Aerial Yoga mit Franziska Reuss- NEU - ONLINE Aerial Ausbildung & Yoga Stunden für zuhause!

Dieses Video gibt dir einen Einblick, welche Übungen / Asanas in einer Aerial (Luft) Yoga Stunde u.a. mit integriert werden.
Beim AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas.
Hast du Lust deine Kenntnisse im Aerial Yoga zu vertiefen oder Aerial Yoga weiterzugeben? Ich biete regelmäßig Aerial Yoga Ausbildungen an.
Infos auf meiner Seite:
franziskareuss.com/aerial-yog...
Aerial Yoga Pakete für zuhause:
franziskareuss.com/aerial-yog...

[@eleines.6087]

Maravilhoso!

[@sigridprang7204]

Habe richtig Lust bekommen das zu lernen. Ist bestimmt supergut für den Rücken.

[@klemenskolberg6691]

Ein sehr ansprechendes und selbsterklärendes Video. Indem ich mir einzelne Asanas näher anschaute, haben sich meine (theoretischen) Vorstellungen bestätigt: das Aerial-Yoga wird mir weiterbringen! Namasté

[@annafleisch5185]

Ich habe das gerade bei meinem yoga tuch versucht und ich bin oft herunter gefallen...Respekt an dich was du da machst✌️❤️

[@FranziskaReuss]

Hey meine Liebe, runterfallen solltest du nicht ;) Tut nur weh :). Du hast bestimmt auch gesehen, dass ich die Ausbildung "Fit im Tuch" anbiete, damit man sich zuhause selbst nicht stranguliert. Hier der Link: franziskareuss.com/aerial-yoga-ausbildung/ Bei Fragen, schreib mich einfach an :)

[@IngridBoutique]

love araial yoga , hab dies in indien gelernt und hab mir jetzt eines für den garten bestellt ,so schön gemacht von dir ,danke

[@FranziskaReuss]

Hallo Ingrid, wow in Indien. Das war bestimmt toll :). In welcher Farbe hast du es dir für deinen Garten bestellt? Falls du es dir in einer tollen Farbe bestellt hast, dann versuche es nicht so lange der Sonne auszusetzen. Es bleicht sonst aus. Das wäre ja nicht so schön. Daher habe ich mir für Outdoor ein weißes bestellt. UND meine Liebe,,,falls du mal nicht mehr alleine Aerial YOga dann machen möchtest, ich habe etliche LuftYoga Videos gedreht, damit man auch zuhause eine tolle Aerial Yoga Stunden genießen kann :) Hier die Infos, falls es für dich interessant ist. franziskareuss.com/aerial-yoga-pakete/ Herzensgruß von Franziska

[@Diana-cs3mc]

Muy bueno! 👌👌👍

[@rejanaw]

Hallo Franziska, sehr schön gestaltet habt ihr das :) Sieht super aus und klingt super!

[@FranziskaReuss]

Dankeschön :)

[@charchar9014]

Beautiful 🌺

[@gobontu6224]

Anschauungsunterricht, sehr schön genau das habe ich gesucht, bisher nur wortreiche Videos gesehen. Ich bin wild entschlossen, aber der Weg ist noch lang. Auch der sich widersprechende informations Dschungel im Netz (das Tuch muss für Anfänger optimalerweise "ein bisschen elastisch" sein, das Tuch muss nicht/unbedingt teuer sein, "made in Germany" ist nur Vertrieb in Germany... 🤯) macht es nicht leicht. Zumal ich nie Informationen zur Elastizität finde. Ich muss also noch eine ganze Weile recherchieren um gute Info von weniger guter zu unterscheiden, dann brauche ich die Decken Befestigung (ich habe eine herabgezogene Decke😕) aber nächstes Jahr geht's los Danke

[@Dinderin1]

Hallo, das sieht echt toll aus! Ich habe über aerial-yoga vor kurzem gehört und bin voll interessiert es auszuprobieren. Jedoch bin ich mir etwas unsicher, wie ich so ein aerial silk am Baum befestigen soll. Könntest du vielleicht eine Anleitung dazu drehen? Wie hast du deine O-Schlingen am Baum genau befestigt?

[@colly-ni.ko-5675]

Hallo Franziska, ich bin sehr beeindruckt. Liebe grüße deine alte Schulfreundin Nicole

[@kerstintietzmann734]

CoLLy -Ni.Ko- hall9

[@MJ2022]

Schade das es sowas tolles bei mir nicht hier gibt :(

[@FranziskaReuss]

Na, dann könntest du die Aerial Ausbildung machen und bietest es dann selbst an :) Die Ausbildung gibts jetzt sogar online ;) Infos hier: franziskareuss.com/aerial-yoga-online-ausbildung/ Herzensgruß von Franziska

[@lydiamueni9708]

Lovely

[@vefoli8738]

Tolles Video, danke🙏 kannst du mir sagen wie das Mantra heißt?

[@attakhan3442]

Good

[@Larsmal]

Wie kommt man den aus Position 3:24 leicht wieder raus? xD War total der Kraftakt da wieder hoch zu kommen.

[@FranziskaReuss]

Hey Lars, mit den Händen wieder das Tuch greifen, Bauchnabel nach innen & hochziehen. Aber vielleicht machst du die Übung erst, wenn du wirklich sehr vertraut bist mit dem Tuch ;) Reinkommen ist ja auch nicht soooo einfach ;)

[@taylugreen]

Wo ist die Musik her? Kenne sie Aus der Thera, finde aber die CD nicht!!

[@FranziskaReuss]

Hallo Taylu, das ist von der Sängerin Shoshana. Ich weiß ehrlich gesagt gar nicht, ob es den Song auf CD gibt. Ich habe ihn von dir direkt erhalten.

[@chantelleduplessis4756]

Hi, wow beautiful. Can you make a video of how the sling is mantle to the tree please

[@lenchen3215]

Kann man dafür auch ein Vertikaltuch nehmen?

[@FranziskaReuss]

Hey, was ist ein Vertikaltuch? Hast du ein Bild für mich?

[@musik5929]

wie befestigst du das Tuch am Baum?

[@danielacortez1535]

Musik fie09kekwlo👊😘

[@FranziskaReuss]

Mit einer O-Schlinge aus dem Baumarkt :)

[@VenusAB]

Wie hast DU denn das Tuch am Baum befestigt?

[@FranziskaReuss]

Mit einer Rundschlinge für ein Auto, damit der Baum nicht beschädigt wird :) Und eigentlich nutze ich Outdoor NUR weiße Tücher, da Sonneneinstrahlungen das Tuch ausbleichen lassen.