9 Гормонов, Стимулирующих Набор Веса, и Как Этого Избежать

[@InnaInna-eb1cz]

Посмотрела видео, почитала коменты, сделала вывод: " чем беднее население, тем оно жирнее"😕

[@АкбаралиеваНурбубу]

Да да есть такое

[@nataliangbelle3984]

Всегда так!

[@ninelgromek4466]

Это уже давно замечено и доказано ☝🏻

[@liubovb4317]

Только на хлеб хватает и пиво, как на дрожжах разносит.

[@anlelemaalfam7794]

Бедное от тупости, жирное от глупости, тупые и жирные.

[@ViktoriaAlamdar]

Ой! Класс! Комментарии намного интереснее, чем ролик!!!!

[@ЕленаНеминова]

Комментарии супер! Вот они и поднимают настроение! )))

[@НатальяНаумова-ц7п]

Прочитала комментарии, о хохотала ь, зарядилась утром позитивом, спасибо тем кто их писал, добра и мира вам. А вот, чтоб похудеть без стрессов, проблем и т д может только робот.....

[@razergames121]

Как хорошая книга комментарии, талантливый все таки у нас народ🍒😁🤗👍

[@ГальмиройОвсянкина]

Точно, подняли настроение!

[@НатальяБондарева-ч8в]

Прочитала комменты, наржалась до слез...Наверно, похудела от положительных эмоций сразу на пару кило.Спасибо, граждане !

[@IRMA-11b]

Из всего вышеперечисленного, доступно немногое : утром встал, как мог согнулся, попил водички, литра 2, снова впал в анабиоз, устриц с кешью досматривать...

[@СветланаКривенко-т2к]

Адекватный комментарий! 👍

[@ilona-ie1mk8yw3e]

😂😂😂

[@МаринаФетисова-э8й]

Вообще коментарий-огонь

[@malikatramazanova925]

🤣👍🏻

[@СветланаПоперечная-х4г]

И мне очень понравился. Юморист автор. Хотя так оно и есть.

[@gulnarem6295]

Я медсестра. Чтобы убрать стресс надо поднять зарплату😀😀😀😀

[@oxanarudolf562]

Точно!!

[@oxanarudolf562]

@@milamila9023 ахахааааа! !! Точно!!!

[@РаисаВаха]

Точно 😀😀😀

[@moonkiss6409]

Сочувствую, Коллега!

[@ИраОрел-ь1ъ]

Точно😂😂

[@veradanko7031]

Утром-молитвой В обед-позитивом На ужин-обмороком.......

[@ЖаннаПятова-б9г]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@Валентина-с4щ7щ]

Да,ещё,,,,,утром чай,в обед чаек,а вечером чаищее,

[@beautytimebeautytime5662]

И вообще-налегайте на орехи, устрицы, омаров, креветок, манго, больше свежих ягод, индюшаток, осетрины, форели....и.т.д.😂😂😂😂ах даааа про икру забыла красную(но если нет ...то и черную можно)🙈🙈🙈🙈🙈😅

[@stalebread2349]

BeautyTime BeautyTime креветки манго, свежая ягода, индейка и форель вполне себе доступны!

[@Ninality]

Кому доступны,а кому и во сне не снится.

[@ИринаБадыгина-п8н]

Сейчас очень дешевая зелень цукини кабачки огурцы источник калия и клетчатка. Яйца , горох , гречка, фасоль ,минтай источники белка и хороших углеводов. Жиры это льняное масло тоже не дорогое ,топленное можно. И не обязательно омаров ) да фруктов много не нужно фруктоза не так безобидна как кажется. Всем здоровья !

[@ДеловаяКолбаса-р6о]

Где же это зелень сейчас дешевая? А ничего что сейчас фрукты/овощи и рыба дороже мяса?

[@наташаблагодурова]

О Да ! как нам самим не пришло это в голову.

[@АллаЗленко-п4д]

Всем отличного настроения-любим себя такими какие есть-всем здоровья!😊🤩🌏🌐...

[@ЖанарОразова-я5к]

Невозможно не быт в стрессе думая где найти устрицы орехи все рекемендуемые😂

[@ЕленаМакшакова-е8т]

Прекрасное чувство юмора! Спасибо за позитив и хорошее настроение!!

[@ЮліяБерегова-п1й]

😄😄😄👍

[@ВасилийКот-й5э]

Ага

[@ТетянаЛупаштян]

😂👏

[@ВасилисаАшихмина-у4ю]

Еште микрозелень,дешево,её можно самой вырастиь на подоконнике)

[@Wollyagent]

Сколько раз уже были куплены льняные семечки,но моль поедала их быстрее, чем я.

[@ИринаСимонова-ы2ю]

Я думала это только у меня так бывает😂

[@СветланаЖигалко-к6ж]

Даже моль заботится о своей фигуре☝️

[@alyonakal]

Ну сто же вы ложку перед завтраком едой как лекарство пейте

[@dashonina]

Мы их в хлеб при выпечке добавляем и в овощные салаты.

[@ГалинаЛяпко]

@@tetyanastephan5178 Разве? Я знаю это волшебное слово. ПРОСТИТЕ! Галина Григорьевна Москва 11.05.2021.

[@ТамараСоловьева-л5г]

Прекрасное видео,комментарии суперские,такой народ замечательный собрался,позитивный, можно новую партию образовать и назвать "На позитиве". А я худею только в стрессе. Всем всего,что хочется!

[@Валентина-с4щ7щ]

Или когда болеешь,аппетит полностью отключается

[@НинаОжирельева]

@@Валентина-с4щ7щ А я, когда болею, видимо стрессую, жру, как мясорубка. Даже при ковиде, не ощущая вкуса и запаха.

[@muslimtv3975]

Организму просто не надо мешать, питаться водой, дышать свежим воздухом и греться на солнышке)))))

[@ТаняГудзенко-ъ6и]

Организм он сам по себе. Что хочу, то и делаю.

[@tetyanastephan5178]

Свежим воздухом тоже можно питаться и когда вкусно пахнет, можно представить, что ешь! Можно даже так объесться, что до следующего дня ничего не захочется!

[@nlkamly6445]

И ничего не есть😆😆😆

[@АльфияМуллахметова-ш9т]

А если питаться только водой ,дышать свежим воздухом и греться на солнышке ,то можно заработать анорексию,далее дистрофические изменения и все! Больше ничего не понадобиться организму!

[@olgaperehodova8560]

только 2 литра воды доступно по финансам

[@СеверныйВетер-й5ц]

а работать не пробовали?

[@olgaperehodova8560]

@@СеверныйВетер-й5ц пробовала не помогает

[@МарияДолдаева]

И вся жизнь в поисках туалета

[@irinakaledina3884]

@@olgaperehodova8560 смешно! Спасибо,за настроение!

[@ВасилийИванов-ч8щ]

Мария Долдаева нет ., долой мешки под глазами , носослезную борозду и разного рода опухлости . Если просыпаешься утром опухлой - пей воду , в твоём организме недостаток воды

[@elenataylor4611]

Спасибо огромное за комментарии.Давно так не смеялась.

[@ВаляВалентина-с3к]

Что то мало чиновников я видела стройных,хотя едят и рыбу и устрицы.

[@w.w.2633]

Это потому что они не едят...они жрут. А когда жрать уже не могут то начинают бухать..

[@ВечеславС]

Они в мощнейшем стрессе

[@MadDenXT]

Они обожают картошку

[@aigerimmahmetova2728]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@тополектополек]

Валя Валентина чиновники всё время в стрессе, так как надо побольше украсть и спрятать чтоб не конфисковали, и чтоб любовницы не побежали в СМИ с разоблачением. В общем сплошной стресс.

[@alla_mitina]

Да уж, комментарии полезнее чем само видео😁 Занимайтесь спортом, йогой, медитацией, высыпайтесь, а работа приводит к ожирению😅

[@miss_sunlove]

Как говориться, дайте мне денег, я не буду работать, а буду только заниматься собой.

[@Валентина-с4щ7щ]

Это точно,если спать сутками,точно похудеешь и в магазин некогда пойти😀😀😀

[@irinanesterova6954]

У автора голос супер😍😍😍жир само жигается от шикарного голоса🌞🌞🌞💣💣💣

[@lgleonlgleon5919]

Слушала и так сало с чесночком и чёрным хлебушком захотелось...пойду пожру...21.43 мин..

[@Леся-н8з5к]

Сало утром Хлеб наночь +для выделения желчи

[@nnnratke4753]

🙀

[@borabora291]

А я кофиек-5 .05

[@МаринаКолмыкова-т8и]

Я вас обожаю😂😂, сижу страдаю, болею, жизнь фууу и тут такой комент😂😂, ой спасибо! Вы, таки сделали, мой унылый дождливый день😂.

[@ЕленаЖуравель-ы9к]

Теперь и я хочу.

[@АЯТОСАКАМАКИ-д9э]

Вы смешны.Наши люди в большинстве своем едят на что денег хватает,а фрукты и овощи не все детям могут купить.

[@ЛилияЮдаева-ъ2у]

АЯТО САКАМАКИ извините,но если денег нет на фрукты,то не стоит детей заводить.Держать дитё без фруктов овощей и прочего полезного очень жестоко с вашей стороны

[@ivannamuranskaya4388]

@@ЛилияЮдаева-ъ2у тогда в нашей стране вообще некому рожать будет))))

[@ЛилияЮдаева-ъ2у]

Ivanna Muranskaya пусть не рожают тогда!А мучить так ребёнка не фиг! То были знакомые ещё когда училась,сами своей хаты не имеют ,живут в общежитии при медколледже ,а дитю купить смеси не за что,то всем миром собирают,то кефиром дитё поют,а потом удивляются че он худеет

[@ivannamuranskaya4388]

@@ЛилияЮдаева-ъ2у согласна

[@noyes538]

@@ЛилияЮдаева-ъ2у я с вами согласна, но если например сложный период в финансах, что делать?

[@ТатьянаОбмок]

Кекс и секс. Если не поможет, кекс исключить. Всем здоровья и позитива

[@google312]

Как тебе удается сохранять такую фигуру? - Я ем только мраморную говядину и лосося. - Но это же очень накладно! - Вот поэтому мне и удается сохранять фигуру.

[@ЖаннаПятова-б9г]

Ключевое слово - мраморную... Кладешь говядину на мрамор..... Если нет говядины - просто смотришь на мрамор - очень эффективно !!! 🤔🤔

[@olgapolukhina1387]

🤣🤣🤣🤣

[@egevika_]

@@ЖаннаПятова-б9г ,🤣👍

[@angelikasinkevich894]

Сон-это мое все!!! Могу не есть, но спать просто обязана!

[@ЛюбовьВалюженич]

Сам факт, учитывать все эти рекомендации, приводит к стрессу...

[@ТаняГудзенко-ъ6и]

Роликом зарабатывает себе на икру и кыш, ю.

[@МЕДИТАЦИИОЗАРЕНИЕ]

Болею гипотериозом ,набор веса каждый год. Придерживаюсь правильного питания ,пью рыбий жир ,витамин D. Занимаюсь бегом . Каждый год жду положительных результатов . Теперь обращу внимание на тестостерон и картизол . Спасибо за информацию 😉

[@Валентина-с4щ7щ]

Доза тироксина не отрегулирована,ешьте бразильский орех по 1 шт в день ,авось поможет

[@ellensydney384]

Нужно сделать тест на содержание витамина D и не принимать его без надобности. Я ровно год назад занималась выселением своих жильцов, судом, выколачиванием из них денег за не уплату и на ремонт после них, уборкой, продажей дома, переездом, уборкой дома, 2 раза сама все вещи сложила и разложила, положили камни на территории под садовым домиком . Переболела ковидом. Сама таскала камни. Ровно через год + 10 кг. За что? Начала интегральное голодание- поправилась. Можно только стреляться. Это однозначно и кортизол, и инсулиновая резистентность, поскольку уже есть жирная печень. Тестостерон однозначно дает силы на существование. Единственное, что мне железно помогает- 1-2 раза в неделю устраиваю голодные дни с водичкой

[@КотБегемот-б8п]

Институт способностей Евгений Аверьянов!" Так называется видео на Ютубе, приглашаем к просмотру.Вверху нажмите на значок лупа и напишите название, видео выскочит.В этом видео рассказывается о приборе Ветродуй, который изобрел Евгений Аверьянов для безопасного постройнения

[@КомунаРусижитьхорошо-в3ш]

Эутирокс ещё пейте

[@marinagolovina8341]

Устрицы - наше всё!!!)))

[@ТатьянаЧетвёркина-т1л]

Девочки! Вы сделали мой день! Только устрицы! Только кешью и макадамия!

[@ОльгаЧернова-ы2р]

А еще авокадо +арахиз+шоколад

[@barabushka1236]

У устриц нервные окончания есть, они боль чувствуют 😢

[@НатальяС-х6р]

Хорошая тема.Спасибо что просвещаете людей.А то некоторым людям трудно представить что у человека лишний вес не от того что он много ест,а имеются проблемы со здоровьем!!!

[@irinavoss8551]

Те некоторые просвещением не интересуются, к сожалению. Для них есть одно верное мнение - их собственное. Но надеяться можно)))

[@КлиентВф0001]

Гормональный фон - это индивидуальные особенности каждого человека, под него надо подстраивать свой рацион. Все равно все упирается в еду.

[@Anirethak]

Ну так лечить Надо фон, а не ныть на каждом шагу

[@СветланаЖигалко-к6ж]

Сидит женщина за столом, ест, приговаривая: откусила тортика- "потолстела", запила чаем для похудения- "похудела".

[@KoshKiss]

В общем, можно только спать и пить воду

[@ИринаМальцева-ф6д]

Klara Budneva а ха ха...да да..

[@ЕкатеринаБродовская-н7х]

Про устрицы правильно сказал .надо есть больше .,,,,,,

[@ИлонаНиколаевна-б1у]

Кто-то знает рецепты кулинарные из воды 😂

[@avtorkanala]

😆

[@nadine7098]

Кусочек имбиря нарезать тонкими слайсами и в холодную воду. Как лимонад получается, но не сладкий😀

[@ИлонаНиколаевна-б1у]

@@nadine7098 зачёт, один рецепт есть 😂

[@ЗояАндроник]

Отварить картошку, подышать над паром😄

[@ИлонаНиколаевна-б1у]

@@ЗояАндроник отлично 👌 😊, спасибо за рецепт 😂

[@АннаРодина-н7о]

Я от стресса и переживаний сгораю как свечка, очень быстро худею, о еде вообще не думаю. Но когда успокаиваюсь и жизнь приходит в норму сразу набираю вес. У всех по-разному.

[@НаталияЦветочникова]

Стакан воды переливаешь туда- сюда, туда- сюда.Половину выпиваешь, остальное-- на завтра.

[@ГуляГуля-о4х]

🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣

[@ВиталийИвочкин-з1ф]

Потребляйте тыквенные семечки, или Устрицы, в нашей стране устрицы потребляют только чиновники и хитрые барыги, они же бизнесмены, родственники чиновников.

[@tata_leites]

Тогда ешь тыквенные семечки

[@anarnabiyev3163]

Да

[@ТатьянаКалиновская-я6з]

И почему-то не живут дольше бедных вот и ответ на вопросе

[@draibolit6714]

@@ТатьянаКалиновская-я6з дело не в количестве лет, а в качестве. Какая разница сколько лет прожил, если ты на протяжении жизни выживал, а не жил. 🤷🏽‍♂️

[@Светлана-в8ю4д]

@О жизни из жизни сопли в детстве глотала? Устрицы, это то же самое, только со вкусом селедки😀

[@ayzhansatibaldieva4689]

Не высыпаюсь)) Вот основная причина того, что я очень сильно начала набирать вес (( эээххх, пойду-ка я спать

[@ОксанаГостар]

Спасибо за полезную информацию! Я узнала для себя много полезного.

[@alinakadnichanskaya6053]

Ешьте устрицы....не помогает? ешьте больше устриц!😅

[@stupid_patch]

😂👍

[@arfamrinina4101]

Устрицы надо жрать с омарами)))))))

[@arinagraus8580]

Не, с шампанским, в Женеве, в " Глобусе"!

[@Mustang....]

Что такое устрицы😂

[@gacha_love2252]

Ага заедая красной икрой запивая шампанским

[@0ленкаукраїнка]

Да, полезный ролик! Из озвученных продуктов можно выбрать, что по карману, в инете глянуть, наконец. Но самый главный принцип - ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

[@Еленамилова-н5и]

В первую очередь, при наборе веса надо обратиться к эндокринологу. Сдать анализы, завести пищевой дневник. Скорректировать питание, физические нагрузки и возможно нормализовать гормональный фон. 2 литра воды не всем показаны. Есть вариант, когда из-за кисты гипофиза категорически нельзя пить воду, заставляя себя. Исключительно по потребности. А вообще грамотный эндокринолог назначает диету вполне не дорогую, посильную каждому.

[@ИиГг-щ1х]

Вывод:меньше жрать больше двигаться

[@miss_sunlove]

Да-да, с работой 24/7 это самое то

[@ЛюдмилаЛюдмила-ю1б]

Правильно больше двигаться и кушать надо чтобы.жить,а не для того ,чтобы наедаться,сейчас много молодых мужчин и даже.юношей пузатых от употребления пива,женщин стройных все-таки больше!

[@МаринаКалякина-г6ь]

И видимо не иметь семьи и детей. И заниматься только собой

[@hshsgbsbbsh7725]

Адме ты лучший! Успехов! вам благодарю за такие полезные! Видео. Я обожаю... вас.

[@hshsgbsbbsh7725]

Если можно было бы 10000 лайков поставила бы

[@tatianakosyakova8762]

Да , без денег нам никак не обойтись, больше денег- меньше стресса и меньше веса лишнего!!!

[@svetlanaserovskaya4106]

Спасибо! Всем здоровья!

[@АйсуМелен]

Ничего нового, питаться правильно, заниматься спортом и хорошо высыпаться, эти факты уже знают, даже те кто не знает что такое эстроген и т.д

[@akoskobrava]

Спать при температуре 15 градусов?! Вы что! Мне при 19 уже кошмары снятся от холода!

[@markwain7531]

Муж не греет))

[@delina_Purple26]

Дак вам худеть не надо при чем тут вы..

[@markwain7531]

@@delina_Purple26 а вам надо худеть?

[@nadezhdamorozova3692]

Ну там же про толстячков)))) у них много модкожнлго жира им не холодно. У меня знакомая в октябре на Урале в капронках ходила.

[@akoskobrava]

@@nadezhdamorozova3692 Вот и я о том же, у всех организмы разные, нельзя всех под одну гребёнку ровнять.

[@SvetlanaZanorozhets]

Полезная информация.Спасибо. Теперь осталось только выполнять всё это.

[@tatuwak2356]

Обычно стараюсь не смотреть адме из-за совершенно глупых советов. Сильно раздражают. Но это видео реально полезно! По-больше бы именно таких - без идиотских советов, действительно полезной информации.

[@orli7219]

Да, с начало надо начать с обследования и понять чего организму не хватает, сдала анализы, оказалась анемия, покончила 80%проблем со здоровьем ушло и вес то же сам собой стал уменьшаться, всем здоровья!!!

[@АлигнаГолова]

нужно вести активный образ жизни, не смотря на возрост....

[@ЛарисаМаркова-б5и]

Спасибо за воду. За. 20 минут до еды ! Вода важнее еды. ! И самое главное. есть почаще и поменьше в один приём пищи

[@sivanova1965]

надо правительству написать-от еды отказываемся , пьём воду..до воды и через час после воды...они обрадуются...а то как не посмотришь в соц сетях- на фоне полного стола еды с выпивкой и все поперёк себя...вот они и думают , что столы у всех ломятся от еды )))) законы дурацкие придумывают..

[@МарияФисенко-щ6с]

Кальцитонин вырабатывает не щитовидная железа, а паращитовидные железы, которые находятся за щитовидной железой.

[@бакинкая-ъ6я]

Не правда.Гормон паращитовидной железы-паратгормон.

[@СветланаГерасимова-е5ы]

Кальцитонин антогонист паратгормона

[@бакинкая-ъ6я]

@@СветланаГерасимова-е5ы кальцитонин вырабатывается в щитовидной железе.

[@alyonakal]

Ой ну зачем придираться папащитовидная или щитовидная

[@бакинкая-ъ6я]

@@alyonakal это вы мне?

[@СветаСвета-ь2о]

Не получаеться без стресса ,когда личная жизнь пока не устроена блин как все легко в видео ,а на практике много чего не хватает начиная с денег , хорошего мужчины , работа за которую плохо платят специалистам....от сюда начинается стресс 😩

[@КолянБорисович-о5м]

Начните использовать время для себя, выработайте режим, режим выработает привычки, привычки выработают характер.

[@alexsndrlyamin3621]

Думаю необходимо научиться зарабатывать, на самодостаточным женщину ,обращает внимание самодостаточным мужчина,а значит есть общее будущее

[@skazkiskazovny3648]

С устройством личной жизни стресс увеличивается. Семья, дети - сильнейший стресс.

[@skazkiskazovny3648]

@@alexsndrlyamin3621 на самодостаточную женщину , как правило, обращает внимание не "самодостаточный мужчина", а очередной мудак, который хочет потреблять ее ресурсы и полное обслуживание, играя в танчики. Ехать на ней и нервы мотать.

[@alexsndrlyamin3621]

@@skazkiskazovny3648 и такие бывают, но их надо отсеивать

[@svetlanatemoshenko2042]

США. Мне 54 года, я веду здоровый образ жизни, подвижная, стройная. Готовлю пищу сама. Результат очевиден.

[@ЛескоСанькина]

Вы работаете? Зем занимаетесь?

[@barabushka1236]

Это потому что в сша? Человек из австралии или из "везде " может сказать тоже самое.

[@АйманКасымова-ш5з]

Здравствуйте! Очень своевременно и интересно ! Держать диету - это поддерживать организм в норме. И становится легко при диете. Можно иногда и пост держать некоторым людям , кто особенно не страдает какми- то заболеваниями, когда возможно пост держать нельзя. Всем доброго времени суток и здоровья!

[@w.w.2633]

Нельзя пить много воды т.к. это выводит из организма электролиты витамин С и другие полезные элементы. Пить надо столько сколько требует организм.

[@ТатьянаШевкунова-г2ь]

и это правда! трещат со всех экранов про 2литра,а то что так надо делать бабушка на двое сказала!!!

[@ИзменисвоюЖизнь-в3ф]

Мне 62 года, устав от диет и диетологов , сама выбрала себе режим питания Ем просто , вкусно , сытно , за 4,5 месяца минус 17 кг ✌️

[@ОльгаМайорова-щ6ъ]

Поделитесь! Очень интересно!

[@ВалентинаВащенко-о8у]

Так смешно сытно,вкусно

[@niliit]

И в чем прикол? Я худею когда жру отдно мясо. С овощами. Мне вкусно. И ясный пень сытно. Только доктор против😂

[@Алексейпилипеко]

Поделитесь интиресно

[@ИзменисвоюЖизнь-в3ф]

Валентина Ващенко Валюша , добрый день , смешно сытно и вкусно , но это правда , кушаю очень вкусно 👌 На сегодня мне уже 63 года и за 7 месяцев я скинула 24 кг 500гр и продолжаю худеть дальше Есть два канала в Ютуб, на одном рассказываю как худею самостоятельно без диет и диетологов и всяких пилюль Второй канал кулинарный, на котором показываю , что кушаю Сытно и Вкусно 😀🌺☘🌹

[@ЛолаТемирова-л4к]

У меня не одной гармон не норме. Боже как я вопще живу.

[@mmmikaaammmikaaa8286]

👍🏻😁

[@АллаНадточеева-ы7о]

Спасибо за просмотр вашего сайта и мир вашему дому спасибо 🙏

[@КалинкинаНаталия]

Ой, я бы с удовольствием ела красную рыбку, хоть каждый день, только кто ж мне даст 😂😂😂

[@markwain7531]

У меня красная)))

[@ТамараЩекочихина-б5п]

Про устрицы не забудьте

[@zoenhka]

а если на тарелку с минтаем смотреть сквозь ро т.е. красные очки?

[@aigerimmahmetova2728]

@@zoenhka 🤣🤣🤣🤣🤣

[@barabushka1236]

Да вы знаете что мясе рыбы больше всего глистов чем в любых других продуктах. И если рыба сырая как в суши, например, то они еще и шевеляться.! На ютубе есть инфо для наглядности !

[@НурлыкызЕлтаева-с2н]

Спасибо.Коротко четко и ясно.

[@MrMaike]

*Короче занимайтесь спортом и правильно питайтесь*

[@ХильдегардаБингенская-я4л]

Когда трийодиторина нет в аптеке, ваш совет в топку! Гипотиреозники худеют на этом препарате без диет и фитнеса. И, наоборот, без оного хоть убейся , не похудеешь.

[@miss_sunlove]

И высыпайтесь, а ещё лучше не работайте

[@НиколайСушков-е5ж]

Недолюбливаю этот канал за некоторую поверхностность. Но прикольно, что рецепты для каждого из гормонов схожи. В т.ч. норм физ нагрузка.

[@vasbar7680]

Я сталкиваюсь часто с людьми которые бросили курить, пронаблюдал что после бросания толстеют все, обмен веществ и вес нормализуется не меньше чем через год после того как вы бросили. Так же было и у меня. Так что бросаете курить, готовьтесь быть толстякоюм около года. Но это того стоит!

[@russianhomecat3313]

Vas Bar да нихера, толстеют лишь от стресса, который вызывает переедание и гормональные сбои. Толстея, организму навредить можно не меньше, чем при курении, а то и больше

[@barabushka1236]

У меня заняло где-то 2 месяца. Тоже хотелось есть , но как только возникло ощущения безразличия к сигаретам- чувство голода пошло на спад, постепенно.

[@ЯнаЧолаку-в6к]

правильный образ жизни и питание очень важен при дисбалансе гормонов

[@neliafrolova7463]

Спасибо за классные ролики, ваш канал очень полезный! 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹

[@alexsal3130]

Спасибо за инфу, кратко и познавательно!

[@НатальяСавенко-х7б]

В основном, изложено правильно. Беда в том, что без назначений препаратов и контроля хорошего эндокринолога не обойтись, а это - немалые деньги.

[@Волга-Волга-э3б]

Пошли со своей йодированной солью далеко и надолго. Нельзя таким йодом ничего восполнять. Морепродукты и морская капуста. На морской капусте и худеть хорошо

[@sas-gx4dp]

Рост 182, вес 82, возраст 53, вес стабильный с 18 лет. По поводу веса не парюсь. Никогда не пил, не курил, не блудил. Мясо не люблю с детства, но люблю сладкое. Сейчас сладкое не ем, а также выпечку, кондитерку, макаронные изделия, рис, картошку, хлеб, маргарин, молочку, кроме сливочного масла, сметаны, ряженки.

[@ЛюбовьСеменцова-о4й]

Спасибо, советы нужные!

[@zlatakazantseva142]

Спасибо вам большое.Я многодетная мама ,родила 5 малышей,младшему 4 месяца,мой вес сейчас 65 кг.И все благодаря моим рецептам здорового питания.Все рецепты на моем канале.Каждый день выкладываю что то новенькое.Также травяные чаи,гимнастика и многое другое

[@andreyostapov8086]

Отказался от молочных продуктов - и чувствую себя хорошо. Жировая прослойка на животе медленно но уверенно "тает", а кожа лица наконец-то стала чистой. В это трудно поверить.

[@ЛарисаСидуняк]

Я всю жизнь на молоке.воду не пью почти.10кг ни как не одолею.причина в молоке.

[@AnyaTe]

Andrey Ostapov да да. Точно. От молока - гнойники

[@АлисаПара]

Андрей скажите как давно вы не кушаете молочку??? Через какое время заметили изменения????

[@andreyostapov8086]

@@АлисаПара сегодня 29 августа 2018, ну примерно 2 месяца, а может уже и 3. Я не помню. Изменения почувствовал через 7-10 дней. И самое первое - это отсутствие комедон (закрытых сальных желёз) на коже носа. От них не мог избавиться больше 15 лет.

[@АлисаПара]

@@andreyostapov8086 Благодарю. Вы мне очень помогли)))

[@ОльгаИзящная]

Можно и реально жить без стресса, йога здесь решение этой задачи и сбалансиров. питание.. Благодарю! в ролике я убедилась что интуитивно делаю правильно в питании..,и 1 час в йоге каждый день ❤️ это реально...

[@ЛюдмилаХоконова-э3ы]

Как можно в нашей стране жить без стресса? Только если быть пофигистом!

[@ЕленаШмульская-ц6д]

Значит им нужно срочно стать)))даже книга есть об этом...

[@viktoriakamenskaya4890]

Спасибо большое!!! Очень полезное видео!

[@lubovkuznezova2120]

3часа ночи,пойду попью чай сладкий и с бутербродом,люблю пожевать ночью.

[@Naddin-23]

А я то думаю , почему не худеется??? 😁😁 А все из- за гормонов!!

[@barabushka1236]

Вот- вот Мне гормональную терапию провели с передазировочкой. На 3 размера за месяц разнесло. Сломанный метаболизм называется. Вообрази что такое . и что мне, табличку на шее повесить?

[@miss_sunlove]

А вы поверьте свои гормоны, может и нарушены.

[@olioljaolga6735]

Все сводится к спорту и правильной еде и сну. Занимайся кроссфит, ешь ПалеО, спи и забей на идиотов;) и будет счастье тебе

[@galynaiuich8900]

O Bru фф

[@UlyanovaT]

О кроссфит и палео слова не сказали. Физнагрузка и сон, и отказаться от сладкого, мучного, консервов и полуфабрикатов

[@РаллРвловь]

O Bru ж

[@tinashevko1441]

O Bru, ключевое- забить на идиотов 💪👍😉

[@frosiapak]

Что это ПалеО?

[@ЛюдмилаЛещинская-т9с]

Дааа,комментарии конечно 😱, но все зависит от человека,который может добиться всего,если есть желание,а сваливать на кого то легче всего,если хочешь чего то достичь,надо пахать,даже над собой,а у нас народ,хочет иметь все готовое,и то не так,и это не то,видео поучительно и спасибо за рекомендации!!!👍👍👍

[@ЕвгенияРуденко-о2ж]

Доступен только сон и вода😵😵😵😵😵😵😵

[@НатальяНестерова-с3л]

Сон сейчас тоже не всем доступен.

[@aigerimmahmetova2728]

🤣🤣🤣🤣

[@ТаняГудзенко-ъ6и]

Сон не всегда доступе, а вода за деньги после очисчения. У нас вода в кране видно с бенжзино, все цвета радуги ижирная, а может там есть и гармоны

[@gmail555alka]

А мне, к тому же и сон!

[@vadimkorobicyn]

1.Тыквенные семечки, 2.листовая зелень( орехи), 3.сон 4.физкультура, атлетика, орехи, зелень, 5.зарядка, витамин Ц(с),5.цельное зерно, 6.темно зелёные овощи, 7.свежиеифрукты, 8.сон.9.питье обильное.

[@МаринаСергеевна-ч2ж]

Ок... Пошла за устрицами

[@НастяНастя-л8х]

Полезное видео. Для сохранения здоровья💥💥💥💥

[@babatanyaaslova8086]

У меня дисбаланс вообще всего. Даже руки-ноги живут своей жизнью )))

[@miss_sunlove]

"Руки сами по себе, ноги сами по себе. Голова то ли тут, то ли там"

[@ТатьянаКолмакова-р1ъ]

Благодарю! Очень полезная информация!))

[@ИринаАстахова-з5ь]

Регулярно занимайтесь спортом, а когда если люди работают без выходных и отпусков.

[@НадеждаЧ-э3ъ]

Тогда таким людям некогда есть, они худые, эти проблемы не про них

[@ДинаКауынова]

Все подробно и ясно.ввести хороший образ жизни помагает улучшить здоровье и за одно похудеть.

[@ВалентинаВасильевна-щ6ъ]

Посмотрел в зеркало-расстроился. Расстроился-возник стресс. Вывод- не смотри в зеркало. Люби себя всякого, т.к. похудеть не получается. Я не пью , не курю, не гуляю, сплю хорошо, а поправляюсь. Может уже начать все это делать? А?

[@gudokgudok5781]

Спочатку зарплату , а потім червону рибу і устриці

[@АйнурОмарова-п5й]

единтвенное удовольствие в этой жизни-покушать, ито нельзя. А жизнь так коротка😢

[@DrLarisaVarenikova2016]

всегда есть выбор - есть, чтобы жить и наоборот :)

[@elenataylor4611]

Вот и я так думаю,если не есть,то вообще никакой радости в жизни не останется

[@alyonakal]

Очень жаль что единственное ищите другие рисуете и тп

[@Александрова-ш6л]

Очень интересно; БЛАГОДАРЮ.😊👌👏👏👏👏

[@sas-gx4dp]

51 год, рост 182, вес 82 стабильно +-2кг. Хожу пешком на работу и домой по 4км, уже 8км по выходным зимой лыжи, летом велосипед, не перекусываю на ходу, не ем между завтраком и обедом, обедом и ужином. После ужина не ем. Ем что хочу и в любом количестве, не заморачиваюсь подсчетом калорий. Стрессы есть и на работе и дома, но успокаивает ходьба и физкультура.

[@ИринаСоломаха-щ7ч]

Я тоже стала ходить пешком на работу и с работы, но не каждый день, работаю сутки через трое, и, о чудо, стала худеть, а настроение улучшилось. Более того, получаю удовольствие от утренних прогулок и заряд хорошего настроения на весь день.

[@violetastoica804]

@@ИринаСоломаха-щ7ч o

[@Мир.Мир-р6с]

Я бы сказала самый умный канал на Ютубе👏👏👏💯

[@melissajames8487]

всего 2% людей толстые от гормонов, остальные от переедания...и не правильного питания.

[@lizzymccormic3328]

Только почему-то у одних неправильное питание ведёт к набору веса, а другие скелеты ходячие. У меня были подруги, ели по вечерам макароны, заедали тортом, по их же словам. Кости даже через свитер просвечивали.

[@evaklars3588]

Melissa James что за бред, наоборот от гормонального сбоя основная масса людей поправляется и лишь единицы от питания

[@ЕленаЖуравель-ы9к]

@@lizzymccormic3328 метаболизм у них быстрый, но здоровья крепкого от такого их питания не будет.

[@barabushka1236]

@@lizzymccormic3328 высокий метаболизи. У меня точно так было всю жизнь. Генетически. А после лечения дексаметазоном - 3 ! Размера больше. Сначала люди не узнавали.и не снимается . разрушенный метаболизм при минимальном питании

[@KS-np4xf]

Хоть один адекватный коммент. А то вечно у них гормоны виноваты, гормоны видимо сами в холодильник лезут, и жир умеют вырабатывать из воздуха)

[@НаталияСаввон-й3и]

Спасибо за рекомендации. Времени бы свободного побольше для занятий собою да дохода

[@vitaminka3193]

Выпивать ХОТЯ БЫ 2 литра в день?) Да я из туалета за весь день выйти не смогу)

[@taniagolovenko5249]

Леви Аккерман это сначала, начинать пить нужно с 1л.в день, постепенно добавляя

[@jerifoks799]

хуйня это все

[@ГаухарКулмырзаева-т2ж]

😄

[@madinag.7751]

@@jerifoks799 правильно' уже доказано' что воду нужно выпивать только столько' сколтко требует организм и никаких 2 литров

[@vnsso.1015]

Я минимум два литра пью. Дело привычки

[@светланатроилина-ы6р]

Спасибо за офигенные комментарии, ухохоталась!!!

[@TheVikrita]

22:20 ржунимагу от комментов, ролик и не слушаю, вот как спать- то теперь)))?????

[@ksenyabutterfly5900]

По мне прогестерон приводит к накоплению жира и задержке жидкости,этот гормон работает на накопление 100% как во время беременности прогестероновое царство.А эстроген наоборот помогает быть в форме