Неделю я спал по 2 часа в день, и это изменило всю мою жизнь

Успешные люди не тратят время на сон. Бизнес-магнат Ричард Брэнсон спит по 5 часов в день, а директор корпорации «Amazon» Индра Нуйи предпочитает спать по 4 часа. Возможно, это один из секретов их невероятного успеха? Я решил проверить эту теорию и вывести ее на новый уровень: cпать всего 2 часа в день!
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
Почему я Решил Вставать в 5:30 Утра и как это Изменило мою Жизнь • Почему я Решил Встават... ;
Я Решил Спать 4 Часа в Сутки, и Вот Что Получилось • Я Решил Спать 4 Часа в... ;
Что Произойдет, Если вы Бросите Пить Кофе на Месяц? • Что Произойдет, Если в... ;
Тайм-коды:
Понедельник. Все не так уж плохо. 1:11
Вторник. Можно мне отгул? 1:54
Среда. Что за серое пятно? А, все ок, это просто мир. 2:37
Четверг. Поворотный момент. 3:21
Пятница. Это уже ни капли не весело. 4:07
Суббота. 10 минут как час. 4:57
Воскресенье. Почему последний день так и не наступил. 6:01
Что случилось с моей внешностью и здоровьем. 6:35
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Содержание:
- После долгих размышлений я решил, что мне просто нужно больше времени. Так почему бы не сократить время сна?
- На удивление, первый день был не так уж и плох! Уснул я мгновенно и проснулся чуть более отдохнувшим, сосредоточенным и готовым к работе.
- Второй день эксперимента прошел намного хуже. Если не спать ночью, как все нормальные люди, желание идти на работу и заниматься делами резко пропадает.
- Третий день прошел так же, как и второй: мир вокруг казался серым пятном, и я ощущал себя зомби. Хотя продуктивность повысилась; у меня было столько времени, что я успел закончить старые проекты и придумать шикарные идеи для новых.
- Четверг стал переломным моментом. Кажется, организм привык к новому сумасшедшему графику и перерывы на сон стали более приятными.
- После сносного четверга пятница снова вернула меня в депрессивное состояние. Эксперимент перестал быть веселым и захватывающим, превратившись в однообразный цикл. Каждый день был днем сурка, и я начал сходить с ума.
- В субботу я покатался на велосипеде, сходил в поход, прогулялся в парке, а вечером даже посетил небольшой концерт, и все равно у меня осталась куча свободного времени. Я совершенно не представлял, чем заняться, когда нет работы.
- Честно говоря, последний день так и не настал. В 2 часа ночи в воскресенье я уже привычно пошел подремать, но будильник не сработал. Проснулся я только в 2 часа дня, чувствуя себя прекрасно, как никогда.
- Я стал выглядеть намного старше своего возраста и набрал пару кило, несмотря на ежедневные тренировки. В середине эксперимента у меня даже появилась жуткая головная боль, но, к счастью, все симптомы исчезли, когда я снова начал нормально спать.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Это жизнь! на KZbin: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/

[@user-cz5ix7md4d]

Я люблю спать. Спать любит меня.

[@themelly2248]

Nodirel 1 вы созданы друг для друга

[@user-qu1yr4fp5e]

Я люблю спать а спать любит меня но школа мешает нашим отношениям

[@__-ff9yw]

@@themelly2248 +

[@user-jz6zu4bn4x]

Я люблю кушать. Кушать любит меня, но сон мне мешает. Нельзя кушать и спать одновременно😂

[@user-rh2qo9sc6d]

Но школа мешает нашим отношениям

[@Psycoholicable]

Кто был прилежным студентом и добросовестно готовился к экзаменам, тот невольно проводил такой эксперимент

[@user-fv2cp2pt5s]

Да, уж поневоле но было!!! Сперва бодряк ,штырит но после часов 3х рубит конкретно!аха)))

[@KuKyMbeR]

Не будильник не сработал, а организм запретил просыпаться

[@user-hl1xz5zt8s]

ку ку мбер ☺

[@avigent425]

У меня такое как-то раз было. Спал неделю по 4 часа, не высыпался, и в самый ответственный момент когда в колледже были экзамены проспал несмотря на то, что будильник сработал.

[@qwertyz4719]

Бля,я блять невысыпаюсь после 8 часов сна,а вы мне просите спать по 2 часа

[@BOT_Wally1]

Я после 8 не могу мне 9 надо

[@Stranger-vo3mg]

Блять вы издеваетесь я в 7 утра просыпаюсь,эта уебанная школата задолбала

[@BOT_Wally1]

@@Stranger-vo3mg а засыпаешь?

[@ad--renalin5086]

@@Stranger-vo3mg я засыпаю в 00:01 а просыпаюсь в 4

[@Stranger-vo3mg]

@@ad--renalin5086 я засыпаю в 1-2

[@user-oc3yb5fr7j]

то чувство, когда смотришь этот видос в 2 часа ночи, вместо того, что бы спать

[@vladislavcepish1149]

00:58

[@MrMix-ki9dr]

В 3 часа ночи))0))0)

[@foxlucif9905]

6:50 утра👍🏿👏🏿🗿

[@_motivation_8725]

4

[@qwertyfghbdyhb6257]

@@foxlucif9905 жиза

[@Evil2035]

Никола Тесла тоже спал 2 часа, 4 раза по пол часа и чувствовал себя отлично, а Эйнштейну требовалось 12 часов, все люди разные

[@user-uq8bk8re1r]

Поинтересуйся как они закончили

[@Derecrtont]

@@user-uq8bk8re1r как известные на весь мир гении

[@revinfedor2329]

Мир казалася серым пятном, серьезно?!?! У меня вся жизнь такая....

[@user-iv9jw8yk4q]

ты в России брат

[@tentoesdowns]

Разочаровался в жизни, в 14 лет. Такая жыза, гы. Тупо рашка...

[@user-vq8sw9bv8e]

​@@user-iv9jw8yk4q причём тут страна?)

[@JuliaOstrovok]

Если пару дней не доспишь пару часов то чувствуешь себя отвратно, а когда неделю спишь по 2-3 часа ты дико активен, куча идей и мыслей. Многих спрашивала, у всех такая штука)

[@strecozzka86]

Это слишком мало, организм будет испытывать стресс!!! Потом будут всякие проблемы со здоровьем

[@evgeshad3011]

Главное привыкнуть к такому ритму

[@diasmanashev5853]

Нет не будет я сам сплю 5,5-6 часов в день.

[@kudriy787]

Dias Manashev но это 5 а тут 2!

[@nuricolah6868]

Давинчи спал только час в день

[@wate4781]

@@nuricolah6868 Нет!Он умер бы!

[@POOLSTROF]

Вот тебе 10 лет, ты думаешь что когда вырастешь станешь богатым. Не надо будет бежать по утрам на работу. И тут ты выростаешь и тебе говорят спать по 2 часа

[@supporter2023]

чтобы не бежать по утрам на работу, не обязательно быть богатым. Достаточно получать пособие по инвалидности или заболеть раком...

[@kusha_718]

сплю по 4 часа, утром вставать сложно, но при движении или прослушивании музыки поднимается энергия.

[@the2alert711]

Ты спишь однофазно или полифазно?

[@Dnk.777]

Недавно заболел, и из-за сильных болей,никакие обезболивающее не брали, спал максимум 1час в сутки в течении 10дней.Под конец этой пытки я чувствовал как у меня сосуды в голове пульсирую.Думал скоро конец.Я не мог поверить, что так можно,и скотько можно не спать. Наконец мне удалось поспать около 6часов,и я в это не мог поверить, я себя нормально чувствовал. Я вообще любитель был поспать, спал по 9часов и постоянно не высыпалася,постоянно был упадок сил. Короче,после выздоровления начал спать по 5часов и мне их хватает с головой,мало того, что появилось много свободного времени, так и общее самочувствие улучшилось.

[@Iskander3110]

Такое ощущение что жизнь это работа, либо подготовка к работе

[@vredina0_080]

Класс 👍 спасибо за видео

[@user-hj5jv8oy3j]

Я практиковал полифазный сон. Ночью спал 4 часа, а днём пол часа. Привыкнуть к нему невероятно трудно: тело бледнеет; мысли сложно собрать в кучу; начинается эмоциональное истощение. Однако это проходит примерно через неделю. Проблема в том, что для того, чтобы привыкнуть к полифазному сну нужна невероятная сила воли.

[@user-mj2lz1hu4g]

4:55 подъем 5:00-5:30 зарядка и не большая пробежка 5:30-6:30 чтение 6:30-7:00 подготовка к работе 7:00-8:00 дорога до работы 17:00-18:00 дорога домой 18:00-20:00 домашние дела 20:00-21:00 свободное время 21:00-22:00 душ, подготовка ко сну 22:00 отбой:)

[@anyayamelska7257]

Господи, когда он всё это говорил я как будто была на его месте...

[@zhabonjka]

Видимо на столько спать хотел, что цифру 10 в списке дел пропустил

[@OOO_TRANSAUTO_LADA]

Классные и качественные ролики Обожаю тебя Сделай видосик Мегалодон vs Дунтлиустей, я думаю будет интересно 🤓

[@elvirasultanova621]

Благодарю,Адми! Очень круто и познавательно! Респект вам и восхищение! Вы победили себя!

[@asilkhanamangaliev3765]

Адми ты просто лучший!Ты показываешь нам вещи которые мы не знаем. И я этому благодарен!!!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😁😁😁

[@proxima_mlbb]

Я вот делаю так: один день сплю по 4 часа, а на второй 8 часов и так потихоньку сокрощяю время доя сна, но зато чувствую себя в полне нормально, зато начинаю успевать в своих делах

[@user-zi7xl9jn7i]

Сплю по 6 часов каждый день, отлично себя чувствую.

[@user-fm9rx5yq2p]

просто жизаааааа

[@user-rr2gw8hr6y]

)))

[@user-bu2py1cb1p]

То же самое

[@plamya7938]

может мне попробовать спать меньше. А то я себя ужасно чувствую, неважно сколько поспав, то 7, то 8, то 9, то 10 часов, всегда одно и тоже, нехватка энергии

[@Marsianka_kek]

Следующее видео: "Как справиться со стрессом после бессонницы?" :3

[@user-pd9ni4vv5o]

Бедный. Но видео супер!

[@romapower7667]

Сплю чаще всего по 11-12 часов, засыпаю в 22.00 и иногда не высыпаюсь

[@hilega7208]

11 часов спишь-организм охеревает, и тебе хуже, нежели ты спал бы по 8 часов. Персып также плох как недосып

[@SAT2101]

но 5-6 часов в сутки для сна вполне достаточно, главное выбрать правильное время, например с 10-11вечера до 4х утра, остальные часы уже практически бесполезны, то-есть после 4-=5 утра вы зря тратите жизнь на сон)))

[@user-mi9fn8fi6t]

Гормон мелатонин (а не важных гормонов не существует) вырабатывается в темное время суток, примерно с 23 до 5 часов. Нарушение режима сна чревато боком, а именно нервными расстройствами, потерей активности и иммунитета, набором лишнего веса, а также кучей болячек, которые легко цепляются к ослабленному организму. Повышенная оплата за ночной труд - это не благотворительность, а жалкие крохи за кусок вашего здоровья. Знаю, о чем говорю - половина моих смен ночные. Всем хорошего ночного отдыха

[@flutteruz]

Spasibo tebe Adme. !!!

[@Liza_21_21]

Спать нужно 7 - 8 часов.. Чтобы все было Оки токи... 👍🏻

[@D_A_N_S_A_R_U_N]

В армии спят 8 часов, для моего организма это было тяжко, но через три недели это стало нормой, после армии более 8 часов сна, я сам не свой

[@demauzerplay7857]

И 5 часов хватит, мне хватает в 13 лет

[@mealdy2750]

@@demauzerplay7857 тоже в 13 5 часов сплю)) 0

[@thordy]

@@mealdy2750 а я на будних - 9, выходные - 14.

[@evergr33n17]

PoopSeek это потому что вы в школьном возрасте и у вас есть режим. А вот когда будете студентами, этот режим нахер будет сбит и вам даже 10-12 часов парой не хватит, чтобы выспаться

[@micam3938]

Спать я люблю , Люблю спать я . Спать люблю очень , Сон - жизнь моя .

[@user-om9wq7ur6y]

врятли ты реально через это пошел. просто посмотрел одно из однотипных видео про полифазный сон и решил что почему бы не сделать ещё одно.

[@user-vk6gx3pg2e]

Нагиса

[@goosiet4546]

Я БЛЯТЬ ПОСЛЕ 10 часов не высыпаюсь ...

[@allastorm8072]

я сплю в среднем по 4 часа всю неделю, за выходные капитально отсыпаюсь и снова в бой...думаю,те, кто заявляет что спят мало, лукавят и тоже восполняют свой недосып. организм не обманешь

[@user-zd2en4hf5s]

Экспериментировал, и зря. Почти такая же история. Я пишу музыку и хочу начать заниматься ютубом, но в моей привычной обстановке, это не всегда получается, потому, и не только, давно хочу съехать, сменить режим сна с безобразного, на более спокойный, удобный и свободный. Времени будет больше. Буду спокойнее чем обычно лишь от смены обстановки. Такие эксперименты мне вообще не нравятся, и задаешь себе вопрос... Это ли то, чего я хотел? Ответ был очевиден. Эдми, спасибо, хоть большенство я знал, но щас стал умнее на грамм, который принесет свою пользу ;)

[@user-xd7et9eo5b]

Да,экспериментировала,работала 3 ночи подряд по 11 часов,спала по 4-5 часов,по другому никак, поскольку час уходит на дорогу,надо собраться перед работой, соответственно мало часов остаётся на сон!

[@shikonotensai]

Засыпай в 22:00 просыпайся в 6:00, все восстановится, и ты будешь высыпаться. Так же советую тебе ничего не есть после 18:00, после шести организм не будет переваривать еду, и она будет гнить

[@shikonotensai]

@Антон Пилипович хм, задумаюсь

[@sabione1402]

Я сплю 8-9 часов даже 10 на выходных, но никогда сколько я себя помню я не был бодрым)))

[@user-fl8fd4hl1w]

+

[@amstial3438]

Слишком много спишь)

[@kaneqia8964]

@@amstial3438 ,зависит от возраста)

[@dashavasilkova136]

Нормально он спит, я также

[@evergr33n17]

Все зависит от режима. Как только организм привыкнет к определенному режиму, хватит и 6 часов в день

[@owlaneforever5427]

То чувство когда ты не спишь уже 7 дней. И тебе нормас!;)

[@vladnem4702]

То чувство когда засыпаешь около 20-30 минут... так что не получится по 20 минут спать. Досмотрев до конца я понял что это без смысла, лучше делать работу дольше, но в удовольствие и качественнее.

[@user-kc2rt9nv9l]

Я сплю 2 часа всё кайфово уже год так

[@BrotherGabranth]

Тестировал на себе - просто одну ночь не спать, с четверга на пятницу. Пятница - короткий день на работе, если первые пару часов в офисе еще хлещешь кофеин и зеваешь, то дальше до обеда продуктивность сильно вырастает, да и до конца рабочего дня тоже самое - продуктивность на высоте. И вечер пятницы тоже отлично проходит - но обязательно нужно лечь до 12 часов в пятницу, иначе суббота будет ужасной - как с дичайшего бодуна. Раза 3 так приходилось делать - всегда прокатывало без последствий. Еще был момент перед сдачей диплома - когда спал по 3-5 часов дома и где-то урывками суммарно еще час в транспорте, 2 недели такого режима - организм мобилизирует всё что может, потом сдал диплом и сразу организм дал о себе знать - все симптомы простуды, убитое состояние дня на 2, ужасная вялость, делать ничего не хочется совершенно. А дальше как рукой сняло - все хорошо. Сейчас ложусь спать на 8 часов, строго в одно время - встаю за 10 минут до будильника - который тоже строго в одно время. ми фит показывает 7:40 сон в среднем и 95-99% качество сна. Идеально в общем.

[@instavideos2930]

я экспериментировал 20 часов в ден спал а осталные 4 часа завтракал обедал и ужинал 😝

[@BOT_Wally1]

Ты случаем сознание не потерял?

[@instavideos2930]

Александр Ландорф неее всего 2 месяца так когда сломал ногу это кайф сон любит меня и не хочет отстават воообще

[@user-jd1er7hn3y]

insta videos о, это наш человек)

[@kavelquu]

Все мы это делаем летом

[@OTERATAR.]

А я тупо засыпаю в 4 часа ночи

[@tanyagrigorieva3881]

Была практика во время написания и защиты 2-х дипломов с интервалом в неделю. Месяц писанины одного диплома, сон ночью 5 часов, и днем сон 20 минут, либо 2- по 10мин. Во время занятий в колледже либо автошколы можно было поспать днем, а по ощущениям как после пары часов. После написания первой дипломной настал момент написания второй, и сроки были не месяц, а 2 недели. В течение которых сон ночью по 4 часа, сон днем -час и пара перерывов на 10 мин. Так же все бодрячком и как будто ничего не изменилось. За счет большей работоспособности и восприятия информации удалось отлично защитить (не заучивая) оба диплома и сдать все экзамены в автошколе. Можно сказать, что это были 2 месяца моего эксперимента, который нельзя было приостановить). Главный факт в эксперименте, для поддержания отличного состояния организма нужно было питаться исключительно овощами и фруктами +с большим количеством воды. Тонус,хорошее настроение, продуктивность по времени были безграничны и без каких либо ощущений усталости))).

[@stifmeister6916]

Я так почти всё время сплю, и что-то ничего не меняется ! =)

[@KGS4ik]

Stifmaster 69 я тебя уже где-то видел)

[@user-oo6iz3rz1f]

@@KGS4ik да он везде !!!

[@used81yxsdsfr]

2 года назад умер молодой парень,хотел заработать на машину работал на двух работах спал по 4 часа пил энергетики.Сердце остановилась.

[@user-ge6qe2fo9v]

Уже 3 года я эксперементирую ночью не сплю часов до 5-6 просыпаюсь часов в 10 и мне хватает энергии опять до следующих 5-6 часов утра.

[@howard_roark1905]

делать +100500 видос про полифазный сон с разным сюжетом, красавцы.

[@timur7388]

Нет смысла отнимать у себя время для сна, пока не исчерпан ресурс обычного времени бодрствования. Если его правильно организовать, для чего также нужна недюжинная воля, то этого будет достаточно, чтоб переделать все дела. Для тех, кто хочет поэкспериментировать со сном, можно попробовать схему, при которой разбиваешь свой 8-часовой сон на 4 части по 2 часа в течение суток. Типа отдыхаешь намного эффективнее. Так это или нет - хз, сам не проверял.

[@pieceofwaterofficial330]

0:15 Генеральный директор Amazon - Джефф Безос

[@youtubeever7713]

Хмм, надо б повторить)

[@user-kd2xn9bb6l]

Я как-то провёл в работе трое суток без сна, скажу так, сделал много, очень много, хорошо был сфокусирован на одном, по всем другим вопросам не касающегося моего дела, тупил. Через сутки хотел спать, переборол, на вторые вообще не хотел, но все вокруг казалось как диафильм по кадрово. На третий день лёг отдохнуть, хотя в теле была легкость но тело ломило. Проснулся через 20 часов, был сломлен, ещё сутки ушло на восстановление. Вывод: сон необходим, это наша подзарядка. Высаживать наш аккумулятор на ноль опасно не только для психики, но и для жизни. Ни одно дело того не стоит.

[@leraledi7686]

Да , я пробовала полифазный сон , спала 3 часа ночью и 3 раза по 20 минут в день . Продержалась 5 дней . Сейчас сплю по 7 часов , после того как прочла книгу магия утра.

[@user-jj5xo9hs3d]

А, чтобы всё успевать делать, достаточно лишь будет не зависать в телефоне и компьютере часами

[@darkboy4082]

Я сплю по 4 часа в сутки, запланировав день. Главное не количество сна, а качество .

[@user-fc1ke4gy3z]

Я сплю 13-15 часов в выходные и каникулы, а также когда болею, а это часто

[@irinastroh3907]

Так в день или за сутки?

[@lonelypluto9721]

не сказать, что это был эксперимент, но был случай в жизни, когда обстоятельства заставили обойтись без сна почти 4 дня. И 4ый день вообще почти не помню. Функционировал на автомате. Когда начались слуховые галюники, послал всё к лешему и пошёл спать. Никогда больше не буду так делать.

[@user-fp2kc2vj8t]

Мне вот интересно сколько организм протянет с таким графиком

[@LukaSenpai]

Я даже не могу себя заставить встать в 6 часов, сплю 9-10 часов, так требует организм

[@o0aslan0od33]

Доктор я в 8 часов каждый день хожу в туаелет что делать? А что в этом плохого? Я просыпаюсь в 9

[@supporter2023]

минус в том, что кал успевает подсохнуть...

[@Ganiball79]

На вторые бессонные сутки у меня пошли галлюцинации!

[@legoua1351]

1:57 на каком языке это написано?

[@guzalyau4972]

А если только ночью 4 часа спать❓

[@khanbin6960]

Мне кажется нужно минимум спать 7-6 часов, я сплю 8 часов и чувствую себя прекрасно

[@user-yo7in1tc4q]

Давайте меньше спать, станем директорами крупных заводов!(по 5 часов)

[@user-dj8tu5rf3y]

В будни сплю около 7 часов и отрубаюсь сразу, на выходных около 10 часов. После 10 Часов сна не чувствую себя бодрой с утра, но вечером не могу заснуть из за того что спала долго, по сравнению с буднями

[@xciouty7830]

Как всегда лайк для адме не смотря

[@sasha100k]

В армии приходилось по 3 дня спать часа по 2... После второго дня начали пропадать эмоции, появилась апатия,. В конце третьего дня уже глюки пошли, стены двигались, звуки были как в трубе. Ох уж эти наряды!

[@TheBolidaus]

Без всех фаз сна - не будет восстановления 💤

[@sansbadtime4653]

Я однажды из-за учебы не спала 3 дня подряд и после сдачи экзаменов. Уснула и проснулась через 20 часов

[@anjelikaliss3980]

Классное видео везёт людям которые могут не спать оооочень долго а я с ног валюсь

[@taurenj6961]

Как-то после гулянок я больше суток не спал, и почему то чувствовал себя бодро

[@c4lmdreamer625]

можно оставить мои глаза без огромного количества вырвиглазных переходов?

[@user-hi2pg2bc5m]

однажды я решил попробовать режим сна леонардо да винчи. мне нравилось... пока я не начал снова спать более-менее нормально... я просто привек просыпаться каждые 20 минут....

[@ssaikoir]

Прикольнооо 🌍

[@user-zs1bk4qt4e]

2:00 а где 10?Ну где десятое задание на день?(Я сплю по 2-3 часа в день и мне даже очень нормально)

[@real_creator_of_everything]

Посмеялся от души

[@_nikie_jolie_]

Я как-то на новый год решила всю ночь не спать, но потом мне надо было куда то ехать, меня в транспоте укачало и я заснула, но ночью я не спала...))) А если всю неделю по два часа спать то это конечно трудно и может даже обернуться плохими последствиями...

[@Serues_Kun]

В возрасте 9-15 я спал по 9часов и был вялый. Когда мне исполнилось 16 я начил спать по 10-11часов и стал очень инергичным.

[@owlaneforever5427]

Когда студенты сдают сессии они вообще не спят и сидят на энергетиках .

[@user-wx3yt6nu7i]

Я попробовал на 5 дне я понял что лучше бы я спал как все

[@dantefabresh3863]

Мне постоянно спать хочется. Даже когда я проспал 3ч,то просыпаюсь и через 30 мин опять спать хочу. Чё делать?

[@user-cu8zr7sg7z]

Может..не в день..а за ночь или за сутки?

[@GoldenInterstar]

Я максимум 50 часов не спал, но потом спал 46 часов, и понял что спустил кучу времени на ветер

[@user-bk9my1hk1x]

5:26 😱 какой красивый почерг😂

[@user-nb8mq5hf8y]

Ну я сплю по 5 часов и высыпаюсь. Я где-то читал, что нашему организму нужен минта.. Что-то там гормон сна. Он выробт. С 8 вечера до 3 часов ночи. А тв ложился в 2.. А для гормона нужна долгая или сильная фаза сна

[@kirik8040]

Круть

[@user-hi2pg2bc5m]

я еле привел свой режим сна в порядок...

[@pherol8082]

2:02 почему число 10 пропущено?

[@Alexkokc]

Идеальный работник. Теперь повторить , только все это время работая , 3 часа на все про все. 21 час работать. И так 5 лет , когда все соки выжмут

[@technorock9123]

Круизный лайнер как идея прозвучал, а вот способ реализации как-то мимо...

[@user-zh2zn4vj3m]

1:53 отличный почерк)

[@KrasataPrirodi]

Интересно

[@kiro662]

Это на воздержании или нет?

[@user-mh1me4nz5g]

Я как бы сегодня 12-13 часов спала , а спать два часа это как?????

[@admiral_brony]

Если честно , я экспериментируют со своим телом разные вещи , пробовал спать только по 3 часа. Я так продержался месяц , НО спать сразу по 3 часа я не стал , первые 6 дней , я спал по 6 часов , хотя я люблю по 8-9 спать. После 6 дней , я начал по 3 , и скажу так , сначала было сложно , но справлялся. Я смог прожить месяц по 3 часа в сутки. Состояние здоровье не улучшилось , потому что я питаюсь правильно. Так что вот так.

[@raho1951]

🔥Ютуб ты набухался🔥Как может быть 56просмотров и 797лайк?😳😯

[@user-fc3qe8ex4h]

Лох

[@justmecha4113]

...даун

[@raho1951]

Mecha Sonic ты кому

[@user-yn1dy2kb9g]

@Dasha Fyria а сейчас 211😯

[@justmecha4113]

Тебе ведь это понятно что ютуб просто прогружает лайки быстрее! Меня бесят такие люди... Типо ОООООО ТАМ 1 ПРОСМОТР И 70 ЛАЙКОВ ЮТУБ НЕ БУХАЙ!

[@fordje9445]

Сплю 4 часа больше не могу, не как не идёт

[@ivixiz1237]

1. Я пол года ложился спать в 19:00 А просыпался выспавшись в 23:00 p.s. Я ненавижу спать... 2. Теперь у меня график сна с 3х до 9ти утра, 3. Но самый идеальный график как по мне, ложиться спать с заходом солнца и просыпаться выспавшись, но не позже рассвета!

[@tanz_mit_mir9722]

Алло рен тв? У нас тут подозрительная особь, возможно инопланетянин. Пожалуйста проверьте его и запишите свою передачу)))

[@user-wc5vd6ix8f]

😂