ADHD e ALIMENTAZIONE: Mangiare bene fa bene

ADHD e ALIMENTAZIONE: Mangiare bene fa bene - ADHD Talk

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GAM Medical - La clinica dell'ADHD

Күн бұрын

Пікірлер: 28

@Luisa-lh9no 5 ай бұрын

Buongiorno.. Volevo chiedere se la meditazione può aiutare.. Anche se è difficile farla

@GAMmedicalADHD 5 ай бұрын

Si può aiutare, ma dipende da persona a persona. L'importante è fare sempre qualcosa che possa portare benefici senza obblighi. Cioè fare qualcosa perché piace e perché si sente che sta aiutando.

@Etcju 11 ай бұрын

Ciao! Ho appena visitato il sito web del vostro centro, GAM medical, perché sto cercando proprio di capire a chi rivolgermi per una eventuale diagnosi, avendo il sospetto di avere l'ADHD e su consiglio della mia psicoterapeuta. Ho dato subito un'occhiata all'equipe medica e sono un po' titubante, perdonatemi, sull'esperienza degli psicologi e psicologhe perché mi sembrano quasi tutti dei neolaureati, stando alle loro descrizioni (su una psicologa si parla di esperienza pluriennale ma laureata nel 2019 - sono appena 4 anni, quindi insomma, mi desta dei sospetti). Non voglio mettere in dubbio la conoscenza, ma mi frena notevolmente questo aspetto. Ho letto attentamente il vostro sito e ho visto anche che in caso di diagnosi affermativa vi è una terapia psicoeducativa e, scusate davvero se vi posso sembrare superficiale, non so se possa essere favorevole l'essere seguita da psicologi/ghe neolaureati che probabilmente hanno meno anni di me. Grazie e credetemi che non sono superficiale, nonostante il commento possa sembrarlo

@GAMmedicalADHD 11 ай бұрын

Ciao e grazie per il commento. Come in ogni equipe medica ci possono essere persone più anziane e altre più giovani, ma questo non vuol dire necessariamente meno esperte. Tutti i nostri psicologi si occupano giornalmente di ADHD e quindi sono tutti iperspecializzati sull'argomento. Detto ciò se mai dovessi decidere di intraprendere un percorso con noi puoi scegliere anche il/la psicologa che secondo te rispecchia più i tuoi desideri.

@Etcju 11 ай бұрын

@@GAMmedicalADHD grazie :)

@conigliobeige5046 10 ай бұрын

Ottimo podcast sono felice di seguirlo :) un"informazione, per caso sapete se la caffeina andrebbe evitata oppure no?

@GAMmedicalADHD 10 ай бұрын

Prima di tutto capiamo di quanti caffè parliamo. In generale avere un consumo eccessivo di caffè non fa mai bene. Parlando specificatamente di ADHD in realtà non c'è una risposta univoca, ci sono studi che affermano che la caffeina aumentando i livelli di dopamina possa portare benefici.

@easyman5050 Ай бұрын

più che i grassi, che dipende di quali parliamo, sono gli zuccheri semplici il vero grave problema

@Prettywhenimcry-wq8ic 10 ай бұрын

io ho l’adhd e mangio regolarmente però mi capita spesso che mi viene la fame da noia. ad esempio quando mi annoio mangio

@GAMmedicalADHD 10 ай бұрын

si spieghiamo anche questo nel video.

@andreaparkerpachera 3 ай бұрын

@@GAMmedicalADHDma la soluzione? Io da anni soprattutto di notte mi sveglio per fame nervosa e non riesco a fermarmi. Nessun psichiatra e psicologo è riuscito a trovare una soluzione...parlano sempre di sforzi come se io non cercassi di sforzarmi...e il nervoso aumenta sentendoti dire così.

@annalabarbera9370 11 ай бұрын

Sono una neuropsichiatra infantile ho visto il video scorrendo su KZbin e l'ho guardato ed ascoltato; c'è una inesattezza , quando il conduttore dice non c'è nulla da curare nell'ADHD perché invece lo squilibrio tra neurotrasmettitori può essere bilanciato nei casi più gravi e non responsivi ad altri approcci ( psicoterapia, terapia occupazionale o cognitivo- comportamentale) con farmaci metilfenidato, atomoxetina che agiscono a livello della corteccia prefrontale ed altre aree responsabili della scarsa inibizione degli impulsi e di tutto il corteo dei sintomi. Tali farmaci devono e possono essere prescritti SOLO da centri pubblici autorizzati e da specialisti quali neuropsichiatra infantile in età evolutiva o psichiatra dopo i 18 anni. Molto interessante la parte della alimentazione, in effetti studi recenti hanno messo in evidenza una correlazione tra cibi ricchi di coloranti e conservanti soprattutto merendine industriali ed adhd nel senso di un peggioramento, quindi avere una dieta più sana cioè più genuina possibile ed una cadenza nei pasti ed attività preordinate possono aiutare soprattutto l'impulsività nel senso di ridurla e lo sport anch'esso come modalità in cui imparare il rispetto della turnazione o a scaricare fisicamente l' ipereccitabilità. In ogni caso ogni paziente è diverso e quindi appunto come dice nel video va fatta una terapia su misura seguendo però le linee guida per l' ADHD e non abusando di tale diagnosi che a mio parere è sovra diagnosticata; infatti il dsm-5 e l' ICD-10 differenziano; NON tutte le iperattività sono adhd e non tutti i deficit di attenzione, ci sono dei criteri per fare diagnosi. ADHD non è mancanza, ma semmai il contrario, è un andare più veloce come un video messo in accelerazione ed è anche indice di genialità o intelligenza sopra la media.

@claudiasilvanadass.santos2672 10 ай бұрын

👏👏👏👏👏

@elenatollon4379 10 ай бұрын

Perché non rispondono i fautori del video?? Ragazzi domandavisempre la fonte da dove vengono le notizie e cercate di creare una coscienza critica per quanto riguarda tutti gli argomenti. Non ascoltate nessuno...ma informatevi su tutti

@annalabarbera9370 10 ай бұрын

@@elenatollon4379 mi scusi io sono un medico specialista in neuropsichiatria infantile mi sembra di averlo detto perché lo sono , ho messo il nome e la faccia quindi.....certo c'è di tutto in rete ma soprattutto se si danno informazioni mediche se non lo si è medici e ci si spaccia per tali si commette il reato penale di abuso di professione sanitaria e non è il mio caso. Lei invece che competenza ha per dubitare di ciò che ho scritto?

@vitocaputo9686 10 ай бұрын

In senso assoluto un cervello neurodivergente rimane tale anche a seguito di un trattamento e sostanzialmente non si cura. In termini diagnostici al contrario è possibile ridurre la sintomatologia a tal punto che sia possibile non rilevabile l’ADHD.

@cescoce 11 ай бұрын

Molto interessante, grazie!

@GAMmedicalADHD 11 ай бұрын

grazie!

@amf8890 4 ай бұрын

Spero che farete altri video simili dove analizzerete un po' più l'argomento, perché concludere con mangia pesce,muoviti e prenditi la melatonina mi sembra superficiale

@GAMmedicalADHD 4 ай бұрын

Grazie per il suggerimento 😉