ADEUS PRISÃO DE VENTRE - Os 10 MELHORES ALIMENTOS contra constipação!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Quais desses alimentos você consome? Tem algum outro que dá certo para você e eu não falei aqui? Algum suco ou chá? Tem algum alimento que piora a situação? Me conta! Deixe seu comentário e compartilhe o vídeo. Vamos ajudar mais pessoas! Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

[@fernandapantaleao7138]

Vc poderia fazer um vídeo falando sobre o Kefir? Seria ótimo..

[@weniscleyrodrigues9115]

Como eu tô no processo de dieta para perder peso eu consumo mais derivados do milho no caso a pipoca o cuscuz famoso né e carne branca peixe frango consumo às vezes ovos cozidos

[@starofcosmos]

Chocolate me faz ficar com prisão de ventre horrível

[@fernanda77758]

O Yakult é bom pra saúde ? O que vende no mercado ?

[@Einerd2.0]

Jesus te ama

[@tati921]

Ameixa, nozes, brócolis, aveia, linhaça, pipoca, Frutas secas, mamão, chia, Grãos integrais

[@marilainedemello5439]

Quando como queijo ou polvilhos, a constipação piora muito. Beterraba, mamão com semente, castanha do Pará, me ajudam bastante.

[@jeffersongonsalves3409]

pipoca??? cada uma

[@criisduarte2328]

Obrigada ☺️

[@silenegarcia971]

Estou sofrendo muito com constipação. Faço tudo isto que vc falou e não resolveu nada. Até parei de consumir chia e aveia pq pensei que fosse por isso. Tomo 2 lts de água por dia. Tenho que tomar mais?

[@mariainesrocha8175]

@@jeffersongonsalves3409 Sim e verdade no meu caso e muito bom

[@annecarneiro8424]

Eu cozinho 200grs de ameixa sem caroço, 1 litro de água por 50 minutos em fogo baixo. Depois de morno eu bato no liquidificador, vira um creme. Coloco na Activia 3 colheres de sopa. Muito bom. Pode comer puro, como quiser. Bebo muita água

[@NoemiaMaria-gn6zg]

Meu intestino e preso a vida inteira agora com 73/ anos tô começando a tomar 600/ ml de água em jejum faço caminhada de meia hora alguns exercícios meu café dá manhã e uma banana nanica com três colheres de aveia e três colheres de água amassou bem e como não gosto muito de água mais se Deus quiser vou acostumar a tomar já fazia uns cinco dias que eu não ia no banheiro um mal estar danado hoje ao invés de tomar água em jejum tômei duas colheres de sopa de óleo de rícino as oito horas da manhã começou a fazer efeito as onze horas da manhã quatro horas da tarde fui no banheiro três vezes mais feis uma faxina boa esses cinco dias que fiz sem. Ir ao banheiro e sem contar vezes e anos de intestino preso mais agora depois desta faxina e com este canal e jesus na frente vida noa amém Itajubá 22/8/2024 Deus abençoe a todos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💞💞💞💞

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🙏🏼

[@serenidadeable]

Casca de Psylium em pó salvou literalmente a minha vida ! Sofria horrores com prisão de ventre , tentei laxantes naturais, pro bióticos e pouco efeito fazia. Agora com a casca de Psylium em pós As fezes vêm de novo cilindricas, humedecidas, bem moldadas e o transito intestinal acelerou ! milagroso para mim !

[@alinemaria4144]

Vc comprou onde? Qual a marca? Obrigada Vou comprar

[@ihalycarla9605]

Aonde compra?

[@evanipintodemagalhaes5356]

Eu tomo o psillium tb, ajuda, mas pouco tomo diluído em água.

[@grazielecustodio]

Gostaria de saber se o abacate🥑 é bom para quem tem o intestino preso?? Pois ele possui bastante gordura!

[@divacifernandes1309]

Já tive muita prisão de ventre, mas acrescentei na minha alimentação, muitos desses alimentos e bastante água! Dificilmente acontece! Mais um vídeo que pode ajudar muitas pessoas. Parabéns!😘

[@SueliWalcafreVieira]

Procurem ver se vcs tem intolerância a algum alimento. Tenho intolerância à lactose e sofria com diarréia já uma colega minha tinha intolerância à lactose e sofria com prisão de ventre. Um alimento serve para uma pessoa e para outra não!

[@jacialmeida9714]

Faz um vídeo para crianças com colesterol e triglicérides alto quais melhores alimentos

[@teresinhagarcia9884]

Muito bom mais varias coisas dói o. Estômago e dói a cabeça

[@marisacosta3595]

Adorei as dicas . Eu sofro . Porto Alegre

[@f.6505]

Dica de utilidade pública!!!!!! Consegui regular meu intestino, graças à Deus, consumindo kefir toda manhã e substituindo arroz pela quinoa. À propósito, gostaria de saber mais sobre a quinoa 😉.... Super 💋 ❤

[@marciadeoliveira4805]

É o Kefir de leite? Por gentileza vc comprou aonde, pelo mercado livre?

[@tassiabraga]

Olá. O meu é o de leite, e recebi como doação. Há grupos nas redes sociais sobre doação de kéfir. 😉

[@andreiaalmeida8277]

Suco verde (couve com limão) e chá verde me ajudam muito

[@mariaesterlitatavaresjose7044]

Boa-noite!!! Consumo todos que você listou. Tenho sempre couve, vagem, salsinha/cebolinha, batata doce, inhame e mandioca (como no café substituindo o pão.

[@deodatojunior6533]

Adorei seu vídeo. Gostaria de saber se AZEITE também ajuda a eXpulsar as fezes? E como usá-lo? Obrigado.

[@grazielecustodio]

Adoreiiiiii saber que a pipoca faz bem, sempre achei que fazia mal😅

[@margo8695]

Eu consume quase tudo que vc falou, e tomo muita água e ainda tenho dificuldade de ir ao banheiro 😁

[@LBBSPBR]

L-lysine, pesquise

[@karentollc]

Eu tbm sou assim, consumo td isso e ainda tenho dificuldade

[@tabernadovelhojack208]

Vai de Tamarindo, nunca mais vc irá sofrer, tenha certeza, é questão de 20 minutos

[@musicaarte]

Talvez tenha algum alimento que vc consome e que tem contribuído pra a constipação. Existem os alimentos que podem e os que não podem

[@anathaisaferreiraroberto7750]

Eu também

[@mauroqueiroz5947]

Obrigado Dra, por passar pra gente seu conhecimento

[@idianadasgracas5522]

Abacate me ajuda muito excelente

[@amora10337]

Eu gosto muito de acrescentar linhaça , chia , aveia nas frutas , iogurtes e em outros alimentos tbm. Só não sei o certo a quantidade ideal pra consumir por dia .

[@CarolineSantos-gs4ns]

Olá Dra.! Gostaria de saber a quantidade de chia que devo consumir. Tudo bem se eu consumir 1 colher de sopa por dia no suco? Preciso de ajuda para tratar da constipação. Muito obrigada!

[@Mariasantos-bb7vf]

Abacate é ótimo como sempre.

[@gabrielnba6202]

Melao para mim e maravilhoso

[@VeraLucia-bf4fi]

Obrigada. Tomo um remédio de quimioterapia que prende meu intestino. Não sabia sobre o chá de sene. Mil vezes obrigada pela orientação. Aprendi que tbm devo variar estas dicas . Um alimento que tbm me ajuda é a beterraba. Seus vídeos são ótimos. Já fiz muitas receitas. 😘😘

[@sergiojosesartor6903]

Cebola pra mim, funciona bem.

[@nataliacastillo3259]

Grac.ias x compartir tu conosimient OS. Hermosa mujer. Genial total

[@marisacosta3595]

Para emagrecer , o que você me indica . Eu estava fazendo chá de gengibre, canela . Depois ainda morno colonato pissilium ( não sei se se escreve assim )

[@elizabethbennet6279]

Uso psyllium. De tudo oque já usei, oq mais me ajuda, é o psyllium, mas ando numa fase de alimentação difícil.

[@nataliacastillo3259]

De argentina te sigo.. bendiciones.doctora!😍💞💞💞💞

[@valdirenecostacosta4465]

Oi querida Patrícia,como tudo isto que você falou,muita agua tambem academia,e mesmo assim não concigo evacuar 😂😂😂😂😂.

[@mariacossich8319]

O ora pronobis é muito bom pra prisão De ventre. Eu uso chia com farelo de aveia com banana e funciona muito bem

[@elzasilva6644]

Boa tarde Patricia! A minha alimentação é pobre em gordura por conta da úlcera duodeno. Compenso nas hortaliças e frutas mas passando longe da banana prata, aveia eu amo tb não posso me dá gases. Obrigada, muito boa orientação.

[@vanessasilvasilva4607]

Tenho sempre isso e é terrível, obrigada pelas dicas.

[@nicidamaldonado6746]

Eu lamentavelmente tenho esse problema. Muito obrigada por todas suas dicas Dra, excelentes!!! Uma coisa que não sei se é bom mesmo ou não mas tem funcionado pra mim também, além de tudo o que você disse eu acrescento tomar um chá de hortelã depois de comer e isso me ajuda bastante.

[@MariaJose-px4cf]

Minha prisão de ventre é forte no sofro faz três dias quatro dias sem fazer Qual é o remédio para eu evacuar

[@roseanegalvao9301]

Boas dicas gostei , sofro muito desse problema instetino presso

[@Geovany_santos]

Semente de chia coloco em um copo com água espero 10 minutos ate inchar e acrescento limão misturo e tomo em jejum. Funciona temporariamente depois acostuma e deixa de dar resultados, sempre preciso variar, e faço suco e coloco fibra de trigo misturo e tomo . Não consumo arroz e nem feijão só como verduras cozidas e carnes , e mesmo assim tem dificuldade de ir ao banheiro

[@mariagomesbezerra7272]

Amo brócolis! Mais aqui na minha região é mega caro

[@lauraluna1009]

Eu tava mega precisada deste vídeo 🤦💗. Obrigada Dra 😘😘

[@davidnunes4186]

açai in matura me ajuda muito.

[@elianelimasouza5694]

Eu tomo leite fermentado com chia. Adoro!

[@flavialeal1728]

Boa noite Patricia, Meu nome é Flavia, Tenho 43 anos, treino de 5 a 6 vezes por semana, faço alimentação balanceada e tenho metabolismo acelerado. tenho assistido seu canal e gostaria de saber o q vc acha do Fematrope? Parabéns, vc fala bem e transmite conhecimento, belo trabalho.

[@sandramaiadarocha2342]

O jiló quiabo iogurte tb ajudam nuito

[@marisacosta3595]

Eu coloco na sopa ..

[@amandaribeiro8245]

Melancia e ótimo também

[@kinhamachado3247]

Bom dia Patrícia! Adoro suas dicas, eu atualmente ando com intestino muito lento funciona todo dia , mas pouquinho, eu sinto um desconforto muito grande como dor abdominal, dor de cabeça, até irritabilidade. O pão aumenta a prisão de ventre, a couve, beterraba são ótimos laxantes e as fibras. Obrigada. Deus abençoe você. Parabéns pelos vídeos!❤️❤️❤️❤️

[@lucineidegomes758]

Olá. Tudo bem? Meu nome é Lucineide. Eu sou de praia grande,baixada santista, meu filho tem três anos e sofre muito na hora de evacuar pois o cocô dele é muito pedrificado (Ele tem paralisia cerebral e faz uso de anticonvulsivos )já fiz de tudo mas não obtive nenhum resultado. Por favor, você conhece alguma técnica pra ajudar as fezes dele ficarem mais pastosas? Me ajuda por favor 😥😥😥😥

[@saleteribeiro2261]

Patrícia eu como couve é muito bom

[@marcelisiqueira6367]

Dr vc é uma bênção! Obrigada pelas dicas.

[@onsserts]

Eu sofro com isso, mas no dia de cardio quando tomo a cafeína concentrada pra dar aquele up no treino.... da um up no intestino tbm.... 30 a 40 minutos bem quando bate a cafeína o intestino funciona também... sem contar que ainda inibe a fome e o apetite pelo dia inteiro.

[@paulamireladossantos6859]

A laranja também ajuda.

[@auxiliadoragomes904]

AMEI SEU VÍDEO É DE MUITO AJUDA PRA MUITOS QUE JÁ NÃO SABEM MAIS O QUE FAZER COM DESCONFORTOS E DORES DIÁRIAS POR NÃO TER UM INTESTINO REGULAR. OBG.

[@andreabueno9910]

Dra. Como fibras e tomo mtaagua e continuo com o intestino preso me ajuda o que fazer

[@klisd]

Um brigadeiro de biomassa de banana verde + Cacau puro em pó + farelo de aveia+ óleo de côco, é bom pra constipação?

[@rafaelaribeiro8475]

Eu tenho prisão de ventre desde pequena eu sofro muito com isso

[@ricardonascimento5530]

vou seguir seus conselhos e dicas obrigado.

[@antonioizac6747]

Dicas interessantes. Obrigado Patricia.

[@luciofranze4892]

DR. PATRÍCIA, MUITO GATA A SENHORA,SUAS INFORMAÇÕES SÃO MUITO ÚTEIS,VALEU!!!

[@ericadanieleberlofa6786]

Oi Dra. O que eu percebi e, p mim é ótimo, é o quiabo. Até Fiquei esperando você citar ele rsrs

[@adrianamartins9266]

Patrícia, vc é 10! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@elilordelo3001]

Obrigado por tantas informações ricas de conhecimentos passadas pra nos

[@mirinalvalivramento5263]

Moro na BA o azeite de dendê é bom para quem tem constipação?

[@leidianealves5919]

Nossa é horrível mesmo prisão de ventre, eu estou usando o Kefir de água pra mim está sendo muito bom , antes do Kefir eu usava mamão com aveia , suco de tamarindo , cagaita também é ótima , isso está correto doutora?

[@reginamolina7430]

Vou comer és coisas boas muito obrigada pela aguda de coração Abraços

[@marcosfrancis7188]

Muito bom, muito obrigado .

[@felipecastro1972]

Suco de laranja é bom pra isso ?

[@weniscleyrodrigues9115]

Nossa eu adorei esse vídeo não consigo colocar ele como favorito

[@patriciacosta6438]

Boa tarde, qd eu como aveia eu sinto diferenças a aveia e ameixas me prende.

[@andreiajoana6896]

Amei as dicas!!

[@joaobatistacostamotajr6680]

Boa tarde Ultimamente ando sentido dor para defecar eu nunca tive esse problema o que fazer nesse caso obrigado

[@charleslima7090]

Coma a fruta Pitaya, três dias comendo 3 vezes ao dia, resolvido.

[@josefacristina3118]

Gostei da dica

[@cleiaantunesrosa4199]

Adoreiii as dicas. Obrigada Vc é nota mil. Bjs

[@edileneteixeira1961]

Sempre meu super like.

[@romildosouza983]

Excelente video!!!!!!

[@auxiliadoragomes904]

OLÁ SOU DE NATAL RN. QUANDO O CASO É MAIS INTENSO COMO PASSAR VARIOS DIAS SEM EVACOAR QUAIS ALIMENTOS SÃO MAIS EFICAZES?

[@lucianacarvalhaes2645]

Abacate antes de dormir tbm é bom.

[@thayanebarbosa5591]

chá de sene ajuda muito, mas ele funciona como se fosse um laxante. Indico somente quando a constipação está severa.

[@ritacassia861]

Kefir ele prende meu intestino, costumo tomar batido com ameixas q costumo deixar de molho na agua de um dia pro outro

[@amora10337]

Eu tbm. Ficava com a barriga muito inchada . Aí parei de fazer .

[@mariaraquelm.gadelha7173]

Obrigada 👏👏😚💞

[@alcijosebatistapaixao751]

amei,muito obrigado,doutora,ótimo final de semana

[@nathisouza845]

Estou fazendo a dieta low carb e estou com prisão de ventre!

[@elilordelo3001]

Gratidão

[@elenirbernardo9264]

Amo todos os seu vídeos.😍. gostaria de saber mais sobre a chia; quem pode e quem não deve ingerir. Qual os benefícios.? Quem usa medicamento para tratamento cardíaco e anticoagulante podeingerir chia e outros grãos?

[@MaizaborgesBorges]

Boa tarde, Dr. Eu fiz o teste durante uma semana comendo no café da manhã uma vitamina de mamão, aveia, chia e linhaça e bebi 2 litros de água por dia e passei mesmo assim a semana inteira sem evacuar, acho q essa vitamina prendeu ainda mais meu intestino, fez foi o efeito contrário, pq?

[@fabianajesus8600]

Boa noite! Dra amei a dica como vc explica bem!😊😚

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Obrigada Fabiana, fico feliz! Bjs

[@elizetemuniz546]

600 ml de Água dividir em 3 porções ,20 minutos antes do café da manhã , somado á uma boa alimentação, é ótimo para regular o intestino !

[@maianaribeiro4062]

Para bebês de 7 meses serve?

[@Ariannibds]

Você aconselha a ingestão do chá de sene?

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Barbara, vou fazer um video sobre o cha de sene! Bjss

[@ritaferreira4663]

Eu tomei sene e adiantou porém dá um pouco de cólicas mas é melhor que remédio de farmácia!

[@vidanocamposaraoliveira3996]

Mudei minha alimentação a uma semana, consumo ameixa, aveia, arroz integral, verduras etc, mas estou aflita pq nada de resultado ainda! 10 dias sem ir ao banheiro 😣

[@anafs5990]

Aveia pode prender , se não tomar muita água. Tem muita verdura que pode prender: cenoura cozida, macaxeira, ilhame, cuzcuz ...

[@joaopaulodovale12]

Cuscuz solta ou prende o intestino?

[@marysouza5803]

Patricia minha mãe têm a lactose do leite e do glúten e tem o intestino preso e vai muitas vezes ao banheiro e faz o coco bem pouquinho e o médico falou q ela tem o intestino prequicoso eu não sei mais o que fazer por favor me ajuda a curar o intestino da minha mãe obg ❤️

[@totalsaude1075]

Bom dia Patrícia. Gosto muito do seus vídeos. Mas..... Por favor fala um pouco mais devagar.😘😘

[@cintiaramos1753]

Eu amo, kkkkk. Não enrola e fala super rápido.

[@anafeital9084]

Obrigada passa um suco xerox para o intestino.

[@claudiaquerozqueroz8933]

Boa noite

[@grasielecampos5568]

Já tenho uma prisão de ventre e depois da dieta piorou?

[@gustavoGL2023]

Boa noite e o arroz? Branco ta prisão de ventres?

[@anakarolaynne7423]

eu estou com o intestino preso meu abdômen dói muito

[@ademirperes60]

A minha constipação é CRÔNICA. Faço tudo que você orienta, e nada!

[@natachanaty9426]

Adotei a aveia eu já consumo bastante agora mais ainda Obrigada doutora um ótimo final de semana pra vc é sua família e um ótima semana cheia de benção de Deus ❤❤😍😘😘

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Obrigada Nat, uma excelente semana para você e sua família também. Bjs

[@natachanaty9426]

@@NutricionistaPatriciaLeite ❤❤😘😘