ADHS und ADS - Störung? Superkraft? Wertneutrale Beschreibung | AD(H)S Erwachsene

Ist ADHS eine Störung? Bisher habe ich das pragmatisch gesehen - was ADHSler selbst stört, ist eine Störung. Jedoch hat mich ein anderes Video zum Umdenken angeregt - darin erklärt Sam, eine im Erwachsenenalter mit Autismus diagnostizierte Frau, weshalb sie die Autismus-Kriterien als pathologisierend empfindet (Link: • Autistic traits are HU... ). Über das Pathologisierende hinaus ist es wichtig zu verstehen, dass die Wertung auch den Blick darauf trübt, worum es eigentlich geht.
Um den letzteren Aspekt näher zu veranschaulichen, können wir uns mal ein paar andere Beispiele ansehen:
„Ich sabotiere ständig mich selbst“ könnte neutral beschrieben bedeuten: „Ich fühle mich wiederholt nicht in der Lage, die Dinge umzusetzen, die mir langfristig nützen“.
„Ich werde es nie hinbekommen, ich bin einfach unfähig!“ könnte bedeuten: „Nach wiederholten negativen Erfahrungen erwarte ich nicht, dass ich in Zukunft Einfluss darauf nehmen kann, meine Ziele zu erreichen“.
Also, besonders viel Mut macht die wertneutrale Beschreibung auch nicht, aber es geht eben nicht darum, etwas positiv umzudeuten! Die Situation ist immer noch, was sie ist. Dennoch gibt es Unterschiede: Mit den wertenden Sätzen beschämt jemand sich selbst. Bei der Umformulierung versucht jemand zu verstehen, was eigentlich gerade los ist - durch eine genaue Beschreibungen der Situation. Die wertenden Sätze klingen absolut, wie in Stein gemeißelt. Bei den nicht-wertenden Sätzen wird der Leidensdruck genauso deutlich, aber auch die spezifischen Bedingungen und Reaktionen, die dazu beitragen. So bietet die neutrale Beschreibung mehr Raum für Bewältigungsmöglichkeiten.
So denke ich, ist es auch bei ADHS. Wenn wir nur von Defiziten sprechen („Hat Schwierigkeiten darin, …“), selbst wenn wir wissen, dass diese neurobiologisch bedingt sind, verstehen wir nicht wirklich, was genau passiert. Je genauer wir es verstehen - also auch: Je wertneutraler wir es beschreiben - desto eher können wir Ideen generieren, wieso sich ADHS so unterschiedlich zeigt. So kann sich auch ein- und dieselbe Person in unterschiedlichen Situationen mehr oder weniger eingeschränkt fühlen bzw. ihre Stärken mehr oder weniger zur Geltung kommen lassen.
Weitere Anmerkung für besonders Interessierte und Profis: Natürlich ziehen wir bei einer sorgfältigen Diagnostik weiterhin die Diagnosekriterien heran. Dennoch tun sich häufige Fragen auf: Ab wann ist etwas „häufig“ und „übermäßig“? Wenn jemand kompensiert (z.B. alles genau aufschreibt), trifft das Kriterium dann noch zu? Können die Symptome anders besser erklärt werden? Hier kann es hilfreich sein, zu schauen, wie wir es in anderen Fällen handhaben: Beispielsweise kommt jemand zu uns mit konkreten Beschwerden und wir können wiederholte Panikattacken feststellen. Hört sich erstmal nach einer Panikstörung an. Dann wird deutlich, dass keine nennenswerte Angst vor den Körpersymptomen vorliegt. Das klingt ungewöhnlich - denn die gerade die Bewertung der Körpersymptome als gefährlich sowie die Angst vor den vermeintlichen Folgen der Körpersymptome halten den Teufelskreis der Angst - und damit auch die Panikstörung - am Laufen. Das trifft bei der hier benannten Person nicht zu. Also haben wir etwas noch nicht verstanden. Gibt es eine bessere Erklärung? Nehmen wir an, bei dieser Person wird beim Erfragen traumatischer Erfahrungen deutlich, dass ein Trauma vorliegt und dass subtile Trigger die starke Angstreaktion auslösen. Dann würden wir hier doch eher an Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) denken. Das zu erkennen wäre für die Behandlung sehr wichtig. Was hilft bei dieser Differenzierung? Klar, in den Diagnosekriterien für jede Störung steht „…außer, wenn durch andere Störungen besser erklärbar“. Aber - woran genau erkennen wir das? Daran, welches Erklärungsmodell die Vorgänge am besten beschreibt. Also das Erklärungsmodell von „Wie funktioniert Panikstörung?“ und „Wie funktioniert PTBS?“ ist für uns Behandelnde natürlich genauso wichtig wie die Haupt-Diagnosekriterien, um eine gute Diagnostik durchzuführen. Genauso brauchen wir auch hier neben den ADHS-Diagnosekriterien auch eine Idee von „Wie funktioniert ADHS?“. Genau dieser Frage gehen insbesondere Ansätze nach, die ADHS funktional beschreiben.
Zu der Literatur, die ADHS funktional, wertneutral beschreibt:
Lachenmeier, H. (2014). Selbstwertwahrnehmung bei ADHS Erwachsener. Schweizer Archiv für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie, 165 (2), 47-53.
Noch empfehlenswerter in Buch-Form: Lachenmeier (2021). Mit ADHS erfolgreich im Beruf. Auch für Verständnis der Unaufmerksamkeit über den Beruf hinaus!
Die Kompensation durch Hyperaktivität habe ich selbst hier zusammengefasst (PDF Zusammenfassung) aktive-psychot...
...und zwar basierend auf dem Modell der Exekutiven Funktionen, Buchtipp dazu: Brown (2018). ADHS bei Kindern und Erwachsenen - eine neue Sichtweise.
Anastasia Ruhrländer, geb. Zhukova
Psychologische Psychotherapeutin

[@marioreese4907]

ich kompensiere und kompensiere...so ist es...es ist für z.B. Arbeitskollegen manchmal nicht einfach meinen Assoziationen zu folgen, obwohl sie sich als wertvoll herausstellen...in solchen momenten bemerke ich, dass ich anders funktioniere...vielen dank für dieses video

[@imnotweirdyouare162]

Ich wurde mit 39 diagnostiziert, und ich war mein Leben lang „high-performing“ - und permanent erschöpft bis zum Burn-Out. Plus Depression, Essstörung und was sonst noch damit einhergeht. Die Sichtweise, die das Video transportiert, hilft mir sehr, mich besser zu verstehen und auf diese Besonderheiten Rücksicht zu nehmen. Danke dafür!

[@dcbeatz1980]

Ich habe mal gehört wie ein Kollege der ADHS hat, zu einem anderen Kollegen der gerade von seiner Burn-Out Diagnose erzählte sagte: Burn Out tse^.. wenn ich das immer höre, da hätte ich gar keine Zeit für, ich hab ADHS! Wusste nicht was ich dazu sagen sollte.. ohne Worte! Alles Gute weiterhin^^ ;-)

[@JessiSand.]

Danke für das Video. Ich bin gerade etwas verzweifelt und das Video macht mir Mut.

[@AktivePsychotherapie]

Das freut mich zu hören, alles Gute!

[@qwertqwert99999]

@@AktivePsychotherapie hallo.liebe Anastasia Zhukova..ich bin neulich ADS ohne h,,..aber ich bin auch Asperger AUTi....weisst du was Asperger isst? PS: was denkst du über Bupropion und Dex-amftamin alias Elvnse adult?lg

[@AktivePsychotherapie]

@@qwertqwert99999 Asperger/Autismus kommt recht häufig mit ADHS vor. LDX/Elvanse ist mittlerweile neben Methylphenidat eine First-line-Medikation für ADHS. Bupropion wird meines Wissens nach manchmal bei ADHS und Depression verschrieben.

[@nici_sun]

Ich habe seit kurzem die starke Vermutung AD(H)S zu haben und versuche mich gut zu informieren. Deine Videos sind wirklich toll und informativ. Es ist aber so schade, dass ich ca. 5x abgeschweift bin und zurückspulen musste... :D

[@danielsan8007]

Sollte man es anstatt ADHS, also Aufmerksamkeit "Defizit" nicht eher HAS, also Hyper Aufmerksamkeits Syndrom nennen, weil man ja alles auf einmal wahrnimmt wegen dem fehlendem Filter und deswegen oft überfordert ist? Ich danke dir und allen, die diese Aufklärung betreiben sehr. Es ist ein Segen, endlich Klarheit darüber zu haben, was mit mir los ist. Vielen vielen Dank❤.

[@user-pr3ed4bd9b]

Das Video ist großartig. Du beschreibst bildlich was längst klar sein MUSS, wenn man sich länger mit ADHS auseinandersetzt.

[@markusscheinhardt8874]

Das Filtermodell ist interessant. Bislang war ich davon ausgegangen, dass meine häufige Überreizung "nur" durch Hochsensibilität bedingt sei, da ich z.B. ein sehr empfindliches Gehör habe. Das mein Gehirn aber nicht nur Geräusche, sondern auch Gedanken und andere Eindrücke schlecht filtern kann, gibt dem ganzen noch mal eine ganz neue Dimension. Oha... Habe Deinen Kanal heute erst entdeckt, habe aber jetzt schon das Gefühl, mich selbst schon ein ganzes Stück besser verstehen zu können, als noch heute morgen. Was für ein wertvolles Geschenk Du mir da gemacht hast! Dein "Vielen Dank für die Aufmerksamkeit" hat hier noch mal einen vollkommen anderen Stellenwert. ;-)

[@AktivePsychotherapie]

Schön, das freut mich! Vielen Dank!

[@TheFren]

hi, "Hochsensibilität" ist sehr breit definiert, oft verbirgt sich dahinter dann AD(H)S, Autismus etc. dahinter.

[@markusscheinhardt8874]

@@TheFren Ja, das hatte ich auch schon vermutet. Ist halt hinderlich, wenn man aufgrund so einer halbwegs passenden "Diagnose" aufhört, weiter nach der eigentlichen Ursache zu suchen - ähnlich beim Thema Entwicklungstrauma.

[@dande_lion]

@@markusscheinhardt8874 Definitiv. Ich bin auch erst vor wenigen Wochen vollkommen zufällig über ADHS gestolpert - in einem Insta-Post, bei dem ich mir dachte: Oh, das trifft ja komplett auf mich zu. Mittlerweile kann ich sagen, dass ich mich noch nie von einer "Störung" so gesehen gefühlt habe. Der Weg vorher ging auch über Hochbegabung (die auch zutrifft, aber mich nicht definitiv nicht in der Gänze erklärt), Hochsensibilität, Erklärungsversuche mit sonstige Störungen (die nur mit sehr gutem Willen hätten zutreffen können), Trauma. Aber erst jetzt passt es wirklich. Ich fühle mich weniger gestört als jemals zuvor, schätze meine Flaws mehr und vor allem meine Wahrnehmungsfähigkeit. Die Schwierigkeiten sind natürlich nicht verschwunden, aber ich weiß jetzt wenigstens, woran es liegt und wie ich effektiver ansetzen kann.

[@markusscheinhardt8874]

@@dande_lion Freut mich sehr, dass Du nun auch eine passende Erklärung gefunden hast. Das bringt schon viel. Komisch, dass offenbar selbst viele Therapeuten ADHS bei Erwachsenen nicht auf dem Schirm haben.

[@diekarin9049]

Ich habe mich nie mit adhs identifiziert, geschweige denn vermutet, dass es auf mich zutreffen könnte, bis ich mich anfing wegen meinem Sohn zu informieren, wo ich anfing eine Vermutung zu haben. Je mehr ich mich informierte, je mehr habe ich nun die Vermutung selbst dran zu leiden… aber halt kompensiert… Ich habe wirklich Schwierigkeiten bei Themen zu bleiben, die mich nicht interessieren… schweife gedanklich viel ab, bin verpeilt seit eh und je, vergesslich, so dass es hieß „ dann ist es dir nicht wichtig genug“… leide seit ich denken kann unter Skin picking (dermatillomamie), wo ich auch erst seit paar Jahren weiß, dass das eine Störung ist, die einen Namen hat… Habe mich seither immer gewundert, warum ich es hab, obwohl ich doch so behütet aufgewachsen bin… Sobald ich lange Weile hab, oder extrem nervös bin oder mich einfach konzentriere, muss ich irgendwo rum pulen… zudem sind meine Füße selten still…. Aber bin nicht als Zappelphillipp bekannt… eher ruhig. Jetzt mit 4 Kindern (Bzw schon ab dem 3. Kind…) merke ich , wie schnell ich eigentlich komplett überfordert, Reiz überflutet bin… dann werde ich schnell mal aggressiv, was mich an mich zweifeln lässt… warum mich das überhaupt so schnell überfordert… unsere Kinder sind teilweise auch wirbelig und unsere erste eine völlige Chaos Queen… da gibts unter ihnen jedenfalls auch manches, was passen könnte… möchte aber nicht als eine darstellen, die alles nur noch auf adhs schiebt… Mein Mann ist auch sehr schnell überflutet, vor allem was Geräusche angeht, was mit Kindern ja nicht grad ausgeschaltet werden kann… Achja… und in meiner Pubertät litt ich an Appetitlosigkeit durch Zwangsgedanken…. Pubertäre Depression? Vielleicht hängt bei mir alles zusammen? Könnte ADHS ein Thema bei mir sein? Multitasking konnte ich nie und es wird immer schlimmer, weil ich mich sonst nicht mehr konzentrieren kann auf die Haupttätigkeit… War aber eine eher gute Schülerin, habe dann aber aus Überforderung das Abi abgebrochen, weil ich sehr ehrgeizig war und das lernen mich aber fertig gemacht hat und ich Geld verdienen wollte und nicht wusste, wofür ich denn das Abi bräuchte… das konnten die meisten Lehrer damals nicht verstehen, weil ich doch keine 5er Kandidatin war… Aber bin nun mal sehr ehrgeizig veranlagt und versuche möglichst in dem, worüber ich mich definieren möchte, gut zu sein. Damals war es die Schule. Habe für die Klausuren teilweise kurz vorher möglichst alles in mein Kurzzeitgedächtnis gekloppt, konnte recht gut auswendig lernen,hab es aber danach ziemlich direkt wieder vergessen, wenn es mir zu trocken und unnütz vorkam… Chemie war mir generell zu uninteressant und unnötig…deswegen hab ich mich da bloß so lang gahngelt,damit ich bloß seine 5 auf dem Zeugnis stehen hab… Aber ich zerdehne auch sehr viel, einfache Aufgaben müssen im Vorfeld zerdenkt werden, was mir den Anfang erschweren kann. Ich denke ziemlich kompliziert. Wo andere einfach loslegen. Kann schnell blockiert sein, wenn einenSache grad nicht so funktioniert und es sich meist um eine trockene Angelegenheit handelt .. bürokratisches Zeug bereitet mir teilweise echt Probleme… Aber so wird es doch vielen gehen?

[@luisaboos2752]

Ich kann mich mit 90% deiner Aussagen identifizieren und wurde grad mit ADHS diagnostiziert. Ich habe auch sehr daran gezweifelt ob es das wirklich ist (bin auch sehr anspruchsvoll mit mir selbst), doch mir wurde gesagt, die Diagnose sei eindeutig und es liegt auf jeden Fall vor. Lass dich diagnostizieren und am besten die auffälligen Kinder auch ;)

[@diekarin9049]

@@luisaboos2752 krass… ich muss das unbedingt tun… manchmal wünschte ich mir wirklich besonders an stressigen Tagen trotzdem sortiert im Kopf zu sein auf ‚Knopfdruck‘… Weil mich das echt sehr belastet im Familien Alltag und besonders PMS haut psychisch bei mir ganz schön rein… soll ja hormonell wohl auch miteinander verbunden sein… Ich hasse, oft so vergesslich und durch den Wind zu sein, dass ich gereizt werde… dieses Gefühl hormonell fremdgesteuert zu sein … In Kombination mit wuseligen Kindern (auch ADHS?) echt manchmal ziemlich anstrengend. Dabei möchte ich ihnen gerecht werden und ihnen gegenüber fair sein

[@diekarin9049]

@@luisaboos2752 vielen Dank für deine Erfahrung! Das bestärkt mich da evtl weiter dran zu bleiben… auch in der Kinder willen. Hab es aber außer Eigenrecherchen noch nicht in Angriff genommen und mich um Termine gekümmert… Nerve höchstens mein Umfeld mit meine Vermutungen und mache mir auch Gedanken, wie andere reagieren, wenn ich kommen sollte mit: ich und meine ganze Familie hat adhs… als würde es die ganze Welt haben

[@DieReichenklauenvondenArmen.]

Ein kleiner Kritikpunkt. Da das Video für AD(H)Sler bzw. über AD(H)Sler ist, wäre es schön die Musik auszustellen, da sie sehr m. M. nach sehr anstrengend und ablenkend ist. Danke

[@anniki7573]

Das schnell gezeichne erst, musste weggucken um einigermaßen zuhören zu können 😅 aber ansonsten gutes Video 👍🏻

[@tuxkite]

Danke für das interessante Video! Eine neutrale/objektive Beschreibung hilft wirklich dabei Symptome aber auch Stärken besser zu verstehen und einzuordnen. Ich musste sehr über das ADHS-Defizit-Syndrom lachen :D, ich glaube das haben viel zu viele Leute!

[@AmilyShivanaSingh]

Danke Danke Danke! Die ersten Minuten des Videos haben mich so zum grinsen gebracht, da sie deutlich machen was das Problem mit den ADHS-DS Menschen ist. Immer wieder habe ich mich in meinem Leben über diese Menschen geärgert. Warum verstehen sie nicht das große ganze warum denken sie nur in diesen Maßstäben etc. So habe ich mich immer versucht an sie anzupassen, auch wenn ich immer das Feedback erhilt, dass meine Maßnahmen, Ideen etc. super, Effektiv etc. wären. Aber da die ADHS-DS Menschen diese zu "anstrengend oder schwer" fanden einfach nur gestresst und frustriert war. Das Video werde ich mir definitiv speichern und Menschen zeigen die mir das nächste Mal sagen, das ich "komisch" sei.

[@EstherWalter-c7m]

Genau so dachte ich auch immer: Sind die zu blöd? Warum verstehen die das nicht? 😆

[@fahala85]

Inhaltlich finde ich dieses Video super. Mache bitte mehr davon. Ich würde mich aber freuen, wenn das Visuelle nicht so schnell und oft wechseln würde und redundant wäre. Denn es lenkt doch oft vom auditiven Inhalt ab und ist nicht immer inhaltlich ergänzend. Versuche bitte noch die Audioqualität zu erhöhen und im Notfall vielleicht langsamer sprechen. Danke dir schon mal.

[@CaptainKobi]

OMG das beste deutschsprachige erklär-video (form & inhalt), das ich bisher gesehen habe

[@simonpietrek6827]

Unglaublich gutes Video, das beste was ich bisher zu ADHS gesehen habe. Der emotionale Abstand, ohne Selbstkritik auf diese Dinge zu schauen, war neu für mich! Vielen Dank für das Video. :)

[@CryptoChabo]

Mein ganzes Leben lang lebe ich mit den äußerungen von ADHS, habe diese immer unbewusst gemacht und mich gefragt, wieso mache ich das eigentlich, durch ihre Videos verstehe ich mich und mein Leben innerhalb von 10 Minuten wesentlich besser und kann Strategien entwickeln nicht in negative Reize wie Videogames, Streitigkeiten etc. zu verfallen um meine Reizung zu bekommen. Vielen vielen Dank dafür! Alleine die Aufklärung wird vielen Menschen ein besseres Leben aufzeigen können.

[@AktivePsychotherapie]

Danke! Alles Gute!

[@Sinthoras01]

Ich wurde letzte Woche mit 33 Jahren diagnostiziert und lerne mein ADHS gerade erst kennen. Deine Videos sind dabei so unglaublich wertvoll und hilfreich. Vielen vielen Dank!!!

[@Theenergyneverdies]

Wow, ein(e) geniale(r) Ansatz/ Perspektive für ADHS! Und super erklärt. Vielen Dank! Ich würde mich über viel mehr Output Ihrerseits aus dieser ja doch (noch) unkonventionellen Perspektive sehr freuen! Herzliche Grüße! 😄👍

[@AktivePsychotherapie]

Vielen Dank! :D Bin gerade mit verschiedenen ADHS-Projekten unterwegs, daher der geringe Output auf KZbin. Was kürzlich dabei rausbekommen ist: Eine überarbeitete Version einer Beschreibung / Erklärungsmodell von ADHS, von mir verfasst: aktive-psychotherapie.de/schwerpunkte/#adhs -> ADHS Infos (PDF)

[@Theenergyneverdies]

Liebe Frau Zhukova, Ich habe mir ihre Zusammenfassung mal durchgelesen und SOFORT abgespeichert. Während andere „Krankheitsbeschreibungen“ klingen, als würde man ein Kinder fressendes Böses Alien beschreiben, bleiben sie in Ihren Worten sachlich, jedoch beschreiben auch mal endlich die Vorteile, die solche Menschen mit sich bringen und auch mal endlich ausleben sollten. Die meisten Betroffenen fühlen sich jedoch in dieser Welt der „normalos“ schlichtweg unangepasst und folglich richtig schlecht. Das kann bis zur Depression führen. In Anbetracht dessen, dass ja ADHS auch irgendwie eine nicht gerade seltene „Normvariante“ darstellt, finde ich es mega wichtig, was sie machen! Dafür ganz ganz herzlichen Dank, es ist so so wichtig!

[@frouwen1037]

Danke für das tolle Video. Ich habe meine Stärke durch ADS in der Produktentwicklung gefunden. Die Diagnose mit 40 Jahren war ein Game-Changer für mein Leben und mein Selbstwertgefühl.

[@Johntrena]

Macht mich total glücklich dein Video.

[@Pippistrella]

Ich weine. Danke 🙏🏻

[@benniversum]

Moin ! auf meiner Überweisung zur ergo steht jetzt seit neusten Aufmerksamkeit und Aktivitätsstörung - finde ich klingt jetzt auch nicht unbedingt besser. Die Sichtweise es mal um zudrehen und auch Verständnis für die Menschen ohne ads zu haben, finde ich großartig. Ich arbeite für mich gerade daran zusehen welche großartige Gabe das eigentlich ist, so wurde ich auch auf dieses Video aufmerksam. Vielen Dank dafür und noch einen schönen Tag

[@GFox-ho8up]

Danke für die Inspiration.

[@94schnucki]

Danke dafür!!

[@JK-jh4hk]

Finde ich mega. Danke!

[@eispfotchen3202]

Sehr symphatisch erklärt. 👍

[@whawha9016]

Starker Ansatz.

[@isahiemann4810]

Super toll erklärt!

[@Wildbert]

Unglaublich guter Content👏👏👏👏👏

[@Donlwl1]

Sehr schön erklärt 😁💪🏻👌🏻

[@casper-_-luk9048]

Was empfehlen sie mir: ich bin 20, habe früher als kleines Kind die Diagnose: leichtes ADS bekommen (ich schätze das jetzt nach meiner Recherche anderst ein) ,behandelt wurde es jedoch nie! Ich hätte es mir aber gewünscht, wurde früher nämlich von klein auf schon im Kindergarten (vermutlich wegen meiner Hyperaktivität) gemobbt und das dann auch in der Grundschule,Hauptschule und Berufsschule. Dadurch habe ich mittlerweile Ängste aufgebaut etwas falsch zu machen, im Umgang mit anderen Personen bzw. Ich werde dann ganz nervös, hibbelig und kann manchmal nicht mehr klar denken, und das kommt dann wieder komisch rüber, und dadurch will gefühlt wieder keiner was mit mir zu tun haben. Außerdem habe ich jetzt schon 2 abgebrochene Ausbildungen, und merkte auch das mich das ADS/ADHS massiv im Arbeitsleben beeinträchtigt, und dazu kommen dann auch noch die Ängste wo ich über die Jahre aufgebaut habe, mich nicht richtig zu verhalten, und komisch rüber zu kommen und dadurch nicht akzeptiert zu werden und wieder gemobbt zu werden (ein Teufels-Kreislauf) Wie Sollte ich da jetzt ran gehen? Erstmal zu einem normalen Psychologen?🤷🏻‍♂️ ...danke im voraus 😊

[@fux9247]

Auch wenn das "Sie" vermutlich nicht an mich gerichtet war: Rede mit Fachleuten. Ob nun eine Psychotherapeuthin, der Hausarzt oder eben der Psychologe: Reden reden reden. "Hausarzt? was soll der denn machen?" -> Überweisungen schreiben, zuhören und eine zweite Meinung geben. Kann es sein, dass der Hausarzt mit dem Thema ADHS eher weniger Erfahrung hat und unter anderem deshalb die Symptome anders Einordnet? Klar. Aber das kann ein Psychotherapeut genauso und eine Psychologin ebenfalls. Der Unterschied ist dann in dem Fall lediglich die Wartezeit auf einen Termin (um dann potenziell enttäuscht zu werden, was einen im Weiteren hemmen kann weiter zu suchen.). Und die sind momentan idr. gigantisch. Aber egal was du machst: Nicht (evtl. noch länger ;)) schweigend alles in sich rein fressen. Wenn du eine vertraute Person hast, mit der du dich austauschen kannst: machen! Und OFFEN in die Gespräche gehen. d.h.: Wenn dinge gesagt werden, wie: "Du übertreibst", "Also.. das stimmt so nicht" oder "Das kann ich mir nicht vorstellen".. ruhig bleiben. Die andere Person meint es mit ziemlicher Sicherheit nicht böse.. und evtl. ist man ja wirklich dabei, ein klein wenig zu übertreiben. ;) PS: Ich bin KEINE Fachkraft im Psychologischen Bereich. Eher jemand dem die Situation bekannt vorkommt.

[@casper-_-luk9048]

@@fux9247 ja ich habe jetzt am Dienstag ein 2 ten Termin bei einem Hausarzt, das hatte mir eine Psychologin empfohlen, und ich soll den Hausarzt klar machen, das ich erst mal mein psychisches leiden und mein ADHS in den Griff bekommen muss und erst dann kann ich eine Ausbildung angefangen, der Meinung ist zum Glück auch meine Berufsberaterin, mit ihren Worten: es muss erst die Basis passen, erst dann ist eine Ausbildung überhaupt möglich. Und ich soll auch ein wenig Druck ausüben damit da was geht, ich bin nämlich bei einem Psychologen schon über ein halbes Jahr auf einer Warteliste, habe öfters nochmal nachgefragt und irgendwann hieß es melden sie sich bitte nicht mehr, wir melden uns schon wenn etwas frei wird, deprimierend. Aber ich bin froh das die Berufsberaterin und meine Mutter da zu mir stehen und es begriffen haben das ich erst mal das was alles passiert ist, Aufarbeiten muss und mit dem ADHS klar kommen muss bevor man überhaupt an einen Ausbildung's - Antritt denkt.

[@casper-_-luk9048]

@@fux9247 ah und genau das hatte ich auch meiner Mutter gesagt, nur weil es ein Psychotherapeut ist heißt das nicht das er sich auch mit ADHS auskennt und mir auch helfen kann ...als Beispiel, ein Maurer kann vielleicht extrem gut Mauern (also Steine verlegen/stapeln), kann aber vielleicht schlecht betonieren was auch zu seinem Beruf gehört, oder eben anderst herum. Sprich: nur weil es ein Psychotherapeut ist, heißt das nicht, das der auch bei allem helfen kann, das braucht halt eben eine gewisse berufs Erfahrung ...da geht es dann darum den richtigen Psychotherapeut zu finden.

[@fux9247]

@@casper-_-luk9048 Ich glaube du bist da auf dem richtigen Weg ;)

[@AktivePsychotherapie]

@@fux9247 Danke für diese Antwort, könnte es kaum besser ausdrücken.

[@Takatukata]

Love it!!!

[@Marlene.Beatrix.Solèr]

Dankeschön, gute Erklärungen für meine Probleme von Kindheit an.😊 das stille ADHS , das könnt es bei mir sein. Word dies in der Schweiz n8cht auch POS genannt? Freue mich über deine Aufklärung

[@Brekkebua]

Mein Lieblingssatz: Ich bin nicht gut in Alltagsdingen, jedoch der perfekte Partner bei einer Apokalypse ❤

[@beexkat]

Ich habe eine Frage zur Pathologisierung neutraler Merkmale für das Beispiel "Menschen mit ADHS-Defizit Syndrom". 1:18 a) Was meint man mit breit gefächerten Aufmerksamkeit ? Multitasking? Interesse an mehreren Dingen? Breite bzw viele Einfälle zu Dingen? c) Kann dies bei ADS, mit der Kompensierung und Gewissenhaftigkeit, auch Detail fokussiert sein? d) Kann dies auch durch ADS Kompensierung und Gewissenhaftigkeit der Fall sein?

[@beexkat]

Und auch oder allgemein gefragt, wie würden die Punkte aussehen bei einem ADS (mit Kompensierung und Gewissenhaftigkeit)-Defizit Syndrom?

[@AktivePsychotherapie]

Zu a) Mit breit gefächerter Aufmerksamkeit ist das gemeint, was im Rest des Videos beschrieben wird, die vielen äußeren Reize, die auf ADSler einströmen und die vielen Assoziationen, die oben drauf kommen. Breite Einfälle zu Dingen gehören definitiv dazu! Interesse an mehreren Dingen kann auch indirekt damit verbunden - zumindest wenn zu vielen Einfällen dann noch Enthusiasmus dazu kommt, wäre das eine logische Konsequenz. Wenn der Enthusiasmus ausbleibt (z.B. wegen Erschöpfung oder gar Depression), wäre eher Interessenverlust die Folge von noch mehr Überflutung. Multitasking würde ich nicht darunter fassen, das würde ich eher in die Sprunghaftigkeit/Impulsivität packen, dieses Springen von einer Sache zur nächsten und vielleicht auch wieder zurück. Zu den anderen Fragen: Die Gewissenhaftigkeit, alles ganz genau machen und keinen Fehler machen wollen, würde in der Tat Detail-Fokus implizieren. Dann kommt beides zusammen: Sowohl Überflutung durch zu viele Details und Assoziationen (ADS), gleichzeitig der Versuch, irgendwie alle Details zu erfassen und nichts zu übersehen (Gewissenhaftigkeit) - allgemein äußert sich das wie ab 4:23 kurz beschrieben, bzw. in meinem Video zu "High Performing ADHS" näher ausgeführt wird, ich bin hier nicht sicher, worauf darüber hinaus die Frage abzielt? Ansonsten, wenn zu einem starken Detail-Fokus noch andere Merkmale dazukommen, wie ganz bestimmte Schwierigkeiten soziale Interaktionen zu verstehen, eng umschriebene Interessen, aus der Ruhe geraten wenn Routinen sich ändern, wäre auch ADS + Autismus denkbar. Ich hoffe, das hilft schonmal weiter, ansonsten gerne nochmal rückfragen!

[@ym30214]

Ich dachte immer die übermäßige Beschäftigung mit Details sei genau das was ein ADS-Gehirn ausmacht, sobald man sich für eine Sache interessiert? 🤔

[@Beeso]

@4:15 leicht und kurz gesagt mein Erlebnis/ meine Geschichte.

[@chefsalat]

warum kann ich nicht zwei likes geben :D

[@AktivePsychotherapie]

Danke! 😃 👍👍

[@markussalus9009]

🖤🖤🖤🖤🖤🖤

[@andrwespadin6422]

wo ist mein Kommentar hien. sauerei ist dass

[@AktivePsychotherapie]

Ich habe bis dato keinen einzigen Kommentar gelöscht, daran kann es nicht liegen.