No elimines las redes sociales. Haz esto en su lugar.

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[@Jaguar47ak]

Como siempre, buen vídeo ❤. Aunque hay un punto donde no comparto tu punto de vista: para los casos de cuentas personales la gente sube fotos de comidas como algo tan normal como una foto en una piscina. Comparte una pequeña parte de su vida o de sus momentos, ya sea por puro postureo o simplemente para compartir su buen gusto, sea como sea, es pura esencia de Instagram. Y en el caso de cuentas profesionales, lo hacen todas realmente como una forma de lifestyle, especialmente para "cautivar" a sus seguidores con comidas caras o apetecibles y llamar la atención y crear necesidad, en parte.

[@Study-hl4pv]

Adria? Cual es el ig de la minita de la portada?

[@jorgeperezdiaz2306]

Ok

[@LegendAlphas]

Yo solo uso KZbin para consumir y aprender pero no tengo una cuenta de productor, solo en la pagina de facebook pero es de emprendimiento, vendemos productos. En cuento a las otras redes sociales como Instagram y Tik-Tok no las uso

[@power_blue9048]

@@Study-hl4pvAJAJAJAJAJA

[@slignuse8956]

Desinstalé las aplicaciones de redes sociales hace 6 meses y he vuelto a instalar ayer, es muy gratificante darte cuenta que no te has perdido absolutamente de nada

[@sebastianaguirre8551]

Yo la desinstale hace 2 semanas, espero sentirme igual

[@MTMaur]

Yo voy un mes

[@sebastianaguirre8551]

@@MTMaur que grande

[@andresalonsosanabriasanche8247]

Yo lo hice ayer Espero que me vaya bien

[@instatubeshow]

@@sebastianaguirre8551bueno si el 80% de tus ingresos dependieran de ellas pues no las desinstalarías 🙃

[@LorenaAngarita-cq3mu]

¿Felicidad? Felicidad es estar a mitad de mi día productivo y tomar un descanso para ver un vídeo educativo de Adrià mientras como algo saludable que me gusta ❤

[@YaizaHernandez-od7gw]

Siiiiiii

[@MelaniAlejo-z5c]

Fuaa Sandra :c Ya quiera

[@MelaniAlejo-z5c]

Quisiera*

[@leocasa5237]

comete esta

[@atezra]

😹

[@chriisduran]

Yo me propuse 1 año en no usar redes sociales. Después de 6 meses las volví a instalar. Me hizo reflexionar algo que leí de Robert Green: Aislarte puede ser peligroso, si bien un "castillo" significa protección también puede ser tu tumba. Nadie recuerda a los tímidos, solo aquellos que vencieron la timidez. Comparte tus talentos y habilidades en redes sociales, desapegate de los resultados.

[@esjodanotecalentes]

Queridísimo Adrià, realmente estoy creciendo de a poco, tengo 15 años y me sucede que quiero despertar siendo como vos, pero hay algo que aprendí y quiero comunicartelo. Aprendí con vos que el progreso no es lineal. Me caigo y me levanto constantemente, cometo errores, y de a poco se hacen mínimos. Escucharte me pone de nuevo en mi sintonia, encuentro las ganas de crecer. Sos imparable, ya formas parte de mi vida de cierta manera, te voy a atesorar siempre. Saludos ❤❤

[@IvanGomezCano]

A mí también me pasa, hay semanas en las que soy muy productivo y otras en las que me cuesta más hacer las cosas. Simplemente hay que intentar llevar un buen ritmo y no dejarte llevar por la procrastinación. Espero que te vaya bien😊

[@joaquinwouterlood5069]

Yo a los 15 me sacaba los mocos y jugaba todo el dia a la pley jajja

[@juareznahuel6108]

​@@joaquinwouterlood5069 Fuaa

[@JoelPena-gi6oi]

Dias dia, voy creciendo, parte de ese desarrollo, es gracias a tus indicaciones. 🤙🏻🤙🏻🤙🏻 Mas existos..

[@luis-perez7]

En sus últimos videos de KZbin, Adrià primero nos enseñó cómo aprender, luego cómo concentrarnos y ahora cómo usar proactivamente las redes sociales, quizá nuestro peor enemigo al momento de enfocarnos en nuestras actividades. Dudo mucho encontrar en otro lugar un contenido similar, tan didáctico, tan bien documentado y bien elaborado. Considero que el canal de Adrià debería compartirse de manera obligatoria en escuelas, universidad y otros centros de formación. Muchas gracias, Adrià. 💪

[@esme.darkness]

Muchas gracias. La verdad las redes me generaron muchísima ansiedad y adicción, por ahora las tengo fuera de mi vida, pero esto me ayuda mucho para cuando decida volver a usarlas. Recién empiezo a ver tu contenido y me encanta, estoy aprendiendo mucho. Gracias ❤️

[@adaction_media]

Cambiaste mi vida hacia bien, cada vez crezco más como persona después de cada vídeo, aparte te felicito por la calidad de vídeo.

[@katherinee10p]

Vídeo subido hace 1 minuto. El destino me mandó aquí por algo será … Gracias 😇

[@mituyoshy607]

En mi caso que trabajo como community manager, creador de contenido y docente me ha servido centralizar un segundo teléfono solamente para trabajo y tener un segundo móvil para "placer" donde he instalado aplicaciones productivas relacionadas con arte, noticias y pocas redes sociales. He sentido muchísima paz, especialmente en mis relaciones personales y profesionales

[@caroli7747]

Me encanto todo! Yo personalmente tengo que bajar la cantidad de tiempo en redes, pero también creo que todo depende como se use, agregar noticias para saber lo que pasa en el mundo, o cuestiones relacionadas a nuestro trabajo. Descubrí una empresa que presta servicio de plantaciones de un cultivo, con un manejo sustentable y sostenible; lo cual me vino muy bien para agregarlo a mi trabajo final para rendir! Gracias por todos tus videos!!

[@salvadoravalosamv9758]

Felíz dia a los trabajadores!!

[@felixhuayta3738]

Gracias 🫂

[@KarenMechu]

Gracias ❤❤😊😊

[@dianaluna4215]

Adrián te sigo hace poco en KZbin . Gracias eres de los pocos hispanohablantes hablando de productividad de manera clara y concreta. Yo vengo haciendo todo lo que mencionas (incluso, dejando de seguir a conocidos) hace ya meses pero quizás no por una razón de productividad sino de llamada interna. La calma, y la originalidad vienen de un espacio intangible e incomprensible y recomiendo que los que están de PRODUCTORES de contenidos creen una nueva forma de marketing coherente al mensaje de producir no por llenar contenido (en una época donde todos hablan de todo desde su carencia emocional de atención) sino desde ahora si aporto porque realmente hay algo que compartir. Me gusta encontrarme con canales que a veces no generan vídeos cada día o incluso cada semana pero que son ORO cuando lo haces a su ritmo. Gracias nuevamente.

[@joelgilmar1127]

soy el unico que tiene 15 años y le gustan los videos de solapastor y lo pone en práctica me ayuda mucho a no hacerme para atrás cuando quiero hacer algo, aqui vino mi desarrollo personal

[@arknoth8353]

Igual bro

[@UserUne-sk2ft]

Iguaal bro, yo tengo 16 💪

[@TheFalconGDchanel]

x2

[@topprintstandsygigantograf2739]

Es Interesante, usar las redes sociales para nuestro beneficio, me doy cuenta que si sumamos los tiempos cuando cogemos el celular para ver alguna publicación, reels, etc. al final del día son varias horas perdidas y eso nos vuelve solo consumidores.

[@juanmedina5569]

Es impresionante que entre a KZbin y mi primer idea sea ver un vídeo de Adriá, motivandome para ser mejor cada día en vez de perder el tiempo. Tanto que uno se da cuenta que ha cambiado gracias a que entres a una red social a ver algo que de verdad te sirve a mejorar como persona cada día.

[@YesicaSaavedraSanchez]

He comenzado con lo de crear dos perfiles, de Facebook y de KZbin y ciertamente me he sentido muy bien, cuando entro a Facebook no siento esa carga de energias y fotos de vidas perfectas, simplemente entro miro el contenido que escogi y ya. Lo mismo con KZbin. Asi que debo agradecerte por ese consejo tan maravilloso ¡Me ha devuleto la paz y tranquilidad! En mi nuevo canal obviamente tu canal debe estar ahi 😊.

[@LaVidaEnelCampoconKevin]

yo también estoy muy agradecido contigo Adrián me estoy superando gracias a tus videos y ahora también estoy empezando a subir videos EDUCATIVOS sobre el CAMPO ...

[@CRAZYGAMER-zy3tl]

Ironicamente, he estado entrenando el algoritmo mi algoritmo para mi propia conveniencia. No sabia como explotar el potencial del algoritmo, pero tu me diste ese empujon para saber que hacer con el algoritmo. Gracias ati, ahora usare las redes sociales de forma idonea.

[@NurisbelMelisaRodriguezSilva]

Hola. Soy estudiante de medicina y últimamente he estado sintiendo que mi dispositivo móvil me hace daño física y psicológicamente, siempre estoy agotada y mi rendimiento académico ha ido en descenso. Sin lugar a dudas pondré en práctica todos tus consejos, muy agradecida estoy por ellos.Saludos y bendiciones.

[@user-tp2bw7jd7y]

Lo compartí con 8 personitas que son mis hijas Gracias 🙏 por todo

[@knukiz]

estaba sin redes sociales parece

[@pablocano4584]

No se como llegué a tu canal, pero ha sido todo un descubrimiento. Te felicito. De los mejores que he visto.

[@Angelaizabella8534]

Eres uno de mis creadores de contenido favorito, adoro grandemente tu contenido, desde que empezó el año he estado en esa búsqueda del desarrollo personal (claro he tenido mis recaídas pero intentó mantenerme) y me siento mas feliz que todo lo que me he sentido en mi vida, de hace un mes para acá he sido mas disciplinada con eso, eliminé Instagram, tik tok y facebook, tengo a todos mis conocidos silenciados, intento tener mis horas de ejercicio además de que gracias a tus videos empecé a estudiar dos idiomas y leer libros de filosofía, muy buenos consejos, buen vídeo también, intentaré lo que no he hecho❤🧖 desperdiciar la vida con las redes sociales es lo peor que puedes hacer

[@nicolas-pi6ep]

Consejos del video: 1. Consumidor - productor 2. Silencia a tus conocidos 3. Entrena al algoritmo 4. Redes sociales en el computador 5. Filtro grisaseo 6. Bloques de tiempo intencionales 7. Ayuno de dopamina digital 8. Aplicaciones y dispositivos de control

[@luiscastillo1191]

Muchas gracias Adria por todos tus videos, llevo desde hace dos años consumiendo tu material, gracias a tus videos, pude conseguir mi meta de poder estudiar Medicina en una de las mejores universidades de mi país México. Actualmente estoy finalizando tercer semestre y con los consejos que brindas me va excelente en la carrera. No tengo palabras para agradecerte por todo.

[@WILL-A-10]

Agradezco tus consejos Adrià, de las millones de personas que ven tu sabiduría, me considero bendecido de saber que existes para dar un empujoncito en la vida, por que me considero una de las personas que has cambiado por completo. Bendiciones espero otro nuevo video tío.

[@IlianDesarrollo]

Desinstale mis redes sociales, con fin de explotar mi tiempo libre, pero con el pensamiento que podría sacarle provecho a ellas, gracias por el video, me aclaraste mucho las opciones que tengo

[@aok6736]

X2 desinstale algunas

[@alvarourrutia7086]

Con respecto a las personas colocando comida en sus posts, sin justificar el acto, tengo la hipótesis de que podemos remontar esta acción, mediante una perspectiva antropológica, con la necesidad de mostrar cuál es la calidad y aspectos de nuestros alimentos, ya sea con un enfoque de nivel adquisitivo, estético o de salud, de la misma forma que en el pasado las familias, de cualquier clase social se enorgullecían de sus platillos servidos con motivo de reconocimiento a su esmero, siendo la comida foco vital e intrínseco de nuestra supervivencia. Aunque la persona no haya preparado los alimentos en cuestión quizá aun quede en sí el instinto de hacer gala de estos, así sea como producto de su esfuerzo laboral o en caso de ser invitado, de sus habilidades sociales.

[@vitecaritinomariano7117]

Interesante pero en la actualidad pareciera que es una forma de egocentrismo

[@Turro.fitness]

Estuve pensando y tenés razon , no debo elegir un nicho voy a subir lo que quiera cuando quiera , te quiero mucho adria❤

[@TERROR-TERROR-TERROR]

Te refieres a youtube???

[@Turro.fitness]

@@TERROR-TERROR-TERROR sip

[@Davd10]

Me gusta mucho la temática en estos videos, me ayudan a tomar conciencia y ver que puedo corregir y aprovechar al 100% mi tiempo sobre todo priorizar mi salud mental, yo veo estos videos y me gusta ser un portavoz para todos mis conocidos... Gracias adria!!

[@jesusdavid2929]

Tengo 14 años, sinceramente siento que soy alguien demasiado adicto a las redes sociales siento que si me voy, me voy a perder de algo nuevo o de alguna tendencia. Pero ya después de ver este video empezaré a tomar nuevos hábito, como por ejemplo desinstalar todas las redes sociales para empezar a tener control de mi vida Pd: muchas gracias por el video ✌🏻

[@jonslog_0809]

No la desinstales a la primera bro, ve de a poco, me pasó que las desinstale de golpe y las instale a las dos semanas, ve de a poco, por límites de tiempo en redes sociales y le vas reduciendo el tiempo

[@esperanzagallardo532]

Neta que no te pierdes de nada 😅 al final todos suben sus vidas de. Estatus y felicidad pero en su cotidiana vida no es así 😅

[@pinalopezsandra4453]

Justo hace unos días hablaba sobre este tema con mi psicóloga y ya no sabía que hacer, me cayó como anillo al dedo. Muchas gracias ❤

[@omarrmz6415]

Hola Adrià he visto tus videos desde hace mas de 2 años pero de un tiempo para acá los deje de ver y me hoy viendo este video, me volvió a nacer las ganas de aprender a llevar lo que hago con mi tiempo siguiendo tus consejos, muchas gracias por todo.

[@juan-cs9zs]

Adria me gustan mucho tus videos, más en la forma en la cual transmites tu mensaje soy un joven de 16 años espero que algún día realizas una clase de oratoria para todos nosotros, saludos ❤❤

[@Bullish4946]

Hace 5 días elimine todas mis redes sociales , fb , Instagram , tiktok y toda esa basura que me distrae. Es como si hubiera liberado mi cerebro y tengo mucho más enfoque, concentración y aprendo y entiendo más rápido las cosas . Tengo un reto de 30 días , no me imagino como estaré en el día 30 si en 5 días realmente los resultados son increíbles , me desconozco totalmente.

[@bernacano9218]

Si se puede Bro, yo también me propongo retos ahorita estoy en un reto de 27 días y ya me faltan 8 para cumplirlo

[@iambrandon7356]

Gracias Adrià por estos formas de usar correctamente las redes sociales y dispositivos, ya llevo un tiempo viendo tus videos y aplicando algunas técnicas, ahora mi vida es más productiva y siento las ganas de mejorar día a día. Saludos 😊

[@Sheelby21]

En cada vídeo me gusta dejarte un comentario de agradecimiento, aún no se me acaban las maneras de darte las gracias por ser tan espectacular y darnos un gran contenido jajaja

[@sebastianandres117]

Es una opción bastante válida pero en mi caso el instinto automático me hacía perder el tiempo igual aunque me propusiera lo contrario, por ende mi solución fue eliminar mis redes sociales y solo me quede con whatsapp por un tema laboral y uso youtube para enriquecer la mente y aprender cosas nuevas cada día y obviamente tener un momento de ocio viendo cosas que me gustan, como ahora lo hago con tu vídeo educativo. PD: si no leen comiencen a hacerlo es lo mejor que pueden intentar para reemplazar esos tiempos muertos con los que pasaban antes en redes sociales, yo no soy tan fan de leer pero comenzar a hacerlo me ayudado mucho en términos generales, una opción muy buena que al menos a mi me sirvió mucho fue comprar un smartwatch así puedo mirar desde el reloj de que va la notificación y así poder evitar si tomar el teléfono o no.

[@abimarty]

Muchas veces observo gente criticando las redes sociales, o los dispositivos tecnológicos, pero son herramientas. Así como puedes usar un martillo para dañar o para construir algo, ¡la tecnología es una herramienta! Hay quienes pueden llegar muy lejos, específicamente las personas menores y niños son los más vulnerables a aprender y explotar el potencial de las redes sociales, pero no les enseñan a usar correctamente... Es más fácil lanzar el martillo al suelo una y otra vez, a construir algo con el martillo, bueno, igualmente es más fácil caer en tentaciones y perderte en ocio con las redes sociales que aprovechando su capacidad.

[@user-hs2cw6ej6w]

Obviamente

[@unnpcmas090]

Es más fácil caer en aquellas tentaciones si lo que se promueve y se hace tendencia es aquel contenido vacío.

[@Alisson-xe6eo]

Tienes razón, pero el martillo no está estratégicamente diseñado con un algoritmo complejo que te conoce más que tu mismo para atrapar tu atención y hacerte pasar el mayor tiempo utilizándolo, como el caso de las redes sociales.

[@Frank.FK27]

Muy tarde Adri, ya borre mis redes hace tiempo, solo deje KZbin para ls vídeos que necesito

[@joyfernandz]

Yo las desinstalé y las dejé en mi pc y me ha ido muy bien. Aún me falta controlar el consumo de youtube, pero al menos aquí hay más contenido de valor que en otras.

[@cralex1812]

Voy hacer caso a la miniatura

[@diegomartinez6167]

Sjjsjsjsjs lo entendiste todo

[@Fairy-rd1me]

Yo no comprendí. Me explican? 🥲

[@Jeremy-gn5tv]

@@Fairy-rd1metan simple como saber llevar un control del uso de tu celular tanto como de las redes sociales y cosas que te mantienen distraído principalmente este contenido basura que no aporta nada en tu vida, ya eso es depende a tu ritmo de vida, metas y objetivos. Quizás lo que para mí no es interesante para ti si lo es, porque eso es parte de tu meta, lo ma importante es que tengas control de tu vida y de lo que quieras lograr. Luego comienza a descartar todo lo que no aporte nada para cumplir tu objetivo. Espero que mi forma de pensar te influya de manera positiva y hayas podido haber entendido también.

[@Study-hl4pv]

Adria? Cual es el ig de la minita de la portada?

[@YR.--]

Si​@@Study-hl4pv

[@LuisRodriguezoficial00]

Es muy interesante, soy una persona que puede durar meses sin usar la redes sociales pero desinstalándolas y no me hacen falta, pero deseo tener el control teniéndolas instaladas y este video me ayudará bastante Gracias desde RD 🇩🇴🇩🇴

[@MarinaSanderMartin]

Hola, Adriá. Buenas noches desde Argentina. Hace bastante que desactivé todas las app de este estilo del celu. Las abro desde la compu y la verdad que todo ha mejorado. Tampoco es que me muero por ingresar... Me ocupo en estudiar y hacer otras actividades. Saludos y me encantan tus videos. Saludos ✨

[@panrisx]

este año decidí desinstalar mis redes sociales, únicamente me quedé con instagram, pero solo lo uso para hablar con amigos. Silencie a todos en historias, solamente dejé a personas que realmente vale la pena ver y la verdad me siento mucho mejor conmigo misma y deseo seguir así

[@adrianaeav]

Te felicito ❤

[@augustocustidiano]

Tus videos siempre me sirvieron Adià. Alcancé mi pico de productividad junto a tus videos y de otros creadores de contenido similar (aunque hoy estoy muy distante de ese pico). Ahora, volví para retomar e intentar alterar el algoritmo de las redes a mi favor para volver a ese pico de productividad. Quiero poner en práctica tus consejos y este comentario es el inicio de ello. Quiero dejar este comentario para darte las gracias por estos contenidos y tambien dejar marcado mi compromiso para poder mejorar nuevamente. Saludos a todos.

[@jona90estrada6]

es increible ver creadores de cotenido que aportan conocimiento

[@ezequielquiroz6444]

Muy bueno!. Hace tiempo que pienso que tengo déficit de atención, porque me cuesta demasiado mantener la concentración en un tema por mucho tiempo y siempre termino pensando en otra cosa. Creo que es porque estamos muy acostumbrado a consumir los formato de videos cortos como TikTok, Reels, Shorts etc. Y al momento de mantener la concentración en algo por mas de 30 segundo o 1 minutos nos terminamos aburriendo, estos videos no han acostumbrado a la información rápida e inútil, que al final solo sirven para desconcentrarnos y darnos un placer efímero.

[@paablojimeenez_]

Eres el mejor Adria, sigue aportando valor lo apreciamos muchísimo!!

[@mariaalejandralozano7433]

Entonces estoy haciendo las cosas bien pq el algoritmo me trajo al canal❤ inmediatamente me gusto gracias

[@ManuelMendoza921]

Algun dia como vos Adriá ! La mayoria de los consejos ya los he aplicado en mi vida sin ver ningun video, pero aun asi lo agradesco con todo mi ser.

[@justalexmtz]

Puedo verificar por cuenta propia que funciona, lo llevo haciendo desde 2021 ✔️ y aparte te ayuda a ser más organizado 👌🏼

[@kenjifs2429]

Feliz día del trabajador, hermano. Gracias por todo el contenido que traes para nosotros. Se te aprecia y admira. Dios te bendiga🙌❤️.

[@mvss.8]

Te amo, Adriá. Siempre me vuelves a llenar de fuerzas para luchar por mis metas. Gracias por la increíble labor que hacer.

[@KINGKOPNG910]

gracias acabo de ver 4 videos tuyos cambiare por el bien mio. muchos exitos

[@oskarfrancis7479]

El domingo voy a hacer 5 horas de ayuno de dopamina, hay que empezar de apoco . Gracias adrìa

[@karenrodgz]

Hace semanas me desinstalé todas las redes, ig es la que más usaba. Gracias por tus vídeos Adrià! 💪

[@lucashernandez1433]

Gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias. Cada vez estoy más desesperado y no sabía como gestionarlo. Gracias por compartir una información tan valiosa y de forma tan altruista porque esto es un gran problema muy grave hoy en día y hay muy poca educación sobre ello

[@jadepaz9589]

hola adria , no se por que pero ,tenia un presentimiento de que asi manejabas tus redes , muchas gracias por tus videos son muy buenos ✨

[@elwenaonda7672]

Adriá me encantan todos tus videos y más lo que tienen que ver con estudios, maneras de estudiar, como estudiar de una mejor manera me ayudan bastante y me encantaría que hagas videos sobre estudios, Eres un grande Adriá ❤.

[@Edgardexx]

Que tal señor Adrià, es de mi agrado agradecerle demasiado por todo el contenido de gran valor que nos brinda a toda su comunidad, así como también me gustaría decirle muchas gracias por las magnificas enseñanzas que me brinda, usted es una persona con un gran valor y por eso es mi foco de inspiración. Señor Adrià Solà Pastor ....¡GRACIAS POR TODO!

[@josevargasvalverde364]

Definitivamente es el mejor canal de desarrollo personal y con el mayor contenido de valor, he aprendido mucho desde que entré y ahora siento que la vida es mucho mejor siguiendo los consejos

[@emicaex3344]

Increíble video. Muchas gracias por compartir!

[@sofiacnotes]

Le agradezco a mi algoritmo porque me siguen saliendo videos tuyos

[@brendaisais2841]

Excelente video. Esos tips/consejos si son muy útil y necesario para esta sociedad que se pierde por completo en las redes. Gracias por mostrar el correcto uso y la positiva utilidad de las redes sociales.

[@bryan97c]

Excelentes consejos, gracias por esas recomendaciones y estrategias. Dios te bendiga grandemente @Adrià Solà Pastor

[@Hector_ML]

Contenido muy muy valioso!! Me encanta el tema más enfocado a Negocios y Marca Personal con el que estas enfocando tus vídeos!! Sigue así grande!!

[@richardcruz8964]

Fino el Adrián con ese corte de cabello.!!🤌🧐

[@ricardotarrillosandoval8479]

Adría, que buenas estrategias, gracias por compartirlas con todos nosotros, son realmente de mucha ayuda, no se me había pasado por la mente🙌💫 Hoy aprendí a como educar al algoritmo para mi beneficio, no dejando que las redes me absorban, sino que YO absorbo a las redes con contenido de valor, que me ayuda a motivarme, inspirarme o a aprender. Además, con esto estoy tomando consciencia de que son justamente estas pequeñas acciones que son tan fáciles de hacer, lo que marcará un gran cambio. Un abrazo ⭐

[@andresmiguelsilgadoavila6833]

En verdad muchas gracias, llegue a estas conclusiones por mi cuenta y el hecho de ver exactemente lo que Pense, me hace dar cuenta que estoy en el Camino correcto

[@HectorBelandoLiebana]

Es una pena que tan poca gente vea tus vídeos en proporción a la cantidad de gente que hay hispanohablante, es increíble que la gente prefiera ver un vídeo de fútbol que ver esto. Es increíble que la conciencia de la gente no le perfore por dentro, sabiendo que no están mejorando cada día aunque sea en algo pequeño. Pero al mismo tiempo es beneficioso para la gente que sí lo ve. En fin, en este mundo hay espacio y tiempo para todo, y en mi vida siempre hay un tiempo reservado para tus vídeos.

[@GGALIANA]

Muy buen vídeo Adrià!! Le voy a dar un like y este comentario para que el algoritmo me siga recomendándote

[@Zaekovy]

Gracias por la información Adrià, la verdad yo he instalado algunos launchers en mi teléfono Android, pero claro, uno los quita y listo, procuro no usar mucho las redes porque si me abruman mucho, pero aun así a veces en mi trabajo no tengo algo más para distraerme y me quedo ahí inmersa y eso me frustra también, entonces decidí cargar conmigo algún libro, adoro leer y también dibujar, pero claro las redes dependiendo como las consuma me hacen perder tiempo que puedo usar en algo mejor.

[@jesua_yt2799]

Buen video, soy algo perezoso pero voy a deja mi adicción a las redes sociales y/ o paginas que no me ayudan a progresar. Si me pueden dar algunos consejo se los agradecería. ❤❤

[@Linianminn]

Gracias, Adrià por crear este tipo de contenido, es muy valioso. ¡Tú eres muy valioso! Tomo notas de tus videos para aplicarlo en mi día a día. Espero generar cambios positivos y lograr transformarme en la mejor versión de mí 💖

[@GaelxxitoCH]

Muchísimas gracias Adria, justo el vídeo que necesitaba para potenciar mi enfoque y dirección, luego de reducir la frecuencia de uso de redes a 10mn al día.⭐🧠

[@lauracastellon9553]

Como anillo al dedo. Gracias una vez más Adrià!

[@endikavalverde1061]

Siguiendo mediante inercia el consejo que acabas de dar en este vídeo, te dejo un "like" y lo guardo en "ver más tarde". Este es un vídeo que encaja perfectamente en el momento en el que me encuentro y creo que le voy a sacar mucho provecho. Un saludo y gracias por estos vídeos tan nutritivos que haces.

[@Unamoonwalker_]

Hola Adriá, ¿cómo estás? Gracias por subir este tipo de contenido realmente me ayuda mucho, ya que la procrastinacion es algo que esta muy presente en mi vida 😸

[@Ningshi134]

Muchas gracias por estas enseñanzas, he querido incorporar el hábito de leer temas que me apasionan y aveces las redes me sacan de ese focus. Gracias.

[@nicolasfelipevaquero5881]

Llevo unos cuantos días con el móvil en monocroma y mi atención ya ha mejorado significativamente

[@3lVasquez]

La verdad depende de la educación de cada persona, a mi me prohibieron las redes sociales hasta los 14-15 cuando ya prácticamente me daban igual y actualmente me alegro de ello ya que me puedo dedicar totalmente a estudiar Química (mi carrera)

[@Random-b2s]

@adrian solar felicidads por el dia de trabajador ases un gran tabajo igual todos tu contenido ese que todo tenga sentido da paz me encantan tus videos ❤

[@domiclean]

Parce que chimbabtu contenido, desde medallo siempre te veo en mis madrugadas mientras planeo y sigo visionando mi proyecto de vida. Me has ayudado bastante con varios aspectos en mi vida academica y profesional. Muchas gracias.

[@fernandaveliz6350]

Muchas gracias Adrià por tu contenido. Me gusta mucho y me siento muy contenta de haber encontrado tu canal 🙌🤩

[@daledale21]

Adrià, en mi caso, llevo 5 meses sin redes sociales (eliminandome las cuentas) y sólo uso KZbin para ver el contenido de valor. Es suficiente. No creo que haga falta recurrir también a Instagram para tener el contenido de valor que hablas. Sin duda YT is the best option 😊

[@daledale21]

Por cierto, he añadido una nueva rutina, te escucho cada mañana mientras voy al trabajo en coche. Empezar los días bien temprano con tus vídeos es una bendición 🙏❤️

[@dylanrivera1912]

Gracias Adria por todo , me has cambiado mucho la vida . Podrías hacer un video de cómo gestionar el desarrollo personal y su relación con la vida social y amorosa ? Que ha sido mi principal reto

[@profoundgenius]

Reconozco que hoy en día me afecta mucho el uso de las redes sociales y no les estoy dando un muy buen uso, voy a seguir lo que decis, a ver como me va 💪🏻

[@fernandoteysera4383]

Te agradezco Adriá tus videos, me ayudan a entender mejor lo que hace falta para poder mejorar

[@quinzadasergio3727]

Me gustó mucho el enfoque dado a las redes sociales intencionando la creación y el progreso individual. Excelente video❤

[@carlosperez8761]

Gracias Adría, pude activar en Android la pantalla totalmente en escala de grises, para el que le interese entre a Sistema > Opciones avanzadas > Opciones para desarrolladores > Simular espacio de color > Acromatopsia

[@genesisortiz9443]

Adria eres de admirar! Te deseo lo mejor en el continuo de tu trayectoria y muchas bendiciones. De igual manera, propongo si podrías hacer un video de como estudiar clases online (si eres estudiante universitario en linea) y también que consejos darías mientras se estudia en linea para sacarle el máximo potencial. Muchas gracias!

[@Lopez_JM]

Tengo 16 años, estoy estudiando programación de software y me estoy enfocado en mi mismo, tengo buenas notas, estoy mejorando mi físico para tener un hobby, mi pensado es cuando terminé mi carrera (la terminaré casi cumpliendo los 19). Me iré a estudiar en Inglaterra, intentaré tener algún futuro allá, las redes sociales te pueden aportar algún entretenimiento instantáneo pero recomiendo hacer algún deporte en vez de ver tik toks que no te aportan conocimientos.

[@Berlinvaldez-b9s]

increible amigo bendiciones desde Republica Dominicana

[@joplinconstruction]

Gracias por las continuas actualizaciones. Prefiero operar en el mercado de valores porque es más rentable. Gano un promedio de $42,300 por semana aunque apenas hago transacciones

[@Dax14725]

Gracias por todo siempre , lo das todo en cada vídeo Desde Panamá 🎉

[@AlexanderAlbertoAlvaradoVerenz]

Este vídeo llegó en el momento que más lo necesitaba.

[@cristopherlopez5933]

Es inspirador ver la evolución de los videos de este canal, gracias por toda la ayuda

[@O5-KR]

Me encantó el video, yo he logrado dejar mi celular he estado ya un mes casi, lo único que veo es KZbin mas que nada para escuchar musica, llevaba usándolo como 6 horas al día de manera no productiva, que perdida de tiempo :/

[@paolapinzon141]

Gracias por estar y por tomarte el tiempo de hacer estos videos, he ido implementando tus consejos y gracias a ello estoy progresando cada vez mas .❤