불타는 발 앞쪽 통증, 지간신경종 치료 / 두발로병원 김지범

발가락 신경이 눌려 신경에 종양이 생긴 것을 지간신경종이라고 부르는데요. 발 앞쪽에 불타는 듯한 통증이 생긴다면 빨리 병원 치료를 받는 것이 중요합니다. 지간신경종의 원인부터 치료는 어떻게 이루어지는지 두발로병원 김지범 원장이 알려드립니다.
#지간신경종 #발가락통증 #발통증
담당: 김싱아, 노하늘PD
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[@스튜디오-j2d]

좋은 내용 감사합니다! 저도 발바닥 앞쪽이 많이 아파서 이상하게 걷고, 참아도 발가락도 아리고 너무 아프더라구요. 병원가서 들은 처방 추천해드릴게요 1.신발은 러닝화나 운동화처럼 앞발이 편한것(나이키 & 아디다스가 역시 👍) 2.신발에 편한 깔창 넣기(추천받은 피로개선깔창 & 워너풋 썼는데 체중이 뒤로 실려서 좋았어요 ) 3.집에 와선 족욕이나 발마사지기를(발반사 마사지기 - 한의원 추천 픽) 하는게 제일 효과가 좋더라구요 4.스트레칭 해주기(수건 당기기, 벽 밀기가 제일 좋았어요!)

[@다람쥐-c6z]

경험담을 자세히 알려주셔서 감사합니다. 바란사맛사지. 이름을 좀 알려 주세요. 피로개선 깔창은 족부과에 가서 맞춤을 했어요. 워너풋. 상품명도 부탁드려요

[@스튜디오-j2d]

@@다람쥐-c6z 발반사마사지기, 워너풋 둘다 네이버 쳐서 제일 싼거 사면 돼요!

[@스튜디오-j2d]

@@다람쥐-c6z 네이버에 발반사 마사지기 치면 나와요! 무앤꺼에요!

[@김정임-c3r]

저는 지간신경종. 윤활종염이라고 초음파검사결과 나와서 약물치료중입니다 주사도 1회 맞았구요 근데 통증은 여전합니다 밤에 잠자기전에 열감이 있었는데 열감읏 좀 완화되었지만요 깔창도깔고 다닙니다

[@스튜디오-j2d]

@@다람쥐-c6z 무앤 발반사 마사지기 추천드려요.

[@adsfeadscawe]

발 통증이 너무 심해서 걷기가 정말 힘들었어요 ㅠㅠ 비수술적 치료로 신경 안정화 주사와 체외 충격파 치료를 받았지만 큰 효과를 보지 못했어요. 생활 습관을 고치려고 넓은 신발을 신기 시작하고, 스트레칭과 족욕을 꾸준히 했지만 여전히 통증이 가라앉지 않았어요. 그러다 흡착마사지볼을 사용해 마사지를 병행하니 통증이 많이 줄어들었어요. 정말 큰 도움이 되었습니다! ^^

[@소정숙-n1j]

자세한 설명 감사합니다 ~~

[@통큰남자-o7b]

저는 발바닥 바같쪽이 아프며 (양쪽) 찌릇찌릇하던가 좀 걸으면 발바닥이 떡을 짓무르고 다니는것처럼 느겨 잘 못걸읍니다 초기에는 구두를 신고다녔는데 가랑잎이 들어가있는것같은 느낌을 받았습니다

[@YoungsoonYim]

발가락사이에실리콘을끼워서발가락사이가좁아지지않게하는것도 도움이될까요?

[@hwan6557]

치료에대해 잘들었습니다.수술적 치료를 안해도 비용이 꽤 나올듯 보이네요.

[@박정옥-b2p]

치료비가 굼굼하네요.

[@yeon62154657]

몇달전부터 복싱을 배우는데 스탭운동하면서 점점 저릿한 증상이 심해져서 스테로이드주사맞고 서너달후에 다시 심해져서 주사맞고 약 삼주차복용했는데 아직 남아있습니다. 공부하다가 방송왔는데 상세하게 알려주셔서 속이 일단 시원하네요. 다시금 진료받을 예정이고 신발부터 바꾸고 족욕시작하겠습니다. 정말 감사합니다. 병원가까우면 가고싶네요ㅜㅜ 여기는 전라도

[@이현희-f1s]

발바닥이 아픈 이유는 발 뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법 ) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@user-gp3dx8uj1z]

발바닥 내재근 운동하세요 저의 경험상 스테로이드 맞으면 부작용 오히려 악화시켜요. 의사들 말 다 듣지마세요 (이거해라 저거해라) 근육약해져 온 병을 스테로이드나 수술로 낫겠어요 병이나면 상식선에서 생각해보고 치료를 해도 해야됩니다

[@이정숙-u5b4e]

저는 발앞쪽 불타는듯 아파요 양쪽다 그래요 완발은 세번째 네번째발가락이 걸으면 찌릿거려요

[@himm6889]

영상을 보다보니 10년전 제가 근무했던 의무대에서 뵙던 대위님이랑 되게 닮으신듯요

[@user-wc2vl8ti1i]

선생님 말씀 잘들었습니 다 저는82세인데요 발가 락뿐 아니라 발바닥 뒤꿈 치 뿐아니라 종아리또는 허벅지 까지 통증이 아파 요 이런증세는 병명이 무엇인지 어디병원에 깔까요?좋은의견부탁 합니다 대구에서~~^^

[@estherjoo2311]

지간신경종수술을 받았어요 수술전엔 통증이심해 걸음을 잘 못걸었는데 수술후 걸음은 그런데로 잘 걸어요 그런데 발가락 통증은 계속 왔다갔다해요 어텋게해야 하나요?

[@colimashin9783]

선생님 병원이 어디있나요? 10년동안 스테로이 맞았는데 신발신으면 아퍼서 고생했어요 열락 부탁합니다.

[@이정례-r9p]

선생님 말씀잘듣고 병원을찾아가려하는데어디에있는지요약도좀가르처주세요

[@생각대로-d6l]

두발로 병원입니다. 압구정에 있네요. 화면에 써 있어요.

[@이재경-x4p]

선생님 병원을. 찿아가아려하는데. 어디에있는 지요?

[@생각대로-d6l]

@@이재경-x4p 두발로 병원 이라고 검색해보세요

[@배윤정-e3j]

족저와신경종이 다있는데 신발 구매시 정사이즈에 볼이 넓은걸 해야하는지 아님 한치수 큰걸로 구매해야하는지 알고 싶어요

[@마니-r8z]

저는 두번째 발가락 첫번째 마디가 넘가렵더니 이제는 걷기도 힘들어 약으로 버티고 있읍니다.

[@조귀연-r1v]

선생님 상세하게 원인을 말씀해주셔서감사합니다 명학한 아픈부위를 짚어주시니깐 이해가 오네요 감사합니다

[@한국-e9j]

설명 이래 잘해주시는분 첨이네요 굿입니다 스테로이드 주사 아프나요? 바늘이라 얇은 발가락에 맞으니 아프겠죠? 저는 발바닥은 안아픈데 발가락이 많이 아픕니다 발가락사이 실리콘보호로 덜아프긴하는데 잘안낫네요

[@MSksii]

동네 병원에서 무리한 수술할 뻔했는데 너무 친절히 딱딱 정확하게 설명해주셔서 너무 감사드립니다

[@중이할매]

저는 낮에는 걸을때나가만히 있을때도증세는 있으나 참을만한데 밤에 잠잘려고 누으면 화끈거리고 찌릿찌릿해서 잠을 잘수가 없습니다 저도 치로할수 있을까요?

[@박현숙-y4o]

저는 두발이 똑같이 발바닥이 뻣뻣하고 통증도 톡같이 발가락과 발등이 아픈데요 지간신경종입니까?

[@김영자-r7n]

고맙습니다 상세한 정보를 얻을수 있어 정말 감사합니다

[@이현희-f1s]

발바닥이 아픈 이유는 발 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@종혜김-l6v]

좋은 말씀 감사드려요. 병원 위치가. 알구싶어요

[@이분연-i5l]

병원 위치가 어 어디에 있나요

[@최희정-l1w]

나는 시골이월악산쪽 살고있는데 병원이 어느 쪽있는지궁굼해요 발바닥앞쪽이 아파요 충주신경외과에서는 즉저근막염이좀있다해요

[@강영호-f5o]

정말 ㆍ좋은정보감사드립니다ㆍ저는ㆍ양쪽다 발가락쪽이 ㆍ앞쪽이 ㆍ핫닦 거리고ㆍ가만이ㆍ잇서도ㆍ핫닦거리고ㆍ충격파치료도ㆍ받아보아읍니다ㆍ스태로지ㆍ주사도ㆍ맛아보는대ㆍ그때ㆍ뿐입니다

[@강영호-f5o]

저도이것저것ㆍ다해보는대ㆍ속시원하게ㆍ답변해주셔서ㆍ감사드립니다

[@이현희-f1s]

발바닥이 아픈 이유는 발 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다 충격파 치료는 효과가 거의 없습니다

[@이명신-n8m]

선생님 저도 지간신경종 인데요 선생님 병원 주소좀 알려주세요

[@은총-x9e]

수술비용 은 얼마나 되는지요

[@기숙정-n3d]

선생님 감사합니다 저는 발바닥 이회끈 거려 늘고생 합니다 ㆍ

[@まさおかん]

참을수 있서면 병원 안가도 되나요? 겁이많았서 더 악하는 안되나요?

[@YHO117]

잘봤습니다 선생님!!😊 저도 이것저것 다 해봤는데 경험상 습관이 정말 중요하더라구요, 1)쿠션운동화 [뉴발란스 480이 경험상 굿], 2) 족저근막염 깔창 [마스터풋이 아치정렬과 쿠션감을 잡아줘서 경험상 굿], 그리고 스트레칭 후 족욕 이렇게 습관들이다 보니 보통 빠르게 좋아졌습니다 :)

[@현장이답이다]

경험상 뉴발란스 480보단 530이 좀 더 좋앗습니다, 좀 더 경량화된 느낌?? 저도 깔창은 마스터풋이 괜찮았구요

[@이윤하-j7y]

저도 뉴발란스+마풋깔창 조합인데 위엣분 말처럼 530이 좀 더 좋았네요 (특히 여성들한테),

[@YHO117]

@@sunhwa88 480 530은 단순히 운동화 시리즈 이름입니다. 쿠션감이나 무게감이 조금 차이가 있어서 저렇게들 말하시는 거 같아요 마스터풋은 네이버엿나 쿠팡인가에서 삿던거로 기억합니다

[@남춘자-z1l]

​@@현장이답이다,😮

[@꿀단지-u5b]

원장님 병원 전화번호 약도 알려주세요!

[@손기훈-t9d]

양말신으면 엄청불편하고 발앞쪽에 열감이 있다면 지간신경종 증상입니까?

[@U-Ri-q3y]

저랑 똑같으세요...저도 궁금하네요.

[@바하음악학원-z4o]

병원위치와 전번좀 알려주세요.

[@도숙김-o8n]

선생님 저는 발등위가 많이불처럼많이 더거워요 저는 어떤증상인가요

[@J이따이따요]

초음파해서 지간신경종판명을받았는데도 약은부작용이심해 복용을못하고 주사를몇번맞아도 효과도없는듯하고 의사쌤들이적극적이지가않네요ㅠ 후유증이나 결과가별로라하드라구요 우째야될지ㅠ 영상설명감사드려요~꾸벅^^

[@다람쥐-c6z]

선생님병원 위치를 좀알려주세요~~

[@김귀순-f3r]

선생님 병원 알고 싶어요. 5년째 짐점 통증이 심해지고 있 어서요. 가운데 발가락에 가시가 들어 있는것 처럼 너무 아픈때가 있어요

[@원옥환-v8r]

안녕하세요 반갑습니다 😁 발가락 가기전 발바닥 끝쪽에 가끔씩 튀어나오고 걷기에 불편하고 아플데가 있습니다 그낭둬도 될까요 ? 수술을 해야할까요 ?

[@이현희-f1s]

발바닥이 아픈 이유는 발 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@원옥환-v8r]

@@이현희-f1s 고맙습니다💖

[@이현희-f1s]

@@원옥환-v8r 공감해 주셔서 너무너무 감사합니다 참고로 제가 경험한 내용을 말씀 드리겠습니다. 저는 30살에 좌골신경통으로 고생했고 37살에 족저근막염으로 힘든 시간을 보냈으며 40대 중반에 허리디스크와 목디스크로 엄청난 고통을 겪던중에 백선생이라는 물리치료사를 만나서 추나요법이나 시술 등 일반적인 치료법이 아니라 발로 엉덩이를 밟아서 골반을 풀어주는 방법으로 치료를 받아서 거의 완전히 나았습니다. 그 후로도 허리통증이나 오십견 무릎관절염 등의 관절통증이 발병했지만 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어서 일상생활에 불편없이 건강을 유지하고 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다 영상을 보시고 댓글을 읽어보시면 이해가 잘 될겁니다 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다

[@박옥연-w4k]

치료비는 얼마입니까 4:55

[@무건-i4o]

​@@이현희-f1s 님은 기승전결 발근육굳음이네요

[@이강애-m7n]

선생님저앞발닥에껌딱지가붙은거같아요전화번호즘알어주세요

[@이용훈-l4o]

검사 주사치료 비용이얼마나될까요?ㅜㅜ

[@이연옥-n8x]

선생님 지간신간종 좀 오래되었어요 발가락 전체적으로 다 아파요 발가락 두발 다 아파요 밤에 잠을 못자요 걷기힘들고 그래요 발바닥 뻣뻣 해요 발목인대 뒤꿈치. 종아리가 땡겨요

[@박수빈-g5i]

저랑 같네요ㅠ 걸으면 걸을수록 발이 찢어지는 느낌이 나요. 잘때도 아파서 깨고 발바닥 전체가 아픈느낌이고 종아리까지 다 아픈느낌ㅠ

[@이인서-p3y]

원장님 주소 알고싶어요저는부산에살고 있습니다 치료꼭받고싶어요

[@diveto82]

좋은 영상 감사합니다. 저는 부분적인 통증이 심한 것은 아닌데, 발바닥 앞볼 부분의 양말이나 깔창이 구멍이 계속 뚫리고 있는데 이게 혹시 잘못된 자세로 인한 질환이나 통증으로 이어지는 원인 또는 결과인건지 의심스럽습니다. 혹시 도움말씀 주실 수 있으실까요?

[@user-gp3dx8uj1z]

수술은 하지마세요! 발 내재근 기르는 운동하면 됩니다 저도4년동안 병원에서 해보란거 다 해봤으나 헛수고~~ 수술직전 유투브 동영상 찾아 운동하고 완치됬어요

[@goowdmre1276]

어떤 운동인지 유투브 링크 좀 부탁드립니다

[@소소리뷰-w6v]

저도 링크알려주세요ㅠ

[@박영희-h3z]

두발다 아프고 미칠것같고전 두가지다. 증상있구요 이젠 감각조차 없어요. 저좀 고쳐주셔요. 전번. 병원 위치 알려주셔요

[@Stellak-ge4uz]

병원 위치 전화번호 알려 주세요

[@수연장-j2k]

님 지간신경종이였나요?아님 종족골통이였나요?

[@점순황-k8x]

6년째 지간신경염으로 힘듭니다. 이 수술하면 괜찮은지요.

[@이현희-f1s]

발바닥이 아픈 이유는 발 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@user-sy2bm8sf4m]

저는 실제로 김지범선생님께 위치이동술 수술을 받았습니다 저도 거의 7-8년동안 고통 받았고 수술때 열어보니 꽤 두꺼워 선생님도 놀라셨다했습니다 수술 받으니 만족도가 높습니다 주사치료, 체외충격파, 인솔까지 다 해봤는데 시간 여유 만드셔서 수술 받아보시는것 추천해드려요

[@장수정-t3n]

발가락234번 골절수술후 아직 핀이들어있는데 날씨만추우면 발가락들이 뻣뻣해지는데 외그런가요

[@이현희-f1s]

발바닥이 아픈 이유는 발 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@은총-x9e]

저는 지간 신경종 입니다

[@박영희-h3z]

땅끝해남 지방이라 ᆢ입원치료후 퇴원후 일상가능때까지 입원이 가능하나요?

[@강신옥-d8q]

병원 위치는 어디 인가요

[@최태희-p8y]

선생님 병원 어디예요ㆍ?

[@강순희-j7b]

진단을 받을려면 어디를 가야할까요?

[@dubalo11]

자세한 진단은 정형외과를 방문하시면 됩니다^^

[@이현희-f1s]

발바닥이 아픈 이유는 발 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@김태연-o9d5q]

지간신경종이있는데 앞부분도아파서 오래걷질못했는데 중족골통도있었네요 알게되니까 치료할수있어서 너무 감사합니다

[@수연수연-e3z]

병원 전화번호좀 주세요

[@TV-lv5kd]

전화 번호나 병원 주소를 알수 있을까요

[@niro8546]

양발수술도 가능한건가요? 양발이아픈환자는요? ㅋ

[@고연화-n3b]

화장실. 문주방에서 내디드면서 발가락이. 꺽어는뎨. 그뒷. 신발만 닌으며. 앞 발가락 통이 있구 악파요

[@강영호-f5o]

축하드립니다

[@정애-m1x]

저는허리가 아파발로 내려와 아픈가했다 아픈사람많네 병원 전화 번호없네

[@건지산늑대]

늘 행복하세요~~♧♣

[@JenniferHappy195]

감사합니다 ❤

[@은총-x9e]

저는지금열감있어요

[@풍차데모르]

저도 지간신경종으로 칼로 째는것같은 통증으로 괴로웠는데, 실리콘으로 만들어진 의료용 발가락교정기 끼우고 통증이 싹 사라졌어요. 헌데 이것 끼우고 기존 신발신으면 발가락이 쪼여서 나중엔 교정기 빼고 발가락 양말을 신었는데 이후에 마찬가지로 통증이 없더라구요. 현재 집안에서는 교정기 끼우고 나갈때는 발가락양말을 신고 다닙니다. 오래 걸을 때는 발이 편하고 바닥이 폭신한 신발 신으세요. 신발 살때는 좀 여유있는 치수에 폭신한 깔창을 하나더 깔으면 좋아요.

[@궁금해-r7q]

자다가 갑자기 두번째 발가락끝이 칼로 찌른듯한 통증에 벌떡 일어나게 되었는데 그통증이 지금 어마어마 합니다. 꼭 칼로 찌르고 자르고 송곳으로 찌른듯한 통증이 어마어마 합니다. 견디기 힘들정도로요...비명소리가 절로 납니다.만지기도 힘듭니다. 멀쩡하던 발가락이 왜이럴까요? 통증이 계속됩니다.지금 두번째 발가락이 그렇습니다. 너무 아파서 걷지도 못하겠습니다...비명이 절로 납니다. 여지껏 멀쩡하다 이렇게 갑자기 극심한 통증의 원인이 뭘까요~?참을 수 없는 통증입니다

[@고연화-n3b]

신으며

[@조길자-o2h]

발꼬락둘째셋째끝이 걸을때마다 전기오는것 같은데요

[@김민수-e7w2i]

맞춤깔창은 30-40만원 달라고 하길래 부담스러워서 못하고 스케쳐스신발 + 허그깔창 조합으로 구매해서 신고 다니고 저녁마다 족욕하니까 한달 정도 만에 완치가 됐어요.

[@빛나으리]

허그깔창이 뭔가요?

[@김민수-e7w2i]

@@빛나으리 검색하면 나와요

[@파이팅김]

허글깔창 광고 아닌가요??? 여러 곳에 똑같은 댓글 봤읍니다

[@yeon62154657]

저기 그동안 운동은 자제하신건가요? 운동을 멈출 수가 없어요ㅜㅜ

[@david_1393]

허그깔창 구매링크와 스케쳐스 제품명 알수있을까요ㅠ??

[@헬레나-k6u]

설명을 저렇게 해줘야지 대구ㅅㅅㅁㅌㄹ 명예의사인지 나이많은 의사..약을 주며 아플때만 먹어라.. 끝

[@안병청-n9d]

자세한 설명은 필요하지만 서론이 너무 길어요

[@이현희-f1s]

발바닥이 아픈 이유는 발 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법 ) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다