dan body fat masih sama spt 24thn yg lalu, luar biasa

[@lia5908]

Beliau konsisten latihannya👍

[@indonesiaarmwrestling]

Krn dia latihan 2x sehari

[@awangsahanggi9991]

Yg pertama duit yang kedua niat. Dah itu aja

[@ariohardi9485]

@awangsahanggi9991 banyak alesan lu, wkwk

[@awangsahanggi9991]

@@ariohardi9485 coba 2 itu gak ada wkwk, gua udh prnah Gym pakai whey + protein dada ayam dan telur, sm Gym cuma makan biasa. Ya hasilnya beda jauh

[@kagebunshinnojutsu609]

Kapan terakhir lihat ade rai ya gini gini wajalah awet muda Dan dia otaknya diatas genius.. Gila bagaiman menata kata kata itu jika di kepalamu banyak pengetahuan.. Kamu urut dari mna dulu 😂 wkwkwk susah dia benar benar istimewa otak bang derai ini

[@keroren6927]

Tunggu tunggu... Einstein masuk level jenius.... Ade rai di atas nya Einstein? KEREN

[@Herdirp19]

byk omong​@@keroren6927

[@JohannesClinton]

Terima kasih om Ade Rai, jasa edukasi beliau tidak ternilai besarnya.

[@Desy.Ginting]

Mesti fokus memang klo dengerin beliau, berat kali kosa kata dan elaborasinya. 😂😂😂 tapi respect sih, udh hampir setahun ngikutin intermitten fasting versi cewe dr beliau and 72hours fast once in a few months. Jadi paham sama siklus diri sendiri. 😊

[@flafaflafa4767]

😂😂iya bener kak..

[@ernaaja4179]

Idem.. 😂

[@danangwd-u6z]

gilak fasting 72jam itu msh bs idup?

[@7elemento]

​@@danangwd-u6zbisa kok, asal minum air putih rutin

[@Anna-rf4mc]

Iya hebat bgt sih klo bisa puasa 72 jam, even dg banyak minum...awsome👍🏻👍🏻

[@jerimiatriadi284]

Saya menonton sampai habis banyak pemahaman yg saya dapat.trimksh.❤

[@skupid2543]

Luar biasa pembahasaannya ..terimaksih aderai dan grace

[@Liana-we6iy]

Masyaallah ❤️ mas Ade badan besar tapi dia lembut cara ngomong nya

[@nadikarmadi]

Keren banget Ade Rai. Terlihat banget cerdasnya dari cara dia menjelaskan hal yang rumit dengan terstruktur rapi, padat, dan mudah dimengerti. ❤❤❤

[@rocketadventurechannel5112]

Salah satu sosok inspiratif , karena penjelqsannya yg sangat adem , dan mudah di terima , sehat selalu mas Ade

[@fialhanief]

Dengan narasumber dan bintang tamu yang sama-sama pinter, didukung jg dengan audiovisual yg ciamik, value-nya tinggi banget ini podcast.

[@ibnuUtomo212]

Ade rai idola edukatif dan mudah di cerna dalam menyampaikan

[@UmiLatifah-d4f]

Seneng klo ada podcast yg narsumnya mas Ade Ray.. Frekuensi suara dan pemilihan katanya sangat sopan di telinga sy

[@althafunnisa1639]

Bisa ga sih mas Ade Rai ini masuk ke sistem pemerintah, supaya kepakaran dan keilmuannya bisa lebih mengedukasi lebih banyak orang lagi

[@darmagatha4990]

Setuju ❤❤

[@lia5908]

Dulu dia BA nya BPJS. Gak tau sekarang masih gak.

[@mochamadfarid5721]

Ade Rai harusnya jadi Menteri Olahraga Kalo Prabowo benar2 concern thdp kesehatan rakyat, pasti angkat beliau jadi menteri Kesehatan atau Olahraga Tapi unfortunately Prabowo hanya OMON2 saja. Tipikel POLITISI!​@@lia5908

[@ThinkerBell-lf5vv]

Mestinya Mentri kesehatan díjabat dr.Tan Su Tien yang spesialis gizi dengan Ade Rai selaku wakilnya!!!

[@NurmainyAli]

Jadi staf khusus presiden bidang kezehatan masy...

[@JosephImmanuel-u3x]

"Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang" Amsal 17:22 mari kita berolah raga dengan Berserah dan gembira.🔥🔥🔥🔥

[@RetnoLestari-x9t]

Betuuuul dn baik pengarahan dn info kesehatan ini

[@bluezation]

Mngkin Ade Rai bs dijadikan consultant utk Makaan siang gratis, krn ilmunya sangat sangattttt banyak dan berpengetahuan luas.

[@dedydwipala1892]

sebenernya om Ade Rai sudah ngajarin kepada pemerintah, kalau ga mau naekin iuran bpjs tapi bpjs tetep untung jadi karyawan sama pengurus nya masih bisa tetep gaji segede gaban, please edukasi masyarakatnya untuk kesehatan, banyakin nguli jangan males, kontrol makan itu wey. makan gizi gratis itu kasih protein aja wey, krn itu yg masyarakat indo selalu kurang konsumsi nya. seharusnya dari sd, smp, sma sudah ada pelajaran apa sih guna nya otot. gimana ngelatih otot. kalau bisa, beh.. ga kebayang generasi selanjutnya kuat dan sehat.

[@RKJournal]

Penjelasan mas Ade Rai gak cuma soal kesehatan fisik, entah dia sadar atau tidak, tapi dia prinsipnya stoik sekali. Apa yg bisa dia kendalikan adalah dirinya sendiri, bukan apa yg di luar sana. Aku selalu kagum padamu sejak jaman remaja, mas Ade.

[@strongboys-b8k]

enak banget kalo denger mas ade rai ngomong tuh lembut..banget orang nya tuh keliatan berilmu dan santun 😊

[@hanifibrahim2896]

terima kasih informasinya

[@msth9532]

16:40 keimanan tinggi tp ke-imun-an rendah Seandainya iman muslim di Indonesia benar2 tinggi maka jd peduli imun, masalahnya Islam KTP doang, subuh tdk sholat sebab kesiangan karena tidur larut malam Jadi masalahnya disitu byk org Indonesia tdk peduli iman dan jd rusak imun

[@mellanisubendi2587]

Betuul banget boss

[@ridwan_tricks]

Serius idola banget sama Om Ade Rai , penyampaiannya santai tapi jelas semua🔥

[@nadineolid818]

Setiap ada bang Ade akan aku nonton.. gak tau enak aja cara ngomongnya, gampang dipahami dan tentu saja banyak ilmu baru tentang kesehatan❤

[@tininago5114]

Idola q..suka nonton youtube edukasi nya dan penjelasan nya yg simple dan super humble...salah satu tujuan q gym skrg krn suka liat beliau sgt fit❤

[@masmufuadi5178]

Menyenangkan rasanya mendengarkan penjelasan dari orang yang sudah mempraktekan dan membuktikan ke badannya sendiri..mudah dipahami dan termotivasi meniru..

[@NatasiaTjahjadi]

Bli Ade sgt santun, penjelasan jelas dan mudah dipahami.. Narasumber the best ni👍👍

[@himajna157]

Mas ade pembicara ttg kesehatan yg paling mudah dipahami. Kalem dan dalem

[@ilham_789]

Bagus nih informasinya. Thank you bang Ade! Saya jadi ngerti. 👍👌🙏

[@herbalsriaji]

Memberi banyak wawasan...

[@Nyongky_leocapizza]

Di menit ke 30 aku suka banget tentang POV dari pada “Nutrisi dan Latihan “ keren banget🎉🎉

[@nurhayayasin7869]

Luar biasa MasyaAllah usia 26 thn lemak 5 persen, usia 55 tahun lemak tetap 5 persen dan berat badan tetap sama. Semoga sehat terus Bang Ade menebar manfaat untuk sesama.

[@candraagungprasetya4236]

Hormat dan Panutan, mas Aderai bisa sesantun itu, contentfullness bangett

[@JoniNtx-k9f]

Saya penggemar pak aderay,,, salut,, cara bicaranya bijak..menyampaikan pesan2 slow.dan tersampaikan... Kren...👍👍

[@anggahutamaputra6680]

Ade Rai kalo dah ngomong berbobot. panutan ku

[@akua-ty5zp]

Bang ade rai trimakasih ilmunya

[@mahendraananda6238]

Liat video di chanel bang Ade 1 minggu, jadi terinspirasi buat jaga badan mulai intermitten fasting, mindset diet calorie, sampai olahraga. Mulainya berat hasilnya setelah 3 bulan bikin menyesal, kenapa tidak dari dulu saya lakukan. Terimakasih bang Ade

[@bppnkaltim1362]

Memang Kerennn banget klo mas ade rai sudah edukasi soal kesehatan,untuk orang awam pendidikan SMK seperti saya masih bisa memahami, maksih bnyk buat mbak grace yg sudah ngundang mas ade rai, sehat selalu buat semuanya. Aamiin

[@kasamago]

Legend.. Wajib jadi Duta Kebugaran Kemenkes

[@unikukis255]

Selalu ninton podcast2 yg ada mas ade nya. Selain dipodcast beliau sendiri. Banyak banget ilmu2 kesehatan dan diet2 buat contekan sehari2

[@omputin5860]

Bukan hanya ilmu kesehatan tapi juga ilmu mental dan membangun karakter yang lebih baik, keren sekali podcestnya ❤

[@missqd]

Daging banget sih podcast yg ini ❤❤❤

[@Renewed-hl6br]

wah gila, baru mulai belajar sehat dan ini daging semua.. semoga kita semua semakin sehat dan baik

[@kikifikri8389]

kang ade ini emang panutan terbaik masalah kesehatan, panjang umur dan sehat selalu kang ade

[@chairilanwar3449]

Bahasanya runut, sistematis, tertata... punya konsep, cocok jadi Menteri Kesehatan....

[@fitrahaini6431]

Saya setuju sekali sblm kita menyalahkan org, keadaan bahkan dokter alangkah sadarnya kita tanyakan pd diri sendiri slm ini apakah sudah yakin jalanin pola hdp sehat kah? Apakah sudah yakin slm ini sudah menjalani gerak hdp aktif? Apakah pola makan slm ini sudah benar/serampangan dan seenaknya hanya ngikutin keinginan rasa enak, gurih dll? Penyakit datang ya krn di sebabkan krn ulah diri kita sendiri yg slm ini kebanyakan gerak hdp pasif, senangnya duduk, ngobrol, rebahan, serba mager, makan semau²nya kita, jajan di luaran serampangan pula dgn alasan nikmatin hdp bgtu pas jatuh sakit tobatnya pura² sementara bgtu udah sembuh balik lg ke stelan pola hdp berantakan semau² nya diri. Kenapa banyak orang sakit lutut di usia muda? Krn jarang berolahraga. Kenapa gula darah tinggi? Krn kebanyakan makan. Dan msh banyak permsalahan lainnya..

[@Faruq_Ale]

Ketika otot dan otak bertumbuh beriringan, keren banget Mas Ade, bahasanya rapi, pemilihan diksinya bagus, keren!!!

[@tirtamukti6809]

cape juga ngikutin kebiasaan mas ade, tapi terasa sekarang jadi makin fit, terima kasih mas ade rai.

[@dedykrisan9907]

Saya suka suaranya ade Rai..cara dia ngomong.. pinter dan berilmu

[@Pantau39]

BPJS kesehatan harusnya joint sama mas Ade, buat edukasi ke masyarakat. Biar klaim tidak tinggi dan masyarakat sehat

[@REPIPURNOMO]

justru mas ade itu duta BPJS

[@Dapeh5729]

Klo udah mas ade rai ngomong si.. daging ilmu smua.. Dn otomatis kita akan terdiam menyimak 😂 sehat2 mas ade rai

[@theorun18]

Kesadaran akan pentingnya kesehatan di usia dini (anak2) dimulai dr rumah. . Kesehatan = Keseimbangan antara gerak tubuh & dietary (pola makan) . Kiranya melalu VT ini kita baik sbg ortu maupun anak2, remaja, usia produktif ataupun lansia utk 'mulai' mengubah pemahaman2 dgn pola makan yg tepat dan terus bergerak stp hari layaknya kita makan, tidur, ibadah maupun kerja kita. 🙏

[@ikasyantiik3317]

Oem ade mngajarkan qt caranya hidup sehat sebelum trkena sakit

[@JajanSeblakGayam]

Om Ade ini lembut sekali klo bertutur dan bahasanya sopan bgt.

[@ayusuci_83]

Terima kasih Bu Grace dan Bpk Ade Rai atas pengetahuan dan pembelajarannya sangat bermanfaat baik ❤ 🥰🙏

[@rifkahanaindraswari6751]

thanks for sharing💚

[@ar_fams89]

Luar biasa, Bung Ade Rai dengan pertanyaan pokok yg sangat dibutuhkan.

[@rosyriady649]

Sangat edukatif 👍

[@Aquarius_27]

Selalu hadir dimna ad om ade rai d situ saya pasti mendengarkan,,, panutan❤

[@taniemaria]

mendengar pertanyaan2 bu grace setelah mendengar penjelasan mas ade, membuktikan bahwa mengubah mindset org itu mmg ga mudah 😁😅 menit ke 18

[@mommykeritingchannel6098]

Nonton ini kayak dapet rangkuman dr youtube2nya Ade Rai... 🥰👍👍👍

[@fatimaazzahra6672]

Buktinya org Indonesia makin banyak dan panjang umur... kam mrk bukan makan kaleng...

[@suyunisudaryu8522]

Belajar pintar ,belajar fokus,belajar sehat selamanya (mindset) ..sadar utk makan sehat dan olah tubuh spy kuat ..harus punya buku catatan setiap Om Ade Rai kasi penjelasan btw thanks ya Grace ,God Bless 🎉❤

[@alphaaquascape1412]

Om ade rai ikhlas berbagi ilmu kesehatan.. paling peduli😢

[@yuliningsih7172]

Positif banget pembawaan nya mas ade rai.. patut d contoh

[@bhistory8]

Mau masa tuamu bisa dinikmati? mulailah rawat pikiran dan tubuhmu sendiri seperti yang disampaikan Bli Ade Rai

[@REPIPURNOMO]

dimana pun ade rai diundang podcast... slu hadir ..❤

[@inyomanryzn2697]

Meski bodybuilder hampir 99,9persen pd sempat cicip steroid demi kompetisi ketat, hal terbaik sprt bang Ade konsistensi mengingatkan dan membangun fitness, gak prnh promosikan steroid dan sy yakin beliau jauh lebih lama natural ketimbang jd pemakai ped. Bli Ade tetap jd figur & ikon manusia spartan negeri ini. Smoga diberi umur panjang karena banyak berkah dan edukasi buat masyarakat.

[@iwanagustinusong3506]

Ade rai stop biasaga kompetisi umur 40. Ga perlu pake obat2 lagi. Dah stop

[@inyomanryzn2697]

@@iwanagustinusong3506 yes bro, salud, semoga sisa umur bli Ade berkah trs

[@mr.reyfood8587]

Sebagian besar orang yg tidak olaraga akan mengatakan steroid dan steroid

[@inessdiary9032]

Asli kenapa orang2 yg nerapin hidup sehat, makan diatur, emosinya lebih stabil, penyabar, kalo ngomong santai bgt... Tapi dlu aku pernah ketofastosis keto dibarengi IF efeknya... Badan enteng parah, hati ga sering panas, kalau ada apa2 slow bgt, selalu positif thinking dengan semua hal. Makinnn sabarrrrr...ternyata sengaruh itu ya soal makan

[@MuNaya-zh9wc]

setuujuuu nih, ngerasain juga ke diri sendiri 😊

[@indonesiannews2024]

aku ada info, ada anak yg sejak SD juara 1, terus saat SMP kelas 2 apply scholarship di Singapore, accepted, terus lanjut SMA juga scholarship...lanjut di university juga scholarship juga...setelah itu belum lulus magang di Singtel nya Singapore...terus kerja di perusahaan Amerika ...cuma 2th, sekarang ditarik Meta untuk kerja di kantornya....training di London dibayari flight nya PP kelas Bisnis... gajinya naik 100%... ratusan juta per bulan..milyaran per tahun... jauh lebih besar dari gajinya pak Ahok saat jadi komisaris BUMN..!! Ini sangat luarbiasa...jarang ada anak seperti itu setahuku...bisa jadi inspirasi bagi anak2 di Indonesia...Tuhan Yesus memberikan anugerah yg luarbiasa ...! Thank you