AEROBIC DANCE | Exercise to Reduce Fat in the Belly & Waist (50 minutes) For Middle Aged

⏳ Exercise to Reduce Fat in the Belly & Waist (50 minutes) For Middle Aged
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[@sashajoi22]

I've been doing these videos 2xs a day for almost one month. I've lost 11lbs. My arms and upper stomach are smaller. The back fat that's around my bra area has reduced a lot also. Thank you for these!

[@daciarandolph7692]

One of the best routines and dance music I've seen in a minute!!!❤

[@BethanyGrimes-ol5gs]

Adoro esses exercícios ❤🇧🇷🇧🇷

[@sayen3516]

Muy buena la clase!! me encantaron los ejercicios 😅 Saludos desde Argentina 😄🇦🇷

[@elizabethchambi5392]

Amo tus rutinas de ejercicios! las amo!!! me divierto, siguiéndote en todo lo que puedo. gracias!! saludos desde Bolivia

[@marisunluevano7986]

Tengo apenas una semana haciendo las rutinas y me encantan. Saludos desde México 🇲🇽

[@sandrasandoval8471]

Exelente instructora felicitaciones , muy buenas las rutina y feliz por haberlas encontrado ya baje 4 kilos en un mes feliz , ¿ quien dijo que pasando los 40 no se podía bajar de peso ? Con estos ejercicio ,y a acompañado de la buena música los logre 💪.

[@montserrathguzman2625]

Hola ...✋ solo con estas rutinas bajaste o haces alguna otra cosa??

[@luisamonicapichardo7206]

Y tu alimentación es normal o llevaste algún tipo de dieta?

[@СветаБейшенбаева-е3е]

@@montserrathguzman2625 ФффХ

[@lucresiasoquillo5014]

best ever😘🤩 aerobic please stay this page

[@Aguademayo8]

Gracias una vez mas a sus videos! Muchas gracias por regalar salud a diario! Gracias a todas por motivarnos cada día! 💋💋❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@creacionesjenuti5551]

Los mejores aeróbicos que he visto...100% efectivos. No puedo creer como está cambiando mi cuerpo. Gracias!!💖💖💖

[@myrnaduran4232]

Felicidades excelente instructora y gran rutina, salidos desde Mexico.

[@aviusmejia405]

Hola 🙋‍♀️ Muchas gracias maestra ? Gracias por preparar la clase, siempre alegres y con mucho ánimo para compartir su experiencia. Hermosa ropa deportiva. Saludos Cuídense mucho todo el equipo. Un fuerte abrazo 🤗

[@nibega]

Jajaja y no se ven alegres parecen aburridas como robots, deberían poner más alegría y entusiasmo, y mejorar la indumentaria, hay ropa deportiva muy linda...pueden mejorar... pero igual gracias!

[@jessyalmazan1522]

Me encantan sus rutinas y me han sido de gran ayuda. He recuperado mis ganas de activarme y han mejorado mis hábitos de alimentación ❤️

[@CristianeFatima-l4r]

Muito bom esses exercícios faço dois meses já perdi bastante caloria braço estômago alto que eu tinha ❤

[@ВалентинаШамилова-й9п]

Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

[@Crislana09]

Love it! Great workout! 👏👏👏👏👏

[@vannhantruong2964]

.

[@doryslquintero5454]

@@vannhantruong2964 111111

[@albertocarvajal2476]

Y

[@elviaescalante2438]

Excelente instructora felicitaciones 🎶🎵🎼🎵🎶🎵🎼

[@emmacalderoncondor595]

Llevo unos días haciendo los ejercicios, mañana empezaré con esta rutina , estoy muy encanta muchas gracias por tus ejercicios un abrazo enorme bonita 😘

[@jh3nzgr3gorio47]

I do this everyday for almost 2 months and its worth may 40 inch waistline is now 33" same with my arms became smaller. Thank you for this

[@analacerda9400]

Aula top curtindo aqui no Brasil show parabéns

[@michelamonte5102]

Magnifica rutina princesa 👸 siempre al 💯. Pará terminar el día 💖

[@silvanam.santos2467]

Agora q percebi, tem abaixo acho que um dos meus primeiros treinos, estou aqui , nunca desista😘🤩

[@materesacamarillozavala8272]

Me encanta sus ejercicios, exelente 🌻

[@LaraAndrea-ck6zi]

THANK YOU SO MUCH😍🌸👏🏼👍🏽👄👊

[@bouscarenjackline6102]

Je m’en lasse pas.merci❤️

[@MADZIA0606]

*🔥thanks for today🔥it was a very good training😉pure pleasure👍*

[@ambikashrestha2653]

Very effective aerobic dance👍👍

[@oanhcao4596]

Bài tập này bổ ích

[@blisssiew6786]

Great workout. Never miss it. Thanks.

[@janetejane7712]

Nossa uma benção Todos os dias faço, deixei de comer arroz e feijão É muito açúcar Emagreci 8 kilos É também faço uma hora de caminhada Mais acho que esse vídeo foi ótimo pra mim ajudar Deus abençoe

[@janetejane7712]

Pode fazer muito bom Agora já emagreci mais dois kilos Sem sofrimento

[@elsyramirez11]

Cada día más enamorada de las rutinas!!!...enamorada del cuerpo que estoy creando gracias a ustedes!!

[@carolinabeatrizandradegarc9038]

Te han funcionado? Puedes comentarme tus rutinas, cada cuanto las realizas y todo eso

[@elsyramirez11]

@@carolinabeatrizandradegarc9038 si me han funcionado mucho, las realizó diario ya que por lo regular están subiendo todos los días y no he dejado de hacerlas desde octubre del año pasado.

[@uzeyira.2982]

Gerçekten beni çok yoruyor ama faydasını görüyorum. gerçekten gençleşiyorum.

[@cocotellez1038]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂 Hola Buenos días Muy buena la clase gracias saludos

[@pilarflores6499]

Eres la mejor de todas ❤️

[@bouscarenjackline6102]

Merci je m’éclate avec vos cours ❤️❤️

[@ilianalopez1528]

1000 Gracias por tus clases están excelentes, saludos desde Guadalajara Jalisco México 🏆🏆🏆🏆🏆🤗🤗🤗🤗👏👏👏👏

[@MarTha-gt9kn]

Excelente rutina, saludos desde México.

[@mariaecheverri9544]

me encanta,gracias por cambiar vidas,y ayudarme con tu granito de arena

[@ximenaramirez3123]

hola soy de chile y disfruto tus clases ,

[@lilianaenriquez8374]

Gracias por motivar todas mis tardes, amo tu energía. Eres muy linda 😘😘😘

[@Gaster228-f8d]

Занимаюсь каждый день с вами! Чувствую как тело подтягивается и это очень приятно! Спасибо💝

[@payzilloparpiyv-nq1wx]

Zoʻr❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sap5712]

Exelente 👍

[@loretovalentina4623]

Qué buena rutina, me encantan estos ejercicios y la música, además las profes son super,, SALUDOS,,y vamos que se puede

[@vilmadasilvavaz7016]

bom dia vocês estão de parabéns estou amando fazer o exercício, continua assim Deus o abençoe.

[@pri33333]

This was the best workout ever.. Loved the song selection , it kept me going .. Thanks

[@rosalbajose.9582]

Saludos desde México 🇲🇽 Me encanta sus ejercicio aparte q me divierto ya e bajado 7 kilos 😊😊😊🤗🤗🤗

[@allisonpivaral5421]

En cuanto tiempo

[@rosalbajose.9582]

@@allisonpivaral5421 Hola En 2 meses pero obvio tambien comiendo saludable 🤗

[@ramonajara8661]

Pero solo haciendo este ejercicio?

[@rosalbajose.9582]

@@ramonajara8661si así es pero también comiendo saludable, Y dejando toda la comida chatarra y el azúcar y la verdad me está funcionando super bien 👌

[@auroraemparanza]

Fantástica clase, excelente maestra, buena música.Son lo más:)

[@jasnatarifeno7819]

Primer día uuuffff sudor a full aún con mi hombro delicado gracias me encanto 🥰🥰🥰🥰💜💜💜💜

[@mariapredescu226]

Muy buen ejercicio gracias 👌

[@evafekete5638]

Amazing routine! 👍😍

[@kity-jaja]

Danke 🤩

[@carmelitaafricanomojica6231]

Buenenos días guapa por su rutina muchas gracias y muchas bendiciones 🙏😇

[@azucenaperalta912]

Me gusta mucho tus rutinas, porque son sin saltos y me gusta la música, saludos.

[@kenelenelorilla5520]

1

[@cocotellez1038]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂 Hola Buenos días a todas muy buena la clase gracias

[@marilouabrantes3137]

Thank you guys...good morning.

[@kerlijohannaruizalmeida273]

Excelente 😊

[@analisacantu8724]

Same. Been doing them since January- twice a day and down 15!!

[@nellygomezrengifo6735]

Super 👌👌 😅

[@erikasuzana7683]

A primeira música tem um ritmo muito bom, mas a letra .... fora isso tudo de bom.

[@sheilaginthiaatalluzestrad8943]

Exelente,perfecto saludos desde Peru

[@tinamariecrazy]

I do this workout at 4 weeks, and I'm happy 😊 to lose my weight. It works 💪! Thanks and God bless you 🙏!

[@ivankab3317]

I want to ask. Did you also change your diet? I want to start this workout but I need to know what else to change :). Thank youu

[@sandraparedes2020]

Super me encantó gracias 😊😊😊👌👌👌

[@Nifty_-sq6zl]

Love you girl❤️❤️❤️❤️😘👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@mafima6444]

Slovakia love IT ❤️👍

[@rositaflores7532]

Está súper la rutina 💪

[@builoan2586]

Tuyệt vời

[@alejandraramirez3073]

Gracias Tuyet siempre impecables y divertidas tus rutinas. Muy buena música

[@elizabethgallardoabanto]

Tu mismo lo adicho amiga 💯👍🙏🙏🙏

[@indirarojasromero9602]

great!! Love your routines!

[@iraneidelaranjeira2942]

Eu amo essas aulas e acompanho são simpaticas amo❤vcs

[@fernandaramirez3045]

Hola!! Me he sumado a esta rutina, llevo 3 días.. 👌

[@권혜선-q4x]

동작이 간단하면서 힘이 많이가는 운동인데 음악도 신나고 힘들어도 시간가는줄 모르고 운동해요~♡

[@ibolyanemetinejuhasz4305]

Mindig várom a videóidat, mert annyira jók! Gratulálok és köszönöm!

[@cirineoconcepcionrafaela6556]

Feliz dé haberte conocido ❤️💐 Me gusta muchísimo las clases Excelente

[@nohemirivas7841]

Me encanta es el mejor baile que he encontrado,, me encanta la entrenadora que excelente baila

[@NoraLizR]

Gracias muchas gracias por compartir estas super rutinas 👌👌👌

[@dededahyati628]

Terimakasih ... Thank u 🙏❤❤

[@maribelsoria5934]

Exelente,tu rutina la música súper

[@teyalaniz3620]

Fabuloso en esta tardecita noche lluviosa 💪💯

[@nohemirivas7841]

Guao que bien trabajado me encanta

[@martakoodziejczak5160]

Dużo się mówi aktualnie o ćwiczeniach czy treningu na siłowni, ale według mnie jeżeli ktoś marzy o tym, żeby jedynie schudnąć (a nie wyrobić super muskuły) tak jak sama chciałam to w zasadzie wystarczy szczególnie zdrowo jeść, co oznacza, żeby nie jeść dużo przetworzonych produktów spożywczych przez które przede wszystkim tyjemy. Dodatkowo oczyścić organizm oraz pić dużo czystej wody. Osobiście zawsze powtarzam, że 80 procent to odżywianie, a 20% to trening. Najlepiej polecam sobie samemu sprawdzić info odnośnie diety Anusi, tam dziewczyna przedstawia jak zrzuciła więcej niż 10 kg w taki dokładnie sposób, spożywając w szczególności naturalne produkty spożywcze, bez większego ruchu :)

[@maryheemoon]

this is probably one of the best workouts from tuyet. I like the format, the music, the other participants. I miss these types of longer workouts in this studio! I am not as fond of their new format (basically in a closet alone or with a couple others).

[@arturomedina126]

Es muy buena. Mil gracias ☺️

[@norasilvamartinez664]

Excelente instructora Excelente clase El tiempo de clase es perfecto 👍

[@susyaguero8968]

Genial! Me encantó 💞❣️❣️❣️❣️

[@ItaWedak]

Wooow amazing..love2

[@betinapereira1014]

Eu adoro as aulas da Joly asiática 🥰🥰👏👏💯💯 .

[@bhenghernandez9276]

Thanks for these aerobic videos.. these help & keep me moving and energized everyday..

[@ahadjonjalolov7685]

Зур ! Машклар учун рахмат.

[@doryanacarolinacarreno1958]

Encantada de unirme a tus clases.. Excelentes

[@wiwinwin7821]

Good 👍👍

[@ElviraFulop]

Szuperrrr ❤

[@prissilvae3801]

Muy buena rutina, me encantó la musica y cuando las chicas sonríen. Gracias from 🇨🇱

[@creacionesjenuti5551]

Es una rutina de ejercicios en la que están concentradas, no es un circo para estar riéndose. Siempre está el que le encuentra defectos a todo.

[@HongNguyen-cl9qk]

Bài hay nhạc hay, 50p tập thật sự rất thích 👍 😍 cảm ơn em nhiều lắm,chúc e nhiều sk và có nhiều bài hay mới để mọi người cùng tập.

[@evanildealves7771]

E essa música gente!!? Kkk elas nem sonham! 😁

[@micheliignacio4048]

verdade 😅😅😅

[@fatimamachadomachado4184]

Ja fiz o exercicio..e a musica ??só quem mora no Brasil q entende👏😂

[@Adriartes14]

Quando ouvir a música eu não acreditei kkkk

[@fatimamachadomachado4184]

@@Adriartes14 😂😂😂

[@jhennifermartins7199]

KKJKKKKKKK

[@fabiolamarin5783]

Buenos días Dios las bendiga

[@medalydikalu3176]

Excelente, me funcionó muy bien le rutina, me costó un poquito aprender los pasos, pero continuidad, me funcionó, genial, bajé en un mes 7 kilos. Muy agradecida, muchos cariños de Perú.

[@luharaujo1735]

Excelente exercício!!!👏👏👏

[@ninapalekhova8754]

Класс! Спасибо, комплекс понравился. Мне 75 лет, приятно, что я попала в категорию - средний возраст. Ура, я молодею!!!

[@myryamaleydagutierrez5081]

me gusta mucho esas rutinas desde Colombia gracias

[@dariaglendaosabal9478]

Thank you so much for sharing this workouts really it help Goodluck