Super Fast Belly Fat Loss ✅ Aerobic Inc

👉 Giảm Mỡ Bụng Siêu Nhanh #104
#MiraPham #AerobicInc #Aerobic #WeightLoss #FatLoss #BellyFat #GiamCan #GiamBeo #AerobicWorkout #AerobicExercises
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► Mira Pham ◄
ĐÀO TẠO HLV AEROBIC CHUYÊN NGHIỆP
Facebook: / mirapham.aerobic
✉ [e-mail]
☎ ⓿❾❼❻❻❸❶❸❻❾
🏢 Tầng 2 Trung Tâm Văn Hóa - Thể Thao Phường Trung Hòa , 7 Tú Mỡ, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
© Bản quyền thuộc về Aerobic Inc & METUB Network
© Copyright by Aerobic Inc & METUB Network ☞ Do not Reup!

[@dahau-kl1ns]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

[@HuyVan-mn5im]

em cũng hay dùng của chị này

[@huyenkim5502]

hiệu quả lắm

[@vutu4180]

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên f búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng

[@doreenbayoa3829]

Interesting am in 💪

[@rahimaliliza]

Почему-то из всех ваших роликов мне нравится именно эта. Нравится музыка и движение не так трудны но интесивны...Почему не надоедает,не понимаю 😄

[@anh-dp4jo]

😁 😍😍😍😉 mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligat n mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho

[@liliemawar8136]

As. Ask aku sangat smangt dngn Arohbik NY, mkasih atas Arohbik nya 🙏🙏🙏💪💪💪💥💥🌹🌹👍👍👍

[@annatran6593]

I liệu You somuch 😘e rất thích thần thái của cô.vì ko có tíme để đến chổ cô tập nhưng ngày nào củng mở máy ở nhà tập với cô, chúc cô luôn xinh đẹp và sức khỏe 💪🏻 để cho ra nhiều video hay nhé; love you

[@ingrideugeniacifuentestera9509]

1hora de baile con uds un abrazo desde CHILE 🇨🇱💚😘

[@user-fi7pp7sh2g]

Спасибо! Thank you!

[@MadeleineBishop]

Eu amo essas aulasprofessora maravilhosa, parabéns

[@Fanny-zn8hc]

Just do it every day and look what happens in your body. It's lovely🥰🥰.

[@hoaogo9757]

mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[@gala9848]

Классные девушки...супер

[@devsahu8185]

Amazing exercise songs 🎵 👌 👍🙏💐💐

[@lilianabeltranestrada345]

Segundo dia de mi rutina, la primera me canse muy rapido ya hoy termine la rutina acompleta. Muchas gracias profe.. Con toda todos los dias. Saludos desde colombia.

[@SolcitodeVerano]

Muchas gracias desde 🇨🇱 soy feliz haciendo sus rutinas me ha servido muchísimo los hago todos los días 😘😘😘

[@terezinhasilva8478]

Muito boa essas aulas 👏👏

[@kellenferreira1581]

Mulheres maravilhosas. Vcs são as melhores.pra.mim. amoo acompanhar vcs fico a manhã toda vendo vcs. Kellen Brasil. Beijos😘😘😘

[@alessandracosta5698]

Gratidão maravilhoso seus treinos estou amando Alessandra do Brasil 🇧🇷

[@doloresvicentegonzalez579]

Simplemente bella 😂😂😂😂🥰🥰🥰🥰🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️💃💃💃💃

[@mariaangeles8230]

Haré esta rutina en unos minutos más!!!! A darle con todo!!!!!💪💪👌👍🇲🇽🇲🇽

[@ChandanKumar-gj8tg]

Finally a real woman with regular excercises

[@evamariahuertamenendez8301]

Descubrí de casualidad el canal y estoy totalmente enganchada a sus clases. Son geniales, felicidades por el trabajo que realizais.

[@celinatitogarrido5472]

Es la rutina mas formidable que he visto, me encanta...realmente he bajado mi barriga, debia hacerlo por salud y los resultados son muy importantes pero hay que acompañar con una alimentación sana. Gracias por tan bellos ejercicios.

[@eloidasangama1183]

Excelente me encanta tus vídeos el ejercicio como terapia estoy rehabilitando mi brazo que me hacía falta mucho me dolía el hombro ahora estoy sana ""gracias chicas qué el universo los bendiga🙏

[@thanhthanh7926]

Cô giáo dễ thương trẻ trung tràn đầy năng lượng .

[@truongthcsthitran6986]

sumitn tan mỡ t & n là f búc ❤ của chị mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️

[@alexdavidhernandezrodrigue8149]

Busco noticias de Bucaramanga Santander

[@aminanuriyeva7523]

Ğə

[@Rebecca-so6qi]

👙😳💋🤐❤️

[@Rebecca-so6qi]

❤️🤐💋😳👙

[@amkhuiowdsmnhuy3013]

ឲឲឲ

[@igrobot9000]

Спасибо!!! 👏👍🌹🌷❤

[@joaquimlima6176]

irina avdeeva

[@edmilsonteixeira7263]

Foco e dedicação que perdi barriga e muito 👏👏👏👏🤩😘😘😘😘 Deus abençoe vocês.

[@duocnguyen9484]

Rất thích bài tập của chị này ,nhạc siêu cuốn tập quên thời gian lun ạ . Cảm ơn chị đã ra những bài tập hay như thế này

[@user-jm3pp7qe7c]

Лежу на диване и думаю какие же они молодцы )))

[@youyou4857]

Love you more... I let watching your exercise last week❤️❤️ and now i must learn new coreo😂

[@user-yw3vi1tv5v]

👍👍👍я влюбилась в вашу тренировку, именно в эту, музыка подходящая

[@taekooksonnovios6550]

oh dops como sudé, nunca fui buena en coordinacion, se me hacia dificil mover bien la pansita, pero me encanto, saludos

[@carlotachujutallichujutall3585]

Gracias señorita Eva por sus ejercicios.

[@user-vt2rk5sk5b]

Отличная активная кардиотренировка. За неделю ежедневных занятий ушёл жирок на боках, за месяц занятий жир ушёл на боках на 5 см, животе на 3 см, ноги не замеряла, но стали стройнее. Самый показательный фактор доя меня, что одежда не просто свободная, а оооочень свободная. Некоторые вещи в гардеробе не меняю, что-бы ориентироваться по эффективности занятий. оринтоиррвться

[@user-jp4mz3zk3q]

А для таво штобы пахудеть с такими занятиями диета какая нужна если знаете скажите пажалуйста буду благадарна🤗🥰

[@dari_222_]

Добрый день ,а какое у вас было питание ?

[@mariameza7125]

Muy buena clase!!!

[@hyacinthconsorte225]

I really have fun joining your video...💓💓💓💓💓💓💪💪💪💪💪👯‍♂️💃

[@MariaSalomeEuniceRReyes]

Another love workout, suits me! Thanks a lot! love and hugs....

[@scarlettacevedo9475]

Me encantaron yo que jamas he hecho ejercicios en mi vida ... me costó solo un poco la coordinación pero con tiempo todo se puede ....sudeee muchisimoooo

[@ayuwandira2637]

9pp

[@jorisnah9565]

@@ayuwandira2637 PP pop

[@bichvan2061]

Cám ơn cô giáo❤️👍

[@Vickyred]

I thank u so much ,I found this work out ,and its 1 of the best by far ,I am doing this every day ,been doing it for 2 weeks now, and what a difference its made to my body ,love u so much 💋 🥰🥰

[@yennicasillas7077]

Me super encanta esta rutina saludos desde Mexico !!!

[@Abraramoudi]

Simple workout and a lot of sweating, thank you ❤️

[@omsatyasadhana1412]

Love you 🙏🙏🙏🙏🙏

[@omsatyasadhana1412]

I am a man , please tell me what's the daily eating dight . Love you so much 🙏🙏🙏🙏

[@user-wi9os2eh9y]

Крутоо,,😜😜😜🤩🤩🤗🤗

[@MariaLopez-gy1pp]

un día más 👌💪 gracias profe por ésta rutina, me encanta, saludos desde Paraguay 🇵🇾🇵🇾❤️

[@shwetavlogs8994]

Pÿ

[@nelabonnin2294]

Thank you ladies and Ms. Mira! Always awesome!

[@sophiahuayllani3468]

Lo que buscaba me encantó , gracias repito la próxima 🏋️

[@baongocpham4315]

tuyện vời

[@user-kl8wv8qv7b]

❤

[@asucenamora5357]

Excelente, muy agradecida con estas rutinas he perdido 5 kilos en un mes. saludos

[@Michu2490]

Cuales rutinas has seguido? O haces todos los días la misma?

[@SolcitodeVerano]

Erika Reyes yo hago todos los días una distinta que ellas tienen en el canal más otras que tengo por días incluyendo estas

[@yalitzamrtnz670]

Yo la realizó y me da dolor en la cintura... Puedes orientarme hacer ese movimiento de forma segura!! Plis

[@estherrusch4031]

@@yalitzamrtnz670 aprieta el abdomen, no hagas el movimiento muy brusco hazlo corto y controlado la fuerza tiene q salir del abdomen y no de la columna, no tienes q curvar tanto la columna no se si me explico. ojala te sirva saludos.

[@millyblanco1382]

@@estherrusch4031 gracias yo no lo hacía por qué me dolía la cadera sin embargo haciendo el ejercicio como tú lo indicas me ayudó mucho , mil gracias

[@amazinggracejourney1603]

😍😍😍Yes,i love für moves!Thank you ladies,esp.Mira..Power💪👌👍❤

[@keydinfranco9212]

Exelente muchísimas gracias 🏵🌻🌼🌷💮🏵🥥❤

[@omairatello621]

Me encantan tus ejercicios .llevo tres días practicando los .muy bnos videos

[@santiagomorales3862]

Magnífica rutina y la música muy motivadora y lo mejor es que no son aburridos.

[@patriciaespinozapalacios5563]

Estos ejercicios están buenos para la gente que tiene problemas en la rodilla o que tienen exceso de peso y no pueden brincar👍😃👏👏👏👏

[@user-vu1mc8ml9v]

.

[@thaisunny2077]

ชงงลลลชลชชชชชชลลงงงงงงงงงงงลงงงงงงลงงงลงลลงลลลลลลลลลลลลลลลลงงงงงงงงงงงงงลฝฝลล ล ชชงชช

[@jennyalvarenga1855]

Excelentes ejercicios para empezar a quemar calorías cuando hay una obesidad o sobrepeso y no se puede llevar el ritmo de saltos por el mismo peso

[@maritapia7558]

@@user-vu1mc8ml9v Que???

[@dianalicetquintero]

Yo tengo problemas de rodilla decidi hacer estos ejercicios pero me afecto la cadera. Sera que estoy haciendo algo mal. Alguien sabe que me ayude. Gracias

[@leilaaraujo119]

Amo amo suas aulas ❤

[@suely_in]

Quase faleci, mas consegui chegar até o final, minha meta é praticar todos os dias

[@angelmagtagad448]

The moves and music is Perfect !! I love it. ❤️❤️❤️

[@silviabarriosgarduno8164]

Excelente para sudar. Nunca había sudado tanto en algún ejercicio. Me encanta.

[@gogoilasl9601]

ماهو افضل وقت لهذا التمرين هل الصباح ام الليل ارجووووو الرد ابليز

[@beckydorcus]

I'm obsessed with this workout, I love the way it makes me sweat

[@huongvan9155]

Bài tập rất hiệu quả 👍

[@christinecerritos1115]

Cute smile Eva😍

[@eraldjamesdelacruz5366]

Thank you po ito po workout ko everymorning 🥰🥰🥰

[@abyfire14]

I love ❤️ this work out! Specially the end. Very relaxing to keep working out!!

[@nicolasamedrano1992]

I love your workout. IT's excelent! I am 65 years old but your workout it's helping me a lot. Thank you for your videos 😊

[@nisaghisnadin4120]

Sdh 3 hari latihan ini berturut2 smoga sebulan bisa turun BB nya Thanks ❤❤❤

[@nenycinok1159]

Gimna kak sudah turun bb

[@mayahuda557]

Bnyak vedeo nya yg lebih..Mantul gerakannya

[@naledimokoena8481]

I love your workouts thank you so much 😊

[@GAby-nn3lp]

adoro os exercícios dela sou fazona dela👏

[@anacorinamelo9230]

Alguém do Brasil?🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@ernestinarangel3733]

Fenomenales me encanta el positivismo qué le pone la instructora así si dan ganas de hacer esta rutina felicidades 👏👏👏

[@marynaglyka7952]

Very nice music!!!

[@paolapardo4902]

Muy buena clase llevo asiendo una semana este clase súper ojalá que me sirva bajar ablome eso cuesta mucho felicito grupo 👏👏👏👏💪💪💪♥️

[@fabiolachavez4196]

Oy empezemos de nuevo ya avia parado como un mes por otras cosas ,pero ya empezamos con full actitud ,porq ami si me a servido el ejercico

[@marymarymillidweeb2661]

Another great workout! Good choice of music too. Thank you!

[@lidiacostadesouzalima4324]

Top tô amando 💓

[@cinglaycinglay1631]

Good exercise.I like very much

[@jessymolina7350]

Thank you Mirna love your workouts I have lost 35 pounds with healthy eating and your workouts ❤❤❤

[@mandiraabeydeera7574]

is it really..i also start today for the very first time

[@KS21044]

@@mandiraabeydeera7574 any results

[@joanfayemones3240]

Thank you ! Keep inspiring💟

[@anamercedesmn7076]

Buenisimo. Pero me canso. Tengo que parar un ratito y luego vuelvo a tomar el ritmo ☺☺❤❤pero me hace bien. Hacerlos

[@Ishakamble2011]

life changing yoga😘😘❤❤❤❤❤❤❤

[@shameemrana6679]

Fantastic instructor brilliant exercise 👍🏼👌

[@youyou4857]

Always love with Eva...i get loss 1ilb with your exercise ❤️❤️

[@celinamariacosta3202]

Faço todos os dias....amooo

[@Beatrizlima343]

eu já tentei vários exercícios e nenhum tinha dado certo,mas com esses exercícios de vocês estou queimando muitas calorias,vou continuar,estou lutando pra secar a pochete e vou conseguir,porque esses são os melhores

[@LinhPhuongTranThi-by3si]

Buổi sáng vui vẻ nhé

[@tititv48]

Suka gerakannya mudah dan efektif keringetan... ❤️❤️❤️❤️

[@winarsihjabbar1427]

ak udh ngikutin senam selama 4 hari.badan terasa enteng karna senamnya bikin berkeringat sampe bercucuran.tks mbak eva.sukses sellu

[@youyou4857]

Salam hangat buat mba Winarsih. Saya sdh ikutin Eva fitness 5bln ini dan td pernah terlewatkan.krn memang latihan ini benar2 menghasilkan bukti kuat biasa

[@yanfucimu]

@@youyou4857 Sungguu setuju! >0

[@delmacristina2830]

Mira, amo suas aulas com as meninas. Parabéns! 👏👏👏🇧🇷

[@linav3676]

Unicas... hermosa rutina graciasssss..

[@veronicadejesussouza5417]

Parabéns mulheres lindas de Deus muito massa Amei demais Arrasou família lindas de Deus Deus de muitas saúde muitas proteção muitas bençãos muitas felicidades muitas alegrias muitos anos de vida família lindas de Deus boa sorte pra todos vocês família lindas de Deus parabéns muito bom demais Amei Arrasou mulheres lindas de Deus parabéns 👏👏👏🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹🌹🌹😘😘🥰🥰🥰🥰

[@lyle6241]

sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[@irinajijieshvili4944]

ხფფცფ

[@Rebecca-so6qi]

😳💋👙

[@Rebecca-so6qi]

💋👙😳🤐❤️

[@apriliogemingaurelgemingri744]

@@irinajijieshvili4944 PL ll@Ql1lll

[@rubielajurado8847]

Mira💪❤

[@oanhtu2577]

Minh rat thich ban này tập. Máu lửa và chuyen nghiep

[@sternschnuppe7579]

Du bist suuuuuuper suuuuuuper, danke dir für alle deine Videos und tolle Musik dabei, trainiere jeden Morgen mit dir und deinen Team, du inspirierst mich und dein ganzes Team ♥️ also bis morgen früh wieder in gleiche Zeit 👍👍👍💪💪💪🤛

[@tomycruz6275]

Lo ame en mi vida había hecho ejercicio y ya llevo 20 días con tus rutinas gracias Eva por la motivación es pero resistir todo el año

[@sadaienriquez7948]

¿Qué tal los resultados?

[@simpaticaafilipina]

Love the moves and thank you for choosing better music this time, it really makes a difference when the Music is good.

[@neetajain8222]

Q qqq

[@irenepaez4264]

Me encantó hacer ejercicio con esa música....

[@wiwinwin7821]

Thank you 👍👍👍

[@marilouabrantes3137]

Wow I like this workout every early morning..thank you guys..

[@user-mk1cm7ks7g]

Спасибо за такие упражнения, на вашем канале уже почти год💪результат виден сразу через 2 недели.💥 Привет с Кубани ❤

[@dari_222_]

Добрый день ,а какое у вас было питание ?