Рет қаралды 1,658
Das Training an den Strapaten (Aerial Straps) erfordert Kraft im Oberkörper und den Armen, aber auch Beweglichkeit. In diesem Kurs starten wir nach einem kurzen Warmup mit den Grundübungen direkt an den Strapaten und gehen anschliessend zu anspruchsvolleren Übungen wie Flags, Switches bis hin zu Roll-ups über.
Infos und Anmeldung: www.flyingdance.ch