ADHD였던 수영황제 펠프스의 완벽했던 시각화 비밀 공개!

[@수카얌의_마인드셋]

자막에 오타가 있어 정정합니다. 양해 부탁드립니다. 2:44 수클럽 = 수영클럽 8:23 밥 보험원 = 밥 보우먼 11:23 1분54초 9위 = 1분54초92

[@tkeykim6777]

펠프스 바로밑에 태극기가 있어서 깜놀!

[@수카얌의_마인드셋]

ㅎ 네 당시 박태환선수가 출전해서 저도 경기를.보았는데요 그때 처음 펠프스를 알게되었습니다 ㅎ 박태환선수도 대단하죠

[@sh81412]

좋은 말씀 감사합니다❤😊

[@수카얌의_마인드셋]

많은 관심 감사드립니다^^ 오늘 하루 행복한 하루되세요.

[@jordache_7997]

이런 류의 교육적 영상에서 주의해야 할 점은, 금메달을 딴 펠프스가 열심히 훈련한 것은 맞지만, 메달을 획득하지 못한 다른 수많은 선수들도 그에 못지 않게, 혹은 그보다 더 혹독히 훈련 했을 것이라는 사실입니다. 훈련을 열심히 하고 시각화 하면 다 금메달을 딸 수 있을 것처럼 이야기 하지만, 그런 훈련이나 노력들은 언제나 기본값입니다. 기본값에 플러스 알파, 베타, 감마가 더해져야 완성된 결과가 이루어지죠. 우리가 할 수 있는 것은 언제나 "기본"까지 입니다. 오늘도 충실히 "기본값"을 해 낸 많은 사람들에게 경의를 표하며, 거기에 알파나 베타, 감마가 플러스 되기를 기원합니다.

[@수카얌의_마인드셋]

안녕하세요. 소중한 의견 주셔서 감사합니다. 말씀하신 대로 모든 선수들이 각자의 자리에서 최선을 다하고 있다는 점은 매우 중요합니다. 우리의 목표는 단지 금메달을 획득하는 것이 아니라, 각자의 한계를 극복하고 자기 자신과의 싸움에서 승리하는 것입니다. 기본을 지키는 것의 중요성에 대해 강조해주셔서 감사합니다. 앞으로도 많은 분들이 자신의 '기본값'을 충실히 수행하며, 알파, 베타, 감마가 더해져 완성된 결과를 이루기를 응원하겠습니다. 함께 성장하는 채널이 되도록 노력하겠습니다.

[@hejwi5832]

무조건 기본값은 아닙니다. 저는 운전면허 영상만 돌려보고 시각화하고, 실제 운전면허 연습은 거의 하지 않고 만점으로 합격한적이 있습니다. 론다번도 행동보다 생각이 훨씬 강력하다고 말하고 있습니다. 그리고 사람끌어당김 같은 경우는 행동을 하는게 오히려 마이너스가 된다고 합니다. 끌어당김코치들이 강조하는게 effortless, not trying (노력하지않는) 입니다.

[@caseylee8528]

05:50 그렇지 않습니다. 굳이 이미지트레이닝이나 암흑훈련이 없어도 대부분의 프로 선수들은 그 정도는 극복합니다. 수많은 훈련으로 50m 당 자신의 stroke rate & count가 머리속에 각인되어 있거든요. 마스터즈 레벨만 되어도 아는데. 경영에 대해 잘 모르고 포장된 뉴스를 소스로 컨텐츠를 만드시는 듯합니다.

[@caseylee8528]

05:07 그리고 해당 경기는 자유형 200m가 아닌 접영 200m였습니다.

[@수카얌의_마인드셋]

안녕하세요. 좋은 지적 감사합니다. 물안경에 물이 찬 정도와 선수의 경험과 기술에 따라 어떠한 상황에서도 숙련된 선수들은 경로를 유지하며 수영할 수 있게 대처할 수 있는 능력을 갖추고 계시죠. 영상에 취지는 운동선수들을 지칭해서 이미지트레이닝을 꼭 해야만 성공 한다는 것이 아니라 일반적으로 우리가 성공을 하는 요인에 있어서 이미지트레이닝도 중요한 요소 중에 하나이기 때문에 그부분을 다루고자 특히 운동 선수들이 시각화훈련을 많이 하고 있어서 이 컨텐츠를 다룬것입니다.^^

[@수카얌의_마인드셋]

@@caseylee8528 네~ 영상을 만드는 과정에서 05:50 부분은 자유형이고 05:07 부분은 접영인데요. 단순한 자막 실수가 생겼습니다. 알려주셔서 감사합니다^^