Advanced Bodybuilding After 30 - How Jeff Alberts & Eric Helms Transformed Their Physiques

  Рет қаралды 4,983

Team3DMJ

Team3DMJ

Күн бұрын

**3DMJ COACHING: 3dmusclejourne...
**ALL VIDEO COURSES: www.3dmjvault....
Subscribe on Spotify - open.spotify.c...
Subscribe on Apple Podcasts - podcasts.apple...
**HOW TO LIFT: www.3dmjvault....
**APPAREL & MERCH: www.redbubble....
**FULL WEBSITE & BLOG: 3dmusclejourne...
**3DMJ SOCIAL MEDIA
Instagram: / team3dmj
TikTok: / team3dmj
Twitter: / 3dmusclejourney
Facebook: / 3dmusclejourney-160614...

Пікірлер: 18
Volume - Low Vs. High (Pragmatic Bodybuilding & Believe Collab)
28:54
Volume - Low Vs. High (Pragmatic Bodybuilding & Believe Collab)
Team3DMJ
Рет қаралды 29 М.
3DMJ Podcast #201: Should You Take It To Failure?
1:05:47
3DMJ Podcast #201: Should You Take It To Failure?
Team3DMJ
Рет қаралды 6 М.
Жездуха 41-серия
36:26
Жездуха 41-серия
Million Show
Рет қаралды 5 МЛН
ЭКСКЛЮЗИВ: «Басым бос емес, бақыттымын»! Айжұлдыз, депрессия, отбасы мен мобилография жайлы
2:57:52
ЭКСКЛЮЗИВ: «Басым бос емес, бақыттымын»! Айжұлдыз, депрессия, отбасы мен мобилография жайлы
НТК Show
Рет қаралды 197 М.
Профессиональный бокс. Мейирим Нурсултанов (Казахстан) - Кадзуто Такесако (Япония)
44:53
Профессиональный бокс. Мейирим Нурсултанов (Казахстан) - Кадзуто Такесако (Япония)
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 103 М.
Маусымашар-2023 / Гала-концерт / АТУ қоштасу
1:27:35
Маусымашар-2023 / Гала-концерт / АТУ қоштасу
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 390 М.
Training 3 Days A Week Enough to Build a Pro Physique?
7:54
Training 3 Days A Week Enough to Build a Pro Physique?
Team3DMJ
Рет қаралды 13 М.
Exercise Selection - Pragmatic Bodybuilding
14:17
Exercise Selection - Pragmatic Bodybuilding
Team3DMJ
Рет қаралды 11 М.
How To Break Your Bad Bodybuilding Habits
13:52
How To Break Your Bad Bodybuilding Habits
Team3DMJ
Рет қаралды 2,7 М.
"Should I Cut Or Bulk?" A Decision-Making Guide For New & Intermediate Lifters
14:46
"Should I Cut Or Bulk?" A Decision-Making Guide For New & Intermediate Lifters
Team3DMJ
Рет қаралды 12 М.
381: Training To Failure | Science & Real-Life Applications - Mike Israetel, Eric Helms & Zac Robins
1:36:13
381: Training To Failure | Science & Real-Life Applications - Mike Israetel, Eric Helms & Zac Robins
Revive Stronger
Рет қаралды 26 М.
The Best Way to Track Volume for Hypertrophy
8:36
The Best Way to Track Volume for Hypertrophy
Team3DMJ
Рет қаралды 10 М.
Back Training - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
8:11
Back Training - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts
Team3DMJ
Рет қаралды 15 М.
025: Jeff Alberts - The Do's & Don'ts of Natural Bodybuilding
1:04:42
025: Jeff Alberts - The Do's & Don'ts of Natural Bodybuilding
Revive Stronger
Рет қаралды 28 М.
Zone 2 Training: The Science Behind Peak Metabolic Health | Dr Inigo San Millan | The Proof Podcast
2:42:43
Zone 2 Training: The Science Behind Peak Metabolic Health | Dr Inigo San Millan | The Proof Podcast
The Proof with Simon Hill
Рет қаралды 525 М.
HIIT vs. LISS for Bodybuilders
15:15
HIIT vs. LISS for Bodybuilders
Team3DMJ
Рет қаралды 2,3 М.
Жездуха 41-серия
36:26
Жездуха 41-серия
Million Show
Рет қаралды 5 МЛН