【ADHD サイン】女性のADHDの特徴とは？ | 発達障害 | 注意欠如多動症 | 自閉症スペクトラム | アスペルガー症候群

[@emiliea3730]

私もADHDです。 断捨離をしだしてから、少しずつ自分に自身が持てるようになりました。家事や仕事の段取りも良くなり、小さな失敗なら落ち込むことはなくなりました。 誰かに何か言われても特に傷つくこともなくなり、とても生きやすくなりました。夫との関係もとてもよくなり、物を処分するだけで、こんなにも変わるのかと驚いています。断捨離は本当にお勧めです。

[@su-ih5kj]

それが出来たらすごいです！それが出来なくて、、、私もがんばりたいです。

[@ribon6925]

羨ましいです。 たぶん私ADHDだと思います。片付けれたら自信持てそうと推理しつつ、できないまま。 尊敬です。見習って私もクヨクヨしなくなりたいです。

[@カネゴンの娘]

自身じゃなくて自信ですね。

[@あべしんご-t8k]

経験値？

[@このちゃんちのちっこい飼い主]

ADHDの診断を受け、もうすぐ１年。子供の時から、変わってるね…と言われ続けてきたけれど、自分ではどこが変わっているのかわかりませんでした。（今でもはっきりとはわからないのですが…（苦笑））でも、１年前に診断を受け、カウンセリングを受けながら、今少しずつADHDの自分と向き合いつつあります。『普通になりたい…』気がつけば、普通に憧れてきました。遅刻せずに会社へ行きたいし、みんなと同じように提出期限も守りたい………でも、できない。 治らない後回し癖との闘いは今も続いているし、もうずっと走りっぱなしの人生だけど（遅刻との戦いで常に走っているので…涙。）、いつかは歩いて出社時効に間に合ったり、待ちあわせ場所に到着できるようになれたらいいなと思います。当日消印有効の、応募者全員プレゼントにも、いつか間に合うように投函できたら素敵だなと思います。要領良くできないことが、やっと自分の努力不足だけじゃないことがわかっただけでも良かったけれど、いつの間にか消えてしまう時間の行方には、まだまだ悩まされそうです。ともあれ、今日も頑張るぞ〜！

[@AO-35umi]

すごく分かりやすいです！自己肯定感の低さ、これはほんと苦しいですね。結果的に小さな失敗や挫折で自信の喪失が大きく、さらに不安障害、抑うつが重なり、社会復帰が極端に遅れてしまう。また、コミュニケーションへの不安や発達障害であることへの不安から人と接することに消極的になり、結果的に一人を好み、より社会から隔絶されていく。発達障害の思考傾向から、どうしてもネガティブ思考になってしまい、自己否定して自信が全く持てなくなり、一歩を踏み出すことがとてつもなく大きな壁になるので、立ち止まってしまった人にはサポートは必須だと思います。

[@斎藤歩-b2t]

この動画見て泣きました。 30代・女です。今まで何度かうつ病で通院と寛解を繰り返し、最近医師からADHDだとか、コンサータを処方すると言われたところです。今までずっと悩んできた事柄や、生理の度に体調や精神面で波が現れる理由がこの動画を見て腑に落ちました。病院ではこんなに詳細な説明がなされないので、色々分かって納得できました。薬の効果で体調が良くなることに期待したいと思います。 ありがとうございました。

[@keikoyoshida4093]

凄く腑に落ちました。ありがとうございます。 先延ばし癖、片付け下手、低い自己肯定感…パズルのピースがぴったりハマりました。

[@tomatomato911]

私は40代なので子供の時に知って少しでも対処出来ればよかったかもしれませんが今更です。 料理・掃除は人並みですが、遅刻と忘れ物は今も努力の継続中。 人付き合いに関しては完全にダメになり、次の仕事は初めて人と接することなく黙々と出来る仕事を選びました。 自己肯定感は下の下の下ですが、今まで散々な苦難にまみれてきて、ゆるく生きる方法は身についたようです。

[@orangemikan3333]

忘れ物は本当に頻繁、家族に心配されるくらい。 人の話に興味を持って聞けないこともあるし、特に生理前なんか人と話すことが億劫すぎて辛い… いつも時間ギリギリに準備を始めて焦る。課題もやり始めるの遅い。常に何かにおわれているような感じ… 片づけもできないし、計画とか本当に苦手。何かに取り組んでいる時にふと思い浮かんだことがあるとすぐそちらに気が向いてしまう、そして、もともとやっていたことと全然違うことをしてる…なんてことが頻繁。 みんなこんなものだと思ってたけど、もしかしたら自分はADHDなのかな…

[@kakakaka0511]

同じくです！症状がほぼ一緒(笑) 今まで何とか人生生きてきてるけど、最近特に自分もADHDなのではと強く思います。

[@かんな-o7u]

私も思い当たる節が…片付け苦手、後回しにしてしまうことがある、自己肯定感低いし、すぐダメだ…って思うこともあるし、不安になりやすい。思ったことはすぐに口にするし…ADHDなのかも。

[@yukimoai]

今まで数えきれないほど転職をしては、必死に周りになじめるよう無理をしてまたしんどくなるの繰り返しで、いつも自分が悪い気がして人生が本当に苦しかった。特に辛くなったのは女性の多い職場だったと振り返り、思い切って男性率の高い職場に転職したら以前よりは無理をせず仕事ができるようになった実感があり、新しい発見でした。自己肯定感がどん底の20〜30代でしたので、自分に合わない仕事でも自分はそれしかないと思い込み無理を重ね、アラフィフまで苦しんできましたが、こちらの動画を参考にしながら自己理解と自己受容を少しずつしていったら、自分が無理しなければならない道を避ける智慧が着いてきて、生きることが少しずつ楽しくなってきました。ありがとうございました🎉

[@tamomo1122]

こんにちは。 私も今月30歳になりましたが、バイトや派遣で働いてみては、転職ばかりしています😢 １ヶ月や3ヶ月で辞めてしまうことが多く、もう履歴書に書ききれていない職歴も多いです…。 ひとつの仕事を長く続けたいのに、すぐ心身に疲労やストレスが出てしまって、逃げ出してしまうんです… 今も仕事探し中です。 いつか落ち着く日は来るのかと不安です… 自分語りすみません。 主さまのコメントに共感したので、リプさせていただきました。

[@setsu50]

古希をすぎてから自分の状態に診断名がつくとは想像だにしておりませんでした。この動画を拝見して初めて納得、腑に落ちたわけです。10割中3割以上の重荷を取り除いていただいた気がします。良い人生の締めくくりに向かっていきます。ありがとうございました。

[@masako2033]

その通りだとあらためて認識しました。私は40代で自分がADHDだと分かりました。鬱にもなり、ストラテラで不眠や落ち込みが無くなりました。 今は、薬無しで片付けが苦手だったり料理は動画を観ながらその通りに作ったり、今でも直ぐに口に出してしまうので気をつけています。もう特性だと思い、過ごせています。

[@モモちゃんカヲル]

合併当事者です。 文字通り、ゴミ屋敷になってしまています。自分で、片付けた方が良いというのも分かってはいるけど、どんどん先延ばしが続いていきます😅 また、仕事中に集中力のなさなどからミスをしてしまい、それによって自分はダメな人間だとか、 他の人より頑張りが少ないんだから、もっと頑張らなきゃだよねっていう考え方になってしまいます。 いつまで経っても、自分が成長していると捉えられなくて、また自信が無くなっていくの繰り返しです。 もっと、自分の長所を愛してあげられたら、少しは生きやすくなるんだろうと感じました。 次の受診の時に相談してみようと思いました思いました。

[@r.i8693]

20代後半に自分はまじめに仕事をしているのに、うまくいかない事が多々あり、精神科を受診したら軽度の発達障害と言われました。病院の先生に勧められた大人のAD/HDという分かりやすい本と出会い、生活を色々工夫したら多少前より生きやすくなりました。 職場を女性メインの職場から男性比率の多い職場に変えたり、こまめに買い物メモをとり他は買わないなど、自分なりに改善改善の日々でした。しかし、PMSなど自分の力ではどうにもいかなさそうなものもあると知り助かりました。 薬の事も動画内で教えていただき勉強になりました。今まで軽度だからと薬には頼った事がなかった私ですが、近々お薬の力も借りて、さらに生きやすい人生を少しでも送りたいとおもいました。女性は月経や妊娠、出産などもあるので、この動画は参考になりました。ありがとうございました🎉

[@tofucatnyan15]

わたしは、食事のメニューを考えることができません。だから家族のお弁当もいつも同じで、娘が幼稚園の時のお弁当も可愛く作れず、娘に泣かれました。買い物も何を買ったらいいか分からないし、掃除も片付けも苦手です。こんな自分が許せません。

[@merino.nyaago]

それでも母になり、頑張ってる貴女はとても凄いと思います。お弁当作れるのがまず凄い。あれは死ぬほど面倒です。

[@TK-yn6sz]

私もメニュー考えるのが苦手で、家族に申し訳ないなぁって思うことあります。 よくあることで普通のことだから、あまり悩まずちょっとずつ変化を加えたらいいと思いますよ😃♪

[@ルツ-v4u]

家族のご飯、お弁当を毎日作っているだけで尊敬します❤私は子どもが4人居ますが、仕事を言い訳に平日の夕食は姑様に作ってもらってます😅あなたの愛はしっかりお子さんに伝わっていますよ😊

[@ひろみょん-g5i]

突然失礼します、 KZbinや料理本、例えば、 気楽にオレンジページとか、そのままを真似して作ってみるとかどうですか？ お弁当でも晩御飯でも、完璧に真似をしてやってみるんです。 メニューなんて考えなくてもよくないですか？

[@ぴちゃん-j9x]

私も姉と自分の弁当を作るのが苦手です。姉と比べたら作る回数は少ないのに面倒くさいです(⁠ب⁠_⁠ب⁠) しかも小さい弁当に頭を悩ませて色んな食材を詰めたのに、あっという間に食べてしまう。何か労力に合ってない気がする‥。そのことに最近気が付いてしまって、余計に嫌になりましたwww 他の方も仰ってますが、苦手でも行動してるだけで凄いと思います👏✨ 家事だけでもADHDは負担やのに、その上子育ても！ 無理せず小さいことでも自分を褒めて、甘やかしてあげてください😊 マーブルさん毎日頑張ってます💕

[@sakurakomatushima]

ADHCの検査を受けて 知的障害を伴う自閉症スペクトラム学習障害があると分かり診断名を受けた者です。 診断を受けた時は39歳の時でした。 障害であると診断される前は自分は努力不足だと思い努力しても失敗ばかりでいつもトロくついて行けず今でも苦労しています。 今回のテーマであるように私の場合、過剰適応だと感じました。 その場に適応する為に空気を読めるように努力しました。今でもそうです。疲れます。知的障害やADHCの場合とても疲れやすいと聞いたことがあります。私はとても疲れやすく集中力が足りません。 学校や社会人である時は帰宅し直ぐにベッドに倒れ込みます。 人間関係で傷つきうつ病も発症しました。19年経ちますが今もうつ病は治りません。 また、 学習障害もあり、漢字の読み書きが苦手無ので今でも漢字を書いたり読んだりするのはアプリを使うので苦労があります。 39歳で発達障害と診断を受けましたが幸いなことに私の住む市では大人の発達障害にたいするサポートが充実していて発達障害、知的障害の手帳も受けられました。役所の方にはとても感謝しています。 セルフネグレクトもありますが、少しづつ前向きに生きています。 動画、とても参考になり感謝いたします。ありがとうございました。

[@何何故-y9v]

ありがとうございます！

[@あき-e4y]

詳しい解説をありがとうございます。私は、通院歴22年の45歳女性です。診断名ADHDで精神障害者手帳1級を持っています。ADHDの診断は、つい去年やっと受け、ASDの診断も受けています。20代の頃はどこに行っても発達障害を診て頂ける病院がなく、鬱病の診断を受け抗鬱剤を長く飲んでいましたが、全く効かず、初診から7年後、検査入院の後、双極性障害の薬バルブロ酸に替えて頂いてから、薬を飲んで初めて楽になる感覚を覚え、双極性障害、ASDの疑いという診断を受け、諸事情から転院し、14年後の去年処方されたインチュニブが劇的に効いた事からADHDの診断を受けました。月経前、激しく荒れてしまう事が多く、その後自己嫌悪に陥り、月経自体を止めてしまう治療も考えていました。今回、先生の解説を聞き、主治医に相談しながら今後どのように障害と付き合っていこうか相談する大きな助けになりました。本当にありがとうございます。本音の話、まだ、病院の先生方含め、医療福祉従事者の多くの方が発達障害を理解してくれている時代ではありません。ですから、職場や学校などではなおさらみんなそのぐらいの事はあるんだ、甘いんだよと言われたり、知的障害と勘違いされたり、精神的に育っていない、精神的にまだ子供である障害だと勘違いされたり、素人がネットで素人向けの知識をかじった程度の情報でレッテルを貼られ処理されたりと、つらい、生きづらい事は沢山ありますが、でも、20年前から比べたら、こんなに状況が良くなってきました。希望を捨てず、更なる回復、自分たちらしく生きる人生を送れるように前向きに生きていこうと思います。ちなみに、私はストラテラは合わず、効果が無いという事で主治医の方からストップされましたが、インチュニブは劇的に効果があり、今MAX量飲んでいますが、怒りやイライラが弱くなり、キレることがなくなったので、人格を誤解されたり、迷惑をかけてしまうことが減りました。

[@結月波瑠]

昨日、簡易的なADHDの検査受けました。 ほとんど当てはまってしまって、私がずっと悩んでいたことが解決されそうな気がします。 要領が悪い、忘れ物が多い、怒りやすい、貧乏揺すりが激しいなど、あげたらきりがありません。 でも、もしかしたら‥？で受けて良かったなって思います。 先生から「認知症はまだ早いから受けてみませんか？」って言われてよかったです。 ADHDだからか空気を読むようになったような気がします。 頑張り過ぎちゃうから、限界超えて爆発しちゃうまで頑張ったり。。 最初はうつ病と診断されましたが、うつ病はADHDより後に発症したのかなって思います。子供の頃から物忘れが激しいし、片付けが全く出来なかったので 中学の時から虐められたり内科に行ってもどこも悪くないのにお腹痛くなったり。精神的な面で毎週金曜日は学校休んだり不登校になりかけたり。。 色々辻褄が合うような気がします。 もしかしたら、今までより断然生きやすい世の中になるかもなのでちょっとだけ心に余裕が出来ます☺

[@ema-hq4ry]

約二年前に不安障害から発達障害にたどり着きました。インチュニブを服用。ほかいろいろな薬を合わせて使っています。いまだぴったりしたものは見つからず、少しづつ調整しながら進めています。 子育て真っ最中の私にとってはとてもつらく苦しいです。自分の生きづらさを理解してもらえない。相手を不快にさせてしまうなど。。。ほか衝動性があ強いため困っています。今までは自分を押し殺して生きてきたこともあり数カ月前から爆発傾向。。。これでは破綻してしまいます；子供ふたりも発達障害。誰かの手を借りず生きていくことは不可能、、、けど頼めないタイプなのでとてもつらいですね。忘れ物は目立つし約束や予定も忘れ。自己嫌悪の毎日です

[@饼干-i4n]

泣きたい。日本に来たばかりの留学生です。自分の人生が理解されたと感じる。

[@あべしんご-t8k]

チャイナ？ 多いな〜！

[@luca-wo5zm]

ふと見た動画で私だ！って驚いて 先生の動画を何個か拝見しました。 ほぼ当てはまってます。 ADHDの事は知ってましたがドンピシャ過ぎて 何かスッキリしたような、受け入れられないような感じです。 どちらかと言うと周りからは 明るくサバサバした感じい子と言われてれて来ましたが常に自己肯定感が低く、繊細な部分があるのでこう言うことは誰にも知られたくないと生きてきました。私の姉妹も同じような性格です。いろいろと生きやすさを求めて努力はしてますが、薬があると知って少し安ました。先生の様な理解のある所で診察してみたいと思います。

[@MA-ne7mm]

大人になってからの診断は、親がきちんと子供を見てないから幼少期には気付かずに居た可能性が高く親の責任も大きいですね

[@nyaowon-rubyrabit]

私は小さい頃から片付けが苦手です。 今でも覚えているのが、幼稚園の頃にハサミを仕舞い忘れて園庭に遊びに行ってしまってお友達から「先生が呼んでるよ」と言われて、恥ずかしい思いをしました。 また、片付けが出来ずに幼い頃から部屋が汚部屋でお友達も呼べず、また片付けが出来ないためよく、モノを失くしてしまいます。 今でも旦那と毎年部屋の片付けについて大喧嘩ばかりしています。 空間認識能力が著しく低いので平面でしか捉えることが出来ずに、床にモノを置く癖が治りません（癖ではなく障害なのですが夫にはわかってもらえません）。 旅行に行く際も一苦労です。 必要最低限のものしか持っていかないけどトランクの中はいつもぐちゃぐちゃで、ホテルについたらとにかくすべての荷物を床にぶちまけてしまいます。 ホテルから出る時もとにかくトランクにどうやってつめこめばわかりやすいかと言うのが理解できずにとにかく平面にモノを収めていくのでいつもぐちゃぐちゃです。 スペースはあるのに… そのおかげで自己肯定感はとても低くて、私なんかいないほうがいいと言うのが口癖です。 またこだわりも強いので旦那に片付けを頼むと、配置が違うので混乱をきたしイライラしてしまいます。 衝動性も強いので一度カッとなると自分を攻撃してしまうので、手元にはハモノはおいておけません。 制御不能です。

[@wasabc-2000]

なるほど、自分のPMSとADHD(その他諸々)を全く違う所で発生している関係の無いものだと思ってたけれど、そこで繋がっているとなると自分の中で解決策も見出しやすい🙏 この動画見てよかった👍👍👍

[@ビギナーキップバラ]

私もそうです。本当に物忘れがひどく、落とし物も毎日です。遅刻は私の特徴として知り合いがみんな記憶しています。双極性障害となり、16年ほどずっと治療しました。二次障害ですね。それで35年共稼ぎで働き続けたので、大変しんどかったです。

[@king-nn8nq]

そんな中で社会で働かれててよく頑張って来ましたね。 大変だったでしょう。

[@ビギナーキップバラ]

@@king-nn8nq

[@ああ-i8g5v]

病院で軽度のADHDの診断されたんやけど、ほぼ当たってた笑 生理前なるとPMSと思う程 いつも気にならない小さな事イライラして出来ることなら人と喋りたく無くなる、対人関係の悩みは常に消えないしストレス、イライラ溜まりすぎると誰とも関わりたくなくて 引き篭る、毎日のように忘れ物するし、いつも家出るのギリギリなるから余裕持って準備しようと心がけてるのに、余裕ぶっこいてしまって 結局バタバタ家出るパターンw こんな自分ダメだって自己否定して 無価値感なって軽い鬱状態なるの 繰り返し

[@みそすーぷ-s1u]

周囲に適応しようとするという点が自分にとてもよく当てはまりました。(女性らしくないとも思われていると思います。部屋の片付けや料理が苦手です。)鬱など精神疾患にはなりませんでしたが学生の頃は体を壊すことが多々ありました。これだけでADHDと判断していいのかわかりせんが… とてもわかりやすい動画でした。

[@soleilmappy105]

そもそも私達の世代（50代）は子供の頃にはADHDなんて言葉すら無かったから… だから「だらしがない」とか「落ち着きが無い」で終わってたんだと思います。 因みに私は料理は得意ですよ、家事全般の中で一番まともに出来るかな… 掃除、片付けは本当に苦手ですね…カバンの中も結構ぐちゃぐちゃで ある程度大きなカバンじゃないとパンパンになっちゃうんですよね😅

[@junjon6152]

コメントを読んで、色んな症状があるんだなと思いました。 私は診断もされ、極度の遅刻(数時間レベル、今度やったらクビと言われても毎日治らない)と、人間関係と、ゴミ屋敷レベルのお部屋で、仕事でもすぐ忘れてミスも多いです。遅刻も忘れ物も人間関係も小中高大院、、子供の頃からずっとです。 集中力はすごいので、好きな事はすごく出来るし多趣味でクリエイティブだと思う事も沢山ありますし、勉強も一度聞けば分かるので家での学習はゼロで宿題はしていませんでしたが、ずっと成績はクラストップくらいでした。一応良い大学、良い就職先に勤めています。絵も見たら描けるので図工や美術も悪くなかったです。 運転も得意で事故もなく、どこでも車で行けます。 ただ、年齢とともに脳が衰え、ケアレスミスが増えたり覚えも悪くなり、生活態度は悪いしケアレスミスも多いけど、仕事はできる人から、仕事もままならない状態になりつつあります。 老化に伴って、ADHDの症状が悪化する事はありますでしょうか？以前より我慢もできなくなったり、若い時より見た目を気にしなくなってきた分、より症状が悪化しているように感じています。 また、縄跳びが苦手とか球技が苦手とかも症状だと聞いたことがあるのですが、運動音痴もAD HDに絡んだりしますか？？

[@葉月_0824]

薬は治療と言うか症状緩和と言った方が正しいですね。 発達障害は治りませんから。 私自身コンサータを処方されてから、ずっと悩んでいた仕事中の居眠りがスパっと無くなりました。 少々高めなのがアレですがね(約1錠につき100円超え) 二次障害は本当にやっかいです 。 元々自律神経が良くはないけど、最初のパニック発作らしきものは幼稚園児と記憶しています。 それから度々発作はあり、高校生からずっと精神科通いです。 昔と比べれば発達障害の理解度は広がってきたけど、それでも適応されないことは多々あるから、社会的弱者からそんなに搾取しないで欲しいと常々思う…

[@fozaya]

65歳を過ぎた実母は今更もう遅いんだな… ずっと癖の強い性格だと思ってたけど納得です。 拍車を掛けて頑固になってるし余計に酷くなってる気がする…。 客観視ってのが出来なさそうだから丁寧に指摘して教えてあげたのに激昂されるのがオチです。

[@kyotolifeai]

思った事を口にする＝私です

[@にゃんたにゃんた-l8f]

仕事になるととたんに何もかもできなくなるけどやっぱりこれかなあ。家事、人間関係では苦労したことないから違うと思ってたけど、ここまで仕事できないのはやっぱり何かあるよね。 病院で調べてみようかなあ。

[@minorin.358]

これだっ…！ 長年の謎が解けたようで、安心感ともっとはやく知れていればと思いました🥲 このタイミングで知れたのもなにか意味があるのでしょうね。 近いうちに病院いってこようと思います。 分かりやすくまとめて頂きありがとうございました🥹救われました。

[@ナビスケ-l2r]

自分はここ2、3年前にADHDと言う言葉を知りました。 家でぼーっとしてられない、思いついたら即行動する、思った事をすぐ口に出し人間関係が破綻する。 の特徴があり、ADHDの衝動性なのかもと思いました。 でも片付けも得意で段取りも出来て、子供の時からずっとリーダーの役目がまわってきて、クラスの代表で発表するとか、習い事も代表で大会に出たりで、むしろ良く出来る子として生きて来たので、 自己肯定感は高いです。 衝動性の部分は行動力や実行力として、リーダーシップに役立ったけど、思ったことを抑えず口にしていたので、部下からは嫌われていたと思う。 脳の特性なので、一生死ぬまで意識して気をつけていくしかないんですね。

[@foxclower]

自分語です。 幼稚園や小学校のころは教室で走りまわったりしてたらしいけど、成績が良かったので特に問題と見られませんでした。小5くらいで収まって、高校卒業まで特に問題なく生きてきたが大学校で全てが崩れました。初めて一人暮らし、何もかもを全くつかめずに いました。実家で住んでた時ほとんど自分で決めて家事をしたこと無かったみたいで、指示する親がないと家事しなきゃなと思うだけで実際行動に移れなかった。学力が他者から見て自分の唯一価値と思ってたので 初めは何とか頑張ってやってきた勉強も辛くなって二年生から不登校になりました。ADHDを知ったのはこの辺が初めてです。 今はフリーランスイラストレーターとして自分で時間を決めて働いてるので自分に会った環境を見つけたと思います。家事と料理とものを捨てられない分にまだ困っています。目の前に無いと物をすぐ忘れるし、ずっと目の前にある物(メモ帳とか)は背景と化してしまいます。

[@hangakku]

小さい頃から片付け苦手な汚部屋、忘れ物なくし物のプロ(？)で、大人になっても仕事ができずミスが目立ってへこんでます。 仕事で使うチャットで「この文章送って大丈夫かな？」とかなり気をつけてはいますが空気読めない発言しちゃうこともあります… 自己肯定感低め＋どんどん自信なくす→パフォ落ちる→ミスる…の無限ループです。 そういえば料理もそんなに得意じゃないかも🙄これはもしかすると…と思ってます

[@石井かづき]

私も幼少期から多動と自閉の合併持ちで、性格の一部になっているらしく、学生時代も社会人になっても、一般人に紛れて生活していますが、部屋の片付け出来ないし仕事も最初は上手くいってたが、経験を積むにつれて仕事に慣れてくると、仕事でミスする事が目立ってよく落ち込みます。勉強しても知識が違うとか違う知識の勉強してとかあっちこっち振り回されるし1つ1つ解決しようとしてるのに全然させて貰えなくてとても困ってます。もちろん覚えも悪いし勉強苦手だから、どんどんミスの沼とパフォ落ちの沼にハマってしまって深すぎて抜け出せないです。 相談出来る所と同じ悩みを抱えてる友達もいないので、とてもしんどいです。

[@ルツ-v4u]

自称ADHDです。一生懸命夕飯を作りますが、カレーだけでも2時間かかる程要領が悪く、娘（当時４歳）に『お腹空いた～』と泣かれた事があります。娘と話し合い、それ以降仕事のある平日は、ほとんど市販のお弁当やお惣菜を活用して乗り切りました。今は同居の姑様に全面的に協力していただいて生活しています😊 子育ても家事も家族みんなで協力することが大切だと思ってます。

[@yuri1872]

昔から言葉にし難い違和感を抱いていました。母が保育士で子供の障がいに関する勉強を長年しているため、思い切って相談したところ「沢山の子を見てきたけれどあなたは普通よ」と一蹴されました。世間体を気にする人なので、親心ながら自分の娘がADHDだと認めたくなかったのかなとも感じます。 長年、自己理解ができないまま生きてきて適応障害・うつ病と経験してきたので、この動画を参考に今後の道筋を考えたいと思います。

[@10z-u5b]

自分がADHDかは分かりませんが重要なタスクやミーティングのスケジュール等をよく忘れてしまうので無印のTODOリスト表に今日のタスクとやる順番を書いて何とか漏れがないように工夫してます

[@harukatamaki3911]

勉強になりました。ありがとうございます。 ずっと周りに馴染むように心がけてきたので社会人になってから生きづらさを感じて居ます。自分のことを知ってなお人と距離感を感じるようになり日々コミュニケーションに悩んでいます。周りの人と同じように楽しくしたいけど自分の発した言葉で場が止まることがあったので動画を見てとても参考になりました。

[@user-iy7hx6fv6i]

周りから女性らしくないと言われるの結構キツい。 特に年配女性に嫌味言われやすい。 もっと気合で頑張れ！というような事を説教されがち。 いや私なりに精一杯生きてるんだって（笑） 男性の方がその辺は厳しくないから助かる。

[@nao6391]

私は、発達障害と診断されて、5年経ちます。片付けが、苦手、一人暮らしかなり長期的、お部屋です。薬物療法が、全く乗らなかった。恋人いた事ないですし、多分いないままかと思いますが、奇跡的に仮に出来ても、お部屋や、料理作れない事から、嫌われるでしょう。還暦迄僅かですが、死ねないし、辛いです。

[@nyankooishii]

なお　自閉症を合併してるとadhd薬は効きにくいというエビデンスあり 抗adhd薬は神経発達症を完治させる薬ではない。 また、特に自閉症の症状もある場合、注意障害にはほぼ効かないと思ったほうがいい。

[@大怪獣オロン]

現在25歳一人暮らし女性、正社員勤務でしたが、うつ病で休職中です。 ・片付けができない ・自己肯定感が低い ・集中力がない ・女性らしくない この辺りは凄い思い当たる節があります。 マルチタスクも少し疑っていますし…日々の仕事をやりながら資格の勉強をやっておりましたが、両立ができなくて駄目でした。 片付けに関しては整理整頓ができないのが幼少期から今まで続いてます。（幸い数ヶ月に1回は意識的に断捨離してるのでゴミ屋敷までには発展してません） あと喋るのも苦手で、自分のことばっかり話してます。（話すこと自体は好きですが…。）なんなら仕事で成果の発表をごく稀にしますが、パワポは得意でも喋るのが苦手で終始タジタジ状態でした。 ごく稀に不正出血もしてるし、今はうつ病で休職してるから、ADHDの兆候があるかもしれないです。 ですので現在、WAIS-IVを受けて診断結果待ちです。 少しでも生きやすくなるならと願うばかりです。

[@hiro-fx9wy]

中学の時に不登校引き篭もりでした。高校でもイジメに遭い、社会人になってもイジメに遭いました。大人になってから、母から社会性の発達障害と診断されていたことを知りました。それから色々あり重症の鬱から躁鬱に転じ１６年５０歳過ぎて、自分のADHDを疑い始めました。通っている病院でちゃんと診断を受けて治療出来るのか、相談したいと思っています。

[@milanochan6987]

自身の幼少期についてすごく腑に落ちて、子供の頃の自分を抱きしめてあげたい想いです。今は社会に馴染むパターンを覚えた事と経営者なので会社員ほど適応能力が高くなくても生きていけている気がしますが、自分の子供にもしADHDの気があったら、誰よりも理解して寄り添える様勉強しようと思いました！ありがとうございます。

[@統華]

過剰適応、初めて聞きましたが とても腑に落ちました。 仕事はそこそこクリアできますが、 そこに繋がる人間関係(気遣いなど)でつまづいて、悪化して 転職までがワンパターンです💦 自己肯定感を上げるトレーニングを 定型発達の方たちとしているのですが、私だけ5年ずっと上がらなくて 苦しい思いをしました。

[@zeki_stealth2773]

こういうものの適切な説明は難しいんでしょうね。 何がADHDによって直接引き起こされてるのか、何が二次的に起きてるのか、どこまでは個人差がある範囲なのかが分かりにくい…

[@roselove1720]

人前だと変ににかしこまってしまいます。 (無駄に多くすみませんとかありがとうございますとか言ってしまったり。) へこへこしてしまうというか😭

[@reyutakami]

すごく分かりやすい動画ですね😊 ありがとうございます❤

[@banhesooo]

私的に天然キャラで愛されてる気がするのし一つのことにどっぷり集中できるのが良いところだと思う

[@junjon6152]

AD HDでPMSもひどいです。 これがつながっていたとは知らなかった。納得できました。 ストラテラは頭がすごくクリアになり、これが普通の人の脳か！すごい！と思いましたが、クリアになったけど2日くらい眠れなくなり、1粒で怖くなってやめてしまいました。 コンサータはなんか怒りやすくなってしまって、人間関係の悪化に繋がるので躊躇ってしまいます。今は選択肢がたくさんあるのですね。 薬を定期的に飲めなかったりで、後ろめたさで病院もなかなか通えず、私はサプリが結構効くのでPSやコリン、ビタミン剤、リラップなどで少し頭が冴えて仕事の支障が減りました。 食事療法などもあるようですし、皆様の知見が色々参考になります。

[@mysoulwannagotothemoon]

もう、苦しんで落ち着いた後にこの動画に出会いました。 もっと早く出会いたかった。 でも、母は理解できなそうだから早く家を出られるように頑張りますすす

[@猫あんず-l4h]

長年苦しんでいましたが、40後半でASDとADHDの合併と診断されました。まさに物が捨てられなくて、ごみ屋敷状態です💦

[@霧咲カイト]

自分のことが嫌いなので褒められた時どう反応すれば良いかわからない時やどう反応すれば良いのかわからない場合があるのですがどうすれば良いと思いますか？褒められた時私はいつもなんかモヤモヤしてしまいます。

[@アス-w4z]

過剰適応！ している、、と思いました。 その他の特性も、ADHDの特性として挙げられている動画はなかなかないので、ありがたいです。保存させていただきます。

[@fulelu]

自分は今の自分が基準になってしまうので 優しくない人が気になったりずるい人が嫌だったりします。 ズルさとか優しくなさについてが少し強度に気になってしまう なるべく 離れたいと思うのですが割とそういう傾向にある人が多く感じる自分の中では 騒音のように感じるというのが 私にとって避けられない難問です。 そうなるとなかなか人 中には入りづらくなってしまうから

[@user-migorow]

コレ当てはまる方に聞きたいんだけど、どんなにちゃんと睡眠とっていても忙しかったり、ちょっといつもより人と接したりするともう帰宅時には我慢できずに居眠りしてしまう…なんて症状ありません？ 私まさにそうで、帰りの電車で潰れて2時間以上の降り過ごしを何度も経験してからは現在、ホームやカフェに移動して30分位寝ないと電車に乗れない様になっております。 コレってPTSDの症状としてありうるのか…きになります。

[@aysmg7307]

めっちゃ、わかります。どんなに睡眠タップリでも、美容室でシャンプーのため顔にタオル掛けられた時や、バス等にしばらく乗る時は、意識失いますw 何度も失敗して、とにかく降りそびれたくないので、座ったら降りるべき時間の2分前とかに携帯のアラームをかけて、それが鳴ったらすぐに立ち上がるようにしてます！！

[@ああ-i8g5v]

私も仕事忙しかったり、人と関わる時、気遣う時が多いと家に帰ったら グッタリして死んだように寝ます。笑

[@iris9247]

ちっちゃい頃は優等生だったのに高校～今までにかけて社交適応障害、鬱、アレキシサイミア等色々診断されてきたんですがわたしのなにがわるいのか甘えてるだけなのかわからなくてしんどくて ADHDは診断されるものでは無く特性、ってきいてたので私がそうなのかそうでないのかもわからず。 唯一治療薬があると知って心が軽くなりました。 まだそうであると決まった訳では無いですが 今一度病院に行ってみます。

[@iris9247]

昨年11月にADHDであると認められ服用し始め、動画を見ていたらこの動画がおすすめに上がってきたので開いたら1年前に私コメントしていた… 本当に、社会的に問題が出てきて悩み始めてから今年で7年目。ようやくです。 薬に関しては治療と言うより、飲み続けている間のみ症状を抑制してくれる、に近いかと思います。。 20mgで慣らしてからまだ40mg飲み始めて1週間なので効果を実感出来ていませんし完治できるものではないのが悲しいですが、人並みにちゃんと落ち着いて思考できるようになると嬉しいです。。

[@アルミニウムせつ子]

最近30代半ばでADHDの診断受けました。 PMDDです。 アトモキセチン(ストラテラ)の服用をはじめたのですが PMDDも和らいだりするのでしょうか 片付けなどはめちゃくちゃ苦手ですが 料理は好きで、評判も悪くないです でも蓋や扉が開きっぱなしだったりゴミがあちこちに、、、ってことにはなります。

[@yooomooo4304]

薬効や薬の副作用は人それぞれなので PMDDが生活に支障が出るくらい辛いのであるならかかりつけ医に相談して別の方面でアタックする方法もございます。 服用してかかりつけ医の医師が薬の合う合わないは必ず聞いてくれるはずですので。

[@石井由美-d9z]

50代の女性です。 子供の頃から、私はみんなの気持ちがわからないし、他の人と何かが違うとずっと思ってきました。 それを悟られないように必死で最後には、本当の自分が何を思っているのかもわからなくなりました。自分の中に何人も人がいる感じで、もう1人の自分といつも心の中で会話している感じでした。 物心がついた時からそんな感じだったので、いつも緊張している状態であることにも気がつかなかった。 自己肯定感が低すぎて、こんな私でも役に立てる、問題行動が多い人とばかり付き合って、ギャンブル依存のダンナと結婚して、いつもダンナの借金を返済するために働く毎日でした。 初めて受診した時には、アダルトチルドレンで共依存だと診断されました。 でも、全然ショックではなくて、むしろずっと悩んできた事がわかってホッとした事を覚えています。 本当に苦しかったんだ。と言うことに初めて気がつけました。泣けるようになったのもこの頃です。 泣くこともできないほど異常な生活でした。 そして、2次障害が落ち着いてきた時、やっとADHDだと気がつけました。 今は、薬も飲み、掃除など苦手な事はまだまだたくさんありますが、生きることが楽になりなした。 本当に女性の発達障害の方が気が付かれないと思います。 私の経験が誰かの役に立てば良いと思い、思い切って投稿しました。 長文でごめんなさい。 今、苦しんでいる方がいらっしゃっても、治療を続ければ生きる事が辛くなくなることをお伝えしたかったです。

[@青そら-d8m]

私も、まるで同じです。 気持ちを代弁して下さり、本当にありがとうございました。 最近ようやく、健常者に合わせるのは、自分の人生には必要無いと悟りました。

[@inochinokagi]

長文も特性ですね😉

[@アキ-勉強用]

診断は受けていませんがドンピシャでした😂薬物治療も検討してみたい♪

[@ゆみ自由人爆走中]

全ての内容に当てはまります。人間関係構築出来ず仕事も長続きしません。自分は「一番下・単なる数合わせ」でしかない存在。35歳頃より鬱とPTSD、受診も気分任せ。集団の中での孤独より、自ら孤独を選ぶ方がとても穏やかで生きやすいです。60歳目前に出会った精神科医より発達障害と診断され「私の取扱説明書がやっと出来た」と納得してます。

[@キキ-s9s]

ADHDは生理も関係してると沖田×華さんの本で知った。 頭の血が通わなくなるような感覚になり、最悪5+5もわからなくなる程酷くなる。

[@canonspring-7862]

“過剰適応”は初めて知りました。 日々の生活で疲れやすい、精神的に落ちる事が多いのもそのせいだったのかな。 また、周りの女性と比べて妙に自分はホルモン、生理に関わるバイオリズムにやたら影響されている様な気がしていたけれど、ADHDが原因になっていたかもしれない事も初耳でした。 服薬は良い事とは思わないので、医学的治療はしたくないのですが、 人との関わりにこだわらずに、自分が楽に生きていける環境に身を置く事も、気持ちを休めるのに必要な事なのかもしれない、と世間的に「孤独」「甘やかし」に見える様な行動も少し前向きに捉えて、自分や家族にとってもっと良い生き方の選択を積極的に考えていこうと思います。

[@chiecoro]

パニック障害と 不安障害で悩んできましたが ADHDの旦那と出会い 自分を見ているようで 私ももしかしたらと 大人セルフ診断テストやってみましたが 中度〜重度のADHDだとでました。 病院いったほうが いいでしょうか？😢

[@bomin56]

すごく分かりやすかったです。 私は30代でうつ病と言われ、治療を続けるものの浮いたり沈んだり…… アルコール依存症になり、ネット依存症になり、買い物依存症になり、転職しながら仕事もしてましたが、最悪な時は何もする気力がなくなり、引きこもりになりました。 40代半ばにしてようやくADHDからの二次障害としてうつ病があると診断され、いろいろ合点がいきました。 コンサータを処方され、ADHDとうつ病の治療をするようになり、だいぶ改善されてきました。 中学生の時、いじめにあい、不登校になりました。常に周りの目を気にして、合わせようとしてきました。 気を抜くとすぐにゴミ屋敷になります。 自己肯定感は非常に低いです。

[@あんこ-u1b]

保育系の短大に通っていたので、自分にADHDの傾向あるならーと思っていました。この動画を見てもやっぱりADHDの傾向があると思います。自己肯定感とかないのですが思ってるよりみんな私に関心ないみたいってわかったらとっても楽になりました。

[@clqm3310]

私は40代なんですが、中学時代に、引きこもりで役所から人来たけども、対応が悪く最悪でした。ちょうど精神障害って犯罪者に多いとニュースでやってた頃だったので、役所の人に、いきなり精神病院に行って検査しましょうって言われた。凄い怖くて、私は犯罪者じゃないしおかしくもないと、怒鳴り部屋に逃げた。今おもえば、マトモな対応できる人が来てくれてたら、今、こんなに辛くて苦しくて、惨めな思いしなくてよかったのにって役所に対して恨み憎しみは消えません。成人してからも、自律神経に何らかの問題あるかもと、心療内科すすめられたけど、仕事先で体調悪くて地方で何度か診断されたが、中学時代の事で、精神科の病院が恐ろしくて、行けなくて、親は無理解だったので付き添いなんかしてくれず。父が亡くなリ一年間は、頑張って生活していたけども、やはり、端から見るとおかしいので、心配した親戚に付き添われて、やっと病院に行ったら、発達障害の鬱かな？って薬貰いカウンセリング受けているけども、手帳の対象にはならない、なって三級だから意味ないしってカウンセリングで言われたけども、厚生労働省のホームページを見たら、一級と二級を、行ったリ来たりの感じで、病院の基準値と厚生労働省の基準値の違いがわからない。仕事も出来ないので、手帳欲しいと相談しても、北海道って、東京に比べると支援が少ないんだけどそれも謎で、東京と北海道なら、北海道ならではのサービスあってもいいのにと思う。生活支援とかも、自分で調べないと受けれない。だけど、体調悪くているのに、家族いないのにどうしろとか思う｡親戚にも迷惑かけてて、プレッシャー出し、でも、一人でいたら、死に対して呼ばれる気がするので、自宅に一人で居たくないから親戚の家に居候させてもらってて、何で出来ないって言われたリすると、具合が悪くなる。けども、自殺防止の為に居させてもらっているんだよね。自分なりに本気で頑張っているけども、普通の人にはそう見えない、長引く程親戚の迷惑や負担も大きいんだけども、怖くて一人で居たくないので、甘んじてお説教は聞くけども、出来ないんだよね、出来てたら病院に行かなくても薬飲まなくても良いのだから｡理解させていないのが、悲しく辛い。育ててくれた祖母や一応父親(自由人仕事は出来る人)に対して怨みの気持ちが消えません。

[@りりぃ-m2p]

ほぼ全て当てはまりました ただ、料理は習ったことも母を手伝ったこともないのに得意です 20歳に家を飛び出してから、レシピも見ずに30余年やって来ました オリジナルやアレンジ、復元も得意です あと、自己肯定感はいまはとてもあります。(後に書きます) その2点以外は見事に全部当てはまっています。 PMSに関しては、女性ばかりの職場でありながら、なかなか理解が得られず毎月苦しんでいます。 子供の頃、落ち着きのなさや、忘れ物、物を壊す、失くす、男子に混じって女子をいじめる、授業中は前を向いておらず喋ってばっかり、親には参観日や懇談会の度に怒られ、担任にも酷くバカにされた記憶もあります。 自分は駄目な人間、親から必要とされていない子、と思うようになり、心の中に自分自身というものはまるで無くなり、親の喜ぶ答えが私の答え、周りの人の反応を気にしてばかりだったのですが(裏目に出て失敗ばかりでしたが)、 高校生くらいから自分は何かおかしい、凄く生きにくい、気づいたら小学生の4年生頃から、何故何もしてないのに友達が出来にくく、去っていくのか、いつも1人にさせられるのか、明るく振る舞ってたけれどいつも寂しく悲しく不安でした。その後も、色んなことで辛い思いをし、その度に試行錯誤してノートに書いて努力してきました。 40を過ぎて、知人の医師に相談したところ恐らくADHDだと言われました。病名つけると仕事に影響するかもしれないから、生活に支障がさほどないなら、このままでいいのでは？と言われ、自分で努力してきました。 ところが、 44歳くらいに、とあるSNSを通じて、ガラッと変わりました。思ったことを口にしてしまう所(裏表がない)や落ち着きのなさ(パワフルでアクティブ)、騒がしさ(明るい)、喋りっぱなし(面白い)、というふうに悪い面がうまい具合にハマってしまったことから、自信を持てるようになりました。やはり賛否両論なので、その後は鬱っぽくなったこともありますが、いまは普通の人のように過ごせています。 ノイローゼ気味や鬱っぽくはなりやすく、子供の頃から心から晴れ晴れしたことがあまりありません。 私のはADHDではなく、ただ頭か性格が悪いだけかしら？

[@miipilates6619]

私も社会適応は不自由してきたので、このような特徴があることと対策を相談しておくことは必要と思います。 水を差すようですが、新薬とはまだデータが少なく安易に飛びつくと後で大変なことになります。かつての精神薬が規制対象になったように、発達障害とは近年流行りはじめた障害であることを冷静に考えてください。これからは定型発達といわれてきた人も多くが職を失っていく時代だから従来の社会に適応する必要はありません。ネガティブな側面を無視しないように薬の添付文書などよく調べてください。

[@めーーー-d2j]

女性ホルモンの影響を受けやすいというのは 生理不順なども該当するのでしょうか、、 自分はなんなんだろうと苦しみ続けて3、4年ですが当てはまりすぎて怖いです。 病院に何度か行きましたが 睡眠障害の診断をされ薬が合わず、、などで 自分がADHDとも思いませんでした。 凄く方向音痴なのと頭に思い浮かばすことが出来ず絵が書けないなどもあるのですが、ADHDと関係はあるのでしょうか、、(´;︵;`)

[@千幸児玉]

小さい時から周りと何か違うと感じたし、不器用で要領悪い。無口で自分の意見が言えない。親や先生から怒られたり、注意されたりする確率高く。「出る杭は打たれ」ないように、過剰反応はしてました。それが今でも疲れる原因。女性らしくないので男性からは疎ましく思われ、自己肯定感低いです。双極性障害とADHDと50近くに診断され、もっと若いうちに診断されたかった。なかなか理解されず、空気みたいな存在です。

[@nobuepeters6013]

娘が2人いて親としては同様に育てたつもりなのですが、その下の子が自己肯定感が少なく精神的に参ってしまったのでカウンセリングを受けたらADHDだろうと言われました。こちらの動画はとてもわかり易くお勉強になりました。どうもありがとうございます！

[@megi586]

ちゃんと診断してもらえて、薬物治療してもらえる医師の判断方法とかあれば、教えて欲しいです。 悩んで病院にいきましたが、睡眠はちゃんと取れているのに適当に睡眠薬を処方されてしまい、ADHDの処方は全くしてもらえませんでした。

[@junjon6152]

色んな先生がいるので、いくつかネットで検索していくつかの病院で色々な先生に話をしてみるのはいかがでしょうか。 方針で判断まではしないという先生もいるようです。判断をする病院、判断方法なども病院のホームページに記載されているところもあります。 最近は症状を少し改善するサプリもありますし、色々ネットで調べて試してみるのがいいかと思います。 失礼しました。

[@skybomber100]

全くもって彼女が全て当てはまってました..。 疑問と心配してたことの大元の原因はやっぱりこれだったんですね.. 治療薬もあるとはほんと助かります

[@user823vm]

普段、○○の人はこんな人！っていう特徴紹介を見ても｢いや当てはまるけどたまたまだろ、勘違いだな｣と最終的に信じないタイプでした。 しかし去年ADHD だと診断され、自分の事を色々知った後にこの動画を見た感想は 恐ろしいくらいに心当たりしかないし、当てはまるものばかりで私の自己紹介動画やんとおもいました。 PMSも関係してるとは思いませんでした。

[@user823vm]

現在大学生ですが授業の課題や時間の管理、物事の順番を決めるのが苦手ですし、遅刻も多いです。 授業も人間関係もついていけず、奨学金も停止されて超どん底学生になってます。 もっと早い子供のうちに診断を受けていたら違った学生生活をできたのではと自分を責める日々です。 大人になってからだと周りに助けてもらうのも助けを求めるのも難しくなります。 少しでも気になるなら早いうちに確認して、もしADHDと診断されたらどうすれば上手くやっていけるか、 どの分野が苦手なのかを明確にしておくだけでもこれからの生き方が楽になるかもしれません。

[@動物愛護デー]

30代後半でADHDと診断された45才です。 はい。まったく、その通りの症状です。 子供の頃から生きにくさを感じながら成長しました。 母親から訳もわからず兄弟がいるのに私1人だけ虐待されて育ちました。 片付けられず、子育てのストレスで生理が半年来なくなったり。だから、半年毎日イライラして家族に当たり散らして…お金の管理ができず散財してしまい。 離婚されました。 そして二次障害で、今は躁鬱です。 子供が大学受験生なのに約一年、無職の状態が続いています。 虐待を経験して育っているので、人格を否定されたり、大声で怒鳴られるとパニックになり発作がおきます。 それで、今は就活が上手く行かずに短期や日雇いで何とか繋いでいます。 正直、今のこの生活の状況も辛すぎる。 元旦那に養育費は何とか貰ってるけど、ヤツもまた癌になって休職しているようです。 どうやって生きて行ったらいいのか、もうわかりません。

[@hawkssoftbank511]

ADHD ASDの女です 診断で精神障害2級になったのですが、周りに普通だ　と言われて未だにしんどいです

[@大橋知加子]

私はもう年齢的に月経は無いのですが、昔は月経始まる頃から終わるまで5日間程全く計算が出来なくなりました。それもADHDの傾向だったんでしょうか？

[@大祐羽場]

亡くなった叔母と母も父も当てはまります。三人は物を捨てられない、掃除が苦手、忘れ物が多い、空気が読めない発言、ある部分でこだわりが強い、無駄遣いを時々してしまう。 僕の場合は後回しにしてしまう時があります。機能性重視して頑丈な服が多いので服が溜まっていてなかなか捨てたくない思いがあります、勿体無いので。

[@ラウレア-f9i]

娘がADHDとASDの診断を受けました。診断受ける前から、娘を見てて自分の子供の頃に似てると思っており、自分もADHDなのではと思っていました。まだ診断受けてませんが、遅刻グセは有りますし、整理整頓が苦手で綺麗に出来ません。いつも物が出てますが、片付ける気になりません。だらしない自分で自信もなく、結婚も出来ないや〜と、ずっと一人で居ます。娘も診断を受けて療育などを受けていますので、私も一度診断を受けてみようかなと思います。

[@動物大好き-t1r]

よーく、わかります。 部屋がかた付かない、気になるときもどうでも良いときも、めにはいらないときも、 症状だから 心の中で闘ってるんですよね でもやる気が出ない！現実。 超高齢の母も、とても人情味が有り賢い人ですが、多分私と同じくADHDだと。 ………お気持ち………よ～く、わかります！

[@r.s-j8j]

毎日辛いです、どうしたらいいか分かりません。頭の中が忙しくて考えれません。でも毎日時間が過ぎます。待ってくれないので一生懸命目の前の事をするしかなくて、どうしたらいいか。

[@my-iu8qb]

一般に言われている常識やこれくらいできるのが当たり前とされることにしばられ、なぜわたしはできないのか、できるようにならなきゃと思えば思うほどしんどいです。 まだ障がいを受けいられておらず、ふつうになりたいと常に思ってしまいます。 社会の理解も深まり、障がいの壁が低くなれば、当事者も社会も個性と捉えられるようになり、ふつうという言葉に辛さを感じることもなく少しでもらくになれることを願います。

[@ぷぅププ]

姑がこれに当て嵌まります。片付けできない、捨てられない、めちゃめちゃ頑固、過剰適応で周りでは、凄い良い人故に家では悪口を言う。 自分のやり方に合わないと気に入らないのも、発達障害でしようか?

[@minila_gozila]

この動画を見ながらコメント欄見てて結局内容もいまいち頭に入ってこない笑　 もう全部捨てて居心地良く過ごせる場所を作るしかないのかなー

[@河合由佳-f5v]

ADHDの診断は、どこで受ければ良いのですか？

[@アダムエバ-y8r]

私は幼い頃から絶対性という感じ？ がとても強くて…忘れ物はしたくないから前日から何度も何度もカバンの中を調べたりして出かけるんですけど それでも安心できないですね? 今は行き先別にカバンを変えたりしてます。 じっとしてられない? って事に関しては何もしなくてもいつも指先を動かす癖があります。 腕を組み替えたりも意味もなくしてしまいます。

[@naonao-tanaka]

誰でも回避できるトラブルをアドバイスしても聞いている途中で頭が痛くなったとか言い出し逃避し、 その後に言わんとした結果になる。他人の話を聞くのと考えるのが苦手らしい。５分先を予測しない、５分前を忘れる

[@zzz7922]

最近、HSPかなと思い始めた21歳大学生です。 なんとなく調べたADHDの特徴にほとんど全て当てはまっていたので、これから脳？の病院に行ってこようと思います。 先延ばし癖が厄介ですが、

[@あこいいくすたん]

「職場で分かるASD」で全部当てはまって、 「私ってもしかしてASD？」と思ったけど、 こっちでも全部当てはまっていたので、 (周りに合わせなきゃいけないという 強い自己強迫観念、料理苦手、 片付け出来ない、先延ばし癖等) もーしかして両方ある感じかなー……？

[@トトロ-u8u]

子どもの頃、立ち歩きはしないけど勉強してたらおしりがムズムズする・毎日忘れ物する・片付けできなくてよくものを無くす・交友関係がうまくいかない　と感じてました。 大人になってからは　曖昧な指示で困って動けなくなる　物のサイズ感が分からない　自分の発言が常々ズレている気がする　頭の中がザワザワして忙しい こんな困り事があります。 もしかしてADHDとASD両方持ってるっぽい気がすると疑ってます。

[@あこ-o5w]

最近自分はそうなのではと思っていたのですが、全て当てはまるのでやっぱりそうかな…。先延ばしと空間認知能力がまさに常に困っています。40歳過ぎてからひどくなっているように思います。 自分のこと理解出来た気持ちです。

[@takamikitazawa7881]

40代女性です。パートナーにADHDという話を聞き当てはまることが多かったです。大人になりもう治らないんだとあきらめていました。田舎なのでどこの病院に行けばいいかもわからず生活しています。確かに自己肯定感が強く自分がダメ人間何だと思っています。子供の頃にわかっていたらもっと違う人生になっていたのかな？どうしたらこの発達障害と向き合えるのか悩んでいます。

[@あべしんご-t8k]

悩む？

[@동물의왕국k]

5:22から

[@何何故-y9v]

コンサータを処方されていますが ミスが多く　同僚 に迷惑をかけています。服用がつづくと休 の日に睡眠がやってきて休みに何もできなく 夕方までベッドにいる日々が続いています。 年齢的にホルモンのバランスも悪いこともあり 日々だるいし　ミスが改善されない　同僚に呆れられ上司にも使え無い人材だと思われているので仕事の幅がドンドン狭くなっています‥ 何も出来ない位のす　得意分野の仕事もやれなくなり　仕事に意欲も持てないです。 鬱の２次障害も出てきて 同僚の言動や上司が、自分を辞めさせたがって　ミスの報告書を書かせられたりしているような状況です‥この仕事を選らんでいる事は・お金よりも接客販売とお客様との会話顧客ニーズに合わせた仕事で実績を出してきたので　それを出来ない環境がつづく事でメンタルが下降しています。いくら実績を出しで利益に繋げていても　このままだとそれさえもできません。薬を変えたら　ミスが減るのなら変えたいです。ミスが無くなればこの状況から変える事があらならど　　おもいきってコメントらんに投稿してみました

[@何何故-y9v]

すみません 疲れていると眠剤でより誤字がおおくて 解り辛い文章で申しわけありません

[@ブル冬ちゃん]

この問題は日本の風習が追い打ちをかけて特に色濃い問題だと思う。どっかの記事で日本はADHD女性が特に生きづらいみたいなのもあったし、そういうこと。

[@junjon6152]

日本はAD HDが多いってどこかで見たことがある気がします。 確かに時間を守れないとか、きちんとした生活をしなきゃとか、海外の方が緩く、病気とまで気付かないカモですね。 きちんとメイクしないといけないとか、もうそれだけで完全に遅刻時間が伸びてしまうし、仕事した女性がその後家族の買い物して晩御飯作って、洗濯して、掃除して、絶対無理です。。 海外に住むと楽になるのかな？日本がグローバル化するのいいのかな？

[@miyo.7791-BISHYOU]

婦人科で若年性更年期障害と２８歳で診断されて３０代後半で心療内科で躁鬱と診断されて４０手前で軽いADHDと診断されて今、仕事を探すのに「イジメを受けても上司がその日にいないので上司が出勤した日に相談しようとしたらイジメた張本人をみかけないと思い出せないから悪循環で『なぜ言わなかった』と辞めてから言われる」と伝えて臨床心理士による検査を受けてるところです。

[@yukik7834]

私も片付けや掃除が苦手なのに、不安症で予備を買っておきたいので部屋が片付かないです。 不注意から物をなくしたり、ケアレスミスが多くて学校や職場で酷く苛められたこともあり、周りに合わせてしまいがちです。 こういう動画がもっと拡散されて、同じように悩んでいる人が少しでも減るといいですね。